Jums liekas, ka jūsu attiecības neizdosies, bet puisis jums tomēr patīk vai vismaz nevēlaties viņu pēc iespējas vairāk sāpināt. Nobriedusi un godīga pieeja ir labākais veids, kā pārtraukt attiecības. Sirdspuksti joprojām būs, bet, ja jums paveiksies, jūs un jūsu bijušais mīļākais tiks pasargāti no naida un ilgstošām dusmām.
Solis
1. daļa no 2: Laulība ar vīriešiem
Solis 1. Pastāstiet viņam, pirms kāds cits to uzzina
Jautāt padomu draugam vai diviem nebūs problēmu, bet, kad kāds uzzinās, ka plānojat šķirties, tas nebūs noslēpums. Neatlieciet to pēc lēmuma pieņemšanas. Tu neizskatīsies labi, ja tavs draugs par to uzzinās no kāda cita.
Lai ko jūs darītu, neļaujiet draugam nodot šo informāciju jūsu vārdā
Solis 2. Tikšanās klātienē un klātienē
Atvienoties, izmantojot tekstu, e -pastu vai kaut ko citu, izņemot tiešu sarunu, ir slikta ideja. Iepazīstieties klātienē un vietā, kur varat ar viņu runāt privāti, un neļaujiet viņam justies neērti, ka kāds cits varētu to klausīties.
- Ja jums ir tālsatiksmes attiecības, piezvaniet viņam, kad esat mājās un esat viens.
- Ja jūs uztraucaties, ka viņš varētu reaģēt, fiziski sāpinot jūs, satiekieties klusā sabiedriskā vietā, piemēram, parka stūrī vai kafejnīcā, kas parasti ir klusa.
Solis 3. Sāciet godīgu sarunu
Jā, tas sāpēs. Nē, nav citu labāku veidu. Runājiet pēc iespējas tiešāk un skaidrāk, un pēc sveiciena ķersieties pie lietas. "Es gribu ar jums šķirties" vai "man ir jāpārtrauc mūsu attiecības" neatstās vietu nenoteiktībai, kas vēlāk jums abiem nāks par labu.
4. solis. Norādiet patieso iemeslu
Gandrīz noteikti viņš jautās "Kāpēc?" un jums tam ir jāsagatavojas. Nedodiet viltus cerības, sakot, ka vēlaties vairāk brīvā laika, vai arī šobrīd jūsu dzīvē ir tikai slikts laiks. Jūs izšķīrāties, jo attiecības neizdevās, un viņam par to ir jāzina.
- Piemēram, sakiet: “Es nejūtu saikni ar jums” vai “Manas jūtas pret jums ir izgaisušas”.
- Ja neesat laimīgs, bet neesat pārliecināts, kāpēc, vienkārši sakiet: "Man žēl, ka tam bija jābeidzas šādā veidā, bet es neesmu apmierināts ar mūsu attiecībām un nevēlos tās turēt."
5. Neesiet pārāk godīgs
Runājiet skaidri un nepārprotami, neapvainojot viņa klātbūtnē. Ja sarunas laikā viņš izceļ savu uzvedību, personību vai izskatu, izmantojiet savu spriedumu, lai turpinātu. Lielākajai daļai jautājumu jums, iespējams, vajadzētu pretoties, sakot: "Es jau teicu savus iemeslus." Ja tā ir reāla, acīmredzama problēma (piemēram, viņa neuzticība vai kaut kas bieži tiek apspriests), atzīstiet, ka "tas nepalīdz". Esiet piesardzīgs ar tēmām, kas ir izplatīts vīriešu nemiera avots daudzās kultūrās:
- Fiziskais izskats (izvairieties teikt: "Es tevi nepiesaistu").
- Seksa kvalitāte
- Emocionāla jutība vai "vīrišķības" trūkums
- Spēja dot finanšu ziņā
6. Nerunājiet par kļūdām
Nav nozīmes tam, kurš "kļūdās", attiecības beidzās. Ja jūs sakāt, ka tā ir viņa vaina, viņš būs aizvainots. Ja jūs sakāt, ka tā ir jūsu vaina, jūs vai nu jutīsities vainīgs, vai arī viņš mēģinās jūs pārliecināt, ka nešķirsieties. Labākais, uz ko var cerēt, ir pieņemt viens otru, ka attiecības ir beigušās, nemēģinot viens otru vainot.
Solis 7. Saglabājiet sarunu īsu un mierīgu
Kad viņš saprot, ka attiecības ir beigušās un jūs viņu neienīstat, ir pienācis laiks atvadīties. Ja saruna ir ilga trīsdesmit minūtes, ir pienācis laiks atvadīties. Ja viņš dusmojas uz tevi un sāk kliegt, paliec mierīgs un atvadies. Nemēģiniet atbildēt uz dusmīgām piezīmēm vai ievilkties strīdā.
2. daļa no 2: Ārstēšana pēc šķiršanās
Solis 1. Nesoliet draudzību
Draudzēšanās ir lielisks risinājums ilgtermiņā, bet slikta tēma, kas jāuzsāk sarunu laikā, lai izjauktu attiecības. Jums abiem ir vajadzīgs laiks, lai atveseļotos, un jūs to nevarat izdarīt, ja jūs pavadāt laiku kopā vai viņš turpina mēģināt pārvērst "draudzību" par romantiskām attiecībām. Ja viņš jautā, vai jūs varat būt draugi, atbildiet ar "Varbūt vēlāk, bet pagaidām saglabāsim distanci". Jūs varat izpētīt iespēju iegūt draugus pēc tam, kad ievainojums laika gaitā ir sadzijis, iespējams, pēc dažiem mēnešiem.
2. Sekojiet līdzi tiešsaistes ziņojumiem
Pieklājības labad tuvākajās nedēļās atturieties no publiskošanas par datumu, kurā atrodaties, vai attiecībām, kas tikai sākas. Jums tas nav jātur noslēpumā, bet nepublicējiet fotoattēlus Facebook vai jebkur citur, ko redzēs jūsu bijušais.
Solis 3. Paturiet šaubas pie sevis
Ir normāli šaubīties un palaist garām bijušo. Tomēr, stāstot viņam par šīm šaubām, var viņu vēl vairāk sāpināt vai aizvainot, ka jūtaties kā ar viņu spēlēts. Ja jums jāpārdomā savs lēmums, dodiet sev daudz laika, lai to pārdomātu personīgi.
Izvairieties stāstīt saviem draugiem par šīm šaubām, jo daži no viņiem var to nodot jūsu bijušajam un pateikt, lai viņš jums piezvana
4. Izvairieties no tenkas
Jūs vēlaties dalīties šajā pieredzē, un to varat darīt ar tuvu, gudru draugu. Nekad neizplatiet baumas par savu bijušo draudzeni un nedalieties divās privātās vai slepenās sarunās.
Padomi
Apsveriet iespēju nodot tālruni draugam, pirms mēģināt atgūt alkoholu, lai atveseļotos, lai nepadotos kārdinājumam piezvanīt bijušajam
Brīdinājums
- Daži cilvēki dodas uz “pēdējiem” vai “pēdējiem intīmiem” randiņiem, taču tas izdosies tikai tad, ja abi piekritīs šķirties un draudzīgi šķirties. Tas būs sāpīgi tikai tad, ja tas tiks darīts pēc nopietnām attiecībām vai šķiršanās, kurai viņš nepiekrita.
- Izvairieties no klišejiskiem attaisnojumiem, kurus parasti izmanto, lai nepaziņotu patieso iemeslu. Neviens negrib dzirdēt: "Tā nav jūsu vaina, tā ir mana"; "Es tevi mīlu, bet es neesmu tevī iemīlējies"; "Tu esi pelnījis kādu labāku par mani."
