Garie mati izskatās skaistāki, ja par tiem vienmēr rūpējas, lai tie būtu veseli un mitrināti, lai tie neizžūtu vai nesalūztos. Labākais veids, kā rūpēties par gariem matiem, ir mazgāt matus ar šampūnu 2-3 reizes nedēļā un kondicionieri katru dienu. Turklāt reizi nedēļā veiciet matu ārstēšanu, uzklājot mitrinošu krēmu, un pēc tam maigi iemasējiet galvas ādu, lai mati būtu veselīgāki. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, miega laikā ēdiet barojošu pārtiku, izmantojiet zīda vai satīna spilvendrānas, neizmantojiet karstus veidošanas rīkus, neizmantojiet matu krāsas un produktus, kas satur ķīmiskas vielas. Ar pacietību un neatlaidību gari, biezi un skaisti mati būs jūsu.
Solis
1. metode no 3: Matu mazgāšana
1. solis. Mazgājiet matus 2-3 reizes nedēļā, izmantojot šampūnu bez sulfātiem
Nemazgājiet matus ar šampūnu katru dienu, jo šampūns noņem matus no dabīgajām eļļām. Tā vietā šampūns ik pēc 2-3 dienām, lai matu dabiskās eļļas mitrinātu un atjaunotu matus. Ielejiet plaukstās pietiekamu daudzumu šampūna, berzējiet plaukstas kopā, lai vienmērīgi sadalītu šampūnu, pēc tam viegli masējot, uzklājiet šampūnu matiem un galvas ādai.
- Nomazgājiet matus, ja galvas āda jūtas niezoša vai mati ir taukaini.
- Pērciet šampūnu, kas satur E vitamīnu, B5 vitamīnu, dzelzi, varu un cinku. Šie vitamīni un minerālvielas ir noderīgi, lai palielinātu keratīna ražošanu. Keratīns ir proteīns, kas veido matus un ir barības vielu avots, kas padara matus garākus, biezākus un veselīgākus.
2. solis. Katru dienu uzklājiet matiem kondicionieri, pat ja jums nav nepieciešams lietot šampūnu
Dušā samitriniet matus, pēc tam uzklājiet matu saknēm un galiem atbilstošu daudzumu kondicioniera. Masējiet galvas ādu un pagaidiet 1-3 minūtes, līdz kondicionieris uzsūcas. Mitrināti un kopti mati parasti nav sausi un beidzas bez sadalītiem galiem.
- Izmantojiet kondicionieri, kas satur kokosriekstu eļļu, argana eļļu, šī sviestu un pantenolu (B5 vitamīnu).
- Lai gan jums nav nepieciešams katru dienu mazgāt matus ar šampūnu, jūs varat saglabāt matus mitrus un veselīgus, ja katru dienu lietojat kondicionieri.
- Kondicionieris aizvieto matu šahtā esošos lipīdus un olbaltumvielas, lai saglabātu veselīgus matus. Veseli mati ātrāk pieaugs.
Solis 3. Noskalojiet matus ar aukstu ūdeni
Silts ūdens kaitē galvas ādai un matiem. Ja jūs varat kontrolēt ūdens temperatūru, pazeminiet ūdens temperatūru pēc mazgāšanas ar šampūnu. Matu vienmērīga skalošana ar aukstu ūdeni palīdz aizvērt matu kutikulas, lai pirms veidošanas nostiprinātu folikulus.
Mazgājot matus, pārliecinieties, ka šampūns un kondicionieris ir rūpīgi izskaloti
Solis 4. Apstrādājiet matus, izmantojot krēmveida kondicionieri, lai matus saspiestu vismaz reizi nedēļā
Izņemiet pietiekamu daudzumu kondicioniera un uzklājiet to matiem pēc mazgāšanas ar šampūnu. Matu galos uzklājiet vairāk kondicioniera, jo tās parasti ir sausākās un trauslākās vietas. Ļaujiet kondicionierim iesūkties 15-45 minūtes un pēc tam rūpīgi izskalojiet. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, gaidīšanas laikā ietiniet matus ar plastmasas dušas cepurīti.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet matu fēnu, lai sasildītu matus, kas joprojām ir ietīti dušas cepurē. Šī metode ļauj kondicionierim dziļāk iekļūt matos.
- Matu saspiešana, izmantojot mitrinošu krēmu, palīdz mitrināt matus. Šī metode paātrina matu augšanu un novērš matu galu šķelšanos.
Solis 5. Masējiet galvas ādu ar ēteriskajām eļļām 1-2 reizes nedēļā
Uzlejiet eļļu uz pirkstu galiem un berzējiet plaukstas kopā. Pēc tam ar plaukstām izveidojiet burtu L un iemasējiet galvas ādu, sākot no pieres matu saknēm. Turpiniet masēt visu galvas ādu 5-10 minūtes, veicot nelielus apļus, izmantojot pirkstu galus. Masāža palīdz uzlabot asinsriti galvas ādā, lai mati būtu veselīgāki un augtu garāki.
- Ēteriskās eļļas ir noderīgas arī stresa mazināšanai. Novērst matu izkrišanu, kontrolējot stresu.
- Kā ēteriskās eļļas varat izmantot eikaliptu, rozmarīnu, piparmētru vai tējas koka eļļu.
- Masāžas laikā nespiediet vainagu un kaklu pārāk stipri.
2. metode no 3: veselīgu matu uzturēšana
1. solis. Ēdiet pārtiku, kas ir bagāta ar A, C, D vitamīnu, cinku un olbaltumvielām
Pirmais solis, lai mati būtu veseli, ir ēst barojošu pārtiku! Tāpēc izvēlieties pārtikas produktus, kas baro matus, piemēram, spinātus un brokoļus, tumši zaļus dārzeņus, kas satur A un C. Turklāt ēdiet lasi, olas, avokado, saulespuķu sēklas, mandeles, apelsīnus un saldos kartupeļus.
- Saldie kartupeļi ir A vitamīna avots, saulespuķu sēklas satur daudz E vitamīna, apelsīni satur daudz C vitamīna. Mandelēs ir ļoti daudz biotīna un olbaltumvielu.
- Lasis satur daudz D vitamīna un olbaltumvielu, olas satur biotīnu un omega 3, neaizstājamo taukskābju koncentrācija avokado ir ļoti augsta.
2. Ieradieties lietot vitamīnus, piemēram, biotīnu, B grupas vitamīnus un C vitamīnu
Šis vitamīns ir noderīgs matu barošanai un matu folikulu sabiezēšanai. Pērkot multivitamīnus, izvēlieties vitamīnu "matu, ādas un nagu" ārstēšanai vai atsevišķu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izveidojiet ieradumu lietot vitamīnus no rīta saskaņā ar devu, kas norādīta uz iepakojuma.
Rezultāti var būt redzami pēc dažiem mēnešiem, bet, ja tos regulāri lieto, vitamīni var palīdzēt sasniegt garākus, biezākus un veselīgākus matus. Turklāt vitamīni arī padara ādu koptu
Solis 3. Apgrieziet matu galus apmēram cm ik pēc 4-6 nedēļām
Jūs varat to sagriezt pats vai ar matu stilista palīdzību salonā. Šis solis saglabā matus veselus, noņem šķeltus galus un stiprina matu folikulus.
Gari, biezi mati izskatās skaistāk, ja nogriežat šķeltos galus. Ja jūs to nesagriežat, atdalīšanās matu galos iet uz augšu, lai matu vārpsta būtu pilnībā sadalīta
4. solis. Apstrādājiet matus ar keratīnu ik pēc 8 nedēļām, lai mitrinātu matus
Lai mati būtu veselīgāki, veiciet ārstēšanu, izmantojot keratīnu 1-3 mēnešus. Keratīns ir proteīns, kas veido matus. Matu ārstēšana, izmantojot keratīnu, ir noderīga, lai aizsargātu matus ar olbaltumvielu slāni. Tas novērsīs matu lūzumu un izlīdzinās matu struktūru, lai jums nebūtu tik bieži jāizmanto veidošanas rīki. Šo ārstēšanu var veikt atsevišķi mājās vai salonā, un tā jāatkārto ik pēc pāris mēnešiem.
- Apstrāde ar keratīnu ir noderīga, lai aizsargātu matus, kas ir iztaisnoti vai krāsoti, izmantojot līdzekļus, kas satur ķīmiskas vielas. Šī procedūra ir ļoti izdevīga arī cirtainiem matiem, jo padara matus vieglāk vadāmus.
- Daži keratīna produkti satur formaldehīdu. Jautājiet savam matu stilistam pareizos produktus, lai rūpētos par jūsu matiem.
Solis 5. Matu aizsardzībai izmantojiet zīda vai satīna spilvendrānu
Kokvilnas spilvendrānu tekstūra nav piemērota matiem un noņem mitrumu no matiem. Izmantojiet zīda vai satīna spilvendrānu, lai samazinātu matu berzi un saglabātu mitrumu, lai novērstu matu bojājumus.
- Iegādājieties zīda vai satīna spilvendrānu lielveikalā vai tiešsaistē.
- Zīda un satīna spilvendrānas neļauj matiem lūzt vai savīties. Mati aug garāki, ja tie neplīst.
- Vislabāk ir zīda spilvendrānas, bet satīna spilvendrānas ir pieejamākas.
6. solis. Nelietojiet matu krāsu vai matu taisnotāju, lai novērstu matu bojājumus
Mati kļūst sausi un bojāti, ja tiek pakļauti krāsvielu, balinātāju vai matu taisnotāju ķimikālijām. Sausi mati ir vairāk pakļauti lūzumam vai matu šķelšanai. Lai padarītu matus garākus un biezākus, neveidojiet matus pārāk bieži, izmantojot ķīmiskos produktus.
7. solis. Izmantojiet līdzekli matu augšanai, ja mati kļūst retāki
Ja vēlaties būt gari, biezi mati, bet mati ir plāni vai smalki, iegādājieties matu augšanas līdzekli kosmētikas veikalā un izmantojiet to pats vai ar matu stilista palīdzību. Papildus jaunu matu audzēšanai šis produkts ir noderīgs veselīgu matu uzturēšanai.
Pirms iegādāties produktus matu augšanai, meklējiet informāciju internetā, jo daudzi no tiem tiek ražoti, izmantojot ķīmiskas vielas. Vienīgais produkts, kam ir FDA apstiprinājums matu izkrišanai, ir minoksidils
3. metode no 3: matu veidošana
Solis 1. Ķemmējiet matus, izmantojot plašu suku vai plastmasas ķemmi, lai mati nesalūztu
Izvēlieties matu veidošanas rīku, kas ir drošs jūsu matiem un galvas ādai. Plaša suka matus tur taisni, padarot tos garākus, savukārt apaļa suka liek matu vārpstai saritināties, padarot tos īsākus. Matu dabiskās eļļas tiks vienmērīgi izkliedētas, padarot matus veselīgākus, ja ķemmēsiet ar plašu suku.
- Ja vēlaties sasiet matus, izmantojiet nemetālisku elastību, lai novērstu matu saspiešanu vai salūšanu.
- Metāla ķemmes bieži lauž matus. Tātad, izmantojiet plastmasas ķemmi.
2. solis. Izvēlieties produktus, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām
Veidojot matus, izmantojot dažādus līdzekļus, piemēram, neskalojošus kondicionierus, putas, želejas, serumus un cietinātājus, pārliecinieties, ka produkti ir izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, nevis ķīmiskām vai mākslīgām. Ķīmiskās vielas noņem matus no dabīgajām eļļām un padara matus ļoti sausus. Produkti, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, ir labvēlīgi matu barošanai un mitrināšanai.
Lai ieveidotu matus, izmantojiet produktus, kas satur kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu, rīcineļļu un mandeļu eļļu. Turklāt ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētras, tējas koks un eikalipts, ir noderīgas matu sabiezēšanai
3. solis. Izmantojiet šampūnu, kondicionieri un citus līdzekļus, kas īpaši paredzēti matu sabiezēšanai
Papildus tam, ka izvēlaties produktus no dabīgām sastāvdaļām, meklējiet produktus, kas padara jūsu matus "apjomīgākus", "biezākus" vai "garākus". Šis produkts ir izgatavots no materiāla, kas spēj atvērt matu kutikulu. Izmantojiet arī līdzekļus matu augšanai.
Lai iegūtu vislabākos rezultātus, lietojiet līdzekli taupīgi, mazgājot ar šampūnu vai veidojot matus
4. solis. Lai mati izskatītos biezāki, izmantojiet sauso šampūnu
Izsmidziniet plaukstās pietiekamu daudzumu sausā šampūna un pēc tam berzējiet plaukstas kopā. Pēc tam uz matu saknēm uzklājiet sausu šampūnu, kas kādu laiku padara matu šahtu plašāku.
Turklāt sausais šampūns liek matu saknēm stāvēt taisni, lai mati izskatās biezāki
5. solis. Samaziniet karsto veidošanas rīku izmantošanu
Mati kļūst bojāti, sausi un sadalīti, tos veidojot ar karstiem instrumentiem. Lai mati būtu veseli, nelietojiet karstus taisnotājus vai ruļļus. Tā vietā atstājiet matus vaļīgus vai bulciņā!
- Ja jums ir nepieciešams izmantot karstu veidošanas rīku, pirms veidošanas izsmidziniet līdzekli, lai pasargātu matus no karstuma.
- Izvēlieties instrumentus, kas nebojā matus, t.i., jonu matu žāvētājus un keramikas matu taisnotājus/ruļļus.
- Turklāt izmantojiet instrumentu, kura temperatūra nav pārāk augsta. Piemēram, iepriekš uzkarsēti matu ruļļi ir drošāki par karstajiem ruļļiem.
Padomi
- Stresa mazināšana ir izdevīga veseliem matiem.
- Ja jūs nevarat gaidīt, kamēr jūsu mati dabiski pieaugs, ļaujiet savam stilistam sasiet matus parūkā, lai tie izskatītos garāki un pilnīgāki.
