Vai jums patīk ēst saldumus ar skābu garšu? Lai gan saldumam ir grūti pretoties skābā ēdiena cienītājiem, ja to patērē lielos daudzumos, ļoti augsts skābes līmenis konfektēs var likt mēlei justies neērti vai pat sāpīgi. Lai gan nav tūlītējas ārstēšanas, lai pēc tam ātri normalizētu mēli, ir daži padomi, kurus varat mēģināt mazināt, lai parādītos diskomforts. Ja vēlaties lietot medicīniskas zāles, mēģiniet izvēlēties iekšķīgi lietojamu benzokaīna želeju, ko bez receptes var iegādāties aptiekā. No otras puses, ja vēlaties dabiski atjaunot mēles stāvokli, lūdzu, izmantojiet dažus šajā rakstā minētos padomus.
Solis
1. metode no 3: Benzokaīna gēla uzklāšana iekšķīgi
1. solis. Nosakiet mēles zonu, kas sāp visvairāk
Pirmkārt, rūpīgi nomazgājiet rokas. Pēc tam jūtiet mēli, lai identificētu visvairāk skartās vietas, lai vēlāk varētu lietot precīzāk lietojamas zāles.
Piemēram, ja jūs iekoda konfektes mēles centrā, visticamāk, tā ir vieta, kas sāp visvairāk
2. solis. Izmantojiet vates tamponu, lai nožāvētu mēles zonu, kas šķiet sāpīgākā
Noslaukiet siekalas sāpīgajā vietā, izmantojot vates kociņu. Ja vēlaties, varat pat noslaucīt siekalas, kas pielīp pa visu mēles virsmu. Pat ja tā, koncentrējieties uz vietas žāvēšanu, kas vēlāk tiks smērēta ar zālēm. Neievietojiet vates tamponu pārāk dziļi, lai novērstu rīkles refleksu, kas izraisa vemšanu.
Daži perorālo medikamentu veidi ir aprīkoti ar vates kociņu vai citu īpašu aplikatoru
Solis 3. Uzklājiet līdzekli uz mēles ar vates kociņa galu
Iemērciet jaunu vates tamponu benzokaīna gela pudelē, pēc tam viegli piesitiet vates tampona galam pie sāpīgās vietas. Pārliecinieties, ka zāļu slānis nav pārāk biezs, jo patiesībā produkts mēli uzsūks pakāpeniski.
Benzokaīna gelu iekšķīgai lietošanai var iegādāties lielākajā daļā aptieku
Vai Tu zini?
Perorālo benzokaīna želeju var lietot ikviens, kas vecāks par 2 gadiem. Ja jums ir toddler, kuram sāp mēle, neaizmirstiet konsultēties ar ārstu, pirms dodat bērnam zāles.
4. solis. Ļaujiet zālēm uzsūkties mēlē 6 stundas
Nelietojiet zāles norīt! Tā vietā ļaujiet medikamentiem uzsūkties mēlē un maziniet parādītās sāpes. Ja pēc 6 stundām mēle joprojām sāp, lūdzu, atkārtoti uzklājiet plānu benzokaīna gela kārtu. Kopumā benzokaīna želeju var lietot līdz 4 reizēm dienā.
Ja zāles nejauši norij, nekavējoties sazinieties ar ārstu vai tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu (ER)
2. metode no 3: nomieriniet mēli
Solis 1. Novietojiet šķipsniņu cepamā soda uz sāpīgās mēles vietas
Atbrīvojiet sāpes dabiski, ieliekot apmēram 1 tējk. cepamā soda visvairāk iekaisušajās vietās. Atstājiet cepamo sodu 2-3 minūtes vai līdz sāpes pazūd. Pēc tam, lūdzu, izmetiet to.
2. solis. Saspiediet mēli ar ledus gabaliņu gabalu
Novietojiet nelielu ledus gabalu uz mēles vietas, kas sāp visvairāk. Nesakošļājiet un nerijiet to! Tā vietā ļaujiet ledus gabaliņiem izkausēt uz mēles. Lai gan šis risinājums ir īslaicīgs, vismaz pēc tam sāpes var ātri pazust.
Nelietojiet pārāk lielus ledus gabaliņus. Tā vietā izmantojiet ledus gabaliņu, kura izmērs ir līdzīgs sāpju laukumam
Solis 3. Atvieglojiet sāpes, skalojot ar sālsūdens šķīdumu
Triks, vienkārši izšķīdiniet tējk. sāls 120 ml silta ūdens. Pēc tam dažas sekundes izskalojiet muti ar šķīdumu, pārliecinoties, ka šķīdums pieskaras mēles sāpīgajai zonai. Pēc tam šķīdums nekavējoties jāiznīcina un nedrīkst norīt. Ja vēlaties, varat arī noskalot ar tējk maisījumu. cepamā soda sāls vietā ar 120 ml silta ūdens.
4. solis. Samaziniet diskomfortu, lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL)
Daži nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu piemēri, kurus aptiekās var iegādāties bez receptes, ir ibuprofēns un acetaminofēns; abi ir noderīgi, lai mazinātu sāpes un iekaisumu uz mēles. Pirms lietošanas neaizmirstiet izlasīt ieteicamo devu, kas norādīta zāļu iepakojumā, un nelietojiet zāles vairāk par ieteicamo devu. Ja sāpes nepāriet, lūdzu, lietojiet papildu devu dažas stundas vēlāk.
3. metode no 3: izvairīšanās no papildu kairinājuma
1. solis. Ja iespējams, izvairieties no pārāk sāļa, kraukšķīga vai pikanta ēdiena
Pārbaudiet savu uzturu nākamajās dienās. Neatkarīgi no tā, cik liels ir kārdinājums ēst sāļus un skābu garšu čipsus, mēģiniet tam pretoties, lai pēc tam mēle nejustos sāpīgāka. Papildus sāļajām, kraukšķīgajām un skābām uzkodām jāizvairās arī no pikantiem ēdieniem.
Ja mēle sāp, jums vajadzētu atturēties no pārāk skābiem pārtikas produktiem, piemēram, marinētiem gurķiem vai citrusaugļiem
2. solis. Nedzeriet karstus dzērienus, kas var izraisīt sāpīgas sajūtas mēlē
Mēģiniet mainīt savu ikdienas režīmu, nedzerot karstu kafiju vai tēju visas dienas garumā. Ja viens vai abi ir jūsu iecienītākie dzērieni, mēģiniet dzert tos aukstus. Kā alternatīvu jūs varat arī lietot smūtiju vai piena kokteili.
Dažreiz auksti dzērieni arī rada nepatīkamas sajūtas, ja tos lieto, kad mēle ir sāpīga. Lai samazinātu sajūtu, mēģiniet dzert pienu vai ūdeni, izmantojot salmiņu
Solis 3. Zobu tīrīšanai izmantojiet suku ar mīkstu saru
Diemžēl nevajadzētu pārtraukt zobu tīrīšanu pat tad, ja mēle ļoti sāp. Tomēr procesu var padarīt daudz ērtāku, izmantojot mīkstu saru zobu suku. Ja jums tādas nav, mēģiniet apskatīt lielveikalu vai nopirkt zobu suku, kas īpaši paredzēta bērniem. Pēc tam, tīrot zobus, izmantojiet maigas apļveida kustības, īpaši pieskaroties zonai ap mēli.
Centieties berzēt vai nekairināt mēli ar zobu birstes sariem. Esiet uzmanīgi, pēc tam sāpju intensitāte mēlē var palielināties
4. solis. Izvēlieties zobu pastu, kas nesatur SLS (nātrija laurilsulfātu) vai konkrēti, uz iepakojuma ir marķējums bez SLS
Ja mēle sāp, jums jāizvēlas zobu pasta, kas izgatavota no mīkstākām sastāvdaļām. Ja nepieciešams, nomainiet zobu pastu, līdz sāpīgums uz mēles pilnībā izzūd.
Vai Tu zini?
Daži cilvēki apgalvo, ka zobu pasta, kas nesatur SLS, efektīvi mazina sāpes un čūlas mēles zonā.
