Nātrene vai nātrene ir niezoši izsitumi, kas parādās uz ādas. Šie mezgliņi bieži ir sarkani un atšķiras pēc izmēra - no aptuveni 0,6 cm līdz vairākiem cm diametrā. Lielākā daļa no šiem mezgliem izzudīs ar mājas ārstēšanu apmēram 1 dienas laikā. Tomēr, ja nātrene parādās ilgāk par dažām dienām, jums jāredz ārsts.
Solis
1. metode no 3: Trigera likvidēšana
1. solis. Noņemiet no uztura stropu izraisītājus
Jums, iespējams, būs jāreģistrē, kādus pārtikas produktus ēdat pirms un pēc uztura maiņas. Šīs piezīmes ir nepieciešamas, lai palīdzētu jums atrast problemātisko ēdienu. Ir vairāki pārtikas produkti, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt nātreni:
- Pārtika, kas satur vazoaktīvus amīnus. Šis savienojums izraisa ķermeņa histamīna izdalīšanos, kas izraisa nātreni. Pārtikas produkti, kas satur šo savienojumu, ir vēžveidīgie, zivis, tomāti, ananāsi, zemenes un šokolāde.
- Pārtika, kas satur salicilātus. Šis savienojums ir līdzīgs aspirīnam, un pārtikas produkti, kas to satur, ietver tomātus, avenes, apelsīnu sulu, garšvielas un tēju.
- Citi alergēni ir zemesrieksti, rieksti, olas, siers un piens. Dažiem cilvēkiem nātreni var izraisīt arī kofeīns un alkohols.
2. solis. Apsveriet, vai jums ir alerģija pret kaut ko apkārtējā vidē
Ja tā, tad, iespējams, varēsit ārstēt nātreni, samazinot saskari ar materiālu. Dažiem cilvēkiem rodas nātrene, saskaroties ar šādām sastāvdaļām:
- Ziedputekšņi. Ja izraisītājs ir ziedputekšņi, jūs, visticamāk, saņemsit nātreni, kad apkārt lido daudz ziedputekšņu. Centieties šajā laikā daudz neiet ārā un aizvērt visus mājas logus.
- Putekļu ērcītes un dzīvnieku blaugznas. Ja Jums ir alerģija pret putekļu ērcītēm, var palīdzēt pilnīgi tīra vide bez putekļiem. Mēģiniet regulāri putekļsūcēju, putekļus un mazgāt sadzīves tehniku. Nomainiet palagus, lai negulētu uz putekļainiem palagiem vai dzīvnieku matiem.
- latekss. Daži cilvēki saskaras ar nātreni, ja tie ir pakļauti lateksa iedarbībai. Ja esat medicīnas darbinieks un jums ir aizdomas, ka jūsu nātrene ir latekss, mēģiniet valkāt cimdus bez lateksa, lai redzētu, vai jūsu nātreni var ārstēt.
Solis 3. Izvairieties no kukaiņu kodumiem un dzēlieniem
Dažiem cilvēkiem rodas nātrene kukaiņu savienojumu dēļ, kas nonāk organismā caur kukaiņu kodumiem vai dzēlieniem. Dažiem cilvēkiem pat ir smagas alerģiskas reakcijas, un viņi nēsā līdzi epinefrīna injekciju, ja viņiem rodas dzelonis. Strādājot ārpus telpām, jūs varat samazināt kukaiņu dzēlienu un kodumu iedarbību:
- Izvairieties no bišu stropiem un lapsenēm. Ja redzat, ka tuvojas lapsene vai bite, nemēģiniet ar to cīnīties, bet drīzāk lēnām attālinieties un gaidiet, kamēr tā aizlidos.
- Uzklājiet atbaidāmo apģērbu un ādu uz kukaiņu atbaidīšanas līdzekļiem. Neļaujiet šīm ķimikālijām nokļūt degunā, acīs vai mutē. Ir pieejamas daudzas produktu iespējas, taču produkti, kas satur DEET, parasti ir efektīvi.
4. Aizsargājiet savu ādu no skarbās vides ietekmes
Jums var būt nepieciešams pasargāt sevi no ārkārtējām temperatūras izmaiņām, līdz jūs varat pielāgoties jaunajiem klimatiskajiem apstākļiem vai valkāt spēcīgāku sauļošanās līdzekli. Dažiem cilvēkiem ar jutīgu ādu var rasties nātrene vairāku vides faktoru dēļ, piemēram:
- Karsts
- Auksts
- Saules gaisma
- Ūdens
- Spiediens uz ādu
5. solis. Apspriediet ārstēšanu ar savu ārstu
Dažas zāles dažiem cilvēkiem var izraisīt nātreni. Ja jums ir aizdomas, ka nātreni izraisa medikamenti, kurus lietojat, nepārtrauciet to lietošanu nekavējoties, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Jūsu ārsts var ieteikt citas zāles, kas joprojām var ārstēt jūsu stāvokli, bet neizraisīs nātreni. Zāles, kas dažreiz izraisa nātreni, ietver:
- Penicilīns
- Dažas zāles pret asinsspiedienu
- Aspirīns
- Naproksēns (Aleve)
- Ibuprofēns (Advil, Motrin IB utt.)
6. Apsveriet savu vispārējo veselības stāvokli
Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, vai jūsu nātrene ir cita stāvokļa simptoms. Vairāki noteikti apstākļi var izraisīt nātreni slimniekiem. Šie nosacījumi ietver:
- Bakteriāla infekcija
- Zarnu parazīti
- Vīrusu infekcijas, ieskaitot hepatītu, citomegalovīrusu, Epšteina-Barra vīrusu un HIV
- Vairogdziedzera darbības traucējumi
- Imūnās sistēmas traucējumi, piemēram, vilkēde
- Limfoma
- Reakcija uz asins pārliešanu
- Rets ģenētisks traucējums, kas ietekmē imūnsistēmas darbību un asins proteīnus
2. metode no 3: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Atbrīvojiet ādas kairinājumu ar aukstu kompresi
Auksta komprese mazinās niezi, tāpēc jums nav nepieciešams saskrāpēt. Jūs varat saspiest ar:
- Samitriniet mazgāšanas lupatiņu ar aukstu ūdeni un uzklājiet to uz ādas virsmas. Atstājiet to, līdz nieze uz ādas samazinās.
- Līmējiet ledus maisiņu. Ja izmantojat ledu, vispirms ietiniet to ar dvieli, lai tas nelīp tieši pie ādas. Uzklājot ledu tieši uz ādas, palielinās sasalšanas risks. Ja jums nav ledussoma, ar ko strādāt, tā vietā var izmantot dārzeņu maisiņu. Uzklājiet ledu apmēram 10 minūtes, pirms noņemat to no ādas.
2. solis. Iemērciet aukstā ūdenī, kas satur dabiskus pretsāpju līdzekļus
Šī niezes ārstēšana ir bijusi kopš neatminamiem laikiem. Piepildiet vannu ar aukstu, bet jums ērtu ūdeni. Pēc tam ievadiet vienu no šīm sastāvdaļām, kā ieteicams lietot, un iemērciet dažas minūtes, līdz nieze samazinās.
- Cepamā soda
- Neapstrādātas auzu pārslas
- Koloidālās auzu pārslas (Aveno uc)
Solis 3. Valkājiet mīkstu, brīvu apģērbu, lai āda būtu vēsa un sausa
Nātreni var izraisīt ādas kairinājums apģērbam, kas ir saspringts un neļauj sviedriem pielipt pie ādas. Vaļīgs apģērbs palīdzēs jūsu ādai elpot un neļaus nātrenei attīstīties no kairinājuma un karstuma.
- Izvairieties valkāt rupjus audumus, īpaši vilnu. Ja valkājat vilnas apģērbu, mēģiniet to nelīmēt tieši pie ādas. Piemēram, valkājot vilnas džemperi, iekšpusē valkājot brīvu t-kreklu.
- Tāpat sviedri var kairināt nātreni, peldēšanos vai karstas vannas.
Solis 4. Samaziniet stresu
Dažiem cilvēkiem stresa gadījumā rodas nātrene. Apsveriet, vai ir kāds saspringts notikums, piemēram, darba zaudēšana, jauna darba sākšana, ģimenes locekļa nāve, pārcelšanās vai problēmas jūsu attiecībās. Ja tas tā ir, mācīšanās pārvaldīt stresu var palīdzēt ārstēt stropus. Jūs varat mēģināt:
- Meditēt. Meditācija ir relaksācijas tehnika, kas nomierina jūsu prātu. Veltiet dažus mirkļus, lai aizvērtu acis, atpūstos un atbrīvotos no stresa. Daži cilvēki meditācijā atkārto vārdu savā prātā.
- Dziļi ieelpo. Šajā vingrinājumā jums jākoncentrējas uz ieelpošanu, līdz plaušas ir pilnībā piepildītas. Šāda ieelpošana atslābinās un novērsīs elpas trūkumu, kas rodas, elpojot gaisu. Dziļa elpošana arī palīdzēs nomierināt prātu.
- Vizualizējiet nomierinošas ēnas. Šajā relaksācijas tehnikā jūs iedomāsities nomierinošu vietu. Vieta var būt īsta vai tikai jūsu iztēle. Iedomājoties vietu, varat staigāt pa to un iedomāties tās garšu, smaržu un skaņu.
- Vingrojot. Regulāri vingrojot, jūs varat atpūsties, uzlabot garastāvokli un uzlabot fizisko veselību. ASV Veselības un cilvēkresursu departaments iesaka cilvēkiem iegūt vismaz 75 minūtes fiziskas aktivitātes nedēļā. Ieteicams arī spēka treniņš, piemēram, svaru celšana divas reizes nedēļā.
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Ja jums ir apgrūtināta elpošana, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam
Dažreiz cilvēkiem ir apgrūtināta elpošana vai jūtas aizvēries kakls, kad viņiem ir nātrene. Šis stāvoklis ir bīstams, un, ja tas rodas, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.
Ja tas notiek, ātrās palīdzības darbinieki, visticamāk, injicēs jums epinefrīnu. Epinefrīns ir adrenalīna veids un var ātri iztukšot pietūkumu
2. solis. Lietojiet antihistamīna līdzekli
Šo narkotiku var iegādāties gan bez receptes, gan bez receptes. Antihistamīni ir pirmā izvēle stropu ārstēšanā, un tie efektīvi mazina niezi un pietūkumu.
- Parasti lietotie antihistamīna līdzekļi ir cetirizīns, feksofenadīns un loratadīns. Difenhidramīns (Benadrils) ir bieži lietots bezrecepšu antihistamīns.
- Antihistamīni var izraisīt miegainību, tāpēc vispirms konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai to lietošanas laikā ir droši vadīt transportlīdzekli. Lietojot antihistamīna līdzekļus, nelietojiet alkoholu. Izlasiet un ievērojiet norādījumus uz iepakojuma vai ārsta ieteikumus.
- Pastāstiet ārstam, ja esat grūtniece. Antihistamīni var nebūt droši grūtniecēm.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par kortikosteroīdiem
Šīs zāles parasti tiek parakstītas, ja antihistamīni nedarbojas, lai atvieglotu nātreni. Kortikosteroīdi mazina nātreni, samazinot imūno reakciju. Visbiežāk izrakstītais kortikosteroīds ir prednizolons 3 līdz 5 dienas.
- Ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem, pirms kortikosteroīdu lietošanas pastāstiet savam ārstam, lai pārliecinātos, ka tie ir piemēroti Jums: augsts asinsspiediens, glaukoma, katarakta vai diabēts. Pastāstiet ārstam, ja jums ir aizdomas par grūtniecību vai zīdīšanu.
- Blakusparādības ir svara pieaugums, garastāvokļa traucējumi un bezmiegs.
Solis 4. Izmēģiniet citus līdzekļus pret nātreni, kas nepazūd
Ja pēc medicīniskās terapijas jūsu nātrene nemazinās, ārsts var jūs nosūtīt pie dermatologa. Jums var tikt dota iespēja izmēģināt citas zāles. Pirms jebkuru zāļu lietošanas pastāstiet ārstam, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
- Mentola krēms. Jūs varat uzklāt šo krēmu lokāli, lai mazinātu niezi.
- H2 antihistamīna līdzekļi. Šīs zāles atšķiras no bezrecepšu antihistamīna līdzekļiem un sašaurinās asinsvadus, samazinot pietūkumu un apsārtumu. Blakusparādības ir galvassāpes, caureja un reibonis.
- Leukotriēna receptoru antagonists. Šīs zāles var izrakstīt kortikosteroīdu vietā, jo blakusparādības mēdz būt mazāk smagas. Iespējamās blakusparādības ir galvassāpes un slikta dūša.
- Ciklosporīns. Šīs zāles nomāc jūsu imūnsistēmu. Blakusparādības ir paaugstināts asinsspiediens, galvassāpes, nieru darbības traucējumi, augsts holesterīna līmenis, trīce un padarot jūs uzņēmīgāku pret infekcijas uzbrukumiem. Šīs zāles parasti var lietot tikai dažus mēnešus.
Solis 5. Runājiet ar savu ārstu par gaismas terapiju
Daži izsitumu gadījumi labi reaģē uz šaura spektra UVB gaismas terapiju. Šai apstrādei ir nepieciešams sēdēt nelielā telpā un dažas minūtes pakļauties gaismai.
- Šīs ārstēšanas sekas var nebūt jūtamas uzreiz. Jums būs 2-5 ārstēšanas sesijas nedēļā, un var paiet līdz 20 ārstēšanas sesijām, pirms efekts būs jūtams.
- Šī ārstēšana var izraisīt saules apdegumus un palielināt ādas vēža risku.
Brīdinājums
- Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai dodat zāles bērniem, pirms bezrecepšu medikamentu, augu izcelsmes zāļu vai uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
- Pastāstiet ārstam par visām zālēm, augu izcelsmes līdzekļiem un piedevām, ko lietojat. Tas ir ļoti svarīgi, jo šīs zāles var mijiedarboties ar citām zālēm.
- Izlasiet un ievērojiet norādījumus uz zāļu iepakojuma vai visus ārsta ieteikumus.
