Matu folikulu stimulēšana ir viens no veidiem, kā veicināt matu augšanu. Papildus uztura izmaiņām un uztura bagātinātājiem matu folikulu stimulēšana var palīdzēt matiem augt nedaudz ātrāk nekā parasti. Visas šīs metodes ir pierādītas, un lielākā daļa ir dabiski veidi, kā stimulēt matu folikulus, ko var izdarīt mājās.
Solis
1. metode no 4: galvas ādas masāža
1. solis. Izlemiet, vai vēlaties izmantot eļļu galvas ādas masāžai
Daudzi speciālisti, masējot galvas ādu, iesaka lietot eļļu. Tas ne tikai stimulē matu folikulus, bet arī baro galvas ādu un matu saknes. Ieteicamās eļļas ietver:
- Kokosriekstu eļļa
- Jojobas eļļa
- Olīvju eļļa
- Mandeļu eļļa
- Olu eļļa (Eyova)
- Avokado eļļa
- rīcineļļa
2. solis. Izlemiet, kad vēlaties veikt galvas masāžu
Jums ir vairākas iespējas, galvenokārt atkarībā no tā, vai vēlaties eļļu izmantot galvas ādas masāžai.
- Dušā mazgājot šampūnu (nav nepieciešama eļļa)
- Pirms vannas
- Pirms gulētiešanas
Solis 3. Bļodā sasildiet nedaudz eļļas pēc jūsu izvēles
Ja vēlaties masēt galvas ādu ar eļļu, sasildiet to. Jūs varat to sasildīt 20-30 sekundes mikroviļņu krāsnī vai izkausēt pannā uz lēnas uguns.
Ieteicams lietot ne vairāk kā ēdamkaroti eļļas
4. solis. Novietojiet pirkstu galus uz galvas ādas un sāciet masēt ar nelielām apļveida kustībām
Spilventiņi uz pirkstu galiem masēs un stimulēs galvas ādas asinsriti.
Ja izmantojat eļļu, pirms pieskaršanās galvas ādai iemērciet pirkstu galus siltā eļļā. Pēc tam ar nelielām apļveida kustībām iemasējiet eļļu galvas ādā. Izmantojiet nedaudz eļļas, lai mati nebūtu pārāk taukaini
Solis 5. Piecas minūtes masējiet visu galvas ādu
Jūs varat sadalīt matus daļās un masēt katru sadaļu apmēram minūti vai maigi iemasēt visu galvu.
Dažas metodes iesaka masāžas laikā pagriezt galvu, lai vēl vairāk stimulētu asinsriti galvas ādā. Šī metode nav pierādīta, tāpēc dariet to piesardzīgi, īpaši, ja Jums ir kāds veselības stāvoklis, piemēram, grūtniecība vai biežs reibonis
6. solis. Aptiniet galvu vecā T-kreklā, gaišā dvielī vai dušas cepurē
Matu iesaiņošana dod laiku eļļai iesūkties folikulās un matu šahtā, tādējādi vēl vairāk barojot matus. Ļaujiet matiem palikt ietītiem un absorbēt eļļu līdz divām stundām.
- Biezie vannas dvieļi mēdz sabojāt matus. Laba alternatīva matu ietīšanai ir veca kokvilnas T-krekla vai viegla mikrošķiedras dvieļa izmantošana.
- Šo soli var izlaist, ja masējot galvas ādu neizmantojat eļļu.
7. solis. Rūpīgi nomazgājiet matus, ja lietojat eļļu
Lai kāds būtu jūsu matu tips, pārāk daudz eļļas padarīs matus taukainus. Tas jo īpaši attiecas uz plāniem matiem, jo eļļa parasti ir pārāk smaga.
Šampūns un kondicionējiet matus kā parasti. Lai noņemtu eļļu no matiem, jums divreiz jāmazgā mati
8. solis. Ja nepatīk izmantot eļļu, izmantojiet galvas masieri
Šo rīku var iegādāties lielākajā daļā aptieku vai skaistumkopšanas veikalu. Izmantojot šo rīku, jūs varat masēt galvas ādu, neizmantojot eļļu. Dažiem galvas masieriem var būt nepieciešamas baterijas.
9. solis. Atkārtojiet katru dienu
Galvas ādas masāžu var veikt katru dienu, lai gan eļļu nav ieteicams lietot katru dienu, jo, mazgājot matus katru dienu, var izžūt galvas āda. Jūs varat masēt galvas ādu sausos apstākļos un mazgājot matus ar šampūnu vai mitrinot dušā.
2. metode no 4: ēterisko eļļu pievienošana galvas masāžai
1. solis. Iegādājieties rozmarīna un piparmētru ēteriskās eļļas
Šo eļļu var atrast bioloģiskās pārtikas veikalos, veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē.
Ir pierādīts, ka rozmarīna un piparmētru ēteriskās eļļas stimulē matu augšanu, ja tās lieto galvas masāžas laikā
Solis 2. Pievienojiet eļļai 3-4 pilienus ēteriskās eļļas
Veicot galvas ādas masāžu ar eļļu, eļļai pievieno dažus pilienus rozmarīna un piparmētru ēteriskās eļļas.
- Varat arī meklēt šampūnu un/vai kondicionieri, kas satur ēteriskās eļļas.
- Nelietojiet ēteriskās eļļas bez nesējvielas, jo tās var kairināt galvas ādu.
Solis 3. Masējiet šo maisījumu galvas ādā
] Masāža ar nelielām apļveida kustībām ar pirkstu galiem, nevis nagiem. Viegli iemasējiet visu galvas ādu apmēram piecas minūtes.
Ja vēlaties, varat sadalīt matus mazākās daļās, lai nodrošinātu visas galvas masāžu
Solis 4. Atstājiet eļļu, lai mitrinātu matus
Pēc galvas ādas masāžas jūs varat ļaut eļļai nostāvēties divas stundas. Jūs varat ietīt galvu vecā kokvilnas T-kreklā, gaišā dvielī vai dušas cepurē.
5. solis. Rūpīgi nomazgājiet matus
Lai noņemtu visu eļļu no matiem, jums ir nepieciešams mazgāt matus divas reizes. Pēc tam dodiet kondicionieri kā parasti.
3. metode no 4: Cūku matu ķemmes izmantošana matu folikulu stimulēšanai
Solis 1. Pērciet jūras ežu ķemmi ar dabīgiem sariem
Lai stimulētu matu folikulus un mudinātu galvas ādu pilnībā ražot savas dabīgās eļļas, bieži tiek ieteikta jūras ežu ķemme ar dabīgiem sariem.
Solis 2. Noliecieties, lai pagrieztu galvu
Jums kādu laiku vajadzēs stāvēt ar pagrieztu galvu, lai jūs varētu notīrīt matu apakšējās daļas aiz kakla.
Solis 3. Ķemmējiet matus garās, maigās kustībās, sākot no kakla pamatnes
Ķemmējiet matus uz priekšu galvas augšdaļā un uz leju līdz matu galiem, pret grīdu.
- Pārvietojieties gar kakla aizmuguri un uz galvas sāniem, blakus ausīm. Jūs varat arī pārvietot matu daļas, lai ķemmētu pa grūti sasniedzamiem slāņiem.
- Ķemmējiet matus 3-5 minūtes.
4. solis. Lēnām iztaisnojiet ķermeni, lai atkal pieceltos taisni
Izvairieties no reiboņa, lēnām pieceļoties, lai ķermenim būtu laiks pielāgoties.
Solis 5. Atkārtojiet matu ķemmēšanu tāpat kā iepriekš, sākot no matu saknēm un ķemmējot pret matu galiem
Atkal ķemmējiet 3-5 minūtes, pārvietojoties pa galvas augšdaļu.
- Ķemmējiet lēnām, maigām kustībām, lai nesalauztu matus un stimulētu galvas ādu.
- Ja nepieciešams, sadaliet matus daļās.
6. solis. Atkārtojiet līdz trīs reizēm dienā
Matu ķemmēšanu ar dabīgu jūras ežu ķemmi var veikt līdz trim reizēm dienā, bet ieteicams to darīt vismaz vienu reizi dienā.
4. metode no 4: sīpolu sulas uzklāšana uz galvas ādas
Solis 1. Pērciet dažas sīpolu daiviņas
Lai gan sulu vislabāk ir pagatavot nelielos daudzumos, lai tā netiktu pārāk ātri novecojusi, nākamās sulas pagatavošanai ir noderīgi sagatavot papildu sīpolus.
2. solis. Nomizojiet sīpola ādu
Nomizojiet to ar pirkstiem vai arī sagrieziet gabalos, kas bieži novedīs pie tā, ka āda viegli atdalīsies.
Solis 3. Izlemiet, kā iegūt sīpolu sulu
Jums ir trīs iespējas, kā to izdarīt, ņemot vērā pieejamo virtuves piederumu un rīku veidu:
- Sulu spiede: sagrieziet sīpolu mazos gabaliņos un pievienojiet sulu spiedei.
- Blenderis vai virtuves kombains: sagrieziet sīpolu ceturtdaļās un sasmalciniet blenderī vai virtuves kombainā. Izkāš maisījumu caur metāla sietu vai marli virs bļodas, līdz paliek ūdens.
- Sarīvē: pārgriez sīpolu uz pusēm un sarīvē katru gabalu. Sarīvētu sīpolu izkāš caur marli virs bļodas, lai iegūtu ūdeni.
Solis 4. Izmēģiniet sīpolu sulu nelielā, slēptā ādas vietā, lai konstatētu alerģisku reakciju
Svaiga, tīra sīpolu sula ir ļoti spēcīga un var izraisīt reakciju, ja Jums ir alerģija.
Turpiniet ar nākamajām darbībām, ja Jums ir alerģija
Solis 5. Uzklājiet galvas ādā sīpolu sulu un iemasējiet
Viegli ielejiet sīpolu sulu galvas ādā un ar pirkstu galiem iemasējiet to galvas ādā. Masāžas pievienošana var nodrošināt papildu spēku matu folikulu stimulēšanai.
6. Ļaujiet sīpolu sulai nostāvēties vismaz no 30 minūtēm līdz stundai
Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, sīpolu sula vismaz pusstundu jāatstāj galvas ādā.
7. solis. Mazgājiet matus kā parasti
Kad esat pabeidzis, šampūns un kondicionējiet matus kā parasti, lai atbrīvotos no sīpolu smaržas.
8. solis. Atkārtojiet šo metodi trīs reizes nedēļā
Lai sasniegtu vislabākos rezultātus dažu mēnešu laikā, šo metodi ieteicams atkārtot trīs reizes nedēļā.
Padomi
- Masējot galvas ādu, vienmēr izmantojiet pirkstu galus, lai galvas āda netiktu ievainota vai saskrāpēta.
- Notīriet jūras ežu ķemmi, pārvietojot platas zobu ķemmi virs jūras ežu ķemmes. Novietojiet plato zobu ķemmi horizontāli tā, lai tā būtu perpendikulāra jūras ežu ķemmei, un spiediet, lai noņemtu matus, kas pieķērušies pie kuiļa ķemmes. Pēc tam noskalojiet jūras ežu ķemmi ar ūdeni un novietojiet to uz dvieļa ar sariem uz leju, lai nožūtu.
