3 veidi, kā pārvarēt ekzēmu uz rokām

Satura rādītājs:

3 veidi, kā pārvarēt ekzēmu uz rokām
3 veidi, kā pārvarēt ekzēmu uz rokām

Video: 3 veidi, kā pārvarēt ekzēmu uz rokām

Video: 3 veidi, kā pārvarēt ekzēmu uz rokām
Video: ЮЛЯ ФИНЕСС: Как я вышла с 8 этажа! Групповое изнасилование под мефедроном, психиатрическая больница 2024, Marts
Anonim

Ekzēma var izraisīt sāpes un diskomfortu visās ķermeņa daļās, bet ekzēma uz rokām var radīt nopietnākas problēmas. Neatkarīgi no tā, vai jūsu ekzēmas cēlonis ir kairinātāji, alerģijas vai iedzimtība, varat veikt pasākumus, lai palīdzētu to ārstēt. Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara, ir apmeklēt ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir ekzēma. Ārsti var arī veikt testus, lai noteiktu, kādi kairinātāji vai alerģijas izraisa ekzēmu. Kad šie cēloņi ir identificēti, ārsts var ieteikt kortikosteroīdu krēmus, antibiotikas, aukstās kompreses un izmaiņas produktos, kurus lietojat katru dienu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kā ārstēt ekzēmu uz rokām.

Solis

1. metode no 3: Roku ekzēmas noteikšana

Roku ekzēmas ārstēšana 1. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 1. solis

Solis 1. Meklējiet roku ekzēmas simptomus

Roku un pirkstu ekzēma ir izplatīts stāvoklis. Ja domājat, ka Jums ir ekzēma, konsultējieties ar ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu. Jums var būt ekzēma, ja plaukstās un pirkstos pamanāt kādu no šiem simptomiem:

  • Sarkanīga krāsa
  • Niezoši izsitumi
  • Sāpes
  • Ārkārtējs sausums
  • Krekinga āda
  • Strutaini izsitumi
Roku ekzēmas ārstēšana 2. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 2. solis

2. solis. Nosakiet, vai jūsu ekzēmu izraisa lietas, kas izraisa kairinājumu

Kairinošs dermatīts ir visizplatītākā roku ekzēmas forma. To izraisa regulāra un ilgstoša iedarbība uz vielām, kas kairina ādu. Šie kairinošie produkti ir dažādās formās, kas nonāk tiešā saskarē ar ādu, piemēram, tīrīšanas līdzekļi, ķimikālijas, pārtika, metāli, plastmasa un pat ūdens. Šāda veida ekzēmas simptomi ir:

  • āda kļūst raupja un sarkana pirkstu galos un starp pirkstiem
  • tirpšanas un tirpšanas sajūta, nonākot saskarē ar kairinātājiem
Roku ekzēmas ārstēšana 3. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 3. solis

Solis 3. Apsveriet, vai jūsu ekzēmu ir izraisījusi alerģija

Daži cilvēki cieš no ekzēmas veida, ko sauc par kontakt alerģisku dermatītu. Šajā gadījumā ekzēmu izraisa alerģija pret kādu vielu, piemēram, ziepēm, matu krāsu, aromātu, gumiju vai pat augu. Šāda veida ekzēmas simptomi parasti ir koncentrēti roku iekšpusē un pirkstu galos, lai gan tie var parādīties jebkurā vietā uz rokas. Šie simptomi ietver:

  • strutaini izsitumi, nieze, pietūkums un apsārtums pēc saskares ar alergēniem
  • garozas, zvīņu vai plaisu parādīšanās uz ādas
  • ādas tumšošana un/vai sabiezēšana pēc ilgstošas saskares ar alergēnu
Roku ekzēmas ārstēšana 4. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 4. solis

4. solis. Nosakiet, vai ekzēma uz rokām ir saistīta ar atopisko dermatītu

Šāda roku ekzēma ir biežāk sastopama bērniem nekā pieaugušajiem, lai gan viņi to joprojām var piedzīvot. Ja jums ir ekzēmas simptomi jebkurā vietā, izņemot rokas, cēlonis var būt atopiskais dermatīts. Šeit ir pazīmes:

  • nieze, kas ilgst vairākas dienas vai nedēļas
  • ādas sabiezēšana
  • brūce uz ādas

2. metode no 3: Roku ekzēmas ārstēšana

Roku ekzēmas ārstēšana 5. darbība
Roku ekzēmas ārstēšana 5. darbība

Solis 1. Pēc iespējas ātrāk atrodiet ārstu, lai iegūtu diagnozi

Pirms sākat ārstēšanu, konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka Jums ir ekzēma, nevis kaut kas cits, ieskaitot psoriāzi vai rauga infekciju. Ārsts var palīdzēt jums noteikt labākās ārstēšanas iespējas un pat nodrošināt speciālistu nosūtījumus, ja ekzēma ir smaga.

Roku ekzēmas ārstēšana 6. darbība
Roku ekzēmas ārstēšana 6. darbība

2. solis. Saņemiet alerģijas testu no sava ārsta

Lai noteiktu ekzēmas cēloni, ārsts var veikt alerģijas testus. Ja domājat, ka jūsu roku ekzēmu ir izraisījusi alerģija, konsultējieties ar ārstu par pārbaudi. Rezultāti palīdzēs jums noskaidrot, kas izraisa jūsu ekzēmu, lai jūs varētu no tā izvairīties.

  • Alerģijas testa laikā ārsts apmetuma veidam uzklās dažādas vielas un piestiprinās pie ādas, lai noteiktu ekzēmas cēloni. Pārbaude nebūs sāpīga, taču var rasties dedzināšana un kairinājums no vielām un to iedarbības uz ādu.
  • Niķelis ir izplatīts kairinātājs, kas var izraisīt ekzēmas iekaisumu. Alerģijas testi to var noteikt.
  • Varat arī apkopot to produktu sarakstu, kurus regulāri lietojat uz rokām vai to tuvumā. Šajā sarakstā var būt ziepes, mitrinātāji, tīrīšanas līdzekļi un citas īpašas vielas, kurām pieskaraties darbā vai mājās.
Roku ekzēmas ārstēšana 7
Roku ekzēmas ārstēšana 7

3. solis. Apsveriet iespēju lietot 1% hidrokortizona ziedi

Ārsts var ieteikt šo ziedi, lai palīdzētu ar ekzēmu. Hidrokortizona ziede ir pieejama bez receptes un pēc receptes. Ja neesat pārliecināts, ko meklēt, jautājiet savam ārstam ieteikumus.

  • Lielākā daļa hidrokortizona ziedes jālieto, kamēr āda vēl ir mitra, piemēram, pēc peldēšanās vai roku mazgāšanas. Noteikti ievērojiet ārsta norādījumus.
  • Dažos gadījumos var būt nepieciešami spēcīgāki lokāli lietojami kortikosteroīdu medikamenti, taču tos parasti var iegādāties tikai ar recepti.
Roku ekzēmas ārstēšana 8. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 8. solis

4. solis. Lai mazinātu niezi, izmantojiet aukstu kompresi

Ekzēma parasti izraisa ārkārtēju niezi, taču pārliecinieties, ka nesaskrāpjat rokas, lai to atvieglotu. Skrāpējumi var izraisīt ekzēmas pasliktināšanos un ādas bojājumus, izraisot infekciju. Ja rokas niez, izmantojiet aukstu kompresi, lai mazinātu niezi.

  • Lai pagatavotu aukstu kompresi, papīra dvielī/dvielī ietin ledus iepakojumu vai plastmasas maisiņu, kas pildīts ar ledu.
  • Jūs varat arī mēģināt turēt nagus apgrieztus un sasmalcinātus, lai novērstu skrāpējumus un pasliktinātu ekzēmu.
Roku ekzēmas ārstēšana 9. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 9. solis

5. solis. Apsveriet iespēju lietot perorālu antihistamīna līdzekli

Dažos gadījumos bezrecepšu perorālie antihistamīni var palīdzēt ar roku ekzēmu. Jāapzinās, ka šīs zāles var izraisīt miegainību, tāpēc nelietojiet tās dienas laikā, kad jums ir jādara lietas. Sazinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka bezrecepšu perorālais antihistamīns ir pareizais risinājums jūsu roku ekzēmai.

Roku ekzēmas ārstēšana 10. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 10. solis

6. solis. Lūdziet arī ārstam noskaidrot, vai jums ir nepieciešamas antibiotikas

Ekzēma dažkārt var izraisīt infekciju ādas atveru dēļ, kas parādās čūlu, ādas plaisas un strutainu izsitumu rezultātā. Ja jūsu āda ir sarkana, karsta, pietūkuša un/vai sāpīga vai nereaģē uz ekzēmas ārstēšanu, jums var būt infekcija. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par antibiotiku lietošanu ekzēmas izraisītu infekciju ārstēšanai.

  • Nelietojiet antibiotikas, ja vien to nav noteicis ārsts. Antibiotiku lietošana, kad tās nav vajadzīgas, var padarīt tās mazāk efektīvas, kad tās patiešām ir vajadzīgas.
  • Lietojiet ārsta noteikto antibiotiku devu. Pat ja infekcija ir izzudusi, tā var atgriezties un būt grūtāk ārstējama, ja nepabeidzat antibiotiku devu.
Roku ekzēmas ārstēšana 11. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 11. solis

7. Jautājiet savam ārstam par recepšu medikamentiem

Dažos gadījumos roku ekzēma var nereaģēt uz ārpusbiržas aktuālajiem krēmiem un dzīvesveida izmaiņām. Ja tas notiek, ārstam var būt nepieciešams izrakstīt sistēmiskus (nevis lokālus) kortikosteroīdus vai imūnsupresantus. Neviena no šīm iespējām nav jāapsver, ja vien neesat mēģinājis ekzēmu ārstēt citādi - jo abiem ir sliktas blakusparādības.

Roku ekzēmas ārstēšana 12. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 12. solis

8. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu vietējām imūnmodulējošām zālēm

Ja jūsu ekzēma nereaģē uz citām ārstēšanas iespējām, varat apsvērt iespēju runāt ar savu ārstu par šādu krēmu. Piemēri ir Elidel un Protopic, kuriem ir FDA ekzēmas drošības apstiprinājumi. Šīs zāles maina ķermeņa imūnsistēmas reakciju uz dažām vielām, tāpēc tās var būt noderīgas, ja visas citas metodes nedarbojas.

Šie krēmi parasti ir droši, bet dažos gadījumos var izraisīt dažas blakusparādības. Izmantojiet tikai kā pēdējo līdzekli

Roku ekzēmas ārstēšana 13. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 13. solis

9. solis. Jautājiet savam ārstam par fototerapiju

Dažas ādas slimības, ieskaitot ekzēmu, labi reaģē uz fototerapiju vai kontrolētu ultravioletās gaismas iedarbību. Fototerapiju drīkst izmantot tikai tad, ja aktuālas pieejas neizdodas, bet pirms izvēlaties sistēmisku iespēju.

Šī ārstēšana ir efektīva 60-70% pacientu, taču var paiet vairāki mēneši konsekventas ārstēšanas, pirms jūs jūtat uzlabojumu

3. metode no 3: Roku ekzēmas novēršana

Roku ekzēmas ārstēšana 13. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 13. solis

1. solis. Samaziniet ekzēmas izraisītāju iedarbību

Pēc tam, kad ārsts veiks alerģijas testus, jūs zināt, kādi izraisītāji izraisa vai pasliktina jūsu ekzēmu. Dariet visu iespējamo, lai novērstu šo izraisītāju iedarbību. Izmantojiet sadzīves tīrīšanas līdzekli, lūdziet kādam citam rīkoties ar pārtiku, kas izraisa ekzēmu, vai valkājiet cimdus kā barjeru starp rokām un vielu, kas izraisa ekzēmu.

Roku ekzēmas ārstēšana 15. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 15. solis

2. solis. Izvēlieties ziepes un mitrinātājus, kas nesatur spēcīgas smaržvielas un krāsvielas

Roku ekzēmu var izraisīt arī krāsvielas un smaržvielas ziepēs un mitrinātājos. Palieciet prom no ziepēm un mitrinātājiem, kas satur mākslīgas smaržvielas vai krāsas. Meklējiet produktus, kas īpaši sagatavoti jutīgai ādai, vai visus dabiskos produktus. Ja jūs zināt, ka noteiktas ziepes vai mitrinātājs izraisa ekzēmas uzliesmojumu, nelietojiet šo produktu.

  • Apsveriet iespēju izmantot vazelīnu mitrinātāja vietā; šīs želejas ir bezriska un var pat efektīvāk mitrināt ķermeni.
  • Nemazgājiet rokas pārāk bieži. Lai gan jums vajadzētu atturēties no kairinātājiem, regulāra roku mazgāšana var pasliktināt ekzēmu. Izvairieties mazgāt rokas, izņemot gadījumus, kad tās ir netīras.
Roku ekzēmas ārstēšana 16. darbība
Roku ekzēmas ārstēšana 16. darbība

Solis 3. Turiet rokas sausas

Rokas, kas bieži ir mitras vai mitras, ir vairāk pakļautas ekzēmas attīstībai. Ja jūs pavadāt daudz laika, mazgājot traukus manuāli vai darot citas lietas, kas mitrina rokas, mēģiniet pēc iespējas samazināt šīs darbības. Piemēram, jūs varat izmantot trauku mazgājamo mašīnu trauku tīrīšanai, nevis mazgāt ar rokām, vai vismaz valkāt cimdus, lai mazgājot traukus nesaslaptu rokas.

  • Pēc mazgāšanas vai mitrināšanas nekavējoties nosusiniet rokas. Pārliecinieties, ka rokas ir pilnīgi sausas.
  • Lietojiet īsākas dušas, lai samazinātu laiku, kad rokas ir mitras.
Roku ekzēmas ārstēšana 17. darbība
Roku ekzēmas ārstēšana 17. darbība

4. Bieži mitriniet rokas

Labs mitrinātājs ir svarīgs, lai novērstu ekzēmas iekaisumu. Noteikti izmantojiet mitrinātāju, kas nekairina ādu. Ziedes parasti ir labākais risinājums roku ekzēmai, jo tās labāk mitrina un mazāk uzdzen un dedzina, uzklājot uz iekaisušas ādas. Vienmēr nēsājiet mitrinātāju nelielā pudelē, lai pārliecinātos, ka rokas vienmēr ir labi mitrinātas. Mitriniet rokas katru reizi, kad tās mazgājat vai kad tās sāk justies sausas.

Jūs varat jautāt savam ārstam par recepšu roku mitrinātājiem, piemēram, Tetrix. Tas var būt daudz efektīvāk nekā veikalā nopērkamie mitrinātāji

Roku ekzēmas ārstēšana 18. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 18. solis

5. solis. Valkājiet ar kokvilnu pārklātus cimdus, kad saskaraties ar kairinātājiem vai alerģijām

Ja jūs nevarat izvairīties no ķimikālijām un citām vielām, kas kairina rokas, iegādājieties gumijas cimdus, lai pasargātu tos no šo vielu iedarbības. Valkājiet cimdus, kad saskaraties ar kairinātājiem.

  • Nomazgājiet cimdus ar smaržvielām un, ja nepieciešams, bez krāsvielām. Apgrieziet to un pakārt, lai kārtīgi izžūtu, pirms atkal lietojat.
  • Ja jums ir nepieciešami cimdi ēdiena gatavošanai un mājas tīrīšanai, noteikti sagatavojiet divus dažādus pārus šīm darbībām.
Roku ekzēmas ārstēšana 19. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 19. solis

6. solis. Noņemiet gredzenu, kad jūsu roka ir kairināta vai alerģiska

Gredzens starp tām var notvert ekzēmu izraisošas vielas. Tā rezultātā iekaisums zem gredzena un ap to var vairoties. Mēģiniet noņemt gredzenu, pirms pakļaujiet pirkstus un mazgājiet vai samitriniet tos.

Roku ekzēmas ārstēšana 20. darbība
Roku ekzēmas ārstēšana 20. darbība

Solis 7. Jautājiet savam ārstam par balinātāja šķīduma lietošanu ekzēmas ārstēšanai uz rokām

Pareizi sajaukts balinātāja un ūdens šķīdums var palīdzēt samazināt baktēriju skaitu uz rokām, tādējādi palīdzot jūsu ekzēmas problēmai. Protams, ja jūsu ekzēmas cēlonis ir balinātājs, izvairieties no tā. Pirms izlemjat izmantot balinātāju roku higiēnas rutīnā, konsultējieties ar savu ārstu.

  • Paturiet prātā, ka balinātāja šķīdumā, ko izmantojat šķidrajā maisījumā roku mērcēšanai, jābūt daudz ūdens. Izmantojiet tikai tējkaroti uz 3,7 litriem ūdens.
  • Uzmanieties, lai balinātājs nenokļūtu uz drēbēm, paklājiem vai kaut kā cita, kas varētu mainīt krāsu.
Roku ekzēmas ārstēšana 21. solis
Roku ekzēmas ārstēšana 21. solis

8. solis. Kontrolējiet stresa līmeni

Dažos gadījumos ekzēmas iekaisumu var izraisīt vai saasināt stress. Lai palīdzētu atbrīvoties no šī faktora, pārliecinieties, ka ikdienas dzīvē praktizējat pašrelaksācijas paņēmienus. Vingrojiet katru dienu un veltiet laiku atpūtai. Dažas nomierinošas aktivitātes, kuras varat izmēģināt, ir jogas praktizēšana, dziļas elpošanas vingrinājumi vai meditācija.

Padomi

  • Mēģiniet uzstādīt mitrinātāju, it īpaši, ja dzīvojat apgabalā ar sausu klimatu. Mitra gaisa uzturēšana var palīdzēt samazināt ekzēmas simptomus.
  • Konsultējieties ar ārstu, ja pēc ārstēšanas ekzēma pasliktinās vai neuzlabojas.
  • Ziniet, ka ekzēmas ārstēšana prasa laiku, un tā nekad nevar pilnībā izzust. Jums ir jānosaka labākā ārstēšanas metode, lai jūs varētu turpināt to izmantot ekzēmas ārstēšanai.

Ieteicams: