Līdz šim nav pierādīts, ka telekinēze patiešām pastāv vai to var apgūt, taču izmēģināt nevar. Telekinezes spēju var attīstīt, meditējot, lai koncentrētu prātu un praktizētu objektu vizualizāciju. Kad jūs varat nomierināt savu prātu un iedomāties katru konkrēta objekta detaļu, koncentrējieties uz šī savienojuma saglabāšanu. Koncentrējoties, skaidri vizualizējiet pārvietojamā objekta kustību un virziet savu nodomu uz objektu, kuru vēlaties pārvietot. Praktizējiet katru dienu pacietīgi un centīgi, lai attīstītu šo spēju.
Solis
1. daļa no 3: Prāta fokusēšana
1. solis. Ticiet, ka telekinēze patiešām pastāv
Praktizēšana, lai attīstītu telekinezi, neko nedos, ja to darīsit ar slēgtu un skeptisku prātu. Tas, kam jūs ticat, pat ja ne apzināti, vienmēr notiks. Tāpēc pirmais solis, lai attīstītu telekinēzes spējas, ir ticēt, ka tas patiešām pastāv.
Telekinezi nevar zinātniski pierādīt, taču nav pierādījumu, kas apstiprinātu, ka telekinēze neeksistē
Solis 2. Meditējiet katru dienu, lai uzlabotu garīgās spējas
Valkājiet ērtas drēbes un sēdiet klusā vietā ar aizvērtām acīm. Dziļi ieelpojiet, lai skaitītu 4, aizturiet elpu, lai skaitītu 4, izelpojiet, lai skaitītu 8. Turpinot mierīgi un regulāri elpot, koncentrējiet savas domas un iztēlojieties domas, kas parādās kā debesīs izkaisītas zvaigznes.
- Izelpojot iedomājieties, ka zvaigznes attālinās un pēc tam pazūd, izņemot vienu zvaigzni, kas spīd ļoti spoži un kuras gaisma kļūst arvien spožāka. Turot prātu koncentrētu uz šo zvaigzni, ignorējiet visas citas domas, kas jums iet garām.
- Turpinot koncentrēties, koncentrējiet savu prātu uz konkrētu objektu, nepiespiežot sevi.
- Daudzi cilvēki ir pieraduši vienlaikus veikt vairākas aktivitātes. Tāpēc esiet pacietīgs, jo savu garīgo spēju uzlabošana un prāta koncentrēšana uz noteiktām lietām ir process, kas prasa daudz laika.
Solis 3. Praktizējiet objekta vizualizāciju pēc iespējas detalizētāk
Sāciet praksi, vērojot nelielu objektu, kas atrodas netālu no jums, piemēram, ābolu vai glāzi, un pēc tam mēģiniet atcerēties katru detaļu. Pēc tam, kad esat to labi novērojis un atcerējies, aizveriet acis un pēc tam vēlreiz izceliet to pēc iespējas skaidrāk.
- Iedomājieties pēc iespējas detalizētāk objekta formu, krāsu, tekstūru, smaržu un citus aspektus. Praktizējiet vizualizāciju meditācijas laikā, vienlaikus atvelkot elpu, nomierinot prātu un koncentrējot prātu uz konkrētu objektu.
- Turpinot praktizēt, iedomājieties citus, sarežģītākus objektus. Pakāpeniski palieliniet savas prasmes, līdz varēsit vizualizēt visu ainu, piemēram, savu istabu. Vizualizējiet pēc iespējas detalizētāk, ka jūs sēžat un visapkārt esat objekti.
4. solis. Cītīgi un pacietīgi praktizējiet
Lai varētu veikt telekinezi, jums ir pilnībā jākoncentrējas uz tagadni. Neļauj prātam klīst un izklaidēties. Lai sasniegtu šāda veida garīgās spējas, katru dienu praktizējiet meditāciju un vizualizāciju.
Regulāra prakse ļauj vieglāk nomierināt prātu, koncentrēt uzmanību un skaidri vizualizēt objektus. Jūs varat garīgi pārvietot objektus, kad kontrolējat savu prātu
2. daļa no 3: Objektu pārvietošana
Solis 1. Koncentrējieties uz vienu mazu objektu un nedomājiet par neko citu
Novietojiet sev priekšā priekšmetu, piemēram, zīmuli vai šķiltavu. Meditējiet, lai nomierinātu prātu un nonāktu meditatīvā stāvoklī. Nomieriniet domas, kas arvien rodas, un pēc tam skaidri redziet objektu garīgi.
Solis 2. Koncentrējieties uz saikni starp jums un objektu, par kuru domājat
Kad esat spējīgs kontrolēt savas domas un vizualizēt objektus, koncentrējieties uz enerģiju, kas savieno jūs ar ārpasauli. Vizualizējiet objektu un enerģiju, kas plūst caur jūsu ķermeni, citiem objektiem un tukšo vietu starp tām. Iedomājieties, ka robeža, kas šķir jūs un apkārt esošos objektus, pazūd tā, ka visi objekti, ieskaitot jūsu ķermeni, izkausējas vienā.
Telekinēzes pamatideja: jūs un objekts esat viens. Lai pārvietotu objektus, jums jātrenējas redzēt un ticēt savienībai
Solis 3. Vizualizējiet, kā vēlaties objektu pārvietot
Iepriekš izlemiet, kā pārvietot objektu, varbūt vēlaties to vilkt, bīdīt vai pagriezt. Koncentrējieties uz domāšanu par objektu un pēc tam iedomājieties, ka objekts pārvietojas, kā vēlaties.
Vizualizējiet tikai vienu kustību. Neizklaidieties un neiedomājieties kādu kustību. Koncentrējiet savu prātu uz noteiktu kustību
Solis 4. Iestatiet nodomu objektam, kuru vēlaties pārvietot
Koncentrējoties, padomājiet par objektu un pēc tam novirziet enerģiju, lai nosūtītu objektam nodomus, piemēram, vēlmi pakustināt roku vai kāju. Neļaujiet savam prātam novērst uzmanību. Koncentrējiet savu prātu uz vienu darbību. Tā kā jūs esat viens ar objektu, pārvietojiet objektu tā, it kā jūs kustinātu kādu ekstremitāti.
Nevajag vilties, ja pirmais mēģinājums neizdodas. Praktizējiet savu prātu un pilnveidojiet savas prasmes, regulāri veicot telekinētiskos vingrinājumus
3. daļa no 3: Telekinēzes vingrinājumu veikšana
1. solis. Mēģiniet sajust enerģiju, kas plūst caur jūsu ķermeni
Saspiediet vienas rokas muskuļus no pleca līdz pirkstam 10-15 minūtes, pēc tam atkal atslābinieties. Dariet to tā, lai sajustu, novirzītu enerģiju un novirzītu enerģiju. Izmantojiet šo sajūtu, lai pilnveidotu savu spēju novirzīt enerģiju uz noteiktu objektu un izmantot nodomu to pārvietot.
Pārlieciniet sevi, ka spējat sajust un ticēt enerģijas esamībai, kas vieno visus objektus, jo telekinezes pamatideja ir tāda, ka visi objekti Visumā ir vienoti
2. solis. Izgrieziet enerģijas ciklu
Enerģijas cikls ir izgatavots no papīra, kas ir salocīts piramīdā un pēc tam novietots uz zobu bakstāmā vai tapas, kas pievienota gumijas dzēšgumijas gabaliņam. Koncentrējiet savu prātu uz prātu, iedomājoties, ka pieskaraties un pagriežat to, izmantojot prāta spēku.
- Riteņa pagriešana, nepieskaroties tam garīgi, palīdz kontrolēt spēju pārvietot priekšmetus ar prātu.
- Pārklājiet apli ar stiklu vai stikla burku, lai vējš to nenoplīstu.
3. solis. Pārvietojiet objektu, izmantojot enerģijas bumbu
Enerģijas sfēras ir enerģijas sfēras, kuras var sajust un manipulēt. Laika gaitā enerģijas bumbiņas var izmantot, lai manipulētu ar dažādiem objektiem. Pavelciet plaukstas pie vēdera un sajūtiet enerģiju pamat muskuļos. Novietojiet plaukstas tā, it kā jūs turētu bumbu, un pēc tam detalizēti vizualizējiet enerģijas bumbu.
- Atbildot uz šādiem jautājumiem, garīgi aplūkojiet enerģijas bumbu. Cik liela ir bumba? Vai bumba izstaro gaismu? Kādā krāsā ir bumba? Kad esat detalizēti noteicis enerģijas lodītes formu, lēnām pārvietojiet plaukstu un iedomājieties, ka forma un izmērs mainās.
- Pēc kāda laika bumbu var izmantot, lai nosūtītu enerģiju citiem objektiem. Gluži kā beisbols sagrauj puķu vāzi, izmantojiet enerģijas bumbu, lai ietekmētu redzamu cietu priekšmetu.
Solis 4. Praktizējiet ugunsgrēka kontroli
Iededziet sveci, nomieriniet prātu, pēc tam koncentrējiet prātu uz uguni. Skatieties uz uguni, kas spīd spoži un šūpojas, koncentrējot savas domas un pārvietojot uguni, izmantojot enerģiju. Virziet uguni pa labi, pa kreisi, uz augšu, palieliniet vai aptumšojiet.
Solis 5. Veiciet dažādus vingrinājumus
Lai tas būtu interesanti, veiciet 2-3 veidu vingrinājumus katru dienu. Sāciet praktizēt, meditējot un vizualizējoties, lai sagatavotos sev. Pēc tam turpiniet vingrinājumu, pagriežot enerģijas ciklu, virzot uguni, saliekot karoti vai dakšiņu, pagriežot pildspalvu vai zīmuli.
Dažādi vingrinājumi padara jūs centīgākus praktizēt, nejūtoties garlaicīgi vai neapmierināti. Veiciet katru vingrinājumu apmēram 20 minūtes un praktizējiet apmēram 1 stundu dienā
6. Pārtrauciet praktizēt, ja jūtaties noguris garīgi un fiziski
Tāpat kā jebkurš cits vingrinājums, jums ir jāatpūšas, kad jūtaties noguris. Ēdiet uzkodas, dzeriet ūdeni un atpūtieties dažas stundas. Turpiniet vingrot, kad jūtaties atsvaidzināts.
