Sausas un sasprēgājušas lūpas izskatās nepievilcīgas, pat sāpīgas. Par laimi, lai jūsu lūpas būtu veselīgas un piepildītas, jums vienkārši jāzina, kurus produktus lietot, un jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Dzerot daudz ūdens, izmantojot mitrinošu lūpu krāsu un lūpu balzamu, kā arī regulāri veicot pīlingu, jūs varat saglabāt pilnīgākas lūpas. Turklāt mēģiniet pārāk ilgi nepakļaut lūpas sausiem apstākļiem un nelaiziet tās, lai mitrums ātri nepazustu.
Solis
1. metode no 3: dabiski mitrina lūpas
Solis 1. Dzeriet daudz ūdens
Viens no labākajiem veidiem, kā novērst sausas, sasprēgājušas lūpas, ir pārliecināties, ka esat mitrināts gan no iekšpuses, gan ārpuses. Mēģiniet dzert vismaz 2 litrus (apmēram 8 glāzes) dienā. Papildu bonuss, ūdens patēriņš arī padara lūpas pilnīgākas.
- Līdzi jāņem ūdens pudele vai termoss, lai dzeramais ūdens būtu pieejams visu dienu.
- Atbilstoša mitrināšana ir ne tikai laba lūpām, bet arī baro jūs gandrīz visos aspektos.
- Kafija bez kofeīna, tēja bez kofeīna, sulas un citi dzērieni arī palīdz apmierināt jūsu ikdienas mitrināšanas vajadzības. Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu un augstu nātrija saturu, jo tie izžūst lūpas.
2. solis. Ieslēdziet mitrinātāju
Mitrinātāji mitrina apkārtējo vidi, tāpēc ir izdevīgi, ja dzīvojat vietā, kur gan iekštelpu, gan āra apstākļi ir sausi. Ieslēdziet to dažas stundas dienā, un jūs drīz jutīsit, ka jūsu lūpu stāvoklis uzlabojas.
Gaisa mitrinātāju cena ir ļoti atšķirīga, sākot no simtiem tūkstošu līdz miljoniem rūpiju, taču ieguvumi ir cenas vērti
3. solis. Uzklājiet dabisko mandeļu eļļu, kokosriekstu eļļu vai šī sviestu
Ielejiet nelielu daudzumu eļļas uz pirkstu galiem un uzklājiet to tieši uz lūpām. Taukainās eļļas ir lieliski dabiski kondicionieri, jo tie mitrina, mīkstina un piešķir lūpām veselīgu mirdzumu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, uzklājiet nelielu daudzumu eļļas 2-3 reizes dienā.
- Mandeļu eļļa ir hipoalerģiska, tāpēc to var droši lietot visiem ādas tipiem, sākot no galvas līdz kājām.
- Augsts A un E vitamīnu saturs organiskajā eļļā satur vielas, kas cīnās ar novecošanos, tāpēc, regulāri lietojot, lūpas var izskatīties jaunākas. Lai izmantotu lielāku koncentrāciju, varat izmantot pat tīru E vitamīna eļļu.
4. solis. Izmantojiet gurķi, lai atjaunotu dzīvībai svarīgo mitrumu
Plāni sagrieziet nogatavojušos gurķi, pēc tam novietojiet šķēles uz lūpām guļus stāvoklī vai noglaudiet tās uz lūpām. Gurķa mitrinošā būtība un uztura saturs lūpās tiks absorbēts dažu minūšu laikā, bet efekts saglabāsies visu dienu.
- Gurķu procedūras var ātri un efektīvi papildināt jūsu nakts ādas kopšanas rutīnu.
- Augļu lokāla lietošana var arī palīdzēt mazināt diskomfortu, kas rodas ar sasprēgājušām vai saules apdegtām lūpām.
2. metode no 3: Aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Meklējiet lūpu balzamu, kas aizsargā jūsu lūpas no izžūšanas
Meklējiet produktus, kas satur uztura piedevas, piemēram, šī sviestu, E vitamīnu un kokosriekstu un jojobas eļļas. Šīs sastāvdaļas nodrošina dabisku barjeru lūpu ādai, lai novērstu ārējos žāvēšanas līdzekļus un novērstu mitruma zudumu.
- Kvalitatīvas mitrinošas ziedes arī liek lūpām justies mīkstākām, gludākām un mazāk jutīgām pret vēju un aukstumu.
- Nelietojiet lūpu kopšanas līdzekļus, kas satur kamparu vai mentolu, jo tie var pasliktināt sausu ādu un ievainot kairinātas lūpas.
2. solis. Iegādājieties pīlinga lūpu skrubi
Pīlings noņem mirušo, sausu ādu, atstājot veselīgu slāni. Ieradieties lobīt lūpas ik pēc dažām dienām vai pēc nepieciešamības. Šo soli ir ļoti svarīgi veikt gada beigās, kad aukstais gaiss sabojā lūpu veselību.
- Pīlinga skrubjus var iegādāties gandrīz jebkurā veikalā, kas pārdod skaistumkopšanas un ādas kopšanas līdzekļus.
- Ja vēlaties izmantot mājās gatavotus produktus, mēģiniet tos pagatavot no tādām sastāvdaļām kā jūras sāls, brūnais cukurs, medus un olīvu vai kokosriekstu eļļa.
Solis 3. Uzklājiet sauļošanās līdzekli uz lūpām
Jūs, iespējams, to neapzināties, bet lūpas ir tikpat pakļautas saules apdegumiem kā pārējā ķermeņa daļa. Par laimi, tagad ir dažādas lūpu krāsas un lūpu balzami, kas satur sauļošanās līdzekli. Pirms došanās uz pludmali vai pēcpusdienas/vakara pastaigā pārliecinieties, ka uzklājat produktu biezā kārtā.
- Ik pēc dažām stundām atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli lūpām, kā norādīts. Pilnīgas lietošanas instrukcijas var atrast uz etiķetes.
- Aizsardzība, ko piedāvā sauļošanās līdzekļi lūpām, ir līdz 15 SPF.
4. solis. Pēc matētas lūpu krāsas uzklāšanas uzklājiet mitrinošu līdzekli
Lai matēta lūpu krāsa ilgi kalpotu, tai ir jānosusina virsma, uz kuras tā tiek uzklāta. Lai jūsu lūpas neizžūtu tik sausas kā tuksnesis, vienmēr jāmēģina lietot mitrinošas lūpu krāsas vai tās jāmaina, lai varētu atjaunot matēto lūpu krāsu lietošanas laikā zaudēto mitrumu.
- Šī sviests, E vitamīns, kokosriekstu eļļa un jojobas eļļa ir vienas no labākajām sastāvdaļām, lai palutinātu dehidrētas lūpas matētās lūpu krāsas dēļ.
- Ja jūs esat veids, kurš nevar iziet bez matētas lūpu krāsas, pirms matētas lūpu krāsas uzklāšanas uzklājiet lūpām vieglu kondicioniera kārtu, lai nodrošinātu aizsargkārtu.
3. metode no 3: izvairieties no sliktiem ieradumiem
Solis 1. Pārtrauciet laizīt lūpas
Lūpu samitrināšana ar mēles galu īstermiņā var šķist efektīva, bet negatīvie atsver pozitīvos. Laika gaitā jutīgo lūpu ādu aizsargkārtu graus siekalu gremošanas enzīmi.
- Vienmēr nēsājiet sev līdzi mitrinošu lūpu krāsu vai balzamu. Ja jūs vienkārši atkārtoti uzklājat lūpas ar lūpu krāsu vai balzamu, kārdinājums lūpām laizīties samazināsies.
- Vienmēr lietojiet lūpu balzamu bez garšas, jo aromatizētājs var laizīt lūpas.
2. Uzmanieties no pikantiem vai skābiem ēdieniem
Skābes saturs šķīvī ar pikantiem vistas spārniem vai glāze apelsīnu sulas ir pietiekams, lai lūpas uzreiz izžūtu. Ja jūs to lietojat lielos daudzumos, jūsu lūpas var sasprēgāt un sāpēt. Taukaini pārtikas produkti ir vissliktākie, jo tie mēdz veidot atlikumus, kurus ir grūti tīrīt.
- Kad vien iespējams, izmantojiet traukus, piemēram, salmus vai dakšiņu, un ēdiet lēnām, lai ēdiena kontakts ar mutes zonu tiktu samazināts līdz minimumam.
- Lūpu kondicionieri, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, šī sviesta un alvejas, ir ļoti noderīgi kairinātu lūpu ārstēšanā.
Solis 3. Elpojiet caur degunu
Ja vēl neesat praktizējis, sāciet elpot un izelpot caur degunu, nevis muti. Visa gaisa kustība ap lūpām var likt lūpām ātri nožūt. Aizverot muti, arī lūpu krāsa ilgst ilgāk nekā tad, ja turat muti ciet.
- Ja treniņa laikā esat spiests elpot caur muti, atveriet muti nedaudz plašāk, lai gaiss netiktu iepūsts lūpās.
- Elpošana caur muti ir laba un izdevīga, taču ir arī daudz negatīvu seku, piemēram, balta mutes slimība, zobu griešana un spilvens, kas ir slapjš no izkārnījumiem. yuh!
- Ja šķiet, ka nevarat pārtraukt elpošanu caur muti, apmeklējiet ENT (ausu, deguna, rīkles) ārstu. Varbūt jums ir novirzīta starpsiena.
Solis 4. Aukstā laikā pārklājiet lūpas
Ziemas laika apstākļi ir pazīstami ar lūpu bojāšanu. Ja jums ir jāiziet no istabas, ņemiet līdzi šalli vai mēteli ar augstu apkakli, lai nosegtu sejas apakšējo daļu. Tādā veidā jūs ne tikai aizsargājat lūpas, bet arī paliekat silts un ērts.
Jums ir jāiesaiņojas, it īpaši, ja staigājat aukstā vējā vai jums jāpaliek ārā
Padomi
- Ja nepieciešams, nevilcinieties pēc iespējas biežāk uzklāt lūpu balzamu. Lūpu mitrināšanas atslēga ir profilakse.
- Glabājiet lūpu mitrinošus līdzekļus dažādās vietās, piemēram, naktsgaldiņā, somā, skapītī vai cimdu atvilktnē automašīnā, lai tie vienmēr būtu pieejami, kad tie ir nepieciešami.
- Ja lūpas ir sasprēgājušas, jums, iespējams, vajadzēs pāriet uz medicīniskiem produktiem, kas satur keramīdus. Šīs vaska molekulas palīdz atjaunot lūpu dabisko aizsargkārtu.
