Kad jūs zināt, ka gaidāt bērnu, jūs noteikti domāsit par viņa dzimšanas dienu. Šīs domas var radīt lielu satraukumu, īpaši māmiņām, kas pirmoreiz dzemdējušas. Ja jūs sagatavojat drēbes darbam pirms laika, pirms darba uzsākšanas varat saīsināt savu darāmo lietu sarakstu. Ir daži vienkārši soļi, kurus varat veikt, lai pārliecinātos, ka jums ir viss nepieciešamais darba laikā.
Solis
1. metode no 3: ģērbšanās dzemdībām slimnīcā
1. solis. Dodoties uz slimnīcu, valkājiet brīvu apģērbu
Valkājiet kleitu, garus svārkus vai pidžamas. Ja ārā ir silts laiks, bikses nav jāvalkā. Ja ir auksts, valkājiet treniņbikses. Mēģiniet valkāt aizpogājamas drēbes, lai vajadzības gadījumā ārsts varētu ātri noņemt drēbes piegādes laikā. Kad esat ieradies dzemdību zālē, lielākā daļa slimnīcu jums nodrošinās slimnīcas halātu, ko valkāt piegādes laikā.
- Ja ūdens ir salauzts, varat valkāt garu kleitu vai svārkus. Ja valkājat bikses, pirms ierašanās slimnīcā tās būs mitras ar amnija šķidrumu. Alternatīvi, valkājiet vaļīgu elastīgu virsu un bikses, pēc tam uzvelciet spilventiņu.
- Ja ūdens nav salauzts, varat valkāt sporta tērpu vai pidžamu.
2. solis. Jums jāzina, ka jums tiks lūgts pārģērbties slimnīcas halātā
Dienas beigās, ja jūs plānojat dzemdēt slimnīcā, nav īpašu noteikumu par to, kāda veida drēbes jums vajadzētu valkāt pirms ierašanās. Pēc nokļūšanas slimnīcā jums tiks lūgts pārģērbties slimnīcas halātā. Šajā posmā tas, ko jūs valkājat, būs pēdējais, kas jums prātā!
3. Mēģiniet valkāt piemērotu apakšveļu grūtniecēm
Kokvilna ir labākais materiāls. Izvairieties no stiepļu krūšturu izmantošanas ar stingrām siksnām; Jūs jutīsities ērtāk, ja nēsāsiet krūšturi ar elastīgām siksnām. Vislabāk, ja jūs neko nevalkājat zem garas kleitas.
Ja tuvākajā laikā jūs sākat dzemdēt, pārliecinieties, ka valkājat vecu apakšveļu. Kad ūdens saplīst, jūsu apakšveļa tiks sabojāta
4. solis. Jūs varat apsvērt savu naktskreklu
Piegādes laikā slimnīca nodrošinās īpašu halātu, bet jūs varat ņemt līdzi savu naktskreklu. Jums nav nepieciešams valkāt halātu, ko nodrošina slimnīca. Abām iespējām ir daži plusi un mīnusi, bet galu galā galīgais lēmums ir jūsu ziņā.
- Dažas sievietes izvēlas valkāt slimnīcas halātus, kas ir nodrošināti, jo viņiem nav jāuztraucas par to sasmērēšanu. Piegādes laikā kleitas būs netīras ar asinīm un citiem šķidrumiem, un tās var nebūt pilnīgi tīras pat mazgātas.
- Tomēr dažas sievietes par to neuztraucas un izvēlas valkāt savas kleitas. Jūs varat justies ļoti ērti, valkājot kleitu pats, pat ja to iegādājāties nesen un valkāja tikai vienu reizi. Apsveriet, vai jūsu komforts ir tā naktskrekla cenas vērts, ko vilksit tikai vienu reizi.
- Ārsts var lūgt jūs staigāt pa slimnīcas gaiteni, lai paātrinātu darbu, ja process ir lēns vai apstājies. Ja jūs viegli pārkarstat, pārliecinieties, ka jūsu naktskrekls ir pietiekami garš, lai jūs varētu ērti staigāt pa eju, atkal neuzvelkot virsdrēbes. Dažas sievietes dzemdību laikā parasti jūtas karstas.
5. solis. Pārliecinieties, ka jūsu mati jūtas ērti un nebloķē seju
Jūs varat pīt matus vienkāršā bizē vai pat ievietot nekārtīgā pīņā. Jūs varat arī nolaist matus, ja jums nav iebildumu, ka uz sejas nokrīt daži pavedieni. Ja jums ir gari mati, ņemiet līdzi elastīgu kaklasaiti, lai sasietu matus. Ja jums ir īsi mati, elastīga galvas saite var novērst matu nokrišanu virs sejas. Lielākā daļa sieviešu svīst dzemdību un dzemdību laikā, tāpēc, sasienot matus, lai tie nebloķētu seju, jūs jutīsities daudz ērtāk.
6. solis. Ja laiks ir karsts, valkājiet brīvi pieguļošas spilgtas krāsas drēbes, kas ļaus jums pēc iespējas atdzist
Jums nav jāvalkā apavi, jo varat staigāt pa slimnīcu basām kājām. Ja sākat justies pārāk karsts, lūdziet aukstu ūdeni vai ledus skaidiņas.
2. metode no 3: ģērbšanās piegādei mājās
1. solis. Valkājiet vaļīgas drēbes vai vispār neko
Jūsu komforts ir galvenā prioritāte. Izvairieties no valkāšanas drēbēm, kas vēdera rajonā ir cieši saistītas, ja jums ir kontrakcijas -šāds stingrs apģērbs tikai pastiprinās sāpes un apgrūtinās jums ērtas piegādes vietas atrašanu. Ja jums ir intensīvas kontrakcijas, jums būs grūtāk pārģērbties naktskreklā.
2. solis. Ja jūs nolemjat valkāt naktskreklu, pārliecinieties, ka tas ir vēss, brīvs un ērts
Nevelciet pārāk garas kleitas - labāk izvēlēties tādu, kas ir ceļa garumā. Gari halāti var būt problēma dzemdību un dzemdību laikā: tie var kavēt augļa uzraudzību vai paša bērna piedzimšanu. Tāpat pārliecinieties, ka izvēlētā kleita nav pārāk īsa. Kleitas, kas paplašinās apakšā, mātes bieži valkā dzemdību laikā; Momo, maxi un negligee kleitas ir arī laba izvēle.
- Kamēr jūs joprojām esat dzemdību sākuma stadijā - pirms dzemdībām - jūs varat aizsegt sevi, lai nejustos neērti.
- Ja plānojat barot bērnu ar krūti tūlīt pēc dzemdībām, pārliecinieties, vai naktskreklam priekšpusē ir pogas, vismaz tik daudz, lai tās atvērtu līdz krūtīm.
3. solis. Apsveriet iespēju valkāt sava partnera liela izmēra T-kreklu
Brīvs t-krekls jutīsies ērti un sniegs papildu emocionālu atbalstu. Pārliecinieties, ka tas ir vecs t -krekls vai kaut kas, ko jūs bieži nenēsājat - jūs, iespējams, būsiet netīrs vai saplēšat visas drēbes, kuras valkājāt darba laikā.
4. solis. Apsveriet iespēju valkāt lielu T-kreklu, ērtu sporta apakšveļu un brīvu apakšdaļu
Šāda veida apģērbs nodrošinās vietu katrai saraušanās reizei, lai maksimāli palielinātu komfortu un atbalstītu efektīvu elpošanu. Kad darbs pāriet uz nākamo posmu, jūs varat noņemt apakšdaļu, lai būtu vieglāk pārbaudīt un iztukšot šķidrumus.
- Valkājiet kaut ko tādu, kas jums patiesībā nav svarīgs, jo dzemdības drēbes var padarīt netīras.
- Atcerieties, ka piegādes brīdī tur būs kāds cits. Apsveriet, cik daudz esat gatavs parādīt ķermeņa daļas.
Solis 5. Apsveriet iespēju neko nēsāt
Daudzas sievietes izvēlas šo metodi, it īpaši, ja viņas dzemdē zem ūdens. Jūs jutīsities komfortablāk ar mazāk ierobežotu telpu, lai pārvietotos bez drēbēm, kas pieķērušās jūsu sviedru ķermenim. Tomēr jums nav jāizlemj uzreiz; Jūs varat noņemt kleitu vai apakšdaļu jebkurā darba laikā.
3. metode no 3: apģērbu iesaiņošana hospitalizācijai
1. solis. Aizpildiet “slimnīcas somu” ar visu nepieciešamo dzemdībām un hospitalizācijai
Izveidojiet nepieciešamo priekšmetu sarakstu un sāciet iepakot preces vismaz nedēļu pirms paredzamā mazuļa paredzamā termiņa. Jums, iespējams, nebūs daudz laika, lai iepakotu, ja laiks ir tuvu. Piepildiet maisu ar visām drēbēm, kas jums būs nepieciešamas, atrodoties slimnīcā vai dzemdību namā. Plānošana pirms laika palīdzēs nodrošināt, ka esat gatavs, kad pienāks laiks.
2. solis. Pēc bērna piedzimšanas ņemiet līdzi peldmēteli
Iznesiet vēsu ārā un nelīp pie ķermeņa. Kokvilna un dvieļi ir populāra materiālu izvēle pēcdzemdību apģērbam. Šis materiāls sildīs jūs, bet nepiestiprinās pie ķermeņa pārāk daudz.
- Izvairieties no zīda vai satīna. Šis materiāls ir slidens, tāpēc jūs varat brīvi pārvietoties gultā. Tomēr slimnīcas istabas naktīs var kļūt vēsas, un ar trūcīgo materiālu nepietiek, lai jūs sasildītu.
- Izvairieties no drēbēm, kas izgatavotas no vilnas vai citiem smagiem materiāliem. Jūs patiešām vēlaties sildīt sevi, bet, protams, nevēlaties justies karsti.
Solis 3. Neiepakojiet bērnam pārāk daudz mantu
Pats labākais, ka jums nav jāiepako līdzi nekādi mazuļa apģērbi, izņemot drēbes, kuras viņš nēsās mājās, un īpašu bērnu sēdeklīti mazulim. Par pārējo parūpēsies slimnīca.
Solis 4. Līdzi jāņem čības un zeķes
Izvēlieties čības, kas var turēt kājas siltas un kurām ir labs pamats. Ārsts var pieprasīt jums staigāt noteiktos dzemdību posmos, tāpēc, to darot, jums vajadzētu palikt siltam un labi nostāvēt. Izvairieties valkāt vaļīgas čības, jo jūs varat paslīdēt vai nokrist.
- Zeķes var glābt dzīvību, ja dzemdību sākumā un drīz pēc dzemdībām jāguļ gultā. Zeķes saglabās kājas siltas, neaizņemot pārāk daudz vietas un netraucējot jūsu stāvoklim.
- Zeķes ir arī ļoti noderīgas, lai dzemdību laikā kājas būtu siltas, jo kājas ir jānovieto uz īpašiem pakāpieniem, kas pārsvarā ir pārklāti ar pārvalkiem, bet tomēr liek kājām justies aukstām un neērtām.
5. solis. Pārliecinieties, ka esat paņēmis līdzi vajadzīgos tīrīšanas līdzekļus
Ja lietojat kontaktlēcas, neaizmirstiet paņemt līdzi brilles un šķidrumu. Līdzi jāņem arī zobu birste un ķemme. Ja dzemdības aizņem vairāk laika, jums, iespējams, vajadzēs pastaigāties uz kafejnīcu vai slimnīcu, tāpēc ņemiet līdzi visu nepieciešamo, lai padarītu savu izskatu labāku.
Lielākā daļa slimnīcu piedāvā spilventiņus vai tamponus, taču, ja vēlaties, varat apsvērt iespēju ņemt līdzi savus. Jums tie nav jāizmanto, taču tas nevar kaitēt, ja esat gatavs
6. solis. Paņemiet līdzi dažas drēbes, ko valkāt pēc iziešanas no slimnīcas vai dzemdību nama
Vissvarīgākais - pārliecinieties, ka apģērbs ir ērts.
