Cigaretes rada īpašu un asu aromātu. Smēķējot, aromāts pielīps mēbelēm, drēbēm un matiem. Ja dzīvojat kopā ar vecākiem un nevēlaties, lai jūs pieķertu smēķēšanai, ir svarīgi samazināt cigarešu smaku. Veicot pareizos piesardzības pasākumus, vecāki nezinās jūsu smēķēšanas ieradumu.
Solis
1. daļa no 3: Cigarešu dūmu kontrole
Solis 1. Atrodiet slēptu smēķēšanas vietu
Ja iespējams, smēķējiet brīvā dabā. Garāža vai laukums zem mājas balkona ir labs risinājums. Ja jūs nevarat smēķēt brīvā dabā, varat smēķēt vannas istabā.
Guļamistaba nav laba vieta smēķēšanai. Tas ir tāpēc, ka ir daudz audumu un apģērbu, kas var absorbēt cigarešu dūmus, tāpēc smaržu ir grūti noņemt
2. solis. Nosakiet pareizo smēķēšanas laiku
Ja jūs smēķējat katru stundu, jūsu vecākiem būs aizdomas. Gudri nosakiet smēķēšanas laiku. Izdomājiet pārliecinošu iemeslu smēķēt.
- Pirms peldēšanās.
- Vannas istabas izmantošana pēc ēšanas.
- Zvanot savam mīļotajam.
Solis 3. Bloķējiet durvju spraugu
Izmantojiet dvieli, lai aizvērtu durvju spraugu. Svaigi mazgāti dvieļi smaržos labāk, ja tie tiks pakļauti gaisam. Ja plānojat smēķēt ārā vai garāžā, ignorējiet šo soli.
Solis 4. Izmantojiet esošā loga priekšrocības
Ja smēķējat telpās, izelpojiet dūmus atvērtā loga virzienā. To darot, cigarešu dūmi telpā neuzpeldēs. Turklāt atvērti logi var arī palīdzēt atsvaidzināt gaisu telpā.
5. solis. Izmantojiet ventilatoru
Labas ventilācijas ierīkošana ir vissvarīgākais solis, smēķējot telpās. Ventilatori, kas ievietoti logos, var palīdzēt kontrolēt gaisa plūsmu un noņemt smakas un cigarešu dūmu pieplūdumus.
Smēķējiet telpā, kurā jau ir ventilators. Nēsājot ventilatoru smēķēšanas laikā, jūs izskatīsities aizdomīgi
2. daļa no 3: Cigarešu smakas slēpšana
Solis 1. Aizsargājiet drēbes
Viegla jaka, džemperis vai krekls ar garām piedurknēm var palīdzēt novērst cigarešu dūmu pielipšanu pie apģērba. Novietojiet šo vairogu vietā, kur parasti smēķējat.
2. solis. Sadedziniet žāvētos augus
Žāvēti augi parasti tiek pārdoti bāru veidā. Šis žāvētais augs ir labāk pazīstams kā vīraks ar spēcīgu aromātu. Žāvēti augi var paslēpt cigarešu smaku. Turklāt cigarešu dūmi, kas izplūst no istabas, neizskatīsies aizdomīgi.
3. solis. Izmantojiet odekolonu/smaržas/gaisa atsvaidzinātāju
Izsmidziniet šo aromātu pirms un pēc smēķēšanas. To darot, aromāts netiek izmantots pārāk daudz, lai vecākiem nebūtu aizdomas. Neļauj vecākiem aizdomāties, jo esi uzlicis pārāk daudz aromātu.
4. solis. Izmantojiet dezodorētāju
Ozoim ir dezodorējošs līdzeklis, kas ļauj degunam ieelpot tikai dezodorējošo aromātu. Šo produktu parasti izmanto, lai radītu “jaunas automašīnas smaržu”, taču to var izmantot arī dažādu smaku noņemšanai. Izmantojiet dezodorantu saskaņā ar lietošanas instrukcijām. Izsmidziniet to, kad pēc smēķēšanas atstājat telpu.
3. daļa no 3: Atbrīvošanās no cigarešu smakas uz ķermeņa
Solis 1. Atsvaidziniet elpu
Pēc smēķēšanas notīriet zobus. Ja jūs smēķējat ārā un jāiziet cauri vecāku istabai, lai dotos uz vannas istabu, košļājiet gumiju, lai atsvaidzinātu elpu. Jūs varat arī paslēpt cigarešu smaku, ēdot pārtikas produktus ar spēcīgu smaku, piemēram, sīpolus vai ķiplokus. Ja izmantojat šo metodi, mute smaržos pēc sīpoliem vai ķiplokiem. Tomēr tā var būt labāka par smirdošu muti.
2. solis. Nomazgājiet rokas
Roku mazgāšanai izmantojiet ziepes ar spēcīgu smaržu. Ja tas joprojām smaržo pēc cigaretēm, izmantojiet aromātisku mitrinātāju vai roku dezinfekcijas līdzekli. Jūs varat arī atbrīvoties no cigarešu smakas, ēdot apelsīnus. Nomazgājot apelsīnu, aromāts pielīp pie rokām.
Solis 3. Izmantojiet alkoholu
Roku pielipušo darvu var notīrīt ar spirtu. Izopropilspirtu var uzklāt uz ādas. Alkohols izžūs ādu. Tāpēc pēc alkohola lietošanas nekavējoties uzklājiet mitrinātāju.
Solis 4. Nomazgājiet matus ar šampūnu
Mati var absorbēt cigarešu smaku, jo matiem ir folikuli, kas spēj absorbēt cigarešu dūmu daļiņas. Šīs cigaretes smarža ātri nepazudīs. Veids, kā atbrīvoties no cigarešu smakas, kas pielīp pie matiem, ir mazgāt tos ar šampūnu. Kokosriekstu šampūns un aromātiskie matu produkti var palīdzēt atbrīvoties no cigarešu smakas matos.
Padomi
- Pārejiet uz e-cigaretēm. E-cigaretes neizraisa spēcīgu tabakas smaku. Turklāt jūs joprojām varat iegūt nepieciešamo nikotīna devu.
- Nesmēķētājiem ir labāka oža nekā smēķētājiem. Kad esat pārliecināts, ka cigarešu smaka ir pazudusi, nesmēķētājs joprojām var sajust tās smaržu. Ja jūs jūtat cigarešu smaku, nesmēķētāji to noteikti var saost.
- Vienīgais veids, kā atbrīvoties no cigarešu smakas, ir atmest smēķēšanu. Šo metodi var izdarīt tikai tad, ja jūs varat pastāvīgi pārtraukt smēķēšanu.
- Dūmi pie loga. Kad esat pabeidzis, izsmidziniet dezodorantu pie loga. Piena produkti ļoti labi novērš cigarešu smaku. Pārliecinieties, ka cigarešu paciņas ir paslēptas vietā, kur vecākiem nav iespējams tās atrast.
Brīdinājums
- Mentola cigaretes smaržo tāpat kā parastās cigaretes.
- Nepilngadīgie nedrīkst smēķēt. Cigaretes ir ļoti bīstamas bērna ķermenim, kas joprojām aug un attīstās.
- Smēķēšana ir ļoti bīstama veselībai.
