Stalker ir neērta vai biedējoša situācija atkarībā no smaguma pakāpes. Vajāšana bieži pārvēršas citā noziedzīgas vardarbības formā, tādēļ, ja domājat, ka tiekat vajāts, jums jāveic pasākumi, lai norobežotos no vajātāja un aizsargātu sevi un savu ģimeni.
Solis
1. metode no 5: Stalker identificēšana
1. solis. Ziniet, kas atbilst vajāšanai
Vajāšana ir traucējošs veids, kas nozīmē neatbilstošu un atkārtotu saziņu ar jums, uz kuru jūs neatbildat vai nevēlaties.
- Sekošana var būt privāta, t.i., kad kāds jums seko, spiego pēc jums vai tuvojas jums mājās vai darbā.
- Sekošanas pazīmes ir šādas: saņemt nevēlamas dāvanas, sekot līdzi, saņemt vēstules vai e -pastus, saņemt nevēlamus vai atkārtotus tālruņa zvanus.
- Vajāšana var notikt arī tiešsaistē, kiberu vajāšanas vai kiberhuligānisma veidā. Šāda veida kontaktpersonas var būt grūti izsekot, taču no tām ir daudz vieglāk izvairīties, mainot tiešsaistes privātuma iestatījumus vai e -pasta adresi.
- Nopietni jāapsver un nekavējoties jārisina visi kibernoziegumu gadījumi, kas vēlāk pāriet uz privātu vajāšanu.
2. solis. Nosakiet savu stalker veidu
Daži stalkeru veidi ir bīstamāki nekā citi, un, zinot, ar kādu stalkeru jūs saskaraties, varat palīdzēt pareizi ziņot policijai un vajadzības gadījumā pasargāt sevi.
- Lielākā daļa stalkeru ir pazīstami kā vienkārši stalkeri. Tie ir pazīstami indivīdi, kuri, iespējams, agrāk ir bijuši romantiskās attiecībās vai draudzībā. Attiecības beidzas jums, bet ne viņiem.
- Mīlestības apsēsti vajātāji ir indivīdi, kurus jūs nekad neesat satikuši (vai gadījuma paziņas), kuri pieķeras jums un uzskata, ka ir ar jums saistīti. Cilvēki, kas vajā slavenības, ietilpst šajā kategorijā.
- Stalkeri, kuriem ir psihotiskas fantāzijas par attiecībām ar upuriem, bieži no nevēlamās uzmanības pāriet uz draudiem vai iebiedēšanu. Ja tas neizdodas, draudi var pāraugt vardarbībā.
- Dažreiz varmāka ļaunprātīgās attiecībās vai laulībā kļūst par vajātāju, vajā savu bijušo partneri un vēro no tālienes, tad pieiet tuvāk un visbeidzot atkārto vai saasina vardarbīgo uzbrukumu. Šis ir viens no bīstamākajiem vajātājiem.
Solis 3. Izjūtiet, cik lielas ir briesmas
Gadījuma paziņas, kuriem rodas apsēstības un kuri laiku pa laikam vai bieži ierodas jūsu dzīvesvietā, var izrādīties nekaitīgi. Draudošs bijušais vīrs var mēģināt jūs nogalināt, ja jūsu modrība samazinās.
- Ja jūs tiekat vajāts tiešsaistē, izlemiet, vai ir iespējams, ka vajātājam ir informācija par jūsu reālo dzīvi. Pārliecinieties, ka saglabājat drošu klātbūtni tiešsaistē un nekad nekopīgojiet mājas adresi vai pat dzīvesvietu publiskās lapās.
- Jums jāuzticas saviem instinktiem, jāzina personas uzvedības vēsture (ja jūs to apzināties) un jābūt reālistiskam attiecībā uz briesmām, kas jūs var ietvert.
- Ja uzskatāt, ka jums vai jūsu ģimenes loceklim draud briesmas, jums jāmeklē palīdzība vietējā policijas iecirknī vai vardarbības upuru dienesta organizācijā.
- Ja domājat, ka draud briesmas, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
4. Esiet gudrs novērotājs
Ja uzskatāt, ka jūs vajā, jums jābūt uzmanīgākam pret apkārtni. Skatieties, vai jūsu darba vietā vai tās tuvumā nav dīvainas uzvedības vai nepazīstamu transportlīdzekļu. Noteikti ņemiet vērā visu, kas izskatās neparasti.
2. metode no 5: turēšanās prom
Solis 1. Izvairieties no saskares ar vajātāju
Stalkeriem bieži šķiet, ka viņi ir attiecībās ar upuri, un jebkurš kontakts, ko upuris nodibina ar viņiem, tiek uzskatīts par apstiprinājumu “attiecībām”, kuru patiesībā nav. Ja jūs vajā un vēlaties no tā izvairīties, nezvaniet, nesūtiet īsziņas un nerunājiet privāti ar stalkeru.
2. solis. Izvairieties no nejaušām zīmēm vai ziņojumiem
Dažreiz vajāšanas upuri kliedz vai runā ar savu vajātāju, bet pat jūsu acīmredzamo rupjību var sajaukt ar vajātāju (kurš parasti ir garīgi traucēts) kā pieķeršanās vai pievilcības komunikāciju.
Ja jūs tiekat vajāts tiešsaistē, neatbildiet uz jebkāda veida ziņojumiem neatkarīgi no tā, cik dusmīgs esat. Vienkārši izdrukājiet ziņojumu pierādīšanai un atstājiet datoru
Solis 3. Paslēpiet savu personisko informāciju
Ja vajātājam nav jūsu personiskās informācijas, piemēram, jūsu tālruņa numura, mājas adreses vai e -pasta adreses, neļaujiet viņam to atrast.
- Nedodiet savu tālruņa numuru skaļi publiski nevienam. Ja jums ir jānorāda tālruņa numurs, mēģiniet izmantot darba tālruni vai pierakstiet numuru un saplēsiet to.
- Izvairieties no mājas adreses pierakstīšanas. Ārkārtējos vajāšanas gadījumos jums var būt nepieciešams saņemt pasta kastīti kā pasta adresi, lai samazinātu iespēju kādam citam norādīt jūsu mājas adresi.
- Nekopīgojiet mājas vai darba adreses informāciju internetā vai sociālajos medijos. Tas ļaus kibernoziedzniekam atrast jūs personīgi.
Solis 4. Saņemiet aizsardzības komandu
Atkārtotas vajāšanas vai vajāšanas gadījuma gadījumos, kad ir bijusi vardarbība, jūs varat saņemt aizsardzības rīkojumu, kas likumīgi pieprasa, lai vajātājs turētos prom no jums. Bet ņemiet vērā, ka šīs darbības var dusmot vajātāju un izraisīt vardarbību.
5. solis. Pārvietojieties uz neatklātu vietu
Ārkārtējos vajāšanas gadījumos, kas varētu kļūt par noziegumu, jūs varat izlemt pārcelties uz jaunu vietu. Ja tas ir jūsu lēmums, apsveriet iespēju konsultēties ar tādu organizāciju kā Vardarbībā cietušo sieviešu aizsardzība, lai saņemtu padomu, kā pilnībā izzust.
- Nepiegādājiet dokumentus tieši uz jauno māju.
- Esiet piesardzīgs, reģistrējoties kā vēlētājs jaunā vietā. Jūs varat pieprasīt anonīmu reģistrāciju.
- Pērkot māju, jūsu vārds būs publiskajos ierakstos kā zemes īpašnieks. Dažreiz šie ieraksti ir piesaistīti pieejamiem datiem, tāpēc, lai paliktu anonīms, jums, iespējams, vajadzēs īrēt māju.
3. metode no 5: lūgt palīdzību
1. solis. Kopīgojiet savu problēmu ar vairākiem cilvēkiem
Lai gan jūs nevēlaties to ievietot sociālajos medijos vai paziņot cilvēku grupai, ka jums ir stalkeris, ir svarīgi informēt citus, lai, kad kaut kas notiek, jums būtu liecinieks. Jūs varat pateikt saviem vecākiem, priekšniekam, vienam vai diviem kolēģiem, laulātajam, kaimiņiem, biroja vadībai vai šveicarim, ja dzīvojat daudzdzīvokļu mājā.
- Ja iespējams, parādiet viņiem sava vajātāja fotoattēlu. Pretējā gadījumā sniedziet detalizētu aprakstu.
- Pastāstiet viņiem, kā rīkoties, ja viņi redz apkārt esošu vajātāju, neatkarīgi no tā, vai esat blakus vai nē. Vai viņiem vajadzētu ar jums sazināties? Zvanīt policijai? Palūdziet stalkerim aiziet?
2. solis. Ziņojiet policijai par vajāšanu un draudiem
Pat ja vajāšana ir attāla un nav ļaunprātīga, jums, iespējams, būs jāpaziņo policijai.
- Noteikti iekļaujiet visas vajāšanas pazīmes, jo policijai ir jābūt pierādījumiem par vismaz 2-3 nevēlamiem kontaktiem, pirms viņi var apsūdzēt kādu par vajāšanu.
- Jāapzinās, ka varas iestādes, iespējams, nevarēs neko darīt, kamēr vajāšana nav saasinājusies vai tuvojusies draudu vai vardarbības punktam.
- Jautājiet, kas jums jādara, lai izsekotu incidentiem, kad un kad izsaukt policiju, ja nepieciešams, un vai viņiem ir kādi ieteikumi drošības plāna izstrādei.
- Turpiniet zvanīt policijai, ja jūtat, ka viņa pirmo sūdzību neuztver nopietni.
3. Ziņojiet par vajāšanu citai pilnvarotai personai
Ja esat students, paziņojiet universitātes pilsētiņas iestādēm par vajāšanu. Šī iestāde varētu būt pilsētiņas drošības virsnieks, padomnieks vai hosteļa direktors.
Ja neesat pārliecināts, kam pateikt, sāciet ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli, kurš var palīdzēt jums atrast īsto personu
4. Brīdiniet savu ģimeni par briesmām
Kad jūs esat apdraudēts, jūsu ģimene var būt apdraudēta. Jums vajadzētu pastāstīt ģimenei par problēmu un to, kā ar to rīkoties.
- Ja jums ir bērni, šī saruna var būt grūta, taču tā var glābt viņu dzīvību.
- Ja vajātājs ir ģimenes loceklis, starp ģimenes locekļiem var būt šķelšanās. Lai gan tas var būt grūti, atcerieties, ka vēlaties sevi pasargāt un ka vajātājs ir jāsauc pie atbildības par savu nelikumīgo rīcību.
5. solis. Meklējiet palīdzību organizācijās, kuras strādā pie vajāšanas vai vardarbības novēršanas
Ja jums nav ērti runāt ar draugiem, ģimeni vai policiju, izmēģiniet resursus, kas specializējas vardarbības novēršanā. Ir vairāki resursi, kas var sniegt konsultācijas un palīdzēt plānot, īpaši sievietēm un bērniem.
6. Izveidojiet drošības plānu
Ja jūtat, ka vajāšana pieaug, jums ir nepieciešams drošības plāns. Tas varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā 100% tālruņa turēšana pie rokas, lai būtu vieglāk izsaukt palīdzību vai automašīnā būtu pilna soma un tvertne ar gāzi.
- Izvairieties būt vienatnē bīstamās situācijās, piemēram, ejot uz darbu un no mājām un no tām, it īpaši naktī.
- Noteikti kopīgojiet savu drošības plānu ar uzticamu draugu. Jūs varat arī sastādīt "izrakstīšanās" plānu, kurā, ja viņš noteiktajā laikā nedzirdēs no jums, viņš jums piezvanīs un pēc tam izsauks policiju, ja nevarēs ar jums sazināties.
7. solis. Pieprasiet savas mājas drošības pārbaudi
Drošības pakalpojumu uzņēmums vai policija var nodrošināt jūsu mājā drošības pārbaudi, lai pārliecinātos, ka jūsu mājās nav slēptu ierakstīšanas ierīču vai risks ielūkoties.
- Plānojot pārbaudi, palūdziet personai, ar kuru strādājat, sniegt fizisku aprakstu par personu, kura veiks pārbaudi jūsu mājās.
- Lūdziet tikšanās vēstuli personai, kas pārbaudīs, kad ieradīsies.
4. metode no 5: Pierādījumu vākšana
Solis 1. Saglabājiet visu rakstiskā veidā
Saņemot e -pastus, sociālo mediju ziņas, ar roku rakstītas piezīmes vai dāvanas, paturiet tās visas. Jūsu pirmais instinkts var būt iznīcināt visu, kas saistīts ar vajātāju, kas jums jau ir neērti, taču vislabāk ir saglabāt visus pierādījumus gadījumam, ja jums ir jāceļ lieta pret viņu.
- Izdrukājiet visu elektronisko saraksti. Pārliecinieties, vai ir izdrukāta arī datuma un laika informācija.
- Šo priekšmetu uzglabāšana nenozīmē, ka jums tie ir jāizskata. Ievietojiet to kastē un uzglabājiet to skapja vai pagraba augšējā plauktā.
2. solis. Ierakstiet tālruņa zvanu vai balss ziņu
Jūs varat lejupielādēt ierakstīšanas programmu savam mobilajam tālrunim vai piezvanīt skaļrunim un izmantot veco ierakstīšanas ierīci. Noteikti saglabājiet draudīgus vai vardarbīgus balss pastus, lai varētu par tiem ziņot iestādēm.
Solis 3. Esiet novērotājs visu laiku
Diemžēl viena no labākajām stratēģijām, kā rīkoties ar stalkeriem, ir būt nedaudz paranoiskam un nenolaist savu sargu. Ja esat nedaudz paranoisks, jūs, iespējams, redzēsit smalkas neatbilstošas saskarsmes pazīmes vai eskalējošu uzvedību.
4. solis. Rakstiet piezīmes žurnālā
Ja jūs sastādāt lietu par ierobežošanas rīkojumu vai iesniedzat policijas ziņojumu, to būs vieglāk izdarīt, ja ierakstīsit vajāšanas darbības, kas jums radījušas neērtības.
- Noteikti iekļaujiet datumu un laiku.
- Žurnālus var izmantot arī, lai noteiktu uzvedības paradumus un varbūtību noķert vai izvairīties no vajātājiem.
5. Skatieties, vai nav izmaiņas uzvedībā vai eskalācija
Stalkers var būt vardarbīgs ļoti ātri. Ja jūs sākat redzēt zīmes vai pat rodas sajūta, ka kaut kas notiks, dariet to zināmu varas iestādēm un lūdziet palīdzību. Dažas eskalācijas pazīmes ir:
- Palielināts kontaktu biežums vai mēģinājumi sazināties
- Paaugstināts draudu smagums
- Palielinās spēcīgāku emociju vai vārdu parādīšana.
- Tuvāka fiziskā tikšanās
- Uzlabota saziņa ar draugiem vai citiem ģimenes locekļiem
5. metode no 5: Skaidru ziņojumu sūtīšana
Solis 1. Pastāstiet vajātājam, ka jūs neinteresē attiecības
Ja uzskatāt, ka vajātājam nav vardarbīgu motīvu un viņš atkāpsies konfrontācijā, varat mēģināt runāt ar viņu tieši. Pastāstot stalkerim, ka jūs neinteresē nekādas attiecības ar viņu, viņš var viņu izslēgt.
- Apsveriet iespēju aicināt citus palīdzēt aizsargāt jūs vardarbības eskalācijas gadījumā un darboties kā sarunas lieciniekiem.
- Izsakot atteikumu, mēģiniet nebūt pārāk laipns. Laba attieksme pret vajātāju var netīši viņu novirzīt nepareizā virzienā, un viņš var mēģināt "lasīt starp rindām" un vairāk ieklausīties jūsu balss tonī, nevis jūsu patiesajos vārdos.
2. solis. Pārliecinieties, ka viņš zina, ka jūs nekad neinteresēsit par attiecībām
Ja esat pārliecināts, ka vajātājs nav ļauns un atkāpsies konfrontācijā, pārliecinieties, ka paziņojat viņam, ka attiecības nekad nenotiks. Sakot, ka jūs neinteresē “pašreizējās” vai “tāpēc, ka jums jau ir puisis”, viņš atstās cerību uz turpmākajām attiecībām un neatbaidīs vajāšanu. Esiet ļoti skaidrs, ka nevēlaties un nekad nekādā gadījumā nevēlaties būt attiecībās ar viņu.
3. Neizmantojiet emocionālu valodu
Var būt grūti sarunāties ar vajātāju, kad esat nobijies vai dusmīgs. Ir svarīgi saglabāt mieru, izvairīties no kliegšanas vai lamāšanās un runāt skaidri un tieši. Dusmas var sajaukt ar kaislību, tāpat kā līdzjūtību vai laipnību var sajaukt ar pieķeršanos.
Solis 4. Šīs komunikācijas laikā lūdziet atbalstu
Vislabāk šo sarunu neveikt vienatnē. Lūdziet kādam palīdzību, taču jums jāpārliecinās, ka jūsu atvesto draugu vajātājs neuztvers kā draudus vai sāncensi. Iespējams, vēlēsities paņemt līdzi tāda paša dzimuma draugu kā jūs, ja vien jūs abi jūtaties droši, strādājot ar vajātāju.
Solis 5. Nesatieciet vajātāju ar vardarbības vēsturi
Ja esat piedzīvojis vardarbību no vajātāja rokas vai ja viņš jums ir draudējis, jums nevajadzētu ar viņu sazināties vai runāt ar viņu vienatnē. Konsultējieties ar policiju vai vardarbības upuru dienestu, lai nosūtītu skaidru ziņu ļaunprātīgiem vajātājiem.
Padomi
- Palieciet lielās grupās, ja varat.
- Pirms draudzības pārtraukšanas pārliecinieties, ka jums un jūsu draugam ir labs vāks, tāpēc draugi ir domāti.
- Pārliecinieties, ka neesat paranoisks, un atzīmējiet citus cilvēkus kā vajātājus, ja tādi patiesībā nav.
- Kad draugs ar jums sazinās pēc gadiem, viņi automātiski nekļūst par stalkeriem, daudzi cilvēki cenšas sazināties ar veciem draugiem, lai tikai pajautātu, kā viņiem klājas.
- Ja kāds jūs vajā, tam vajadzētu radīt bažas.
- Vajāšana ir noziegums, nekavējoties ziņojiet par to.
- Ja redzat cilvēku vairākas reizes pēc kārtas, viņš ne vienmēr jūs vajā. Pirms apsūdzību izvirzīšanas loģiski analizējiet situāciju.
Brīdinājums
- Nebaidieties pretoties, ja jums uzbrūk. Jūsu dzīve var būt atkarīga no jūsu drosmes pretoties.
- Vienmēr ziņojiet policijai par vardarbības draudiem.
- Vardarbīgi bijušie partneri bieži ir vajātāji, un viņi bieži izmanto pārmērīgu spēku.
