Sepsis ir nopietna infekcijas komplikācija, kas rodas, kad savienojumi, kas izdalās asinīs, lai cīnītos ar infekciju, izraisa iekaisumu visā organismā. Tas var izraisīt dažādas lietas, izraisot orgānu sistēmu bojājumus un galu galā orgānu mazspēju vai septisku šoku. Lai gan ikviens var attīstīt sepsi, tas ir visizplatītākais gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Lai izvairītos no sepse, identificējiet riska faktorus, apzinieties simptomus un veiciet preventīvus pasākumus.
Solis
1. daļa no 4: Riska faktoru noteikšana
Solis 1. Saprotiet, ka bērni un seniori ir pakļauti lielam riskam
Bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir vāja imūnsistēma. Personai ar novājinātu imūnsistēmu ir zemāka spēja cīnīties ar infekcijām, kas var izraisīt sepsi.
- Bērniem, īpaši tiem, kas jaunāki par 14 gadiem, ir nenobriedusi imūnsistēma, padarot viņus uzņēmīgus pret infekcijām.
- Arī senioriem, kuri ir 60 gadus veci vai vecāki, ir novājināta imūnsistēma, kas padara tos uzņēmīgus pret infekcijām.
2. Apzinieties augsta riska hroniskus veselības stāvokļus
Paaugstināts sepses risks ir arī tiem, kam ir slimība vai imūnsistēmu nomācoši apstākļi. Tā kā ķermenim ir zema spēja efektīvi cīnīties ar infekciju, cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu ir augsts sepses risks. Daži piemēri ir:
- AIDS/HIV infekcija: Cilvēki ar AIDS/HIV ir inficēti ar vīrusu, kas izraisa viņu imūnsistēmas pavājināšanos.
- Vēzis. Pacienti, kuriem tiek veikta ķīmijterapija un staru terapija, ir arī neaizsargāti, jo šīs ārstēšanas rezultātā tiek nomākta viņu imūnsistēma. Ķīmijterapija un starojums nogalina gan vēža šūnas, gan normālās šūnas, un normālu šūnu bojājumi pasliktina imūnsistēmu.
- Diabēts. Cukura diabēts ir stāvoklis, kad cilvēkam ir augsts glikozes vai cukura līmenis asinsvados. Mikroorganismi barojas ar cukuru, un augsts cukura līmenis var piesaistīt asinsvados baktērijas un nodrošināt tiem nepieciešamo biotopu. Šo mikroorganismu pārpilnība var palielināt sepses risku.
3. Ziniet, ka steroīdu terapija var palielināt jūsu risku
Cilvēki, kuri ilgstoši lieto steroīdu zāles, ir arī pakļauti infekcijām. Steroīdu zāles (hidrokortizons, deksametazons uc) var kavēt iekaisuma procesu. Tomēr dažreiz iekaisums ir nepieciešama ķermeņa reakcijas daļa uz infekciju.
Bez iekaisuma organisms nespēj labi cīnīties ar infekciju un kļūst ļoti neaizsargāts
4. solis. Atzīstiet, ka atvērtas brūces var ievērojami palielināt sepse risku
Atvērta brūce nodrošina mikroorganismu iekļūšanu ķermenī un inficē veselus audus. Šāda veida infekcija var izraisīt sepsi.
- Brūces, kas sasniedz 1 cm dziļumu, vai atvērtas brūces, kas atrodas tieši asinsvados, palielinās infekcijas iespējamību.
- Trešās pakāpes apdegumi arī nodrošina iekļūšanu asinsritē un iespēju inficēties.
5. solis. Saprotiet, ka arī invazīvo medicīnisko ierīču lietošana palielina risku
Invazīvās medicīnas ierīces (piemēram, katetri vai elpošanas caurules) var nodrošināt durvis mikroorganismu iekļūšanai asinsvados caur ķermeņa kanāliem. Šī paaugstinātā iedarbība var izraisīt sepsi.
2. daļa no 4: Sepses profilakse
1. solis. Turiet rokas tīras, lai novērstu mikrobu uzkrāšanos
Roku mazgāšana ir visefektīvākais veids, kā novērst mikrobu pārnešanu. Ja rokas ir tīras, jums ir daudz mazāka iespēja ievest ķermenī sepsi izraisošus mikrobus.
- Izmantojiet ziepes un siltu ūdeni.
- Mazgājiet rokas pēc iespējas biežāk.
- Ja nav pieejamas ziepes un ūdens, izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli.
- Netīri nagi arī jāapgriež, jo tie nodrošina piemērotu vietu baktēriju vairošanai.
2. solis. Ēdiet veselīgu pārtiku, lai optimizētu imūnsistēmas darbu
Ēdiet barojošu pārtiku, īpaši pārtikas produktus ar augstu C vitamīna saturu. Šie pārtikas produkti stiprinās jūsu imūnsistēmu, dodot jūsu ķermenim spēju cīnīties ar infekciju, neizraisot sepsi vai citas komplikācijas. Augļi un dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, dzeltenie pipari, gvajavas, rozes un daudzi citi, lieliski ietekmē imūnsistēmu.
C vitamīns ir nepieciešams pat 500–2000 miligramu, lai saglabātu veselību
Solis 3. Pareizi pagatavojiet un pagatavojiet ēdienu, lai iznīcinātu mikrobus
Jūsu ēdienam jābūt gatavam un gatavotam atbilstoši pārtikas nekaitīguma un higiēnas standartiem. Mikrobu izslēgšana no uztura var ievērojami samazināt jūsu iespējas noķert sepsi izraisošus mikrobus un baktērijas.
- Gatavošanas laikā sasniedzamā temperatūra ir 93 - 100 grādi pēc Celsija, lai nodrošinātu, ka tiek iznīcināti visi mikrobi.
- Saldēšanai jāizmanto 0 grādu vai zemāka temperatūra, lai novērstu pārtikas sabojāšanos.
4. solis. Dzeramajam ūdenim izmantojiet ūdeni pudelēs
Ja jūsu krāna ūdens nav ļoti tīrs, noteikti dzeriet ūdeni pudelēs. Ja nav pieejams ūdens pudelēs, vāriet ūdeni 1 minūti, lai nodrošinātu, ka tajā esošie mikrobi tiek nogalināti. Izvairieties dzert no apšaubāmiem ūdens avotiem, piemēram, akas ūdens vai atklāta ūdens ārā.
Solis 5. Notīriet virsmas, kurām bieži pieskaraties, ar dezinfekcijas līdzekli, lai iznīcinātu mikrobus
Lai netiktu pakļauti mikrobiem, ir jāveic pareiza tīrīšana un dezinfekcija. Tīras vides uzturēšana ir vienkāršs veids, kā nodrošināt, ka neesat pakļauts mikrobiem. Jo mazāk apkārt esošo mikrobu, jo mazāka ir iespēja saslimt ar infekciju un sepsi.
- Tirdzniecības dezinfekcijas līdzekļus var izmantot, lai viegli notīrītu virsmas mājās.
- Lielākā daļa pieejamo dezinfekcijas līdzekļu var nogalināt līdz 99,9% mikrobu.
- Ieteicama arī tvaika tīrīšana. Šī tīrīšana izmanto augstas temperatūras tvaiku, lai iznīcinātu baktērijas, neuztraucoties par ķimikālijām.
6. solis. Labi apstrādājiet brūci, lai samazinātu infekcijas iespējamību
Ja esat ievainots, jums tas jāārstē pareizi. Pirms notīrīt brūci ar sterilu pārsēju, ieteicams lietot antiseptiskus līdzekļus, piemēram, ūdeņraža peroksīdu, spirtu un jodu.
Ieteicami pretmikrobu pārsēji (Silvercel), lai novērstu mikrobu augšanu pašā pārsējā
7. solis. Ierobežojiet kontaktu ar citiem cilvēkiem, ja esat hospitalizēts
Pirms ieiešanas telpā, kurā jūs ārstējaties, pārliecinieties, ka tie, kas jūs apmeklē, valkā cimdus, aizsargapģērbu un maskas. Jums vajadzētu samazināt kontaktus ar citiem cilvēkiem, lai samazinātu infekcijas iespējamību.
8. solis. Ierobežojiet veicamo invazīvo procedūru skaitu, lai samazinātu mikrobu iedarbību
Sepses biežumu slimnīcās var samazināt, ierobežojot katetra lietošanu un ilgumu. Šis aprīkojums var veicināt infekciju pārnešanu, kas var izraisīt sepsi.
3. daļa no 4: Simptomu agrīna atpazīšana
Solis 1. Izmēriet temperatūru, lai konstatētu drudzi
Drudzis ir daļa no imūnsistēmas reakcijas uz cīņu pret mikrobiem un infekcijām. Sepses laikā ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz 41 grādiem pēc Celsija.
Šo drudzi dažreiz pavada krampji un drebuļi
2. solis. Nosakiet, vai Jums ir tahikardija
Tahikardija ir neparasti ātra sirdsdarbība. Lai gan dažiem cilvēkiem sirdsdarbība ir ātrāka nekā parasti, tas var liecināt arī par dažādām veselības problēmām, tostarp sepsi.
- Sepsis izraisa iekaisumu. Kad iekaisums progresē, asinsvadi saraujas.
- Tas apgrūtina asiņu plūsmu.
- Lai to pārvarētu, sirds pukst ātrāk nekā parasti, līdz 90 sitieniem katru minūti.
Solis 3. Skatīties elpu tachypnea
Tahnoja ir neparasti ātra elpošana. Lai gan tahipneja dažreiz ir viegla, tā var būt sepses pazīme.
- Tahneja ir arī ķermeņa mēģinājums tikt galā ar samazinātu asins plūsmas efektivitāti iekaisuma dēļ.
- Ķermenis mēģina iegūt skābekli asinsvados ar lielāku ātrumu, katru minūti palielinot elpu skaitu.
- Tahnozei raksturīgs elpošanas ātrums vairāk nekā 20 elpas minūtē.
4. solis. Nosakiet, vai jūtaties vājāks nekā iepriekš
Vājš ķermenis var rasties, kad samazinās skābekļa uzņemšana smadzenēs. Tas var notikt, ja asins plūsma samazinās, tāpēc tā tiek novirzīta uz dzīvībai svarīgiem orgāniem.
Ļoti vāja sajūta var liecināt par sepse sākšanos
Solis 5. Jautājiet savam ārstam diagnozi, lai pārliecinātos par jūsu stāvokli
Ārsts jums veiks vairākus testus, lai noteiktu infekcijas pakāpi. Parasti pirmā pārbaude, kas tiks veikta, ir rūpīga veselības pārbaude, sākot no dzimšanas brīža, saņemtās vakcīnas un citi nepieciešamie jautājumi. Pēc tam viņš lūgs jūs iziet šādas pārbaudes:
- Regulāras asins analīzes, lai noskaidrotu infekcijas cēloni. Šis tests noteiks jūsu infekcijas cēloni, parasti vīrusu vai baktērijas. Turklāt šī testa rezultāti noteiks leikocītu un skābju līmeni asinīs, abus var izmantot, lai noteiktu, vai Jums ir infekcija vai nē.
- Var būt nepieciešami arī nieru un aknu darbības testi, lai pārbaudītu šo divu svarīgo orgānu vispārējo darbību. Ja jūs novirzāties no normālām vērtībām, ārsts var izrakstīt atbilstošu ārstēšanu un novērst šo orgānu mazspēju.
- Infekcijas noteikšanai var izmantot citus testus, piemēram, rentgena starus, ultraskaņu un datortomogrāfiju.
4. daļa no 4: Sepses ārstēšana ar medikamentiem
1. solis. Lietojiet plaša spektra antibiotikas, lai ārstētu vietējo infekciju
Plaša spektra antibiotikas parasti ievada intravenozi, pat pirms sepse simptomu parādīšanās kā profilakses līdzekli. Ja ir noticis sepse, ārsts veiks testus, lai noteiktu, kura antibiotika īpaši iznīcinās mikroorganismu, kas izraisa jūsu infekciju.
- Antibiotiku terapija ir atkarīga no jūsu stāvokļa smaguma.
- Atcerieties turpināt lietot antibiotikas arī pēc infekcijas simptomu mazināšanās.
- Lietojiet parakstītās zāles, ja vien ārsts nav ieteicis citādi.
- Nākamās pārbaudes laikā, tiklīdz ārsts būs pasludinājis, ka jūsu infekcija ir izārstēta, antibiotiku lietošana nekavējoties tiks pārtraukta.
2. solis. Zema asinsspiediena ārstēšanai izmantojiet ārsta izrakstītu vazopresoru
Sepses ārstēšanas mērķis ir pārvarēt infekcijas radīto kaitējumu. Jūsu asinsspiediens ir jākoriģē un jāuztur normālos apstākļos, lai nodrošinātu, ka jūsu asinsrite sasniedz visas ķermeņa daļas, lai novērstu orgānu mazspēju.
Solis 3. Lietojiet zāles, kā norādījis ārsts
Citas lietotās zāles ir atkarīgas no jūsu stāvokļa smaguma. Ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus, sedatīvus līdzekļus, kortikosteroīdus un pat insulīnu, lai ārstētu sepsi.
