Jo vairāk sabiedrībā tiek pieņemta LGBTQ kopiena, jo vairāk cilvēku jūtas ērti, atzīstot savu seksuālo orientāciju. Tomēr joprojām ir daudz cilvēku, kuri nezina, kā atbildēt draugiem, kuri viņiem norāda savu seksuālo orientāciju. Ja jūs nezināt, kā atbildēt savam draugam, atcerieties, ka jūsu draugs nemainās. Šī informācija jums ir tikai papildu informācija. Pieņemiet sava drauga seksuālo orientāciju, atbilstoši reaģējot, izjūtot līdzjūtību un atrodot veidus, kā stiprināt draudzību.
Solis
1. metode no 3: reaģēšana uz ziņu dzirdēšanu
1. solis. Esiet mierīgs un nereaģējiet pārmērīgi, pat ja esat pārsteigts vai vīlies
Šokējošo ziņu saņemšanai ir vajadzīgs laiks. Elpojiet dziļi un atcerieties, kā jūtaties pret savu draugu, pirms viņš atzīst savu seksuālo orientāciju. Jūsu draugs joprojām ir tas pats cilvēks, un jums nav iemesla tagad aiziet no viņa.
- Lai nomierinātos, aizveriet acis un mierīgi saskaitiet līdz 10. Elpojiet dziļi caur degunu un izelpojiet caur muti. Jūs varat lūgt draugam laiku pēc tam, kad viņš jums to ir teicis; vienkārši sakiet, ka vēlaties dzirdēt mūziku vai pastaigāties.
- Dažreiz grēksūdze patiesībā tevi atbrīvos. Seksuālā orientācija ir jutīga tēma, un jūs abi varat vilcināties par to runāt.
2. solis. Sakiet, ka jūs joprojām rūpējaties par draugu
Jūsu draugs var justies nemierīgs un nedrošs, tāpēc noteikti pastāstiet viņai, ka jūsu draudzība joprojām ir vērtīga. Ja jūs zināt, ka viņam patīk fizisks kontakts, apskaujiet viņu, lai izteiktu pieņemšanu un pieķeršanos.
Lai nomierinātu savu draugu, jūs varētu teikt: "Es priecājos, ka jūs man par to pastāstījāt, un mūsu draudzība nemainīsies. Es joprojām par jums rūpēšos."
3. solis. Paldies draugam, ka viņš jums uzticējās
Savas seksuālās orientācijas atzīšana var būt biedējoša, it īpaši, ja kāds vienkārši sāk justies apmierināti ar savu seksuālo orientāciju. Sakiet, ka esat laimīgs, ka viņš jums uzticējās.
Sakiet tādas lietas kā "Oho, to ir grūti atzīt. Paldies, ka uzticaties man un stāstāt par to. Jūsu godīgums un drosme ir lieliski."
4. Izvairieties no drauga seksuālās orientācijas pazemināšanas
Jūsu draugs var būt pārliecināts par savu seksuālo orientāciju, pirms viņš to izstāsta kādam citam, un, iespējams, viņš nemainīs savas domas. Jautājumi par drauga seksuālo orientāciju faktiski var izraisīt ievainojumus. Viņi var pieņemt, ka jūs neuztverat viņu paziņojumus nopietni.
Izvairieties no tādiem jautājumiem kā "Vai esat pārliecināts?" vai "Šī ir tikai normāla fāze"
5. solis. Paplašiniet sarunu, ja tas ir vajadzīgs jūsu draugam
Laba saruna var palīdzēt jums un jūsu draugam apstrādāt jūsu jūtas un darbības. Klausieties savu draugu un mēģiniet saprast viņa viedokli. Nevilcinieties uzdot jautājumus, ja nesaprotat, ko draugs saka, bet ievērojiet drauga robežas, ja viņš nejūtas ērti apspriest lietas.
Iespējams, vēlēsities pajautāt tādas lietas kā "Cik ilgi jūs esat iemīlējies vienā dzimumā?" Vai "Kā es varu jums palīdzēt? Es mēģināšu to darīt."
6. solis. Nemainiet sarunas tēmu sev
Koncentrējieties uz drauga jūtām un vajadzībām. Iespējams, šobrīd jūs esat šokā, bet jūsu drauga jūtas noteikti ir satrauktākas. Atcerieties, ka jums vēl ir laiks pārdomāt un pārdzīvot savas jūtas.
- Ir pareizi pateikt, kā jūtaties, it īpaši, ja jūsu draugs lūdz jūs dalīties. Tomēr nepadariet savas jūtas par galveno sarunas tēmu.
- Piemēram, ja jūtaties apjukusi, sakiet: "Man, iespējams, vajadzēs kādu laiku, lai pierastu, bet jūs joprojām esat mans draugs. Ko jums no manis šobrīd vajag?"
2. metode no 3: iejusties draugos
Solis 1. Ielieciet sevi drauga vietā
Ja esat heteroseksuāls, iedomājieties, ka dzīvojat pasaulē, kurā heteroseksuāļi tiek apzīmēti negatīvi. Padomājiet par to, kā tas ietekmē jūsu dzīvi un kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos. Pēc tam uzziniet, ar ko jūsu draugs ikdienā nodarbojas, un padomājiet, kā jūs varat mainīt viņa dzīvi, būdams labs draugs.
Lai gan LGBTQ cilvēki tagad ir vairāk sociāli pieņemti, viņi joprojām saskaras ar tādām problēmām kā diskriminācija darba vietā, grūtības atrast māju, garīgās veselības problēmas, vardarbība un sliktas ģimenes un draugu etiķetes. Turklāt daži LGBTQ cilvēki tiek noraidīti arī no savām ģimenēm. Zinot problēmu, jūs varat palīdzēt draugam
2. Ziniet lietas, kas saistītas ar LGBTQ dzīvi
Izpratne par LGBTQ kopienas vēsturi un problēmām, ar kurām viņi saskaras, var palīdzēt jums saprast un pieņemt sava drauga stāvokli. Sarunas ar draugiem ir lielisks sākums LGBTQ dzīves izpratnei. Alternatīvi, jūs varat arī atrast dažādus resursus internetā.
- Viens labs resurss ir GLBT Vēstures biedrības vietne
- Jūs varat arī piekļūt PFLAG vietnei vietnē
3. solis. Uzdodiet jautājumus
Ja kaut ko nesaprotat, nevilcinieties jautāt. Saruna ar draugu palīdzēs saprast, kas ir jāprecizē. Tomēr atcerieties, ka jūsu draugs ir tikai indivīds un neatspoguļo visu LGBTQ cilvēku viedokli.
- Ja jūs uzdodat jautājumu un jūsu draugs nezina atbildi, mēģiniet atrast atbildi kopā.
- Centieties pats uzzināt lietas par LGBTQ. Jūsu draugi noteikti novērtēs jūsu centienus.
4. solis. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties par drauga seksuālo orientāciju
Ja jūtaties neērti vai traucē drauga seksuālā orientācija, padomājiet, kāpēc jūs tā jūtaties. Vai jūsu uzskati un rīcība liek jums negatīvi domāt par LGBTQ cilvēkiem? Ja tā, atrodiet veidu, kā to novērst.
- Piemēram, jūs varat runāt ar citiem cilvēkiem par savām jūtām vai meklēt vairāk informācijas par savu problēmu.
- Atcerieties, ka jūsu jūtas un uzskati ir jūsu, nevis drauga atbildība.
- Centieties nedusmoties uz sevi. Jūsu nezināšana ir dabiska, ja vien esat gatavs mācīties. Pieņemiet savus draugus tādus, kādi viņi ir, un strādājiet, lai tiktu galā ar savām jūtām.
3. metode no 3: rūpes par draugiem
1. solis. Pieņemiet, ka nevarat mainīt drauga seksuālo orientāciju
Viņš bija pārliecinājies par savu seksuālo orientāciju, un viņa drauga dzīves lēmumu apšaubīšana, protams, nebija svarīga. Ja vēlaties būt labs draugs, ticiet visam, ko viņš saka. Aplūkojiet sava drauga seksuālo orientāciju kā vienkāršu faktu, piemēram, savu augumu, un nelietojiet vārdus, kas liek domāt, ka seksuālā orientācija ir dzīvesveids.
2. Izvairieties koncentrēties uz drauga seksuālo orientāciju
Jums nav jāignorē vai jāaizmirst par drauga seksuālo orientāciju, taču arī no tā nav jāizdara liels darījums. Izturieties pret savu draugu tāpat kā iepriekš un rīkojieties tāpat kā pirms tam, kad viņš atklāja savu seksuālo orientāciju.
Atcerieties, ka tāpat kā jūs, jūsu draugus nevar definēt pēc viņu seksuālās orientācijas vai dzīves
Solis 3. Atbalstiet savus draugus
Kad viņam vajadzīgs draugs vai emocionāls atbalsts, esiet tur. Ņemiet viņu līdzi, kad plānojat kaut ko, un piedāvājiet palīdzību, kad viņš vēlas atzīt savu seksuālo orientāciju kādam citam. Ja kāds viņu apspiež, cīnies ar kausli.
Ja tavs draugs jau satiekas ar kādu, satiecies ar viņa draugu, lai parādītu, ka tev rūp viņa drauga dzīve
4. solis. Uzticieties, ka jūsu draugs novērtēs nodibināto draudzību
Kad tavs draugs atzīst savu seksuālo orientāciju, tev var rasties kārdinājums domāt, ka viņš tevi mīl. Mēģiniet ignorēt šīs domas. Galu galā jūs "nevērtējat" tikai nevienu pretējā dzimuma pārstāvi, vai ne? Tāpēc paļaujieties uz to, ka jūsu draugs atzīst savu seksuālo orientāciju nevis tāpēc, ka ir pieķēries jums.
- Dažreiz tavam draugam tu varētu patikt. Ja tas notiek, nepārspīlējiet. Vienkārši sakiet, ka jūs viņu neinteresē. Ja viņš ir labs draugs, viņš cienīs jūsu jūtas.
- Neeksperimentējiet ar seksu ar savu draugu, pat ja jūs interesē. Jūsu draugs var justies izmantots, it īpaši, ja neesat nopietns. Eksperimentējot, jūs riskējat zaudēt draudzību.
Solis 5. Rūpējieties par sava drauga uzticību
Neizpaudiet drauga seksuālo orientāciju citiem. Pajautājiet ikvienam, ko viņš ir teicis, un pārlieciniet draugu, ka nepiekritīsit viņa seksuālajai orientācijai.
