Prostata ir valrieksta izmēra orgāns vīrieša ķermenī, kam ir svarīga loma spermas ražošanā. Vieglākais veids, kā piekļūt šim orgānam, ir lēnām ievietot rādītājpirkstu taisnajā zarnā. Prostatas piekļuves process medicīnisko pārbaužu sērijā (ko var veikt tikai ārsti) un seksuālās aktivitātes ir vienādas. Drošības procedūras ir vienādas. Jums vienmēr jāuzmanās no iespējamo prostatas problēmu pazīmēm un, ja nepieciešams, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Solis
1. metode no 2: pieskaršanās prostatai ar pirkstiem
1. solis. Atrodiet apmācītu medicīnas speciālistu, lai veiktu medicīnisko pārbaudi prostatas rajonā
Medicīnas darbinieki neiesaka prostatas pašpārbaudi. “Netrenēti pirksti” parasti nespēj atpazīt problēmu. Tas arī rada risku nāvējoši sabojāt jūsu taisnās zarnas vai prostatas.
- Sazinieties ar savu parasto ārstu, lai uzzinātu, vai jums ir jāveic DRE (digitālais taisnās zarnas eksāmens), lai pārbaudītu prostatu.
- Pārbaudiet savu prostatu, ja esat vecāks par 40 gadiem, Jums ir augsts prostatas vēža risks vai ja Jums ir palielinātas prostatas vai prostatas infekcijas simptomi.
- Ja vēlaties piekļūt prostatai seksuālai izklaidei, veiciet šajā rakstā uzskaitītos drošības pasākumus un veiciet procesu lēnām un lēnām.
2. solis. Uzņemiet dušu un rūpīgi notīriet anālo zonu
Izmantojiet ziepes, ūdeni un mīkstu drānu, lai pēc iespējas labāk notīrītu vietu, pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni dušā. Jo tīrāka ir jūsu taisnās zarnas, jo vieglāk jums būs ievietot pirkstu, kad tas būs nepieciešams.
Nelietojiet abrazīvu lupatu vai suku, kas ir pārāk berzējama vai mēģina pārāk dziļi notīrīt taisnās zarnas. Jūs varat savainot jutīgos audus ap zonu. Vienkārši pieņemiet, ka jūs nevarēsit to notīrīt 100%
3. solis. Apgrieziet nagus un uzvelciet sterilus medicīniskos cimdus
Izmantojiet nagu griešanas mašīnas un vīli, lai pārliecinātos, ka jūsu nagi nav asi vai robaini - īpaši nagla uz rādītājpirksta, kas tika izmantota pārbaudei. Pēc tam nomazgājiet un nosusiniet rokas, pēc tam uzvelciet sterilus medicīniskos cimdus.
- Pat ja jūs pats vēlaties piekļūt taisnās zarnām, vislabāk ir "spēlēt to droši" un valkāt cimdus.
- Ja nēsājat gredzenu, vispirms noņemiet to.
4. solis Uz rādītājpirksta uzklājiet pēc iespējas vairāk petrolatuma vai smērvielas
Lai veiktu šo procedūru, ārsti parasti izmanto petrolatumu (piemēram, vazelīnu). Tomēr var izmantot arī ķermeņa smērvielas (piemēram, KY Gel zīmolu). Jebkurā gadījumā uz rādītājpirksta uzklājiet pēc iespējas vairāk smērvielas!
Visam rādītājpirkstam jābūt ieeļļotam, sākot no gala līdz vismaz pirkstu vidum
Solis 5. Atrodiet ērtu stāvokli, lai piekļūtu taisnās zarnas un prostatas
Klīnikā medicīnas speciālists parasti lūdz gulēt uz sāniem, ceļgaliem paceltiem līdz krūtīm. Tomēr šajā stāvoklī jums būs grūti piekļūt savai prostatai. Alternatīvi, piecelieties un noliecieties uz priekšu, lai jūsu sēžamvieta izvirzītu atpakaļ.
6. solis. Cik vien iespējams, atslābiniet taisnās zarnas zonu
Esiet mierīgs un atslābināts, jo, ievietojot pirkstu, taisnās zarnas dabiski sastingst, it īpaši, ja to darāt pirmo reizi. Jums būs grūtāk piekļūt prostatai un justies neērti, kad saraujas taisnās zarnas.
Ja esat mājās, mēģiniet atskaņot relaksējošu mūziku vai veikt elpošanas vingrinājumus, pirms to darīt
7. solis. Ievietojiet cimdu un ieeļļotos pirkstu galus taisnajā zarnā
Strādājiet lēni un saudzīgi, un mēģiniet palikt mierīgs un atvieglots. Apstājieties, kad pirmais pirksts - tas, kas ir vistuvāk pirksta galam - nonāk taisnās zarnās.
Pat ja ir seksuālas ierīces, kas īpaši paredzētas prostatas stimulēšanai, vispirms dažas reizes izmantojiet pirkstus, līdz pieradīsiet pie procesa
8. solis. Novietojiet pirkstu (to nesaliecot) uz zonu starp nabu un dzimumlocekli
Tā vietā, lai iebāztu pirkstu taisni, jums vajadzētu nedaudz noliekt to uz priekšu, lai piekļūtu prostatai. Nelieciet pirkstu, bet vienkārši noregulējiet visu pirkstu stāvokli tā, lai tie norādītu uz pareizo vietu.
9. solis. Ievietojiet pirkstu dziļāk, līdz tas pieskaras prostatai
Vidējais pirksts var iekļūt taisnās zarnās, pirms pirkstu gali pieskaras prostatai. Pieskaroties, prostata jutīsies maiga un maiga, un jūs jutīsit īsu urinēšanas sajūtu.
- DRE eksāmena laikā apmācīts medicīnas darbinieks maigi sajutīs jūsu prostatu 5 līdz 10 sekundes, lai meklētu gabaliņus, izaugumus vai citus patoloģiskus elementus.
- Lai iegūtu seksuālu baudu, mēģiniet maigi masēt prostatu ar pirkstu galiem. To var izdarīt dažas sekundes, dažas minūtes vai pat ilgāk, līdz iegūstat seksuālu apmierinājumu - jūs uzzināsit, kad mēģināsit!
- Dažreiz pirksts var nebūt pietiekami garš, lai piekļūtu prostatai - tas notiek aptuveni 6% ārstu, kuri veic prostatas izmeklējumus.
10. solis. Viegli noņemiet pirkstu un izmetiet valkātos cimdus
Kad esat pabeidzis piekļuvi prostatai, viegli noņemiet pirkstu no taisnās zarnas. Kad esat izgājis, satveriet cimda pamatni un noņemiet to tā, lai ārpuse tagad būtu iekšā. Izmetiet cimdus miskastē un nomazgājiet rokas.
2. metode no 2: Prostatas problēmu simptomu atpazīšana
1. solis. Uzmanieties no simptomiem, kas rodas urinējot, vai palielinātas prostatas simptomiem
Ir daudz vīriešu, īpaši tie, kas vecāki par 50 gadiem, kuriem ir palielināta prostata (šis stāvoklis ir pazīstams kā BPH vai BPE). Vairumā gadījumu cēlonis nav vēzis, un ir daudzi cilvēki, kuriem šī stāvokļa gadījumā nav simptomu. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, sazinieties ar savu ārstu:
- Vāja urīna plūsma urinēšanas laikā.
- Sajūta, piemēram, vēlme urinēt, nepazudīs.
- Grūtības urinēt.
- Pēc urinēšanas pabeigšanas urīns turpina pilēt.
- Bieža urinēšana, īpaši naktī.
- Pēkšņa vēlme urinēt, kas var izraisīt urinēšanu pirms tualetes sasniegšanas.
- Veiciet skrīninga testu, lai pārbaudītu šos simptomus šeit:
Brīdinājums:
Ja jums ir grūtības urinēt vai nevarat urinēt, meklējiet medicīnisko palīdzību, jo jums nepieciešama tūlītēja ārstēšana, lai ārstētu šo traucējumu.
2. solis. Noskatieties citus simptomus, kas norāda uz prostatas problēmām
Dažreiz simptomi, kas saistīti ar prostatas palielināšanos, var norādīt uz citām orgāna problēmām, piemēram, infekciju, hronisku prostatītu (prostatas sāpes) vai vēzi. Šis stāvoklis ir daudz nopietnāks nekā BPH/BPE. Tāpēc uzmanieties šādiem simptomiem (papildus iepriekš minētajiem BPH/BFE simptomiem):
- Asins parādīšanās urīnā vai spermā.
- Sāpes vai dedzināšana urinējot.
- Sāpīga ejakulācija.
- Sāpes vai stīvums ķermeņa apakšdaļā, gurnos, cirkšņos, anālajā zonā vai augšstilbā.
3. solis. Veiciet pārbaudi un ārstēšanu atbilstoši konsultāciju rezultātiem ar medicīnas komandu
Ja jums ir prostatas problēmas un vēža simptomi, ārsts vai urologs parasti pasūta digitālo taisnās zarnas eksāmenu (DRE), PSA asins analīzi vai abus. Pēc tam ārsts var ieteikt ultraskaņas izmeklēšanu, CT skenēšanu un/vai prostatas biopsiju, lai iegūtu diagnozi. Pat ja jums ir pilnvaras pieņemt lēmumus, nenovērtējiet par zemu veselības aprūpes speciālista ieteikumus.
- Daži pētījumi liecina, ka DRE nav labākais prostatas vēža noteikšanas tests, jo sasniegt prostatas priekšējo zonu nav viegli, taču daudzi eksperti uzskata, ka šo testu tomēr ir vērts veikt.
- Dažreiz, pat ja jums ir diagnosticēts prostatas vēzis, medicīnas komanda ieteiks pieeju “pagaidi un skaties”. Tas ir tāpēc, ka daži prostatas vēža veidi izplatās ļoti lēni, tāpēc ārstēšanas blakusparādību risks (piemēram, traucēta seksuālā funkcija un grūtības urinēt) ir diezgan liels.
