Laulības attiecību neveiksmi var izraisīt daudzas lietas; Greizsirdība, kas rodas, kad vīrs paskatās uz citu sievieti, ir viena no tām. Ja jūsu vīrs pastāvīgi skatās uz citām sievietēm, ir dabiski justies dusmīgam, ievainotam vai pat zaudēt pašapziņu. Likt vīram pārtraukt to darīt ir grūti, bet ne neiespējami. Vismaz vispirms pārliecinieties, vai arī jūsu vīrs ir gatavs mainīt savu uzvedību.
Solis
1. daļa no 3: Situācijas novērošana
1. solis. Apzinieties situāciju
Pastāv ļoti vienkārša atšķirība starp “apzināties sievietes esamību” un “sievietes ķermeņa atklāšanu ar acīm”. Dabiski, ka vīriešiem ir instinkts blenzt uz sievietes ķermeni, to nemanot. Nemaz nerunājot par vīriešiem, sievietes bieži vien spriež viens par otra fizisko izskatu, paši to neapzinoties, vai ne? Centieties situāciju novērtēt pēc iespējas objektīvāk; redzēt, vai jums tiešām ir jāuztraucas vai nē.
- Ja jūsu vīrs paskatās pa istabu un viņa skatiens ir vērsts ne tikai uz sievietes kreklu viņa priekšā, bet arī uz vīrieša mēteli blakus sievietei, tā ir zīme, ka viņš neflirtē ar sievieti.
- Ja jūsu vīrs izsaka komplimentus cilvēka izskatam saprātīgos un pieklājīgos vārdos (piemēram, viņš viņu nesauc par “seksīgu” vai “karstu”), jums, visticamāk, nav par ko uztraukties. Ir dabiski, ka jūsu vīrs pamana kādu, kas ir pievilcīgs, it īpaši, ja cilvēks ir saģērbies vai tikko nogriezis matus. Padomājiet par to, ja jūs darītu kaut ko līdzīgu, vai jūsu vīram būtu pamats uztraukties?
2. solis. Apzinieties, vai uzvedība sāk kļūt nedabiska
Ja jūsu vīrs patiešām flirtē ar citu sievieti, viņa skatiens parasti būs vērsts uz viņas krūtīm, vidukli vai dibenu. Alternatīvi, redzot sievieti, viņš izteiks nepiemērotus komentārus vai parādīs citu sejas izteiksmi.
- Atcerieties, ka flirts ar citām sievietēm - it īpaši, kad esat blakus - parāda, ka jūsu vīrs jūs neciena.
- Daži vīrieši domā, ka vīrieša vīrišķību vērtē viņa "nerātns vai nē" vīrietis; jo nerātnāki, jo vīrišķīgāki viņi ir sieviešu acīs. Varbūt arī jūsu vīram ir šāda domāšana.
Solis 3. Apsveriet hormonu lomu viņu uzvedībā
Vīriešiem ir augstāks testosterona līmenis; hormons, kas kontrolē viņu libido. Tāpēc viņiem, protams, ir instinkts novērot sieviešu ķermeņus, to neapzinoties.
- Lielākā daļa vīru, kuri skatās uz citām sievietēm, ir kā pusaudži, kuru hormoni joprojām uzplaukst. Ieraugot sievieti, kas izskatās pievilcīga un vilinoša, viņu ķermenis automātiski nosūtīs smadzenēm ķīmisku reakciju. Šis process notiek dabiski un var izraisīt patīkamu atkarību. Tieši tāpēc, nemanot, šī uzvedība ir pārveidota par ieradumu, kuru ir grūti mainīt.
- Tā kā šī uzvedība ir kļuvusi par ieradumu, iespējams, ka jūsu vīrs to pat nepamanīs, kad jūs to darīsit (līdzīgi kā nagu graušanā vai deguna noņemšanā). Tā rezultātā viņš faktiski var kļūt aizsargājošs, ja apspriežat viņa ieradumus. Alternatīvi, viņš pārmetīs vainu jums; apsūdz jūs pārmērīgā greizsirdībā, nedrošībā vai pārmērīgā īpašumtiesībās.
- Par laimi, nav ieraduma, kuru nevarētu mainīt. Galvenais, jums ir jābūt ātram pārmetumam, kad ieradums parādās virspusē. Palīdziet savam vīram izstrādāt pareizo stratēģiju, lai mainītu viņa uzvedību.
4. Neuztveriet viņas attieksmi pārāk nopietni
Nav viegli kontrolēt emocionālās reakcijas, kad saprotat, ka jūsu vīram patīk skatīties uz citām sievietēm. Jūs varat uzreiz zaudēt pārliecību un pēc tam kļūt mazāk pievilcīgs. Atcerieties, ka lielākā daļa vīriešu šādi uzvedas nevis tāpēc, ka viņu sievas būtu mazāk skaistas vai mazāk pievilcīgas, bet gan tāpēc, ka tas ir viņu ieradums.
Atgādiniet sev, ka uzvedību neizraisīja jūsu izskats vai attieksme. Nav nepieciešams mēģināt izskatīties pievilcīgāk, lai tikai atgūtu viņa uzmanību. Jūsu vīra uzvedība izriet no viņa ieradumiem, un tāpēc tam nav absolūti nekāda sakara ar jūsu īpašībām
2. daļa no 3: Situācijas pārvaldība
1. solis. Ļaujiet savam vīram zināt, vai viņa ieradums atkārtojas
Kad jūsu vīrs sāk atkārtot savus ieradumus, nekavējoties paziņojiet uzvedību, kas, jūsuprāt, ir neatbilstoša. Iespējams, viņš to darīja neapzināti; tāpēc jums ir pienākums viņu pamodināt. Sazinoties ar to, arī jūsu vīrs tiks informēts, ka jūsu acīs uzvedība ir nopietna un satraucoša.
Vienkārši sakiet: "Kāpēc jūs nepārtraukti skatāties uz šīs sievietes krūtīm?". Iespējams, ka jūs atradāties publiskā vietā, kad viņa to darīja, tāpēc jūs nevarat viņu nekavējoties iesaistīt diskusijā. Bet vismaz informējiet savu vīru Kad viņš uzvedas neatbilstoši
2. solis. Pastāstiet, kā jūtaties, kad redzat šo uzvedību
Jūsu vīram ir jāzina, kā jūs jūtaties, kad viņš redz, ka viņš skatās uz citu sievieti.
- Mēģiniet ierunāt sarunu ar teikuma struktūru “Kad esi X, es jūtu Y”. Ļaujiet viņam zināt, ka jūtaties neapmierināts, dusmīgs, greizsirdīgs un nenovērtēts katru reizi, kad viņš redz, kā viņš skatās uz citas sievietes ķermeni vai izsaka neķītrus komentārus.
- Pēc tam pastāstiet savam vīram, kādas izmaiņas viņš var veikt. Piemēram, sakiet viņai: “Kad tu agrāk ieraudzīji Rianas krūtis, es jutos tik kauns un nenovērtēts. Nākamreiz es būtu ļoti pateicīga, ja pārstātu šādi skatīties uz maniem draugiem. Lūdzu, cieniet viņus.”
3. solis. Nepieņemiet viņa aizstāvību, neattaisnojiet viņa uzvedību
Jūsu vīrs var aizstāvēties un nosaukt savu uzvedību par dabisku, pareizu, neizbēgamu vai arī pārmest vainu jums.
- Uzmanieties, viņš var manipulēt ar jūsu emocijām, dzirdot jūsu kritiku. Viņš var apsūdzēt jūs stāstu izdomāšanā, nosaukt jūsu pārmērīgu reakciju vai pat apsūdzēt jūs par traku. Tas ir viņu veids, kā izvairīties no atbildības un viņu uzvedības sekām.
- Ja iepriekš minētā atbilde patiešām notiek, atstājiet sarunu. Ja jūsu vīrs sāk jūs vainot, jūsu saruna vairs nav produktīva, un nav jēgas turpināt.
Solis 4. Rūpīgi pārdomājiet, vai jūsu attiecībās joprojām ir vērts cīnīties
Ja uzvedība notiek tikai vienu reizi, jūs joprojām varat atviegloti uzelpot. Bet, ja uzvedība ir notikusi vairākas reizes - vai ja jūsu vīrs turpina jūs vainot, sauc par nepievilcīgu vai apsūdz pārāk pārmērīgā greizsirdībā - apsveriet iespēju konsultēties par laulībām. Nepiespiediet sevi visu risināt vienatnē.
Uzsveriet faktu, ka viņa uzvedība liek jums justies neērti. Parādiet, ka viņa uzvedība nopietni apdraud jūsu attiecības; Pārliecinieties arī, ka viņš apzinās, ka viņa uzvedība ir neatbilstoša un jūs sāpina
3. daļa no 3: Vīra uzvedības koriģēšana
1. solis. Parādiet viņa uzvedības ietekmi uz jūsu attiecībām
Ja viņš joprojām uzstāj, lai pamatotu savu uzvedību, parādiet, cik nopietni jūs uztverat situāciju. Pastāstiet viņam, ka viņa uzvedība var nopietni apdraudēt jūsu attiecību nepārtrauktību ar viņu.
Veselīgā laulībā nevienai pusei nevajadzētu vēlēties nodarīt otram pāri. Ja jūsu vīrs ir apņēmies jūs un jūsu laulību, viņam jāapzinās, ka viņa uzvedība ir nepieņemama un tā ir jāmaina, lai saglabātu jūsu laulības ilgmūžību
2. Palīdziet savam vīram mainīt savu ieradumu
Ja jūsu vīrs bieži skatās uz citām sievietēm, to nemanot, iespējams, ka viņa uzvedība ir pārvērtusies par ieradumu, kuru ir grūti mainīt. Jūs noteikti varat viņam palīdzēt mainīt ieradumu, ja vien viņš to vēlas darīt.
Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā mainīt kāda sliktos ieradumus, ir viņu “apbalvot”, ja viņi to dara vēlreiz. Piemēram, ja jūsu vīrs atkal satrauksies vai flirtēs ar citu sievieti, viņam būs jāpieņem saskaņotais sods, piemēram, dažas minūtes jāskatās uz kaut ko sliktu vai pretīgu
3. solis. Veikt laulību konsultācijas
Ja jūsu vīra slikta uzvedība apdraud jūsu laulības attiecību nepārtrauktību, tā ir zīme, ka jums un jūsu vīram ir jākonsultējas ar laulību. Dažreiz ir nepieciešama neitrāla trešā puse, lai pārliecinātu jūs un jūsu vīru, ka uzvedība ir bīstama un ka jūsu bažas netiek izlīdzinātas.
- Ja esat reliģiozs cilvēks, konsultācijas par laulībām parasti ir pieejamas bez maksas arī dažās kulta vietās, piemēram, baznīcās. Mēģiniet atrast psihologu/konsultantu, kurš ir sertificēts kā laulības konsultants.
- Ja arī konsultācijas par laulību nepalīdz - piemēram, ja jūsu vīra paradumi nemainās vai viņš nevēlas veikt izmaiņas - apsveriet iespēju pārtraukt attiecības ar viņu. Atcerieties, ka ikvienam ir tiesības veidot attiecības ar kādu, kurš viņus ciena.
4. solis. Veikt individuālas konsultācijas
Individuālas konsultācijas ir arī diezgan efektīvas, lai saglabātu jūsu veselo saprātu, kā arī jūsu attiecības. Šajā gadījumā jūs varat pateikt patiesību par to, kā jūtaties par sava vīra līdzšinējo uzvedību. Iespējams, ka jūsu vīram ir arī personiskas problēmas, kas viņam jāstrādā, izmantojot ekspertu konsultantu.
