Būt studentam un vecākiem vienlaicīgi nav viegls uzdevums. Ja jums jau ir bērni un plānojat atgriezties koledžā, jums varētu rasties jautājums, kā jūs atradīsit laiku, lai līdzsvarotu savus izglītības pienākumus un bērnu aprūpi. Kavēšanās, lai pabeigtu mājasdarbus, jaunībā var nebūt problēma, taču bērna, kuram ir miega trūkums un kurš neizgulējas, audzināšana var būt katastrofāla, un mācību laiks var būt netīrs. Tomēr ar nelielu plānošanu, pacietību un neatlaidību jūs varat veiksmīgi izpildīt studenta un vecāku divkāršo lomu.
Solis
1. daļa no 3: maksimāli izmantojiet savu laiku mājās
1. solis. Izveidojiet studiju grafiku
Jūs varat izveidot grafiku, izmantojot kalendāru, dienas kārtību vai plānotāju, un iestatīt noteiktu laiku (vismaz reizi dienā), lai mācītos ar minimālu traucējumu. Jūs, iespējams, šad un tad nespēsit sekot šim grafikam, taču mācību režīms palīdzēs jums maksimāli izmantot savu laiku un neļaus vecākiem atņemt laiku mācībām mājās.
- Jums būs jāeksperimentē ar dažādiem dienas vai nakts laikiem, lai atrastu sev piemērotāko laika grafiku. Vai jūsu prāts visvairāk koncentrējas pēc darba? Pēc vakariņām? Vēlu naktī? Tikai jūs varat to noteikt.
- Apsveriet iespēju mainīt mācību grafikus, ja audzināšana un citi pienākumi katru dienu mainās. Vienkārši noteikti ierakstiet šo grafiku kaut kur, lai neaizmirstu un nepalaistu garām grafiku. Jo konsekventāks ir jūsu grafiks, jo vieglāk to ievērot.
- Ja jums ir brīvs laiks, studiju grafiks neizslēdz papildu mācību sesiju ievietošanu. Patiesībā šādā veidā jūs varat sadalīt darba slodzi un neļaut jums justies pārspīlētam.
2. solis. Definējiet mācību telpu mājās
Ja iespējams, izveidojiet mājās mācību telpu, kurā varat mācīties ar minimālu traucējošu faktoru. Lai šī stratēģija būtu efektīva, ierobežojiet telpu bērniem. Papildus iestatījumiem, kas palīdz koncentrēties mācīšanās laikā, šie iestatījumi var arī palīdzēt nodrošināt, ka jūsu nepabeigtie kursa darbi vai robežas, ko ievietojat mācību grāmatā vai mācību rokasgrāmatā, netiek pazaudēti vai traucēti bērniem.
- Ja jums mājās nav vietas, ko varētu veltīt mācībām, vismaz sagatavojiet kasti, atvilktni vai skapi, ko var izmantot visu kursa materiālu glabāšanai, kad tos nelietojat. Tādā veidā visi kursa darbi paliks droši.
- Ja jums ir istaba, kurā varat mācīties, bet ne vienmēr varat atturēt bērnus no ierašanās, pārliecinieties, ka viņi saprot, ka, kamēr jūs strādājat, viņiem nevajadzētu ienākt telpā vai traucēt, ja vien nav ārkārtas situācija.
3. Mēģiniet iekļaut mācību laiku starp ģimenes saistībām
Mācību grafiku sērijas izveidošana jums noteikti nāks par labu, taču dienas laikā jāatrod arī nedaudz brīva laika, ko varat veltīt studijām. Tādā veidā jūsu mācību laiks ir integrēts ģimenes saistībās, un jums nav jājūtas tā, it kā jūs nokavētu laiku kopā ar bērniem.
Veltiet laiku mācībām, gaidot, kad vakariņas vakariņās vārīsies vai cepsies cepeškrāsnī, lai pagatavotu. Jūs varat arī ievietot mācību aktivitātes, gaidot, kamēr bērns trenēs bumbu vai gaidot rindā. Tas ļaus jums maksimāli izmantot savu laiku, vienlaikus jūtoties spējīgs pildīt ģimenes saistības
Solis 4. Lūdziet bērnam palīdzību
Ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, lieciet viņam veikt mājsaimniecības darbus, kamēr jūs mācāties. Tādā veidā, kad jūsu bērns ir aizņemts, pildot savus uzdevumus, varat koncentrēties uz mācīšanās uzdevumiem. Turklāt jūs saņemat papildu labumu, veicot mājsaimniecības darbus, vienlaikus mācot saviem bērniem par darba ētiku!
- Ja jūsu bērns jau mācās skolā, pieņemot noteikumus, kas nosaka, ka viņiem jāpilda mājasdarbi, kamēr jūs mācāties, varat arī novērst negaidītus traucējumus mācību laikā.
- Ja bērns ir pārāk jauns, lai veiktu mājsaimniecības darbus, lūgšana palīdzēt var nedarboties. Tomēr pat maziem bērniem var uzdot “viltus” uzdevumus, piemēram, slaucīšanu, un viņi to uzskatīs par spēli.
- Ja jūsu bērns atsakās no šī darba plāna, apsveriet iespēju izveidot punktu vai atlīdzības sistēmu, kas ļauj viņam pēc uzdevumu veikšanas saņemt nelielu atlīdzību. Piemēram, par 2 darba stundām viņam pienākas 30 minūšu nepārtraukta TV skatīšanās.
5. solis. Pārrunājiet ar savu partneri, kā atbalstīt studiju grafiku
Ja jūsu partneris dzīvo kopā ar jums un bērniem, uzaiciniet viņus apsēsties un apspriest plānoto mācību grafiku. Jūs varat lūgt viņu palīdzību un atbalstu, mēģinot atvēlēt laiku mācībām visas dienas garumā. Laulātie var sniegt atbalstu, piedāvājot rūpēties par bērniem, kamēr jūs mācāties, vai veicot darbus bērniem, ko nevarat darīt, jo jums jāmācās.
Nebaidieties lūgt palīdzību savam partnerim. Vecākiem jābūt kopīgiem centieniem, un jūsu partnerim jābūt gatavam atbalstīt jūsu izglītības mērķus
6. solis. Meklējiet palīdzību no malas
Ja varat atļauties kādam maksāt, lai viņš rūpētos par bērniem vai veiktu mājsaimniecības darbus (piemēram, uzkoptu māju vai gatavotu ēdienu), varat. Šis risinājums var atvieglot jūsu darba slodzi un dot jums mācību laiku, kad tas ir nepieciešams. Ja nevarat atļauties kādam maksāt, mēģiniet veikt darījumus ar citu ģimenes locekli vai draugu. Šādi pasākumi var būt abpusēji izdevīgi un ļaut jums laiku mācīties, nerūpējoties par bērniem.
- Ja jūsu partneris dzīvo kopā ar jums, viņš noteikti var tikt galā ar papildu pienākumu pārraudzīt bērnus vienatnē dažas naktis nedēļā. Ideālā gadījumā jums vajadzētu apspriest šo jautājumu ar savu partneri, pirms nolemjat atgriezties koledžā.
- Ja jūs nolemjat kādam samaksāt par auklīti, kamēr mācāties, mēģiniet atrast kādu, kurš varētu iekļauties jūsu mācību grafikā.
2. daļa no 3: Kā maksimāli izmantot laiku pilsētiņā
1. solis. Apmeklējiet katru nodarbību
Rūpes par ģimeni noteikti ir prioritāte lielākajai daļai cilvēku, bet, ja esat apņēmies atgriezties koledžā, arī šo lēmumu pieņemiet par prioritāti. Izlaižot koledžu, ko izraisa vaina, jo jums ir jābūt prom no ģimenes, studiju laiks nebūs optimāls. Ja atgriešanās koledžā jums ir svarīga, izmantojiet to maksimāli, apmeklējot katru nodarbību.
- Ik pa laikam jums var rasties konflikts starp jūsu nodarbību grafiku un vecāku pienākumiem, kurus esat spiests izlaist. Ja rodas nenovēršama situācija, noteikti paskaidrojiet to skolotājam pirms laika un pajautājiet, ko jūs varat darīt, lai to labotu.
- Noteikti aizņemies lekciju piezīmes no draugiem, ja nevari apmeklēt nodarbību. Tomēr jums ir jāsaprot, ka ar vienkāršu piezīmju aizņemšanos nepietiek, lai aizstātu klātienes nodarbību apmeklējumu un piedalīšanos!
Solis 2. Klausieties stundu klasē
Apmeklēt nodarbību ir svarīgi, bet nepietiek, lai veicinātu panākumus. Ja jums ir jācīnās, lai apmeklētu nodarbību, izmantojiet to maksimāli, aktīvi piedaloties nodarbībās un diskusijās, uzdodot jautājumus lekciju laikā un veicot detalizētas piezīmes par mācāmo materiālu. Apņemšanās nodarboties nozīmē, ka vēlāk varat veltīt mazāk laika mācībām un vairāk laika pavadīt kopā ar bērniem.
Padomājiet par stundu, kas ir lieliska iespēja nepārtrauktai mācībai. Mācoties klasē, jūs netraucēsit, tāpēc netērējiet to, raizējoties par mājasdarbiem vai vainas sajūtu, ka nevarat būt kopā ar bērniem
3. solis. Vienkāršojiet savu stundu grafiku
Izvēloties kursu, pievērsiet uzmanību dienai, laikam un vietai. Veltiet laiku, lai izveidotu viegli izpildāmu grafiku, lai jūs būtu apņēmies to apmeklēt. Mēģiniet iziet vairākus kursus dienā, lai jums nebūtu katru dienu jābrauc uz pilsētiņu, vai arī jums jāierodas tikai divas vai trīs dienas nedēļā.
- Ja iespējams, izmantojiet sabiedrisko transportu uz un no pilsētiņas, lai varētu mācīties, atrodoties kustībā. Ja izvēlaties šo metodi, pārliecinieties, ka jūsu stundu saraksts atbilst autobusu vai vilcienu sarakstam.
- Ja jūs nestrādājat dienas laikā, mēģiniet ieplānot nodarbības dienas laikā, kamēr bērni ir skolā. Tādā veidā jūs varat samazināt laiku, ko pavadāt prom no saviem bērniem.
4. solis. Pārliecinieties, ka izmantojat universitātes pilsētiņas resursus
Universitātēs studentiem parasti ir pieejami daudzi resursi, lai palīdzētu viņiem mācīties, pārvaldīt savu laiku un pat palīdzēt viņiem pabeigt kursa darbus. Sazinieties ar konsultantu vai akadēmisko padomdevēju par pakalpojumiem šiem studentiem vai apmeklējiet universitātes pilsētiņas vietni, lai atrastu informāciju par jums pieejamajiem pakalpojumiem.
- Ja nepieciešams, meklējiet akadēmiskā padomdevēja palīdzību vai padomu. Šis ir viens no lielākajiem jums pieejamajiem resursiem. Akadēmiskais padomnieks var palīdzēt jums maksimāli izmantot smago darbu.
- Neaizmirstiet par iespējām, kas nav tieši saistītas ar jūsu studijām. Šīs iespējas var ietvert universitātes pilsētiņas veselības centrus, invaliditātes pakalpojumus un atpūtas iespējas. Ja kopumā jūtaties līdzsvarotāks, visticamāk, jums veiksies studijās.
5. solis. Studējiet pilsētiņā
Meklējiet īpašas mācību vietas universitātes pilsētiņā, kur rīkot īsas mācību sesijas, gaidot nākamo nodarbību vai gaidot, kad satiksme nedaudz samazināsies pirms došanās mājās. Tādās vietās kā universitātes pilsētiņas bibliotēka ir īpašas mācību telpas, kurās var atrast plašus mācību galdus, vieglu piekļuvi datoriem, uzziņu grāmatām un mierīgu, nepiespiestu atmosfēru.
- Ja pilsētiņa nav pārāk tālu no jūsu mājām, jūs varētu apsvērt iespēju universitātes pilsētiņas mācību zonu padarīt par mājas bāzi, lai pēc nodarbībām izpildītu visus mājas darbus. Tādā veidā jūs varat izvairīties no traucējumiem, kas bieži sastopami mājās.
- Atdalot mājas un koledžas dzīvi, jūs varat pēc iespējas efektīvāk izmantot savu laiku, jo jums nav jācenšas vienlaikus spēlēt “vecāku” un “studentu” lomas. Galu galā bērni parasti nevēlas ļaut vecākiem pavadīt laiku vienatnē.
- Lieciet savam partnerim pieskatīt bērnus, kamēr esat koledžā, vai nolīgt auklīti.
Solis 6. Plānojiet tikšanos ar pasniedzēju
Pasniedzēji parasti dod laiku studentiem, kuri vēlas apspriesties ārpus stundas. Šī ir labākā iespēja saņemt praktisku palīdzību saistībā ar projektu, uzdevumu vai tēmu, kas jums varētu sagādāt grūtības. Šis solis palīdzēs jums izveidot labas attiecības ar savu profesoru, lai jums nebūtu jāpārkārto grafiks, kad nepieciešama papildu palīdzība.
- Ja dekāna grafiks neatbilst jūsu rīcībā esošajam laikam, izskaidrojiet savu situāciju un lūdziet viņam pārplānot tikšanos pirms vai pēc stundas.
- Ja jūs mācāties attālināti (apmeklējat tiešsaistes nodarbības), jūsu skolotājs var vadīt tiešsaistes sanāksmes. Noteikti izmantojiet šo pakalpojumu tā, it kā personīgi satiktos ar pasniedzēju.
3. daļa no 3: Dzīves atvieglošana
1. solis. Parādiet savu pārliecību
Atbrīvojieties no negatīvām domām. Neuztraucieties par to, ka ilgu laiku neesat mācījies koledžā vai esat vecāks par lielāko daļu citu studentu, vai arī nevajadzētu tik daudz laika pavadīt prom no ģimenes. Atgādiniet sev, ka jūs to darāt, lai uzlabotu sevi un ka jums ir ģimenes atbalsts un jums ir briedums un pieredze, lai gūtu panākumus.
- Lēmums atgriezties koledžā ir viens no grūtākajiem soļiem. Kad esat pieņēmis šo lēmumu, varat mierināties ar to, ka esat pieņēmis grūtu lēmumu un ka tagad varat izmantot situāciju.
- Atcerieties, ka, darot kaut ko tādu, kas jums pašam nozīmē daudz, jūs sperat soli pretī sev, un tas dos labumu jūsu bērniem ilgtermiņā. Atbrīvojieties no domām, kas saka, ka jūsu izvēle ir savtīga vai slikta bērniem.
2. solis. Pabeidziet kursa darbu
Ja jums tiek dota mācību programma vai stundu grafiks, veltiet laiku, lai plānotu uz priekšu, lai jūs varētu pārliecināties, ka esat pabeidzis kursus laikā. Pirms termiņiem vai eksāmeniem, iespējams, būs jāplāno papildu mācību laiks. Gatavība gaidāmajam var palīdzēt jums sekot līdzi stundām, jo var būt grūti panākt, it īpaši, ja jums ir jāsadala laiks starp bērniem un koledžu.
- Lielisks veids, kā saglabāt augstu rezultātu, ir katru dienu nedaudz mācīties, nevis visu “nokasīt” pirms gala eksāmena. Pat ja jūs katru dienu varat atvēlēt tikai 20 minūtes, tas ir tā vērts, ja jūs apņematies patiešām mācīties atvēlēto laiku.
- Ja jums ir grūtības sekot līdzi stundām, lūdziet skolotājam papildu palīdzību kursa koncepcijā, lūdziet savam partnerim papildu palīdzību bērniem vai lūdziet auklīti pagarināt grafiku par 30 minūtēm katru dienu.
3. solis. Uzstādiet pamatotas cerības
Neatkarīgi no tā, kā sadalāt savu laiku, būt vecākiem un studentiem nav viegls uzdevums. Centieties nepiespiest sevi izcelties visā. Jūsu izglītības mērķi jānosaka, pamatojoties uz to, ko vēlaties sasniegt ilgtermiņā, kā arī personīgās un ģimenes dzīves kontekstā. Vai jūs dodaties uz koledžu prieka pēc, vai vēlaties kaut ko sasniegt, lai saglabātu savu darbu?
- Uzziniet, kas jums jādara, lai izietu katru kursu, apņemieties to darīt un lepojieties ar sevi, kad pārsniedzat savus mērķus.
- Sliktākajā akadēmiskajā scenārijā jūs varat izlaist kursu un jums tas būs jāatkārto vēlāk, taču sekas ir daudz mazāk smagas nekā tad, ja jūs pametāt savus bērnus, lai mācītos grūtāk. Jūsu kā vecāku prioritātēm vajadzētu palīdzēt noteikt, ko esat pelnījis koledžā.
4. Nejūtieties vainīgs, jo jums ir jāatgriežas koledžā
Lai gan ir grūti līdzsvarot skolas darbu un ģimenes dzīvi, jums jācenšas nejusties vainīgam par laika pavadīšanu prom no bērniem. Jūs joprojām varat veltīt sevi saviem bērniem un sasniegt savus personīgos mērķus, it īpaši, ja esat pielāgojis savu mācību grafiku ar ģimenes saistībām.
Jūs varat arī uzskatīt savus soļus tālākizglītībā kā pozitīvu uzvedību, kas var būt paraugs bērniem. Jūsu spēja līdzsvarot koledžas aktivitātes un ģimenes saistības var kalpot kā pozitīvs piemērs jūsu bērnam, uz kuru raudzīties un ar nepacietību gaidīt nākotnē
Solis 5. Veltiet laiku, lai izklaidētos kopā ar ģimeni
Centieties, lai koledžas aktivitātes neaizņemtu jūsu dzīvi, pārliecinoties, ka nepalaidīsit garām īpašus mirkļus kopā ar bērniem. Ja nepieciešams, ieplānojiet laiku, ko pavadīt kopā ar bērnu, veicot jautras aktivitātes vai atpūšoties kopā. Tas arī ietaupīs jūs no izdegšanas, atbrīvos no vainas, ko jūs varētu justies par tik daudz laika pavadīšanu universitātes pilsētiņā, un palīdzēs visai ģimenei palikt tuvu viens otram.
- Ģimenes laiks var ietvert bērniem draudzīgu apsvērumu vai sporta pasākumu apmeklēšanu, kopīgu filmas skatīšanos vai pat īsu atvaļinājumu kopā. Viss, kas tuvina jūsu ģimeni, cenšas veltīt laiku, lai to paveiktu.
- Jūs varat nožēlot, ka esat palaidis garām svarīgu mirkli bērna dzīvē, nekā nokavēt stundu vai pat eksāmenu. Tas ir jāņem vērā, kārtojot grafiku un prioritātes.
Padomi
- Iemācieties atpazīt, kad sākat justies nomākts. Nejūtieties vainīgs, ja prioritāti piešķirat pienākumiem un nepieciešamības gadījumā pārtraucat citas darbības.
- Neaizmirstiet ieplānot laiku sev, un jūs varat to izmantot, lai atpūstos, vingrot vai piedalītos aktivitātēs, kuras jums patīk. Tas palīdzēs jums koncentrēties, sākoties stundai, un saglabās pozitīvu attieksmi.
- Pastāstiet bērniem par jūsu koledžas nozīmi. Ja viņi saprot, ka šis kurss jums ir kaut kas svarīgs, viņi, visticamāk, jūs netraucēs, ja jums vajadzēs kādu klusu laiku mācībām.
Brīdinājums
- Neupurējiet savu veselību tikai tāpēc, lai varētu iziet papildu kursus. Ja esat pārāk noguris, lai saglabātu labas atzīmes, jums, iespējams, nāksies saskarties ar negatīvām sekām uz veselību un jūs no kursa negūsit labumu.
- Esiet piesardzīgs un neignorējiet bērna emocionālās un psiholoģiskās vajadzības. Ja jūsu bērnam šķiet, ka jūs vienmēr viņu izdzenat par vēlmi mācīties, viņš var sākt apvainoties par jūsu studenta statusu un var izraisīt dusmas.
