Nevēlami ķermeņa mati var būt neērti vai neērti, lai gan šī problēma ir samērā izplatīta. Pārmērīgus ķermeņa matus var izraisīt ģenētika vai tāds stāvoklis kā hirsutisms (neparasta matu augšana sievietēm), kas rodas augsta hormonu (t.i., androgēnu) līmeņa dēļ. Par laimi, jūs varat veikt ārstēšanu vai mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu ķermeņa matu augšanu un paslēptu to izskatu. Pirms krasu izmaiņu veikšanas diētā vai noteiktu uztura bagātinātāju lietošanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tie visi ir jums droši.
Solis
1. metode no 3: novērš lieko ķermeņa matu augšanu
1. solis. Ievērojiet veselīgu uzturu un veiciet vingrinājumus, lai zaudētu svaru un samazinātu ķermeņa apmatojumu
Veselīgs uzturs un regulāra fiziskā aktivitāte var palīdzēt jums zaudēt svaru un samazināt androgēnu līmeni, kas var izraisīt pārmērīgu matu augšanu uz ķermeņa. Ievērojiet sabalansētu uzturu un mēģiniet vingrot vismaz 30 minūtes dienā 3 līdz 4 reizes nedēļā, lai jūs varētu veselīgi zaudēt svaru.
- Pirms krasu uztura un dzīvesveida izmaiņu veikšanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tās jums ir drošas.
- Mēģiniet ēst olbaltumvielu avotus ar zemu tauku saturu, piemēram, vistu un tofu, veselus graudus un daudz augļu un dārzeņu.
- Nelietojiet pārstrādātus pārtikas produktus un saldos dzērienus, piemēram, soda.
2. solis. Samaziniet matu augšanu, dzerot piparmētru tēju
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka, dzerot piparmētru tēju, var samazināt androgēnu līmeni organismā. Androgēni izraisa pārmērīgu matu augšanu. Svaigu piparmētru tēju vai lapas iemērciet 250 ml karsta ūdens 3 līdz 5 minūtes, pēc tam noņemiet tējas lapas, sasprindzinot ūdeni.
Dzeriet piparmētru tēju 1 vai 2 reizes dienā un pārbaudiet, vai matu augšana samazinās
3. solis. Lietojiet daudz sojas produktu, lai samazinātu ķermeņa matu augšanu
Sojas sastāvā ietilpst fitoestrogēni, kas organismā var darboties kā estrogēns. Pārmērīgu ķermeņa apmatojumu var izraisīt zems estrogēna saturs. Patērējot sojas produktus, piemēram, sojas pienu, edamamu vai sojas burgerus, jūs varat palielināt estrogēna līmeni organismā.
Mēģiniet ēst sojas produktus vismaz vienu reizi dienā maltītes laikā
Solis 4. Samaziniet androgēnu līmeni, lietojot kontracepcijas tabletes (ja esat sieviete)
Ir pierādīts, ka kontracepcijas tabletes, ko lieto grūtniecības novēršanai, samazina ķermeņa matu augšanu. Tabletes estrogēns cīnīsies ar androgēniem organismā. Androgēni var izraisīt pārmērīgu matu augšanu. Ja šajā brīdī nelietojat kontracepcijas tabletes, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu recepti.
Nelietojiet kontracepcijas līdzekļus, kamēr neesat runājis ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai varat to droši lietot
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par antiandrogēnu medikamentiem
Šīs zāles samazinās androgēnu hormonu līmeni organismā, kas var samazināt ķermeņa un sejas apmatojuma augšanu. Konsultējieties ar savu ārstu par šo zāļu lietošanu, lai noteiktu, vai antiandrogēni jums ir efektīvi un droši.
Ja esat transpersona, konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, vai antiandrogēni var samazināt matu augšanu uz ķermeņa. Ārsts ieteiks labāko variantu
6. solis. Samaziniet ķermeņa matus, izmantojot D vitamīna piedevas
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka līdz 50 000 SV D vitamīna lietošana ik pēc 2 nedēļām var samazināt ķermeņa matu augšanu. Konsultējieties ar savu ārstu par D vitamīna piedevām, lai noskaidrotu, vai varat tās droši lietot. Vienmēr ievērojiet devu, kas norādīta uz iepakojuma, lai novērstu negatīvas blakusparādības.
- Dažas D vitamīna piedevu blakusparādības ir: muskuļu vājums, apjukums, pārmērīgas slāpes, slikta dūša un nogurums.
- D vitamīns var arī ietekmēt cukura līmeni asinīs. Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir diabēts.
7. solis. Samaziniet androgēnu līmeni, lietojot peonijas piedevas
Tradicionālā ķīniešu medicīna izmanto peonijas, lai samazinātu androgēnu līmeni organismā. Androgēni izraisa pārmērīgu matu augšanu. Peoniju daudzums, kas jums jālieto, ir atkarīgs no jūsu vecuma, veselības stāvokļa un dažādiem citiem apstākļiem. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Peoniju piedevas var atrast aptiekās vai tiešsaistē. Lai uzzinātu pareizo devu, konsultējieties ar ārstu
2. metode no 3: ķermeņa matu izskata samazināšana
Solis 1. Ķermeņa matu skūšana kā pagaidu risinājums
Skūšanās ir vienkāršs un efektīvs veids, kā atbrīvoties no apmatojuma uz ķermeņa. Pastāv mīts, ka skūšanās padara matus biezākus un ātrākus, taču to neatbalsta zinātniski fakti. Uzklājiet skūšanās krēmu matu zonai un izmantojiet skuvekli, kas īpaši paredzēts ķermeņa matiem, lai izvairītos no ādas kairinājuma. Pārvietojiet skuvekli matu augšanas virzienā, lai samazinātu ādas sagriešanas risku un atvieglotu skūšanos.
- Skūšanās vienā vietā var īslaicīgi samazināt matiņu skaitu, gaidot citu metodi, kā tos noņemt.
- Skūšanās var izraisīt ieaugušus matiņus. Tomēr to var novērst, masējot ziepes vai tīrīšanas līdzekli šajā vietā pirms vaksācijas vai skūšanās. Šī darbība izvelk matus no folikula.
Solis 2. Vasks, lai noņemtu un samazinātu matu augšanu
Lai arī vaksācija ir sāpīga, tā ļoti efektīvi samazina ķermeņa matu augšanu. Mati tiks izvilkti kopā ar saknēm, lai tie atkal izaugtu smalkāki, mazāki un lēnāki. Jūs varat iegādāties vasku, lai to izmantotu mājās, vai apmeklēt spa vai salonu profesionālai vaksācijai.
- Ja jūs veicat vaksāciju mājās, izmantojiet cietu vasku, lai apstrādātu jutīgas vietas, piemēram, paduses, seju vai bikini zonu. Jūs varat uzklāt mīkstu vasku uz citām vietām, piemēram, uz muguras, kājām, krūtīm vai rokām.
- Skaistumkopšanas preču veikalos varat iegādāties vasku un auduma sloksnes, kas apsildāmas ar mikroviļņu krāsni. Varat arī izmantot iepriekš sagatavotas vaska sloksnes, ja nevēlaties iziet problēmas ar vaska kausēšanu.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, veiciet vasku ik pēc 2 nedēļām.
- Nelietojiet vasku uz problemātiskas ādas. Ja jums ir atvērta brūce, pūtīte vai ādas infekcija, vispirms pagaidiet, līdz vieta dziedē.
- Vaksācija var mainīt ādas krāsu, ja jums ir tumša āda.
Solis 3. Izvelciet matus ar pincetēm, lai samazinātu to daudzumu
Izvelciet atsevišķus ķermeņa matiņus ar pincetēm vai dodieties uz skaistumkopšanas salonu, lai veiktu profesionālu matu noņemšanu. Velkot matus līdz saknēm, palēnināsies augšana un samazināsies to izskats uz ķermeņa.
Matu noņemšana, izmantojot pinceti, ir sāpīga un var izraisīt ādas kairinājumu
4. solis. Uzklājiet depilācijas krēmu, lai izšķīdinātu matus un padarītu tos gaišākus
Matu noņemšanas krēms ir ķīmiska viela, kas izšķīdinās matus uz ādas. Lai gan mati aug nedaudz ātrāk nekā vaksācijas metodes, krēmā esošā balinātāja dēļ tie izrādīsies gludāki un gaišāki. Uzklājiet krēmu saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, lai noņemtu ķermeņa matiņus.
- Atšķirībā no vaksācijas, šī metode ir mazāk sāpīga un nekairina (atšķirībā no skūšanās).
- Daži no labi pazīstamajiem matu noņemšanas krēmu zīmoliem ir: Veet, Nair un Neomen. Šo produktu var atrast veikalos vai tiešsaistes veikalos.
- Varat arī izmantot krēmus, kas īpaši paredzēti noteiktu ķermeņa zonu, piemēram, sejas, kāju vai bikini zonas, ārstēšanai.
5. solis. Baliniet ķermeņa matus, lai tie būtu gludāki un mazāk pamanāmi
Izmantojiet balinātāju, kas īpaši paredzēts ķermeņa matiem, un izvēlieties produktu, kas piemērots jūsu ādai un matu tipam. Sajauc visas piedāvātās sastāvdaļas, pēc tam uzklāj balināšanas sastāvdaļas saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Šis produkts padara ķermeņa matus gaišākus, lai tie kļūtu mazāk redzami.
- Balināšanas process sakodina ādu un var izraisīt kairinājumu. Tomēr jūs varat to pārvarēt, dažas dienas uzklājot mitrinošu losjonu.
- Uzklājiet balinātāju tumšām matu vietām, piemēram, apakšdelmiem un kājām.
- Pēc balināšanas nelietojiet karstu dušu, lai āda neizžūtu.
3. metode no 3: neatgriezeniski noņem ķermeņa matus
1. solis. Veiciet elektrolīzi, lai neatgriezeniski apturētu matu augšanu uz ķermeņa
Elektrolīze ir procedūra, kas ietver nelielas elektriskās adatas ievietošanu matu folikulā, lai apturētu to augšanu. Šī apstrāde ir piemērota mazām platībām, taču to var pielietot arī lielām platībām, veicot vairākas procedūras. Apmeklējiet kvalificētu elektrologu, lai veiktu ārstēšanu.
- Elektrolīzes procedūras sesija maksā aptuveni 700 tūkstošus IDR līdz 1 750 000 IDR stundā. Pilnīgai matu noņemšanai var būt nepieciešamas 8 līdz 12 procedūras.
- Āda pēc procedūras var uzbriest un justies nedaudz sāpīga, bet pēc dažām dienām tā izzudīs. Izmantojiet mitrinošu losjonu, lai mīkstinātu ādu un novērstu tās izžūšanu.
- Ja Jums ir hormonālie traucējumi, piemēram, PCOS (policistisko olnīcu sindroms) vai hirsutisms, šīs ārstēšanas metodes var būt noderīgas. Tomēr, pārtraucot ārstēšanu, mati var atkal augt.
2. solis. Izmantojiet matu noņemšanu ar lāzeru, lai iegūtu mazāk sāpīgu ārstēšanu par zemāku cenu
Matu noņemšana ar lāzeru tiek veikta ātrāk nekā elektrolīzes procedūras, taču starp katru procedūru mati var ataugt. Parasti dažu nedēļu laikā jums jāveic 4-6 procedūras, lai iegūtu pamanāmus un ilgstošus rezultātus. Meklējiet dermatologu (ādas speciālistu) savā reģionā vai internetā, lai saņemtu lāzera epilāciju pakalpojumus. Jūs varat arī lūgt ārsta nosūtījumu, lai iegūtu labāko dermatologu.
- Par katru lāzera epilāciju seansu jums jāiztērē aptuveni 4 miljoni IDR. Parasti jums ir jāveic 4-6 procedūras, lai noņemtu 80% matu vēlamajā zonā.
- Lāzerterapijas laikā ķermeņa dabiskā matu ražošana tiek samazināta, taču var rasties dažas blakusparādības, piemēram, sāpīga, sausa un kairināta āda. Tomēr lielākā daļa blakusparādību izzudīs dažas dienas vēlāk.
- Matu noņemšana ar lāzeru dažās vietās var neatgriezeniski apturēt matu augšanu. Tomēr dažreiz, pārtraucot ārstēšanu, mati var ataugt.
3. solis. Izmantojiet eflornitīna krēmu, lai apturētu matu augšanu
Eflornitīns ir zāles, kas palēnina matu augšanu, bloķējot dabisko matu augšanas enzīmu ražošanu ādā. Mati aug lēnāk, un atlikušie mati būs gaišāki un gludāki. Kamēr jūs turpināsiet to lietot, matu augšana uz ķermeņa samazināsies.
- Eflornitīna krēmu var iegādāties par aptuveni 3 miljoniem Rp., Un tam ir jāizmanto ārsta recepte.
- Dažas eflornitīna krēma blakusparādības ir: izsitumi, apsārtums, galvassāpes, saules apdegumi vai nieze.
