Vai vēlaties mainīt smieklus? Varbūt jums nepatīk jūsu smieklu skaņa, vai varbūt otrs saka, ka viņam nepatīk tas, kā jūs smejaties. Mēģiniet saprast, kas ar smiekliem ir “nepareizs”: vai tas ir pārāk skaļš, pārāk ķiķinošs vai pārāk biedējošs? Mēģiniet dzirdēt interesantu smieklu, pēc tam atdariniet to, kā smejaties.
Solis
1. daļa no 3: jaunu smieklu izvēle
1. solis. Izvēlieties jaunu smieklu
Ja neesat atradis veidu, kā vēlaties smieties, jums tas aktīvi jāmeklē. Meklējiet iedvesmu no jebkuras vietas: no apkārtējiem cilvēkiem, filmu varoņiem vai sabiedriskām personām televīzijā. Klausieties, kā smejas jūsu partneris vai svešinieks. Jums pastāvīgi jāatrod pareizais veids, kā smieties.
- YouTube ir labs resurss citu cilvēku balss ierakstu atrašanai. Internets ir arī resurss, ko var izmantot.
- Padomājiet, kāpēc jums patīk kāda smieklu skaņa. Varbūt jums patīk zems, silts smiekli vai smiekli, kas liek smieties arī citiem cilvēkiem.
2. solis. Atdariniet smieklus, kas jums patīk
Kad dzirdat smieklus, kas jūs iedvesmo, mēģiniet to atcerēties vai ierakstīt. Kad esat viens, izmantojiet spoguli un atdariniet smieklus. Jūs varat netīši atdarināt kāda cita smieklus, ja kopā ar viņiem pavadāt daudz laika. Tomēr jūs varat padarīt šo procesu apzinātāku, izvēloties, kurus smieties izmēģināt.
Atcerieties, ka, ja televīzijā atdarināsit kino aktiera vai sabiedriska darbinieka smieklus, citi cilvēki to var pamanīt. Pārliecinieties, ka esat to rūpīgi pārdomājis
Solis 3. Padomājiet, kāpēc
Var būt vairāki faktori, kuru dēļ jums nepatīk jūsu pašu smiekli - pārāk skaļi, pārāk ķiķinoši vai pārāk biedējoši. Mēģiniet atrast smieklus, kuriem nav šo īpašību. Izmantojiet šo pašapziņu, lai mainītu dažus smieklu aspektus, lai atrisinātu problēmu.
Ja jūsu smiekli ir pārāk skaļi, mēģiniet samazināt skaļumu. Ja jūsu smiekli ir pārāk skaļi un ātri ķiķina, mēģiniet nesmieties pārāk ātri un izmantojiet zemu skaņu
4. solis. Apsveriet, kas jums jāmaina
Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka viņiem ir jāmaina elpošanas veids, lai smieties; piemēram, lielākā daļa cilvēku šņāc, jo smejoties vajag vairāk skābekļa. Jautājiet tuvākajiem cilvēkiem par jūsu smieklu skaņu. Tas var izskaidrot problēmu, ar kuru jūs nodarbojaties: ja jūsu smiekli izklausās kaitinoši vai novērš uzmanību, kāds tuvs cilvēks, iespējams, varēs jums to pateikt.
2. daļa no 3: Mainīt smieklus
1. solis. Izmantojiet balss ierakstītāju, lai uzzinātu smieklu skaņu
Ierakstiet savus smieklus vai lūdziet palīdzību kādam citam. Kad esat ierakstījis, klausieties ierakstu un uzziniet, kādi faktori liek jūsu smiekliem izklausīties unikāli un nepatīkami dzirdēt. Varbūt tu šņuksti pārāk bieži un skaļi; varbūt tu pārāk daudz ķiķini. Praktizējot mainīt smiešanās veidu, ierakstiet savus smieklus un pēc tam atskaņojiet tos, lai analizētu progresu un mainītu stilu.
Ja ir kāds konkrēts smiekls, kuru vēlaties iemācīties, mēģiniet atskaņot sava sākotnējā un tā cilvēka smieklu ierakstu, kuru vēlaties atdarināt. Tādā veidā jūs varat salīdzināt abu smieklu atšķirības
Solis 2. Atrodiet vietu, kur pabūt vienatnē
Mēģiniet praktizēt savus jaunos smieklus automašīnā, nomaļā vietā vai spoguļa priekšā. Kad esat gatavs, mēģiniet smieties, kā vēlaties. Regulāri praktizējiet un kontrolējiet smieklus, kurus palaižat.
Solis 3. Padariet savu smieklu skaņu autentisku
Domājiet smieklīgi, klausieties drauga joku vai skatieties kaut ko muļķīgu. Pārliecinieties, ka jūsu smiekli izklausās patiesi un ka tie nav izdomāti, lai atspoguļotu jūsu īstos smieklus. Ja jūs nevarat par kaut ko smieties, vienkārši smejieties par sevi: paskatieties spogulī un smejieties par sevi.
4. solis. Novērojiet problēmas sakni
Ja jūsu smiekli izklausās pārāk nazāli, smejoties koncentrējieties uz deguna muskuļu kustību. Tā vietā tiešie smiekli caur diafragmu: elpošanas ceļi, kas atrodas netālu no zarnām, zem plaušām. Ja jūsu smiekli ir pārāk skaļi un šņāc, mēģiniet reaģēt lēnāk.
3. daļa no 3: Jaunu smieklu izkopšana
1. solis. Izmantojiet jaunus smieklu veidus dažādās sociālās situācijās
Klausieties skaņu, kad smejaties un runājat. Sākumā jums, iespējams, nāksies uzmanīgi klausīties, lai jūsu smiekli būtu tādi, kādus vēlaties. Laika gaitā jūsu jaunie smiekli izklausīsies dabiskāk.
- Ja nejauši izmantojat vecos smieklus, neapmierinieties. Jūsu sākotnējie smiekli ir ieradums, kas radies no ilgstošas sociālās mijiedarbības. Šo ieradumu ir ļoti grūti mainīt.
- Ir svarīgi vienmēr apzināties, kad smejies. Kad jūs zināt, kā smieties, būs vieglāk mainīt smieklu skaņu.
2. Praktizējiet, kad rodas iespēja
Praktizējiet, kad esat viens. Lieciet sev smieties un turpiniet to darīt, līdz rezultāti ir apmierinoši. To var izdarīt automašīnā, parkā vai spoguļa priekšā. Pievērsiet uzmanību tam, kur praktizējat - citi cilvēki var justies neērti, ja tuvumā praktizējat smieties un viņi nejoko.
3. Nebaidieties uzlabot smieklus
Ja vēlaties atdarināt kādu smieklu, ir svarīgi saprast, ka ir daudz faktoru, kas to var mainīt. Tāpat kā jūsu sākotnējos smieklus ietekmē daži vides faktori - cilvēki, ar kuriem jūs mijiedarbojaties, elku filmu dalībnieki, smiekli, kurus vēlaties atdarināt -, arī jūsu jauno smiekli ietekmēs jauna pieredze. Nav tā, ka tu ienīstu smieklu skaņu; tas nozīmē, ka jums nav jābūt izvēlīgam, izvēloties jaunas smieklu skaņas, ja vien tās jums patīk.
4. solis. Lēnām iepazīstiniet draugus ar saviem jaunajiem smiekliem
Neizmantojiet savu jauno smiekli visiem - pakāpeniski palieliniet to lietošanas biežumu. Ieradieties vienmēr izmantot šos jaunos smieklus, lai galu galā nebūtu par to pārāk jādomā. Jūsu smadzenes pamazām pielāgosies jaunajiem smiekliem.
Padomi
- Neesiet pārāk spiedīgs. Jūs izskatīsities viltus un nedabisks.
- Izvēlieties smieklus, kas izklausās dabiski un normāli.
- Palūdziet kādam novērtēt to, kā jūs smejaties. Ja persona domā, ka jūsu jaunie smiekli izklausās kaitinošāki nekā pirmie, pasmaidiet vēl vienu.
- Mēģiniet atrast smieklu veidus, kas jums un citiem patīk. Neļaujiet jaunajiem smiekliem izklausīties viltus. Meklējiet smieklus, kas ir dabiski un patīkami dzirdami.
