Aizrīšanās notiek, kad svešķermenis, parasti ēdiens, iestrēgst cilvēka kaklā, lai viņš nevarētu normāli elpot. Aizrīšanās var izraisīt smadzeņu bojājumus vai nāvi, un tā ilgst tikai dažas minūtes. Heimliha manevrs ir visizplatītākā aizrīšanās cilvēka glābšanas metode. Ja neviens cits nav blakus, lai jūs glābtu, šo manevru var veikt viens. Lai to izdarītu, veiciet tālāk norādītās darbības.
Solis
1. daļa no 2: Sagatavošanās Heimliha manevra veikšanai
1. solis. Mēģiniet izklepot svešķermeni
Ja šķiet, ka kaut kas ir iestrēdzis kaklā, mēģiniet to izklepot. Ja jūs varat pietiekami stipri izklepot svešķermeni, lai to izvadītu, Heimliha manevrs nav vajadzīgs. Ja nevarat izklepot svešķermeni un jums ir apgrūtināta elpošana, rīkojieties ātri, īpaši, ja esat viens.
- Pirms samaņas zaudēšanas svešķermenis ir jānoņem.
- Turpiniet klepus pat tad, kad tiek veikts manevrs.
2. solis. Izveidojiet dūri
Pirmkārt, roku stāvoklim jābūt pareizam. Izveidojiet dūri ar dominējošās rokas plaukstu. Novietojiet to uz vēdera tieši virs nabas un zem ribām.
- Roku stāvoklim jābūt pareizam, lai nesāpētu ribas un pēc iespējas ātrāk varētu noņemt iestrēgušo svešķermeni.
- Dūra uzlikšana ir tāda pati kā tradicionālais Heimliha manevrs.
Solis 3. Ar otru roku turiet dūri
Kad jūsu dominējošās rokas dūre ir vietā, jums būs jāpieliek otra roka kā svira. Atveriet otru roku un novietojiet to uz dūri uz vēdera. Pārliecinieties, ka dūri atrodas plaukstas centrā.
Tādā veidā manevra laikā jūs varat vairāk uzspiest
2. daļa no 2: Heimliha manevra veikšana sev
Solis 1. Spiediet dūri iekšā un uz augšu
Nospiediet dūres un rokas pret diafragmu vai vēdera zonu, lai noņemtu svešķermeni. Veiciet ātru J (spiediet, tad uz augšu) kustību. Atkārtojiet vairākas reizes.
Ja svešķermenis neiznāk ātri, pievienojiet spēku ar stabilu priekšmetu
2. solis. Pievienojiet jaudu ar stabilu objektu
Nekavējoties atrodiet stabilu priekšmetu, kas ir aptuveni līdz viduklim, lai jūs varētu noliekties. Jūs varat izmantot krēslu vai galdu. Noliecieties krēslā, dūres vēl priekšā, starp priekšmetu (krēslu vai galdu) un vēderu. Spied, cik vien iespējams.
Tādējādi spēks, kas tiek iedarbināts uz diafragmu, būs lielāks un efektīvāks, lai noņemtu svešus priekšmetus, kas jūs žņaudz
Solis 3. Atkārtojiet
Pirmajā mēģinājumā var neizdoties noņemt svešķermeni. Jums ir jāturpina ātri virzīties uz stabilu objektu, līdz svešķermenis tiek noņemts. Kad svešķermenis ir noņemts, jums vajadzētu būt iespējai atkal normāli elpot.
- Palieciet mierīgi, pat ja situācija ir biedējoša. Panika tikai palielinās sirdsdarbību, vajadzību pēc gaisa un pasliktinās situāciju.
- Pēc svešķermeņa noņemšanas apsēdieties un elpojiet.
- Ja vēlāk jūtat diskomfortu vai iekaisis kakls, jums jāredz ārsts.
- Ja svešķermenis neiznāk, zvaniet ER.
