Veselība 2024, Novembris

Kā sagatavoties narkotiku pārbaudei: 15 soļi

Kā sagatavoties narkotiku pārbaudei: 15 soļi

Vai jums kādreiz ir lūgts veikt narkotiku testu? Mūsdienās narkotiku testi bieži tiek veikti dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, lielākajai daļai darba meklētāju ir jāatlasa narkotiku tests agrīnā atlases procesa posmā. Ja noticis nelaimes gadījums, apdrošināšanas sabiedrība var veikt arī īpašas pārbaudes, lai atklātu nelegālu narkotiku un alkohola klātbūtni.

4 veidi, kā palīdzēt zēniem dot urīna paraugus

4 veidi, kā palīdzēt zēniem dot urīna paraugus

Urīna testi bieži ir daļa no bērna medicīniskās aprūpes un tiek izmantoti, lai diagnosticētu slimības, infekcijas vai citas problēmas. Lai pārbaudītu zēna urīnu, bērnam var būt nepieciešama norāde vai pieaugušo palīdzība parauga savākšanai. Jūs varat izmēģināt dažādas urīna savākšanas metodes atkarībā no tā, vai jūsu bērns ir apmācīts uz podiņa.

Kā ietaupīt urīnu narkotiku testiem

Kā ietaupīt urīnu narkotiku testiem

Ir dažādi iemesli, kādēļ urīns būtu jātaupa, lai vēlāk varētu veikt narkotiku pārbaudi. Varbūt jūs vēlaties lūgt draugam aizstāt jūs un nodrošināt tīru urīna paraugu, vai varbūt vēlaties paturēt savu tīru urīna paraugu turpmākai lietošanai. Neatkarīgi no tā, vai uzglabājat savu vai kāda cita urīnu, jo ātrāk tas tiek izmantots, jo labāki rezultāti.

Kā palīdzēt meitenēm dot urīna paraugus: 13 soļi

Kā palīdzēt meitenēm dot urīna paraugus: 13 soļi

Urīna paraugs parasti ir nepieciešams, lai noteiktu, vai cilvēkam ir urīnceļu infekcija vai nieru slimība. Bērniem bieži sastopamas urīnceļu un urīnpūšļa infekcijas, tāpēc ir svarīgi savākt urīna paraugu un pārbaudīt baktērijas. “Clean-catch” metode (urīna ņemšana starp urīna izvadiem) vislabāk darbojas ar vecākiem bērniem, kuri var saprast, ka viņiem ir jāiet urinēt krūzītē.

Kā pārbaudīt ortostatisko asinsspiedienu: 12 soļi

Kā pārbaudīt ortostatisko asinsspiedienu: 12 soļi

Tiem no jums, kuriem ir problēmas ar asinsspiedienu, iespējams, ka termins "ortostatiskais asinsspiediens" vairs nav svešs. Būtībā ortostatiskais asinsspiediens ir būtisks marķieris, ko var iegūt, veicot medicīniskās pārbaudes pacientiem, kuriem ir iespējamas asinsspiediena problēmas.

4 veidi, kā noteikt aneirismu

4 veidi, kā noteikt aneirismu

Aneirisma rodas, ja traumas vai artērijas sienas pavājināšanās dēļ artērijas asinsvads palielinās vai uzbriest. Aneirizmas var rasties jebkurā vietā, bet visbiežāk tās ir aortā (liela artērija, kuras izcelsme ir sirdī) un smadzenēs. Aneirisma lielums mainās atkarībā no faktoriem, kas to izraisīja, piemēram, traumas, veselības stāvokļi, ģenētika vai iedzimti apstākļi.

Kā noteikt asinis urīnā: 11 soļi (ar attēliem)

Kā noteikt asinis urīnā: 11 soļi (ar attēliem)

Asins klātbūtni urīnā sauc par hematūriju. Pētījumi liecina, ka šo stāvokli piedzīvo 21% iedzīvotāju. Šis stāvoklis var būt nekaitīgs vai var liecināt par citām problēmām, piemēram, nierakmeņiem vai audzējiem. Pastāv divu veidu hematūrija: makroskopiska hematūrija, kad urinēšanas laikā ir redzamas asinis, un mikroskopiska hematūrija, kad asinis ir redzamas tikai tad, ja urīns tiek novērots ar mikroskopu.

Kā diagnosticēt un ārstēt Krona slimību: 9 soļi

Kā diagnosticēt un ārstēt Krona slimību: 9 soļi

Krona slimība, zarnu iekaisuma slimība, ir stāvoklis, kad jūsu gremošanas sistēmas gļotāda kļūst iekaisusi, izraisot smagu caureju un sāpes vēderā. Iekaisums dažreiz izplatās skarto audu slāņos. Tāpat kā čūlainais kolīts, cita iekaisīga zarnu slimība, Krona slimība var būt sāpīga un novājinoša, un dažreiz tā var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas.

Kā noteikt ādas vēzi: 6 soļi (ar attēliem)

Kā noteikt ādas vēzi: 6 soļi (ar attēliem)

Katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs tiek diagnosticēti vairāk nekā 3,5 miljoni ādas vēža gadījumu, un pēdējos gadu desmitos šis skaits nepārtraukti pieaug. Neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat vai cik tumša ir jūsu āda, jums ir risks saslimt ar ādas vēzi, ja daudz laika pavadāt pakļauti UV stariem, vai nu no saules, vai no solārija.

3 veidi, kā diagnosticēt tonsilītu

3 veidi, kā diagnosticēt tonsilītu

Tonzilīts ir mandeļu iekaisums vai pietūkums, kas ir divi ovālas formas audi rīkles aizmugurē. Šīs infekcijas galvenokārt izraisa vīrusi, bet baktērijas var arī izraisīt. Tonzilīta ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, tāpēc precīza un ātra diagnoze ir izārstēšanas atslēga.

Kā dezinficēt termometru: 8 soļi (ar attēliem)

Kā dezinficēt termometru: 8 soļi (ar attēliem)

Termometrs ir ļoti noderīgs instruments gan virtuvē, gan ķermeņa temperatūras pārbaudei. Tomēr pēc lietošanas termometrs ir pareizi jātīra. Atkarībā no jūsu izmantotā termometra veida jums tas būs tikai jāizskalo un pēc tam jādezinficē ar spirtu, tīrīšanas šķīdumu vai karstu ūdeni.

Kā uzņemt DNS: 11 soļi (ar attēliem)

Kā uzņemt DNS: 11 soļi (ar attēliem)

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu vēlēties ņemt DNS paraugu no jums vai jūsu mīļotā. Dažādi uzņēmumi piedāvā lietotājam draudzīgus DNS komplektus lietošanai mājās paternitātes, ģenealoģiskās vai slimības ģenētiskās pārbaudes nolūkos. Daudzas tiesībaizsardzības iestādes arī mudina vecākus ņemt DNS paraugus no saviem bērniem identifikācijas nolūkos.

Kā paņemt izkārnījumu paraugu: 10 soļi (ar attēliem)

Kā paņemt izkārnījumu paraugu: 10 soļi (ar attēliem)

Noteiktos dzīves periodos ārsts lūgs jums sniegt izkārnījumu paraugu. Šo procedūru var izmantot, lai diagnosticētu dažādas nopietnas kuņģa -zarnu trakta (ar kuņģi un zarnām saistītas) slimības, tai skaitā parazītus, vīrusus, baktērijas un pat vēzi.

3 veidi, kā atpazīt maizes cistas simptomus

3 veidi, kā atpazīt maizes cistas simptomus

Beikera cista (popliteālā cista) ir ar šķidrumu pildīts maisiņš, kas atrodas aiz ceļa. Jo īpaši tā esamība liks ceļgalam justies saspringtam un sāpīgam. Beikera cista ir ļoti izplatīts medicīnisks traucējums, un to var izraisīt jebkurš stāvoklis, kas izraisa ceļa locītavas pietūkumu, ieskaitot artrītu.

3 veidi, kā diagnosticēt malabsorbciju

3 veidi, kā diagnosticēt malabsorbciju

Malabsorbcija ir izplatīts stāvoklis, kas rodas, ja iekaisums, slimība vai ievainojums neļauj tievās zarnas absorbēt pietiekami daudz barības vielu, ko tā saņem. Lai diagnosticētu malabsorbciju, apsveriet, vai Jums rodas pareizie simptomi, un pēc tam dodieties pie ārsta, lai diagnosticētu cēloni un noteiktu labāko ārstēšanu.

Kā atpazīt neiropātiju pēdās: 9 soļi (ar attēliem)

Kā atpazīt neiropātiju pēdās: 9 soļi (ar attēliem)

Pēdu neiropātija (mirušie nervi) norāda uz abu pēdu mazo nervu šķiedru darbības traucējumiem vai darbības traucējumiem. Neiropātijas simptomi ir sāpes (dedzināšana, elektrošoks un/vai asums), tirpšana, nejutīgums un/vai muskuļu vājums kājās.

Kā atpazīt salauztu kāju: 12 soļi (ar attēliem)

Kā atpazīt salauztu kāju: 12 soļi (ar attēliem)

Cilvēka pēda sastāv no 26 kauliem, un lielākā daļa no tiem ir pakļauti ievainojumiem. Jūs varat salauzt pirkstus, kad spārdat, papēži no lēciena no noteikta augstuma un piezemēšanās uz kājām, vai citi kauli, kad sastiepjaties vai sastiepjaties.

Kā pateikt, vai Jums ir drudzis: 9 soļi (ar attēliem)

Kā pateikt, vai Jums ir drudzis: 9 soļi (ar attēliem)

Drudzis ir ķermeņa dabiska reakcija uz pamata stāvokli, un to parasti izraisa infekcijas, vīrusi un citas slimības. Ja Jums ir drudzis, ķermeņa temperatūra paaugstinās, radot neērtu vidi slimības avotam (kas parasti mirst dažu dienu laikā). Parasti tiek uzskatīts, ka cilvēkam ir drudzis, ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 ° C.

3 veidi, kā atpazīt bulīmijas slimnieku

3 veidi, kā atpazīt bulīmijas slimnieku

Bulimia nervosa vai tautā populārāk kā bulīmija ir medicīnisks termins, lai aprakstītu ēšanas traucējumus, kam raksturīga pārēšanās uzvedība, pēc tam izmantojot dažādas metodes, lai pēc tam izvairītos no svara pieauguma riska. Tāpēc parasti cilvēkiem ar bulīmiju ir tendence vemt pārtiku, lai pēc ēšanas izvadītu kuņģa saturu.

Kā zināt, vai jums ir diabēts: 7 soļi

Kā zināt, vai jums ir diabēts: 7 soļi

Ja ir aizdomas par diabētu, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. 1. tipa diabēts attīstās, kad aizkuņģa dziedzera saliņu šūnas vairs neražo insulīnu. Šis diabēta veids ir autoimūna slimība, kuras dēļ šīs šūnas vairs nedarbojas. 2. tipa cukura diabēts ir vairāk saistīts ar dzīvesveidu (fiziskās aktivitātes trūkuma un pārmērīga cukura patēriņa dēļ).

Kā zināt, vai esat pārāk slims, lai dotos uz skolu - darbu

Kā zināt, vai esat pārāk slims, lai dotos uz skolu - darbu

Dažreiz ir grūti noteikt, vai vislabāk ir lūgt atvaļinājumu no skolas/darba, kad esat slims. No vienas puses, jūs, iespējams, nejūtaties labi un nevēlaties slimību nodot citiem cilvēkiem. Tomēr, no otras puses, ir jāveic daudzi uzdevumi. Lai palīdzētu pieņemt lēmumus, ir svarīgi atpazīt infekcijas slimības pazīmes un izprast valsts iestāžu un veselības aprūpes organizāciju sniegtās veselības vadlīnijas.

Kā noņemt Xanax no sistēmas: 7 soļi

Kā noņemt Xanax no sistēmas: 7 soļi

Ja regulāri lietojat zāles, narkotiku testa veikšana var būt biedējoša pieredze. Ja jums draud darba zaudēšana un jums īsā laikā jāizdzēš narkotiku Xanax pēdas, varat izmēģināt vairākus veidus. Pirmkārt, pirms Xanax lietošanas pārtraukšanas pārliecinieties, ka saņemat medicīnisko palīdzību.

Sirdsdarbības ātruma aprēķināšana, izmantojot EKG: 8 soļi

Sirdsdarbības ātruma aprēķināšana, izmantojot EKG: 8 soļi

Elektrokardiogramma vai EKG mēra sirds elektrisko aktivitāti noteiktā laika periodā. Šo aktivitāti mēra, izmantojot elektrodus, kas novietoti uz ādas virsmas, un reģistrē ar ārēju ierīci uz ķermeņa. Lai gan cilvēka sirdsdarbības ātrumu var viegli aprēķināt ar pulsa palīdzību, EKG palīdzēs noteikt sirds problēmas klātbūtni, ierīces vai medikamentu efektivitāti, vai sirds pukst normāli, vai noteikt sirdsdarbības atrašanās vietu un lielumu.

4 veidi, kā izmantot taisnās zarnas termometru

4 veidi, kā izmantot taisnās zarnas termometru

Taisnās zarnas termometrus parasti izmanto tikai zīdaiņu ķermeņa temperatūras mērīšanai, lai gan mūsdienās šo metodi parasti izmanto arī slimu vecāka gadagājuma cilvēku ķermeņa temperatūras mērīšanai. Ārsti jo īpaši norāda, ka, izmērot temperatūru caur taisnās zarnas zonu, tiks iegūti visprecīzākie skaitļi, īpaši bērniem līdz 4 gadu vecumam vai citiem, kuri nespēj/vēl nespēj mērīt temperatūru mutē.

4 veidi, kā uzzināt pēdu pronācijas veidu

4 veidi, kā uzzināt pēdu pronācijas veidu

Pronācija ir pēdu dabiskā rotācija, kas rodas, kad jūs soli. Mērens rotācijas ātrums ir veselīgs. Tomēr, ja jūsu kāja pārāk daudz pagriežas uz iekšu, jūs pārpronējat un jūs varat savainot savu kāju no šī ieraduma. No otras puses, ja jūs pietiekami nepronēsit vai nepietiekami nepronēsit, jūsu kājas nespēs pietiekami absorbēt triecienus, un jūs varat arī savainoties.

Kā aprēķināt sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī

Kā aprēķināt sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī

Eksperti ir vienisprātis, ka sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir svarīgs jūsu fiziskās sagatavotības un sirds un asinsvadu veselības rādītājs. Sirdsdarbības ātruma aprēķināšana atpūtas laikā ir ļoti vienkārša, un to var izdarīt mājās. Pētījumi rāda, ka pēc sirdsdarbības ātruma aprēķināšanas jūs varat izmantot informāciju, lai uzzinātu par savu sirds stāvokli un veselību.

Kā aprēķināt holesterīna attiecību: 11 soļi (ar attēliem)

Kā aprēķināt holesterīna attiecību: 11 soļi (ar attēliem)

Holesterīns ir dabiska mīksta viela, ko ražo aknas un cirkulē asinīs, lai saglabātu šūnu membrānu veselību. Šī viela palīdz veidot hormonus un vitamīnus organismā. Holesterīns nāk arī no dzīvnieku pārtikas, ko mēs ēdam. Diēta ar augstu piesātināto tauku un trans -tauku daudzumu izraisīs aknās pārmērīgu holesterīna veidošanos un palielinās sirdslēkmes vai insulta risku.

Kā pārbaudīt Aspergera sindromu (ar attēliem)

Kā pārbaudīt Aspergera sindromu (ar attēliem)

Aspergera sindroms, ko tagad sauc par autisma spektra traucējumiem, DSM-V 1. līmenis ietekmē personas spēju sazināties un socializēties. Cilvēkiem ar Aspergeru ir vidējs vai augsts IQ, un viņi var sasniegt lielus panākumus dzīvē, taču viņiem ir problēmas ar sociālo neveiklību un neverbālās komunikācijas ierobežojumiem.

Kā izmērīt potīšu brahiālo indeksu: 14 soļi

Kā izmērīt potīšu brahiālo indeksu: 14 soļi

Potīšu brahiālais indekss (ABI) ir asinsspiediena attiecība kājas vai potītes apakšā pret asinsspiedienu rokā. Zināt ABI ir svarīgi, jo to var izmantot kā perifēro artēriju slimības (PAD) indikatoru. Ķermeņa perifērās artērijas var tikt ietekmētas tāpat kā koronārās artērijas (sirds artērijas).

7 veidi, kā izmērīt insulīna līmeni mājās

7 veidi, kā izmērīt insulīna līmeni mājās

Ticiet vai nē, bet insulīna tests atšķiras no parastā cukura līmeņa asinīs. Cukura līmenis asinīs nosaka tikai cukura līmeni asinīs, savukārt insulīna testi nosaka zemu cukura līmeni asinīs, rezistenci pret insulīnu un citus apstākļus, piemēram, aizkuņģa dziedzera audzējus.

3 veidi, kā dzīvot dzīvi

3 veidi, kā dzīvot dzīvi

Dzīve turpinās un lietas notiek, bet daudzi cilvēki nezina, kā vislabāk dzīvot. Jūs varat brīvi noteikt aktivitātes, kuras vēlaties veikt savā ikdienas dzīvē. Tomēr labākais veids, kā izbaudīt jēgpilnu un patīkamu dzīvi, ir pieņemt lēmumus, kas ir saskaņā ar jūsu sirdi.

Kā kļūt par nobriedušu un neatkarīgu personu: 13 soļi

Kā kļūt par nobriedušu un neatkarīgu personu: 13 soļi

Jūs kļūstat vecāks, bet vēl neesat ieguvis to, ko vēlaties? Vai jūtaties kā cilvēks, kurš nezina, ko darīt, un ļauj dzīvei plūst bezmērķīgi? Tā vietā, lai vainotu sevi savu pienākumu nepildīšanā, uztveriet šo sajūtu kā brīdinājumu. Sāciet veikt izmaiņas savā ikdienas dzīvē, lai sasniegtu vēlamo dzīvi.

3 veidi, kā uzlabot savu dzīvesveidu

3 veidi, kā uzlabot savu dzīvesveidu

Dzīvesveida uzlabošana izklausīsies pēc liela plāna, kuru ir grūti realizēt, un mainīt ikdienas ieradumus uzreiz nav reāli. Patiesībā jums vienkārši ir jāveic dažas nelielas izmaiņas, lai uzlabotu savu fizisko, emocionālo un garīgo veselību, lai padarītu jūsu dzīvi patīkamāku.

Kā realizēt savu labāko potenciālu: 11 soļi

Kā realizēt savu labāko potenciālu: 11 soļi

Zinot labāko potenciālu, kas jums ir, nākamais solis ir to īstenot. Lai gan tas prasa plānošanu, laiku un pūles, jūs to varat izdarīt. Lai realizētu savu labāko potenciālu, jums ir jāapņemas pašattīstības procesam, un tas nav viegli. Veiciet izpēti un esiet gatavi atrast negaidīto.

Kā būt jautrākam cilvēkam

Kā būt jautrākam cilvēkam

Vai esat kādreiz sapratuši, ka ir jautras lietas, ko varat iegūt no ikdienas aktivitātēm? Varbūt jūs vēlaties būt tuvāk apkārtējiem cilvēkiem. Lai gan jūs, iespējams, neesat uzmanības centrā katrā pasākumā, jūs varēsit veidot patīkamākas attiecības ar citiem cilvēkiem dažādās aktivitātēs.

Kā pamosties laikā: 10 soļi (ar attēliem)

Kā pamosties laikā: 10 soļi (ar attēliem)

Vai jums ir grūtības no rīta piecelties laikā? Vai jūs baidāties zaudēt darbu vai neizturēt stundu tikai tāpēc, ka nevarat piecelties no gultas? Ja šī kavēšanās ir sasniegusi hronisku stadiju vai jums vienkārši jāpārliecinās, ka rīt no rīta neizlaižat savu lidojumu, rīkojieties šādi.

Kā pārvarēt sliktas sajūtas pēc kļūdas: 10 soļi

Kā pārvarēt sliktas sajūtas pēc kļūdas: 10 soļi

"Neviens nav ideāls." "Visi kļūdās." Mēs visi zinām patiesību, bet vainas apziņa, nožēla un kauns par nepareizu rīcību var būt neatlaidīgs un sāpīgs. Piedošana sev bieži ir vissarežģītākā piedošanas forma. Neatkarīgi no tā, vai jūsu kļūdas ir lielas vai mazas, jums ir jāpieņem un jācīnās no tām savas (un apkārtējo) labklājības labad.

Kā būt jaukam (ar attēliem)

Kā būt jaukam (ar attēliem)

Būt laipnam ir svarīgs solis dzīves jēgas piešķiršanā. Laipnība nes laimi apkārtējiem. Turklāt, būdami laipni, mēs varam labāk sazināties, izrādīt lielāku mīlestību un rūpes un kļūt par pozitīvu impulsu citu dzīvē. Patiesa laipnība nāk no iekšienes, un, lai gan dažiem cilvēkiem ir iedzimta laba attieksme, laipnība patiesībā ir kaut kas tāds, ko ikviens var attīstīt vai balstīt.

Kā attīstīt veselo saprātu: 8 soļi

Kā attīstīt veselo saprātu: 8 soļi

Veselais saprāts ir praktiska domāšana, kas parasti veidojas, izmantojot dzīves pieredzi, nevis formālu apmācību. Lasot šī raksta nosaukumu, pirmā lieta, kas nāk prātā, var būt tas, cik grūti ir attīstīt veselo saprātu. Neuztraucies! Jūs varat praktizēt veselā saprāta izmantošanu, ieradoties novērot savu apkārtni un pirms lēmuma pieņemšanas apsvērt iespējamās sekas.

3 veidi, kā būt mierīgam

3 veidi, kā būt mierīgam

Mierīgums nozīmē spēju būt mierīgam, autoritatīvam un elegantam, socializējoties. Lai kļūtu par mierīgu cilvēku, jums jāpalielina pašapziņa, jābūt patīkamam cilvēkam, ar kuru runāt, un jāspēj savaldīties sarežģītās situācijās. Solis 1.