Veselība 2024, Novembris

3 veidi, kā rūpēties par dzērāju

3 veidi, kā rūpēties par dzērāju

Zinot, kā pareizi rīkoties ar iereibušu cilvēku, dažreiz var glābt cilvēka dzīvību. Ja cilvēks pārmērīgi lieto alkoholu, viņš riskē savainot sevi vai citus, attīstīt saindēšanos ar alkoholu vai aizrīties ar vemšanu miega laikā. Lai pienācīgi izturētos pret iereibušu cilvēku, jums jāspēj atpazīt saindēšanās ar alkoholu pazīmes, jānodrošina viņu drošība un jāveic atbilstoši pasākumi, lai palīdzētu viņam pareizi pamosties no paģirām.

3 veidi, kā atpazīt HIV simptomus

3 veidi, kā atpazīt HIV simptomus

HIV (cilvēka imūndeficīta vīruss) ir vīruss, kas izraisa AIDS. HIV uzbrūk imūnsistēmai, iznīcinot balto asins šūnu veidus, kas palīdz organismam cīnīties ar infekcijām un slimībām. Pārbaudes ir vienīgais drošais veids, kā noteikt, vai Jums ir HIV.

Kā vemt dzērumā: 13 soļi (ar attēliem)

Kā vemt dzērumā: 13 soļi (ar attēliem)

Pēc nakts jautrības, alkohols, ko dzerat, var izraisīt nelabumu un vēlmi mest. Tas varētu būt saistīts ar pārmērīgu dzeršanu, dehidratāciju vai signālu no ķermeņa, lai bremzētu vēlmi dzert vairāk. Kad sākat just sliktu dūšu, jums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai nepasliktinātu problēmu.

Kā uzturēt nātrija līmeni: 13 soļi (ar attēliem)

Kā uzturēt nātrija līmeni: 13 soļi (ar attēliem)

Nātrijs ir svarīgs elektrolīts, un tam ir liela nozīme, lai kontrolētu ūdens sadalījumu visā organismā. Nātrija pievienošana vai zudums parasti ir saistīts ar ūdens pievienošanu vai zudumu. Nātrijs ir nepieciešams arī, lai uzturētu elektriskos savienojumus starp ķermeņa šūnu iekšpusi un ārpusi, padarot iespējamu šūnu darbību.

Kā stimulēt hipofīzi (ar attēliem)

Kā stimulēt hipofīzi (ar attēliem)

Hipofīze ir viens no vissvarīgākajiem ķermeņa orgāniem, galvenokārt tāpēc, ka tā funkcija ir ražot daudzus hormonus jūsu organismā. Ja šie dziedzeri darbojas pareizi, jums vajadzētu justies enerģiskam un veselīgam. Lai noteiktu, vai ir jūsu hipofīzes veiktspēja, mēģiniet apmeklēt ārstu.

Kā mazgāties dušā pēc operācijas (ar attēliem)

Kā mazgāties dušā pēc operācijas (ar attēliem)

Vienkāršu ikdienas darbību veikšana vienā mirklī var būt sarežģīta un nomākta, ja atgūstaties no ķirurģiskas procedūras, tostarp peldēšanās. Lielākā daļa ķirurģisko griezumu jātur sausā veidā, tāpēc mazgājieties, ievērojot ārsta īpašos norādījumus.

Kā izmantot iztvaicētāju: 12 soļi (ar attēliem)

Kā izmantot iztvaicētāju: 12 soļi (ar attēliem)

Iztvaicētājs ir mehāniska ierīce, kas pārvērš ūdeni tvaikos un nosūta tvaiku apkārtējā atmosfērā. Šo mašīnu parasti izmanto, lai novērstu aizsprostojumu vai mitrinātu sausos elpceļus. Lai gan katram iztvaicētāja modelim ir instrukciju kopums, ir dažas vispārīgas procedūras, kas attiecas uz visiem esošajiem iztvaicētāju veidiem.

3 veidi, kā atbrīvoties no izsitumiem

3 veidi, kā atbrīvoties no izsitumiem

Izsitumi var rasties alerģijas, saskares ar kairinātājiem vai noteiktu ķīmisko vielu vai šķīdumu iedarbības dēļ. Ja uzskatāt, ka izsitumi radušies alerģijas vai kairinātāja dēļ un tie izskatās maigi, varat izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus.

3 veidi, kā klausīties televīzijas skaņu, nedzirdot citus

3 veidi, kā klausīties televīzijas skaņu, nedzirdot citus

Visu vecumu cilvēkiem noteikti bija grūtības dzirdēt televīzijas skaņas. Ja skaņa ir iestatīta pārāk augstu, jūsu kaimiņi var būt apjucis vai viņiem ir grūti skatīties kopā ar citiem cilvēkiem. Palīgieklausīšanās ierīces (ALD) var palīdzēt klausīties televīziju, netraucējot citiem.

3 veidi, kā izārstēt strutas kabatas rīklē

3 veidi, kā izārstēt strutas kabatas rīklē

Jums var būt faringīts, pazīstams arī kā STREP kakls, kam raksturīgi balti plankumi kakla aizmugurē kopā ar sāpēm šajā zonā. Dzeltenīgi balti plankumi parasti ir strutas kabatas, ko izraisa bakteriāla vai vīrusu infekcija. Dažos gadījumos šī infekcija var paplašināties līdz mandelēm (limfmezglu sistēmas daļai) un izraisīt tonsilītu.

Kā ārstēt labirintītu: 14 soļi (ar attēliem)

Kā ārstēt labirintītu: 14 soļi (ar attēliem)

Labirintīts (vestibulārais neirīts) ir iekšējās auss pietūkums un iekaisums, ko parasti izraisa vīruss vai (lai gan reti) baktērijas. Visbiežāk sastopamie labirinīta simptomi ir dzirdes zudums, vertigo, reibonis, līdzsvara zudums un slikta dūša.

Kā ārstēt tulznas uz mēles (ar attēliem)

Kā ārstēt tulznas uz mēles (ar attēliem)

Lielākā daļa cilvēku, iespējams, kādā savas dzīves brīdī ir piedzīvojuši mēles apdegumu. Šo apdegumu smagums svārstās no viegliem dzēlieniem līdz nopietniem apdegumiem, kas izraisa tulznas un stipras sāpes. Ja jums ir mēles apdegums, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes un paātrinātu atveseļošanās procesu.

5 veidi, kā ārstēt blistera apdegumus no saules apdegumiem

5 veidi, kā ārstēt blistera apdegumus no saules apdegumiem

Gandrīz katrs cilvēks savā dzīvē ir piedzīvojis saules apdegumus. Parasti šīs brūces izraisa tikai ādas kairinājumu un sarkanu krāsu, izņemot to, ka dažreiz nedaudz lobās. Galvenais elements, kas izraisa šos apdegumus, ir ultravioletais starojums (UVR).

3 veidi, kā novērtēt apakšdelma tendinītu

3 veidi, kā novērtēt apakšdelma tendinītu

Jūsu apakšdelmi sniedzas no elkoņiem līdz plaukstas locītavām. Katrā locītavā virs un zem apakšdelma ir cīpslas, kas palīdz šīm locītavām pārvietoties un uztur jūsu kaulu un muskuļu darbību. Ja Jums ir apakšdelma tendinīts, rodas iekaisums cīpslās, kas savieno elkoni ar apakšdelmu un plaukstas locītavu.

Kā ērti gulēt (ar attēliem)

Kā ērti gulēt (ar attēliem)

Pat ja jūs katru nakti gulējat gultā astoņas vai vairāk stundas, sliktas kvalitātes miegs joprojām var izraisīt nogurumu, aizkaitināmību vai sāpes. Mēģiniet pielāgot vidi ap savu gultu, kā arī aktivitātes naktī, jums vajadzētu redzēt būtiskus uzlabojumus.

Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)

Kā pārtraukt lietot Effexor: 14 soļi (ar attēliem)

Effexor un Effexor XR ir antidepresantu tablešu, ko sauc par Venlafaksīnu, zīmoli ASV, ko lieto miljonu cilvēku ārstēšanai. Ārsti ir izrakstījuši Effexor depresijas, trauksmes un panikas traucējumu ārstēšanai. Tā kā Effexor ir recepšu zāles, to lietojot, jāievēro ārsta ieteikumi.

3 veidi, kā pārprogrammēt smadzenes

3 veidi, kā pārprogrammēt smadzenes

Ja jūs vēlaties mainīt savu domāšanu un uzvedību, jūs noteikti to varat. Mūsu smadzenes nepārtraukti regulāri veido jaunus savienojumus un veido sevi tā, lai jūs to pateiktu. Attīstot pašapziņu un saglabājot prātu, jūs varat kontrolēt tā saucamās negatīvās domas un destruktīvos ieradumus un turpmāk kļūt par labāku, pozitīvāku sevi.

4 veidi, kā atpazīt koronāro sirds slimību simptomus

4 veidi, kā atpazīt koronāro sirds slimību simptomus

Koronārā sirds slimība, pazīstama arī kā išēmiska sirds slimība, ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Šo slimību bieži sauc arī par koronāro artēriju slimību, jo cēlonis ir artēriju aizsprostojums. Sirds artērijas bloķēšana izraisīs asins plūsmas trūkumu un nespēju piegādāt skābekli un citas barības vielas dažādām ķermeņa daļām.

Kā audzēt zaudētās skropstas (ar attēliem)

Kā audzēt zaudētās skropstas (ar attēliem)

Skropstu zudumu var izraisīt vairāki iemesli; daži no tiem ir saistīti ar parastajiem cēloņiem, bet citi - nopietnu veselības problēmu dēļ. Ja katru dienu uz skropstām izkrīt viens vai divi mati, tas ir normāli, jo visi mati uz ķermeņa tiks pastāvīgi atjaunoti un laika gaitā ataugs.

Kā noteikt HIV izsitumus: 15 soļi (ar attēliem)

Kā noteikt HIV izsitumus: 15 soļi (ar attēliem)

Izsitumi uz ādas ir izplatīts HIV infekcijas simptoms. Vairumā gadījumu izsitumi uz ādas ir agrīna HIV pazīme un parādās 2-3 nedēļu laikā pēc inficēšanās ar vīrusu. Tomēr izsitumus uz ādas var izraisīt citas, vieglākas problēmas, piemēram, alerģiskas reakcijas vai bieži sastopamas ādas problēmas.

3 veidi, kā atbrīvoties no izsitumiem uz ādas, ko izraisa alerģija pret antibiotikām

3 veidi, kā atbrīvoties no izsitumiem uz ādas, ko izraisa alerģija pret antibiotikām

Antibiotikas, īpaši tās, kas pieder pie penicilīnu un sulfu grupām, ir visizplatītākais zāļu alerģijas cēlonis. Parasti lielākā daļa zāļu alerģiju aprobežojas ar nātreni, pietūkumu un izsitumiem uz ādas, bet dažiem cilvēkiem rodas reta un dzīvībai bīstama reakcija, ko sauc par anafilaksi.

Kā sadedzināt taukus, nezaudējot muskuļu masu: 9 soļi

Kā sadedzināt taukus, nezaudējot muskuļu masu: 9 soļi

Mēģinot zaudēt svaru un sadedzināt liekos taukus, ir dabiski, ka daļa muskuļu masas izzūd. Tomēr zaudēt lielu daudzumu muskuļu masas nav ne veselīgi, ne ideāli. Lai to novērstu, ir vairākas diētas programmas, ēdienkartes vai vingrinājumu veidi, kas var palīdzēt zaudēt svaru, sadedzināt taukus un saglabāt muskuļu masu.

Kā izārstēt krampjus kājās (ar attēliem)

Kā izārstēt krampjus kājās (ar attēliem)

Krampji kājās, ko angļu valodā dažreiz sauc par “čārlija zirgiem”, parasti parādās pēkšņi un ilgst no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm, un tie ir diezgan sāpīgi. Muskuļi jebkurā vietā var būt saspringti vai krampji, bet parasti muskuļi, kas tiek sasprindzināti kāju krampju gadījumā, ir apakšstilba muskuļi, augšstilba muskuļi (muskuļi gar augšstilba kauliem) un četrgalvu muskuļi, kas atrodas gar četrgalvu muskuļi.

Kā pārvarēt podagru (ar attēliem)

Kā pārvarēt podagru (ar attēliem)

Podagra ir artrīta iekaisuma forma, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās locītavu audos, un tā ir biežāk sastopama vīriešiem nekā sievietēm. Lai ārstētu simptomus, kas parasti pavada podagru, piemēram, sāpes, locītavu pietūkums un tophi, mēģiniet izlasīt šo rakstu, lai atrastu vispiemērotāko metodi.

3 veidi, kā ārstēt išiass

3 veidi, kā ārstēt išiass

Išiass vai išiass ir sāpīgs ievainojums, kas saistīts ar sēžas nerva sasprindzinājumu vai bojājumu, kas sākas mugurkaulā un pārvietojas pa kāju. Ir dažādas iespējas, ko var izmantot, lai ārstētu išiass, atkarībā no sāpju smaguma pakāpes un sāpju cēloņa.

4 veidi, kā ārstēt pietūkušus ceļus

4 veidi, kā ārstēt pietūkušus ceļus

Celis cīpslu, saišu vai meniska traumas rezultātā var uzbriest. Citas veselības problēmas, piemēram, artrīts, var izraisīt arī ceļa locītavas pietūkumu. Pat pārmērīga aktivitāte var izraisīt ceļgalu pietūkumu. Pietūkums var rasties ceļa locītavā vai apkārtējos audos.

Kā atpazīt apendicīta simptomus: 15 soļi

Kā atpazīt apendicīta simptomus: 15 soļi

Ja jums ir iekaisums vēdera lejasdaļā, jums var būt apendicīts. Visbiežāk šo stāvokli piedzīvo cilvēki vecumā no 10 līdz 30 gadiem, savukārt bērni līdz 10 gadu vecumam un sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, ļoti reti sastopas ar šo tradicionālo simptomu.

4 veidi, kā gulēt muguras sāpju gadījumā

4 veidi, kā gulēt muguras sāpju gadījumā

Ir miljoniem cilvēku, kuri cieš no sāpēm muguras lejasdaļā, ko izraisa dažādi faktori, piemēram, darbs, vingrinājumi, pārāk ilga stāvēšana vai hroniskas slimības. Skeleta apakšējā daļa vai jostasvieta ir pakļauta sāpēm un muskuļu nogurumam. Viens no mugurkaula kopšanas aspektiem ir iemācīties pareizi gulēt.

Kā atstāt pagātni (ar attēliem)

Kā atstāt pagātni (ar attēliem)

Negatīvi notikumi pagātnē var likt pašreizējai dzīvei justies ļoti grūti. Atmiņas par nepatīkamām lietām cilvēkam var apgrūtināt gulēšanu vai ikdienas dzīvi. Ir reizes, kad nākas atlaist pagātnē notikušo. Ja nē, tas nozīmē, ka ļaujat pagātnei noteikt savu nākotni.

4 veidi, kā pārtraukt absorbēt citu cilvēku emocijas

4 veidi, kā pārtraukt absorbēt citu cilvēku emocijas

Daudzi cilvēki ir ļoti jutīgi pret citu cilvēku emocijām. Jūs varat būt arī tāds - spēt iejusties apkārtējos, dažreiz līdz pat tādai pakāpei, ka jūsu kā jūtīgas personas jūtas ir ļoti traucētas. Nosakot stingras robežas, vienlaikus paliekot draudzīgām, var palīdzēt iemācīties noteikt prioritātes savām jūtām.

Kā pārstādīt priekšādiņu: 15 soļi (ar attēliem)

Kā pārstādīt priekšādiņu: 15 soļi (ar attēliem)

Daudzi vīrieši, kuri ir apgraizīti, saprot, ka viņi var atjaunot savu ķermeni dabiskajā stāvoklī. Ar principu, ka āda var izstiepties, ja to nepārtraukti velk, arī priekšādiņas audzēšanas procesu var veikt efektīvi, taču tas var ilgt vairākus gadus.

Kā atgūties no ārpusdzemdes grūtniecības (ar attēliem)

Kā atgūties no ārpusdzemdes grūtniecības (ar attēliem)

Ārpusdzemdes grūtniecības laikā (grūtniecība ārpus dzemdes) embrijs (apaugļota olšūna) tiek implantēts citur reproduktīvajā sistēmā, nevis dzemdē. Lai gan visbiežāk ārpusdzemdes grūtniecība ir olvadā, retos gadījumos embrijs var implantēties arī olnīcā vai vēderā.

Kā diagnosticēt multiplo sklerozi: 9 soļi (ar attēliem)

Kā diagnosticēt multiplo sklerozi: 9 soļi (ar attēliem)

Multiplā skleroze (MS) ir autoimūna slimība, kurai līdz šim nav zāles. Šo slimību raksturo nejutīgums vai vājums visā ķermenī, redzes problēmas, līdzsvara zudums un nogurums. Tā kā šai slimībai nav īpaša diagnostikas protokola, parasti tiek veikti vairāki testi, lai izslēgtu citus pacienta simptomu cēloņus.

Kā uzturēt veselīgu un sabalansētu uzturu: 12 soļi

Kā uzturēt veselīgu un sabalansētu uzturu: 12 soļi

Veselīgam dzīvesveidam ļoti svarīga ir sabalansēta un barojoša diēta. Labs uzturs nodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, kas nepieciešamas jūsu ķermeņa optimālai darbībai. Turklāt sabalansēts uzturs var stiprināt imunitāti, atbalstīt veselīgu attīstību, palīdzēt uzturēt veselīgu svaru un palīdzēt novērst tādas hroniskas slimības kā aptaukošanās vai diabēts.

3 veidi, kā dziedēt nelielus apdegumus

3 veidi, kā dziedēt nelielus apdegumus

Zinot pirmās palīdzības pasākumus nelieliem apdegumiem, var palīdzēt dziedināšanas procesam un saglabāt personisko drošību. Lai gan smagākiem apdegumu gadījumiem vienmēr nepieciešama profesionāla medicīniska palīdzība, iemācīties ārstēt un dziedēt nelielus apdegumus nav grūti.

Kā balzamēt (ar attēliem)

Kā balzamēt (ar attēliem)

Puse zinātnieks un puse mākslinieks, balzamētāji sniedz apbedīšanas mājās nepieciešamos pakalpojumus, tīrot, saglabājot un atjaunojot līķu izskatu. Pakalpojums ir sarežģīta un sarežģīta procedūra. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par balzamēšanas procesu.

3 veidi, kā ārstēt inficētos apdegumus

3 veidi, kā ārstēt inficētos apdegumus

Faktiski apdegumi ir nopietni medicīniski traucējumi, un tos nav viegli ārstēt. Tā kā apdegums ir bojājis ādas audus, kas ir ķermeņa pirmā aizsardzības līnija, jūsu izredzes iegūt infekciju ievērojami palielinās. Ja apdegums jau ir inficēts, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai iegūtu diagnozi un atbilstošu ārstēšanu.

5 veidi, kā likt kādam pasmaidīt

5 veidi, kā likt kādam pasmaidīt

Likt cilvēkiem smaidīt ir pozitīva un laimīga pieredze, kas ne tikai liek viņiem justies labāk, bet arī liek justies labāk. Stāstot jokus, komplimentus, sūtot ar roku rakstītas vēstules vai dodot dāvanas, jūs, visticamāk, sasmīdināsit cilvēkus.

Kā atpazīt iekšējos hemoroīda simptomus: 9 soļi (ar attēliem)

Kā atpazīt iekšējos hemoroīda simptomus: 9 soļi (ar attēliem)

Pamatojoties uz medicīnisko definīciju, hemoroīdi vai hemoroīdi ir veselības problēmas, ko izraisa asinsvadu paplašināšanās tūpļa iekšpusē vai ārpus tās. Šo stāvokli parasti izraisa spiediena palielināšanās iegurņa rajona reģionālajos traukos.

Kā uzlabot dzirdi (ar attēliem)

Kā uzlabot dzirdi (ar attēliem)

Dzirdes zudums ir izplatīts ar vecumu. Tomēr šī problēma var rasties agrīnā vecumā, ja jūsu ausis ir pārslogotas un tās netiek pienācīgi aprūpētas un iztīrītas. Divas galvenās dzirdes zuduma kategorijas ir sensorineirāls un vadošs. Sensorineirālie dzirdes zudumi (SNHL) ir visizplatītākie ausu traucējumi, un tie parasti ir bojājumi iekšējiem maņu orgāniem (gliemežnīcai) vai nervam, kas savieno iekšējo ausu ar smadzenēm.