Veselība 2024, Novembris

Šajā rakstā minētā "augsta" persona ir persona, kas narkotiku ietekmē ir alkohola reibumā. Ja jums ir aizdomas, ka kāds ir augsts, varat to pajautāt tieši, vai arī meklēt viņa fiziskā stāvokļa un uzvedības pazīmes. Daudzos gadījumos cilvēks, kurš ir augsts, atgūs samaņu vai nomierināsies pats, nekaitējot.

Ar menstruāciju ir pietiekami daudz problēmu, bez papildu stresa, ja pēkšņi parādās šis ikmēneša viesis. Lai gan nav zinātniskas metodes, kas varētu precīzi noteikt, kad pienāk menstruālais cikls, tālāk norādītās metodes var palīdzēt novērtēt cikla ilgumu un sagatavoties nākamajai ierašanās reizei.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par sievišķīgu produktu, ko sauc par pantyliner? Parasti bikses ir produkti, kas līdzīgi higiēniskām salvetēm, kuras ir plānākas un mazākas, un tās var izmantot, lai absorbētu mazāku menstruālā šķidruma un asiņu daudzumu.

Līdzsvarots uzturs ir ēšanas veids, kas ļauj patērēt visas organismam nepieciešamās uzturvielas no dažādiem pārtikas produktiem. Sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs veselībai, jo ķermeņa audiem un orgāniem ir nepieciešama atbilstoša uztura, lai tie darbotos un efektīvi darbotos.

Tiek lēsts, ka vīriešu tipa baldness (pazīstams arī kā androgēna alopēcija) ietekmē aptuveni 50 miljonus cilvēku ASV. Tas sākas ar retinošiem matiem, kas sākas no pieres M veida rakstā. Laika gaitā šis matu izkrišana turpinās līdz galvas augšai, un mati galvas sānos un aizmugurē bieži izkrīt, kas galu galā noved pie tā uz plikpaurību.

Radiācijas slimība ir slimība, kas attīstās pēc daudzu jonizējošā starojuma iedarbības īsā laika periodā. Parasti šīs slimības simptomi ir paredzami, jo īpaši, ja tiek pakļauti negaidītam un pēkšņam augstam starojuma līmenim. Medicīnas pasaulē šī slimība ir pazīstama kā akūts starojuma sindroms, radiācijas ievainojums, radiācijas toksicitāte vai saindēšanās ar radiāciju.

ASV košļājamā tabaka ir sen populārs ieradums Major Leage beisbola spēlētāju vidū. Mūsdienās, tā kā smēķēšana daudzviet ir aizliegta, daži cilvēki pievēršas košļājamai tabakai kā alternatīvam nikotīna avotam. Lai gan košļājamā tabaka rada lielu atkarību (izraisa atkarību) un kaitē veselībai, dažu cilvēku vidū košļājamā tabaka joprojām ir izplatīta.

Žokļa bloķēšana (žokļa bloķēšana) ir spazmas, kas rodas mastera muskuļos (žokļa muskuļos), ko izraisa stingumkrampju infekcija. Stingumkrampji ir nopietna slimība, un visos gadījumos nepieciešama profesionāla medicīniska palīdzība. Papildus ārsta ieteikumu ievērošanai jūs varat izmantot vairākas stratēģijas, lai pārvaldītu sāpes un žokļa muskuļu spazmas.

Jūs atrodaties randiņā, sēžat matemātikas stundā vai sēžat telpā, kas pilna ar cilvēkiem ļoti klusā vietā, tad jūtat vēlmi nodot gāzi. Ideālā pasaulē jūs varētu aizbēgt un izvadīt šo gāzi no ķermeņa. Tomēr jums ne vienmēr ir izvēle. Dažreiz vienīgais, ko jūs varat darīt, ir turēt piepūli, lai izvairītos no apmulsuma.

Kvalitatīvu asiņu pieejamība ir vissvarīgākā mūsdienu medicīnas pasaules sastāvdaļa. Tā kā to nevar izgatavot sintētiski, asinis jāsavāc no brīvprātīgajiem donoriem. Tomēr daudzi cilvēki baidās ziedot asinis dažādu iemeslu dēļ, sākot no bailēm no sāpēm un beidzot ar bailēm saslimt ar infekcijas slimību.

Sāpes plaukstas locītavā bieži traucē ikdienas gaitām. Tomēr jūs varat pārvaldīt sāpes un saliekt plaukstas locītavu, to saliekot. Izstiepšanās vai masāža ir drošākais veids, kā likt plaukstai sprakšķēt. Pat ja pēc locītavu saspiešanas jūtaties ērti, dariet visu, ko varat, un nepārsniedziet maksimālo kustību diapazonu.

Vertigo ir kaitinošs stāvoklis, kas var krasi ietekmēt slimnieka dzīvi. Vertigo, kas definēts kā reiboņa, griešanās vai pastāvīgas kustības sajūta, var izraisīt nelabumu, vemšanu un līdzsvara zudumu. Vertigo var būt daudz iemeslu, tāpēc ir svarīgi izslēgt nopietnu veselības stāvokli, pirms iemācāties mazināt vertigo.

Pirksti var saliekties, ja tie tiek pakļauti pastāvīgam spiedienam, piemēram, valkājot apavus ar smailiem pirkstiem vai augstpapēžu kurpes. Saites un cīpslas ap pirkstu locītavām būs saliektas, kā rezultātā pirksti būs saliekti un iekaisuši.

Var gadīties, ka esat atkarīgs no cigaretēm un vēlaties atmest smēķēšanu. Ir arī iespējams, ka jūs patiešām nevēlaties būt atkarīgs no cigaretēm, bet jūs vienmēr ieskauj smēķējoši cilvēki. Abi liecina, ka atmest smēķēšanu ir grūti, jo īpaši, ja tajā ir sociālie faktori.

Muskuļu mezgli parasti rodas plecu muskuļos, un tos bieži piedzīvo sportisti vai cilvēki, kas ir mazkustīgi. Atkārtotas kustības (piemēram, bumbas mešana) var izraisīt muskuļu šķiedru saraušanos un vilkšanu, kas zem ādas liekas kā īkšķa izmēra mezgls.

Vai jūs bieži rakstāt īsziņas, sērfojat internetā, sūtāt e -pastus, lietojat lietotnes un spēlējat spēles? Atkarībā no tā, cik daudz laika un pūļu tiek ieguldīts situācijā, jums var rasties problēmas ar pārmērīgu mobilā tālruņa lietošanu. Pārmērīga mobilo tālruņu lietošana var samazināt ikdienas produktivitāti un personisko attiecību kvalitāti.

Tabakas smēķēšana no ūdenspīpes ir lielas pārmaiņas no sausu cigarešu smēķēšanas. Lai smēķēšana būtu patīkamāka, varat iegūt dažādu garšu šišas. Ja nevarat atrast vietu ūdenspīpes iegādei, varat to pagatavot no jūsu mājās esošajiem priekšmetiem.

Trombocīti (trombocīti) ir tik mazi, ka tie veido tikai nelielu daļu no kopējā asins tilpuma. Trombocītu galvenā funkcija ir novērst asiņošanu, sarecējot asinis. Tomēr retos gadījumos dažiem cilvēkiem rodas stāvoklis, kas izraisa to kaulu smadzenēs pārāk daudz trombocītu.

Tuberkuloze (TB) ir slimība, ko izraisa infekcija ar baktēriju Mycobacterium tuberculosis, un tā tiek pārnesta no vienas personas uz otru ar gaisu. Lai gan tas var ietekmēt citus ķermeņa orgānus, TB parasti ietekmē plaušas (kas parasti ir galvenās baktēriju augšanas vietas).

Kas jums ienāk prātā, domājot par kauliem? Ja jūs uzreiz domājat par Helovīnu, jūs neesat viens. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka jūsu ķermeņa kauli nav miruši vai "sausi". Kauls ir veidots no dzīviem audiem, kas pastāvīgi tiek iznīcināti un atjaunoti.

Daudzi cilvēki vēlas zaudēt svaru, bet, ja jums ir nepietiekams svars vai jūs pastāvīgi zaudējat svaru, mēģiniet novērst cēloni, piemēram, palielinot kaloriju patēriņu, pielāgojot vingrinājumu režīmu un ēdot pareizo pārtiku. Atrodiet laiku, lai konsultētos ar ārstu, lai pārliecinātos, ka pastāv veselības problēmas, kuru dēļ jūsu svars krasi samazinās vai turpinās samazināties.

Ja jūs uztraucaties par mikrobiem sabiedriskajās tualetēs vai nesen esat uzzinājis par tupēšanas priekšrocībām, jūs, iespējams, dodat priekšroku vēdera izejai. Šī metode ir noderīga, piemēram, var ātrāk izkārnīties, atslābināt muskuļus anālā kanālā un novērst pārmērīgu sasprindzinājumu.

Ja vēlaties saspiest elkoni, jo tas jūtas sāpīgs vai stīvs, salieciet un izstiepiet tricepsu, dažas reizes saliekot un iztaisnojot roku. Tāpat kā saspiežot pirkstus, elkoņi ir ērti pēc gurkstēšanas, jo samazinās spiediens uz locītavām. Tomēr šī metode nevar novērst durošās sāpes elkoņā, tā var pat pasliktināt sāpes.

Izliekts kakls parasti būs sāpīgs un neērts. Daudzi cilvēki to piedzīvo, īpaši tie, kas strādā, sēžot pie datora katru dienu. Nekavējoties atrisiniet problēmu, ja kakls ir sāpīgs un saspringts, piemēram, veicot kakla stiepšanos, mainot dzīvesveidu vai sekojot terapijai.

Zaudēt svaru un veidot muskuļus nav viegli, taču abus var panākt, pieņemot veselīgu uzturu un ievērojot konsekventu fizisko vingrinājumu programmu! Ēdiet daudz olbaltumvielu saturošus pārtikas produktus un veselīgus ogļhidrātu avotus kā enerģijas avotu, celjot svaru sporta zālē (fitnesa centrā).

Mēs jau zinām, ka smēķēšanas atmešana ir ļoti laba izvēle veselībai. Tomēr pirmajās nedēļās pēc smēķēšanas atmešanas var rasties daži simptomi, piemēram, sastrēgumi krūtīs. Jums var būt klepus, sasprindzinājums vai gļotas krūtīs, kā arī nedaudz aizsmakusi balss.

Kuņģa skābes reflukss, pazīstams kā grēmas vai GERD, ir viena no veselības problēmām, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Sāpes vēderā vai krūtīs ir ļoti sāpīgas, ja skābe no kuņģa nonāk barības vadā. Šis stāvoklis izraisa diskomfortu un ir ļoti satraucošs.

Tātad jūs vēlaties apzināti just reiboni. Varbūt jūs vienkārši vēlaties izlikties, ka esat noģībis vai vienkārši vēlaties izklaidēties. Reibonis ir maņu reakcija uz īslaicīgu asinsspiediena pazemināšanos un asins plūsmu uz galvu, parasti no pārāk straujas piecelšanās pēc sēdēšanas vai guļus.

Faktiski amonjaks ir metabolisma blakusprodukts, ko organisms parasti izvadītu caur aknām. Ja amonjaka līmenis organismā palielinās, iespējams, ka aknām ir problēmas. Lai pazeminātu amonjaka līmeni un uzlabotu aknu darbību, mēģiniet lietot ārsta ieteiktos medikamentus, mainīt uzturu un lietot pareizos uztura bagātinātājus.

Ja vēlaties zaudēt svaru, esiet gatavs nepārtrauktam, veselībai labvēlīgam procesam. Tā vietā, lai palaistu zibspuldzes diētas programmu, vispirms nosakiet reālus mērķus un pēc tam strādājiet, lai tos sasniegtu, mainot savu uzturu un dzīvesveidu.

Pietiekams ūdens daudzums ir ļoti svarīgs, lai saglabātu veselību un vitalitāti. Visu dienu ķermenis zaudē ūdeni, un dehidratācijas draudi slēpjas, ja zaudētais ūdens daudzums netiek atgriezts. Dehidratāciju var izraisīt vingrinājumi, slimības vai arī tas, ka jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens.

Zobu sāpes rodas, kad ļoti jutīgais zoba vai mīkstuma centrs kļūst iekaisis. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ: caurums, trieciens zobam vai infekcija smaganās. Lasiet tālāk, lai iegūtu informāciju par to, kā pašam ārstēt zobu sāpes vai uzzināt, kad nepieciešama zobārsta palīdzība.

Žagas var izraisīt daudzas lietas, no kurām dažas nav zināmas, bet citas var identificēt, piemēram, vēdera paplašināšanās. Žagas var likt justies neērti un aizkaitināti. Labākā metode, kā no tā izvairīties, ir zināt lietas, kas var izraisīt žagas.

Artrīts ir ļoti izplatīta sūdzība amerikāņu vidū, īpaši tiem, kas vecāki par 50 gadiem. Galvenie artrīta simptomi ir dažādas intensitātes sāpes, iekaisums un locītavu disfunkcija un deformācija. Lai gan tas var rasties jebkurā ķermeņa locītavā, šie simptomi parasti tiek atklāti roku, gūžas, ceļu un mugurkaula locītavās, kurām ir artrīts.

Vai jūs braucat un jūtaties slikti? Jūtieties tikai gadījumā, ja jūs… izspļautu? Daudzi autobraucēji nekad nav domājuši, ko darīt, ja braucot saslimst. Slikta dūša un vemšana braukšanas laikā ir ne tikai nepatīkama, bet, ja netiek pareizi rīkota, tā var būt nāvējoša.

Ilgu laiku skatoties datora ekrānā, iespējams, vēlēsities saspiest kaklu, jo tas jūtas sāpīgs. Šis solis padara kakla muskuļus atkal saspringtus un stīvus ērtus un atvieglotus. Jūs varat saspiest kaklu ar rokām. Turklāt jūs varat ārstēt kakla sāpes, atslābinot kakla un muguras muskuļus, izmantojot putupolistirola caurulīti.

Vārdam "reibonis" katrai personai ir atšķirīga nozīme. Tā kā simptomi nav ļoti skaidri un tos var izraisīt dažādi faktori, jums būs jāveic daži testi, lai atrastu veidu, kā apturēt reiboni. Par laimi, reiboni parasti neizraisa nopietns stāvoklis, un jūs varat to ārstēt ar mājas līdzekļiem.

Izliekta vai noliekta mugura var radīt sāpīgas problēmas, kas laika gaitā pasliktināsies. Lai simptomi un stāvoklis nepasliktinātos, kļūstot vecākam, no šī brīža jums vajadzētu turēt muguru taisni. Solis 1. metode no 4: sliktas stājas pazīmju atpazīšana Solis 1.

Tūska rodas, ja liekais šķidrums tiek iesprostots ķermeņa audos un padara zonu pietūkušu. Lai gan tūska parasti rodas pēdās, rokās un kājās, to var izjust jebkurā ķermeņa vietā. Traumas vai grūtniecības laikā var rasties īslaicīga tūska, taču tā var ilgt ilgu laiku, ja tas ir kaut kas nopietns.

Kortizols ir hormons, ko izdala virsnieru dziedzeri. Tas liek aknām izlaist asinīs uzkrāto cukuru, kas samazina iekaisumu, samazina kaulu veidošanos un palielina ķermeņa metabolismu. Tomēr, ja ilgstoši esat stresa stāvoklī, kortizola ražošana palielināsies, un tas var izraisīt svara pieaugumu, paaugstinātu cukura līmeni asinīs un samazinātu imūnsistēmu.