Pašapkalpošanās un stils 2024, Novembris

Ja jums ir mēnešreizes, bet tās nav vai jums beidzas higiēnas spilventiņi, jūs varat krist panikā un justies neērti. Par laimi, ar nelielu radošumu jūs, iespējams, varēsit iziet dienu, līdz iegūsit spilventiņu vai tamponu. Ir vairāki materiāli, kurus varat izmantot, lai izgatavotu nomaiņas spilventiņus, piemēram, tualetes papīru, mazgāšanas lupatas vai pat zeķes!

Ir daudz veidu, kā atsvaidzināties bez dušas, neatkarīgi no tā, vai jums nav laika dušā vai mēģināt taupīt ūdeni. Tas noteikti nav ērti, kad ķermenis smird. Tāpēc jums ir svarīgi apgūt dažus paņēmienus, kā kontrolēt ķermeņa smaku. Solis 1.

Nav grūti saglabāt paduses svaigas un tīras. Izpildiet dažas vienkāršas vadlīnijas un darbības, lai jūs justos svaigs un tīrs. Tādā veidā jūs esat gatavs valkāt jebkuru apģērbu un droši doties jebkur! Solis 1. daļa no 4: ķermeņa tīrības uzturēšana Solis 1.

Ja jūs ļoti svīstat vai vēlaties tikt galā ar sliktu ķermeņa smaku, sāciet jaunu rutīnu, lai jūsu ķermenis būtu tīrs. Uzturēt savu ķermeni svaigu nav viegli, taču, piemērojot šos padomus, jūs varat kontrolēt ķermeņa smaku, lai tā labi smaržotu visas dienas garumā.

Peldēšana menstruāciju laikā var palīdzēt mazināt sāpes vēderā, un tas ir arī jautrs mērenas intensitātes vingrinājums. Daudzas sievietes peldēšanas laikā izmanto tamponus, lai savāktu menstruālo šķidrumu, taču ir arī tādi, kuriem nepatīk izmantot šīs ierīces vai nevar tās izmantot.

Dezodorants ir milzīga nozare, un patērētāju pirkumi gadā sasniedz aptuveni 18 miljonus ASV dolāru. Izmantojot visas tirgū pieejamās iespējas, pareizā produkta atrašana var būt milzīga. Jums ir jādomā ne tikai par dažāda veida produktiem, kas ir pieejami - par dezodorantiem un pretsviedru līdzekļiem;

Menstruācijas nav par ko kaunēties. Tomēr dažreiz periodi var būt kaitinoši: tie var notraipīt drēbes, izraisīt mulsinošas situācijas un kavēt normālas darbības. Ja vēlaties pārliecināties, ka menstruācijas paliek noslēpums, neliela sagatavošanās var būt tālu.

Jūs, iespējams, jutāties neērti, pamanot sviedru traipus uz krekla vai T-krekla. Sviedru traipiem var būt vairāki iemesli, piemēram, apģērba griezums vai materiāls, ko jūs valkājat, satraukumu izraisošas situācijas klātbūtne vai vienkārši laiks ir ļoti karsts (tāpēc jūs daudz svīstat).

Tas ir apkaunojoši, ja slapji publiski slapina savu gultu. Šo incidentu piedzīvo ne tikai bērni, bet arī pieaugušie diezgan bieži samitrina bikses. Šī kļūda ir ātri jāslēpj, pirms to var noķert. Trīs galvenās lietas, slēpjot slapināšanu gultā, ir došanās uz vannas istabu, traipa žāvēšana un atbrīvošanās no urīna smakas.

Smagai menstruāciju plūsmai nevajadzētu būt kauns, taču jāatzīst, ka tas var būt ļoti kaitinoši. Ja ar šo problēmu nākas saskarties katru mēnesi, ieteicams sākt mācīties tikt galā ar šīm smagajām menstruācijām. Tādā veidā jūs jutīsities pārliecinātāk un komfortablāk menstruāciju laikā.

Vai jūsu menstruālās asinis ir ieplūdušas gultas veļā? Jūs esat noguris no mazgāšanas, bet nav citas izvēles? Labi, neuztraucieties, šī raksta darbības palīdzēs jums tikt galā ar to. Solis 1. solis. Valkājiet tikai menstruāciju apakšveļu (necaurlaidīgas apakšbiksītes, kas īpaši paredzētas lietošanai menstruāciju laikā) Šīs apakšbiksītes ir hermētiskas un nodrošina, ka jūsu drēbes un gultas veļa netiks iekrāsota.

Patiesībā ir daudz priekšrocību, ko varat iegūt, ja pārāk ilgi nepavada vannas istabā. Ja jūs steidzaties vai vienkārši vēlaties ietaupīt ūdeni, izmēģiniet šādus spēcīgus padomus, lai paātrinātu dušas laiku! Solis 1. metode no 3: Nomazgājieties dušā Solis 1.

Vai esat kādreiz domājuši, ko jūs darāt nepareizi, kad runa ir par skūšanos? Ziniet, skūšanās nav kā zinātne, kuru ir grūti izdarīt. Par laimi, veicot dažus nelielus skūšanās režīma pielāgojumus, dažu dienu laikā jūs varat kļūt par meistaru skuvekļa izciļņu risināšanā.

Ja vēlaties izmēģināt Brazīlijas vaska izskatu, bet neesat pārliecināts, vai jūsu jutīgo zonu vajadzētu apstrādāt svešinieks, varat rūpīgi noskūties uz vietas, lai iegūtu tādus pašus rezultātus un bez sāpēm. Jūs varat kļūt par profesionāli, izpildot tālāk sniegtos norādījumus, lai droši, viegli un pilnībā noskūtu bikini zonu.

Varbūt jūs vēlaties kādam atstāt iespaidu vai arī jums vienkārši jādodas rosīgā rītā, kas noteikti ir jauki pamosties un izskatīties uzreiz. Tas šķiet grūti, ja jūs domājat astoņas stundas, par jūsu matiem, elpu un ādu netiek rūpēts. Iespējams, nav iespējams izskatīties skaisti, izkāpjot no gultas un izejot no mājas, bet patiesībā jūs varat izskatīties pēc iespējas labāk no rīta.

Svīšana ir dabisks ķermeņa detoksikācijas veids. Mērcēšana karstā ūdenī var palīdzēt izvadīt toksīnus caur ādu. Detox vannas var arī mazināt muskuļu sāpes. Šis senais līdzeklis palīdz jūsu ķermenim atbrīvoties no toksīniem un absorbēt derīgās minerālvielas un barības vielas.

Lieliski smaržo un jūtas tīrs no brīža, kad tu pamosties no rīta līdz brīdim, kad tu naktī pārnāc mājās, ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Ja dienas laikā jāsteidzas no vienas vietas uz citu vai laika apstākļi nav labvēlīgi, būs grūti saglabāt ķermeņa svaigumu visas dienas garumā.

Islāmā janabata vanna ir liela tīrīšana un attīrīšana, kas jāveic noteiktos apstākļos, arī pēc menstruācijām. Kad būsi pieradis, tev tas šķitīs normāli. Ja jūs steidzaties, varat uzņemt "ātruma vannu", kurā ir tikai nepieciešamās darbības.

Lai gan “sasvīdušās plaukstas” Ferris Beullera brīvdienā var izraisīt smieklus, patiesībā sasvīdušās plaukstas reālajā dzīvē var būt apkaunojošas. Vairs neērti rokasspiedieni un neveikli augsti piecinieki - tā vietā rīkojieties! Izmantojot dažus vienkāršus padomus, parasti nav tik grūti noturēt plaukstas sausas (vai vismaz tikt galā ar mitrumu, ja tas notiek).

Pretēji mītam, duša menstruāciju laikā faktiski ir droša un faktiski ieteicama. Jūs joprojām jutīsities svaigs un smaržosiet labi, un, kad esat pieraduši, varat to darīt tik bieži, cik vēlaties. Solis 1. solis. Noņemiet higiēniskās salvetes (spilventiņus), tamponus (pēc izvēles) vai iemuti (pēc izvēles) Peldēšanās bez sievišķīgiem higiēnas līdzekļiem var būt biedējoša un pretīga, ja neesat pieradusi, taču ar to nekas nav kārtībā (dušas laikā var noņemt tamponus un

Peldēšanās ar jūras sāli dod daudz priekšrocību. Jūras sāls var mazināt krampjus un muskuļu sāpes, kā arī mazināt bezmiegu un ādas problēmas. Ir pieejami daudzi dažādi jūras sāls veidi, taču tie visi piedāvā līdzīgas priekšrocības. Acīmredzamākā atšķirība starp šiem sāls veidiem ir graudu lielums, kas nosaka, cik ātri sāls izšķīst vannas ūdenī.

Mēs visi zinām, ka personīgā higiēna ir svarīga, taču reizēm var būt grūti izlemt iet dušā, ja jums tā nepatīk. Varbūt tava diena bija nogurdinoša un tu jūties nogurusi, vai arī tu jau jūties silts un mājīgs uz dīvāna un nevari iedomāties, ka kļūsti slapjš.

Kad jūs salaužat kaulu, roku vai kāju, jums var rasties jautājums, kā saglabāt ķermeni tīru. Peldēšanās var būt apgrūtināta ģipša laikā, taču šo problēmu var pārvarēt. Ja jūsu lūzuma dēļ jums ir jāvalkā ģipsis, ārsts var ieteikt dušu palikt sausu.

Sievietēm ikmēneša menstruācijas ir aptuveni 12 gadu vecumā. Ir daudz iemeslu, kāpēc menstruācijas īslaicīgi apstājas vai neatgriezeniski apstājas, kad sieviete sasniedz menopauzi. Lai saprastu, kāpēc menstruācijas ir apstājušās, jāņem vērā dažādi faktori, sākot no veselības stāvokļa līdz dzīvesveidam.

Sēžu vanna tiek veikta, sēžot siltā ūdenī, lai mazinātu sāpes vai pietūkumu tūpļa vai maksts atverē. Ārsts var ieteikt sēdošo vannu, ja Jums ir hemoroīdi (hemoroīdi) vai anālās plaisas vai ja nesen esat piedzīvojis audu bojājumus dzemdību laikā.

Slikta elpa ir mulsinoša. Mēs varam neapzināties, ka mūsu mute ir pilna ar halitozi, kamēr atklāts draugs vai, vēl ļaunāk, pretējā dzimuma cilvēks, kurš mums patīk, vai mīļākais mums nepasaka, ka mūsu elpa smaržo slikti. Par laimi, ir vairāki "

Ir zināms, ka cepamā soda, kas pazīstama arī kā nātrija bikarbonāts, absorbē mitrumu un iznīcina smakas izraisošās baktērijas. Papildus pārtikas sastāvdaļai ledusskapī ir jāsagatavo cepamā soda, jo to var izmantot kāju smakas noņemšanai. Solis 1.

Vai jums tikko bijusi saspringta nedēļa? Dušas uzņemšana zem dušas var atpūsties tikpat daudz kā vanna. Turklāt jums nav jātērē laiks, gaidot, kamēr vanna piepildīsies. Jūs varat darīt daudzas lietas, lai peldēšanās būtu relaksējošāka. Šis raksts sniegs jums dažus padomus un idejas.

Ja lietojat tamponus, var gadīties, ka tampons neder pareizi. Tā rezultātā rodas sāpes. Grūtības uzstādīt tamponu, lai justos ērti, ir izplatīta problēma. Uzziniet, kā nesāpīgi uzlikt tamponu, lai jūs varētu turpināt to ērti lietot. Solis 1.

Tualetes sēdekļu paklājus bieži izmanto kā pārklājumu, lai pasargātu sevi no mikrobiem publiskās tualetēs. Ja tualete parasti izskatās tīra, jums, iespējams, nav nepieciešams sēdekļa paklājiņš. Tomēr, ja tualetes stāvoklis ir ļoti netīrs, noņemiet sēdekļa paklāju un novietojiet to ar vidējo piekārtiem tualetes podā.

Vai esat kādreiz pagatavojis ēdienu ar sīpoliem, izgājis no mājas, tad atgriezies un māja joprojām smaržo pēc zivīm? Jūs arī pēc stundām, pat dienām, pat pēc roku mazgāšanas joprojām varat smaržot sīpolus uz rokām. Sīpoli, kurus apstrādājat ēdiena gatavošanas laikā, var atstāt spēcīgu, ilgstošu smaržu uz rokām un mājām.

Vannas krēms, piemēram, parastās šķidrās vannas ziepes, attīra ādu, bet vannas krēmos ir arī sastāvdaļas, kas mitrina ādu. Vannas krēmi ir piemēroti cilvēkiem ar sausu ādu, jutīgu ādu vai tiem, kam ir tādas ādas slimības kā ekzēma, taču ikviens var izbaudīt to priekšrocības.

Nopietni! Jūs dodaties uz pasākumu, un pēkšņi uz jūsu sejas parādās liels, neglīts pūtīte! Jums ātri jāatbrīvojas no šīs pūtītes. Tomēr, tikai to atverot, patiesībā var pasliktināties stāvoklis, un ir mazas izredzes, ka pūtīte tiešām izzudīs nākamajā dienā.

Lufa (ķermeņa skrubja rīks) ir izgatavots no šķiedraina materiāla, kas atrodams tropu augļos, piemēram, ķirbjos. Tā elastīgā tekstūra ir lieliski piemērota sausas ādas lobīšanai, lai āda būtu gluda un maiga. Lufa būs mīksta, kad būs mitra, un atkal sacietēs, kad tā būs sausa.

Galvas utis ir mazi parazīti, kas dzīvo uz galvas ādas un barojas ar cilvēka asinīm. Galvas utis nenes slimības vai baktērijas, taču to klātbūtne var būt ļoti kaitinoša. Jūs varat atbrīvoties no utīm un to olām, izmantojot īpašu bezrecepšu šampūnu vai spēcīgāku ārstniecisku šampūnu, kuram nepieciešama recepte un dažreiz bezrecepšu medikamenti.

Sīpolu, sīpolu un ķiploku smarža ir izplatīta un kaitinoša pat pēc garšas gardas maltītes. Sīpolu smarža spēcīgāk pielīp pirkstiem un nagu zonai. Ja smarža jums traucē, izmēģiniet dažus tālāk norādītos veidus, kā no tā atbrīvoties. Nav zinātnisku pierādījumu par tā darbību, taču daudzi cilvēki tic tās efektivitātei.

Derma veltņi ir mazi kosmētikas veltņi, kurus izmanto, lai uzturētu veselīgu ādu un ārstētu pūtītes un rētas. Lai tas nepiesārņotu ādu, pirms un pēc lietošanas notīriet derma veltni. Derma veltņa sterilizēšanai izmantojiet spirtu vai ūdeņraža peroksīdu, dezinficējiet to ar tīrīšanas tableti vai izmantojiet ziepes ātrai tīrīšanai.

Lai gan zivis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, pēc tās atstātā smarža parasti ir nepatīkama. Neatkarīgi no tā, vai jūs apstrādājat zivis ēdiena gatavošanas vai makšķerēšanas laikā, smarža var saglabāties jūsu rokās stundām ilgi. Par laimi, ir daudz līdzekļu, kas nāk no sastāvdaļām mājās, lai atbrīvotos no zivju smaržas uz rokām.

Paduses smaržu neizraisa sviedri, kas galvenokārt satur ūdeni un sāli. Patiesībā padušu smaku izraisa baktērijas, kas apdzīvo tās ķermeņa daļas, kuras visvairāk svīst. Ja vēlaties uzzināt, kā apturēt nepatīkamo padušu smaku, varat veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermenis un paduses nesmird un paliek svaigas.

Asins traipi uz apakšveļas ir neizbēgami menstruāciju laikā. Šī problēma ir ļoti kaitinoša, un tā ir jārisina ātri, lai apakšveļa pēc iespējas atgrieztos sākotnējā stāvoklī. Par laimi, ir dažādi veidi, kā notīrīt jaunus traipus, un pat dažus no tiem, ja nepieciešams, varat izmantot veco tīrīšanai.