Veselība

Kā dziedēt sasprindzinātus vai izvilktus muskuļus: 9 soļi

Kā dziedēt sasprindzinātus vai izvilktus muskuļus: 9 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sasprindzināts muskulis, kas pazīstams arī kā izvilkts muskulis, rodas, kad muskuļa sīkās šķiedras stiepjas ārpus savām robežām, kā rezultātā rodas daļēja vai pilnīga muskuļu plīsums. Visi izvilktie muskuļu stāvokļi tiek klasificēti kā I pakāpe (vairāki muskuļu šķiedru plīsumi), II pakāpe (plašāki muskuļu šķiedru bojājumi) vai III pakāpe (pilnīgs pārrāvums).

3 veidi, kā atpazīt dzelti

3 veidi, kā atpazīt dzelti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzelte vai dzelte rodas sakarā ar bilirubīna iekļūšanu asinsritē, tāpēc āda un acu baltumi bieži kļūst dzelteni. Bilirubīns ir parasts dzeltenīgs pigments, kas rodas, sadaloties skābekli saturošam hemoglobīnam vecajās sarkanajās asins šūnās.

Kā ārstēt matu izkrišanu ar augu tonikiem: 10 soļi

Kā ārstēt matu izkrišanu ar augu tonikiem: 10 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Matu izkrišanu, kas noved pie retināšanas vai pat baldness, var izraisīt ģenētiski apstākļi vai hormonālas izmaiņas. Lai gan vispazīstamākais matu izkrišanas veids, iespējams, ir vīriešu tipa baldness, ar šo problēmu var saskarties gan vīrieši, gan sievietes.

Kā ievērot diētu zarnu iekaisuma slimību gadījumā: 14 soļi (ar attēliem)

Kā ievērot diētu zarnu iekaisuma slimību gadījumā: 14 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zarnu iekaisuma slimība (IBD) ir vispārējs termins, ko lieto, lai diagnosticētu hronisku kuņģa -zarnu trakta iekaisumu. Divas visbiežāk sastopamās formas ir čūlainais kolīts un Krona slimība. IBD parasti ir daudz akūtāks un nopietnāks nekā kairinātu zarnu sindroms, kas ietekmē resnās zarnas muskuļu spēju sarauties.

Kā tikt galā ar muguras sāpēm: 15 soļi

Kā tikt galā ar muguras sāpēm: 15 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sāpes muguras augšdaļā bieži izraisa slikta stāja (sēžot vai stāvot) vai nelielas traumas, ko izraisa vingrinājumi. Pieskaroties, šī daļa jūtas sāpīga un sāpīga, kas parasti attiecas uz muskuļu sasprindzinājumu. Muskuļu spriedzi parasti var ārstēt ar atpūtu vai aprūpi mājās, un tā var izārstēt tikai dažas dienas.

6 veidi, kā mazināt herpes sāpes, izmantojot mājas līdzekļus

6 veidi, kā mazināt herpes sāpes, izmantojot mājas līdzekļus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pastāv divu veidu herpes slimības, ko izraisa divi cieši saistīti vīrusi, proti, 1. un 2. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1 un HSV-2). HSV-1 parasti izraisa aukstus pūslīšus vai čūlas uz mutes un lūpām, bet HSV-2 izraisa to pašu dzimumorgānu rajonā.

Kā ārstēt ārējo ausu infekciju (ar attēliem)

Kā ārstēt ārējo ausu infekciju (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ārējās ausu infekcijas, ko sauc arī par “ārējo otiti”, visbiežāk novēro pusaudžiem vai jauniem pieaugušajiem, kuri daudz laika pavada ūdenī, parasti peldoties vai nirjot. Tomēr pat pieaugušie ir uzņēmīgi pret šo infekciju. Šī infekcija var rasties arī tad, ja ārējā auss membrāna ir bojāta, pieliekot pārāk lielu spiedienu, tīrot ausi, vai valkājot ierīci, kas aizver bungādiņu, piemēram, ausu pumpurus.

4 veidi, kā izārstēt vēdera uzpūšanos

4 veidi, kā izārstēt vēdera uzpūšanos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Meteorisms var likt justies ļoti neērti. Tomēr diemžēl dažiem cilvēkiem šī problēma bieži rodas atkārtoti. Labākais līdzeklis ātrai meteorisma mazināšanai ir vieglas vai mērenas pastaigas un bezrecepšu medikamentu lietošana. Tomēr, ja Jums ir hroniskas meteorisms, jums, iespējams, būs jāapsver citas ārstēšanas metodes un jāmaina diēta.

3 veidi, kā atpazīt artēriju bloķēšanas simptomus

3 veidi, kā atpazīt artēriju bloķēšanas simptomus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ateroskleroze ir medicīnisks termins, kas nozīmē artēriju bloķēšanu vai sacietēšanu. Šī problēma ir bieži sastopams sirds slimību cēlonis, kas ir artēriju bloķēšana vai sašaurināšanās tauku savienojumu dēļ, kas neļauj asinīm plūst vienmērīgi un nesatur skābekli.

3 veidi, kā sēdēt, ja ir hemoroīdi

3 veidi, kā sēdēt, ja ir hemoroīdi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēki bieži ir neērti runāt par hemoroīdiem (dažreiz tos sauc par "hemoroīdiem" vai "hemoroīdiem"). Patiesībā aptuveni puse pieaugušo to reizēm ir piedzīvojuši. Hemoroīdi rodas, sēžot vai sasprindzinot, kas izraisa asins piepildītu kunkuļu veidošanos anālās vēnās vai ap tām.

Kā ārstēt skorpiona dzēlienu (ar attēliem)

Kā ārstēt skorpiona dzēlienu (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Patiesībā Visumā ir aptuveni 1500 skorpionu sugu, un tikai 25 no tām spēj radīt indi, kas var apdraudēt pieaugušo dzīvību. Tomēr jebkuras sugas skorpiona dzēlieni faktiski var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas ir arī bīstamas. Tāpēc, pat ja jūs sadedzina dzīvībai bīstama skorpionu suga, joprojām ārstējiet to un izsauciet neatliekamās palīdzības dienestu, ja simptomi attīstās pēc vieglām sāpēm un pietūkuma.

Kā tikt galā ar sirdslēkmi: 8 soļi (ar attēliem)

Kā tikt galā ar sirdslēkmi: 8 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sirdslēkme rodas, ja sirds muskulim daļēji vai pilnībā trūkst skābekļa, jo koronārās artērijas ir bloķētas (ar aterosklerozi). Nepietiekams skābekļa un barības vielu daudzums izraisa sirds muskuļa nāvi un darbības traucējumus, izraisot sirdslēkmi (miokarda infarktu), sirds mazspēju un galu galā nāvi.

Kā pārvarēt lipekļa nepanesamību: 11 soļi (ar attēliem)

Kā pārvarēt lipekļa nepanesamību: 11 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Glutēna nepanesamība, kas saistīta ar celiakiju, ir imūnā atbilde uz olbaltumvielām, kas atrodamas kviešos un citos graudaugos. Šis stāvoklis var izraisīt tādus simptomus kā meteorisms, sāpes vēderā, caureja, nogurums, izsitumi un locītavu sāpes slimniekiem pēc lipekļa saturošu pārtikas produktu ēšanas.

Kā ārstēt rīkles infekciju (ar attēliem)

Kā ārstēt rīkles infekciju (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kaut arī neērti un sāpīgi, rīkles infekcijas ir diezgan izplatītas. Šī infekcija var apgrūtināt norīšanu, jo tai ir pietūkums un sāpes. Dažos gadījumos var rasties arī tonsilīts (mandeļu iekaisums), kā arī sāpes ausīs un kaklā. Kakla infekcijas var rasties gan pieaugušajiem, gan bērniem, un tās izraisa vīrusi vai baktērijas.

3 veidi, kā atbrīvoties no sasitumiem

3 veidi, kā atbrīvoties no sasitumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zilumi, kas pazīstami arī kā sasitumi, rodas zem ādas virsmas esošo asinsvadu plīsuma dēļ. Parasti zilumi rodas, nokrītot, pamājot ar galvu vai trāpot kaut kam līdzīgam. Lai gan tas laika gaitā izzudīs, ir lietas, ko varat darīt, lai paātrinātu zilumu dziedināšanas procesu.

Kā atpazīt sifilisa simptomus (ar attēliem)

Kā atpazīt sifilisa simptomus (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sifiliss ir seksuāli transmisīva slimība (STS), ko izraisa infekcija ar baktēriju Treponema pallidum. Šī slimība var izraisīt neatgriezeniskus nervu, ķermeņa audu un smadzeņu bojājumus, ja to neārstē. Šī slimība ir hroniska un sistēmiska, kas uzbrūk gandrīz visiem ķermeņa orgāniem un audiem.

Kā atbrīvoties no sāpēm (ar attēliem)

Kā atbrīvoties no sāpēm (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kopumā ir divu veidu sāpes. Akūtas sāpes ir sāpes, kas ilgst no dažām sekundēm līdz vairākām nedēļām. Parasti tas ir signāls, ka ķermenim ir infekcija vai ievainojums. Hroniskas sāpes ir sāpes, kas ilgst ilgāku laiku un var turpināties pat pēc sākotnējās traumas sadzīšanas.

Kā ārstēt išiass (išiass) ar vingrinājumu: 15 soļi

Kā ārstēt išiass (išiass) ar vingrinājumu: 15 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Išiass (išiass) ir sāpīgs stāvoklis, kad sēžas nervs ir saspiests vai kairināts, izraisot sāpes kājās, iegurnī un muguras lejasdaļā. Vingrinājumi ir labs veids, kā saglabāt muskuļu spēku un mazināt išiass sāpes. Lai gan šos vingrinājumus var veikt mājās, jums vajadzētu būt profesionāla fizioterapeita uzraudzībā, lai novērstu ievainojumus un nodrošinātu pareizu vingrinājumu pozu.

Kā ārstēt sāpīgas injekcijas: 13 soļi

Kā ārstēt sāpīgas injekcijas: 13 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Injekcijas var būt ļoti sāpīgas, bet diemžēl mēs nevaram no tām izvairīties. Ikvienam savā dzīves brīdī ir jāsaņem injekcija. Doma par adatām un asinīm dažiem cilvēkiem var izraisīt nelabumu, tāpēc injekcijas saņemšana var viņus nobiedēt. Bez tam jums būs jātiek galā arī ar sāpēm injekcijas vietā.

Kā atbrīvoties no utīm: 11 soļi (ar attēliem)

Kā atbrīvoties no utīm: 11 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Galvas utis ir izplatīta problēma, ar ko saskaras skolas vecuma bērni, kuri to nodod viens otram klasē. Ērces ir kaitinoši un kaitinoši dzīvnieki, taču ar neatlaidīgu piepūli no tām vajadzētu atbrīvoties nedēļas vai divu laikā. Ķermeņa utis un suņu blusas var arī ārstēt, ja zināt, kādus instrumentus izmantot.

Kā atpazīt kuņģa čūlas simptomus: 9 soļi (ar attēliem)

Kā atpazīt kuņģa čūlas simptomus: 9 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Peptiskas čūlas ir čūlas, kas veidojas uz ādas vai ķermeņa gļotādām. Kuņģa vai tievās zarnas peptiskās čūlas sauc par peptiskām čūlām. Kuņģa peptiskās čūlas sauc arī par peptiskām čūlām. Peptiskas čūlas var izraisīt tādi dzīvesveida faktori kā uzturs un stress vai pārmērīgs kuņģa skābes daudzums.

3 veidi, kā pārvarēt zemu kālija līmeni asinīs

3 veidi, kā pārvarēt zemu kālija līmeni asinīs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ķermenis izmanto kāliju daudzām lietām, sākot no šķidruma līdzsvara uzturēšanas līdz smadzeņu un sirds darbības uzturēšanai. Lai gan ir dažādi uztura avoti, kas bagāti ar kāliju, parasti lielākā daļa cilvēku saņem tikai pusi no ieteicamās kālija dienas devas.

Kā atbrīvoties no sāpēm plecos: 11 soļi (ar attēliem)

Kā atbrīvoties no sāpēm plecos: 11 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sāpes plecos ir diezgan izplatīts stāvoklis, un to var izraisīt dažādas problēmas, piemēram, muskuļu spazmas, locītavu nobīde, saišu sastiepums, mugurkaula (muguras vai kakla vidusdaļas) traucējumi vai pat sirds slimības. Tomēr visbiežākais plecu sāpju cēlonis ir nedaudz izstiepts muskulis un/vai saites, parasti no pārmērīgas lietošanas darbā vai fiziskās slodzes laikā.

4 veidi, kā ārstēt spondilozi

4 veidi, kā ārstēt spondilozi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Spondiloze attiecas uz parastiem "lietošanas un novecošanās" bojājumiem gar mugurkaula diskiem kaklā un mugurā. Kā hronisks un deģeneratīvs stāvoklis nav pastāvīgas ārstēšanas. Tomēr ir daudz dažādu ārstēšanas veidu, uz kuriem varat paļauties, lai mazinātu spondilozes sāpes un citus saistītos simptomus.

3 veidi, kā noķert odus

3 veidi, kā noķert odus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Odi ir ne tikai traucējoši dzīvnieki, bet arī tādu bīstamu slimību nesēji kā malārija, tropu drudža hemorāģiskais drudzis un zikas vīruss. Papildus odu atbaidīšanas losjona izmantošanai ir vairāki citi veidi, kā jūs varat savākt un noņemt šos traucējumus no mājām.

3 veidi, kā uzlabot ikdienas sirds darbību

3 veidi, kā uzlabot ikdienas sirds darbību

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sirds ir viens no vissmagāk strādājošajiem ķermeņa muskuļiem, kas vienā minūtē izsūknē gandrīz 8 galonus asiņu. Sirds funkcijas pavājināšanās var izraisīt sastrēguma sirds mazspēju, kas rodas, kad sirds muskulis zaudē spēku un galu galā apstājas.

Kā ātri atbrīvoties no herpes: 10 soļi

Kā ātri atbrīvoties no herpes: 10 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Herpes ir slimība, ko izraisa herpes simplex vīruss. Pēc iekļūšanas organismā vīruss paslēpsies nervu saknēs. Kad cilvēka imūnsistēma (organisma spēja cīnīties ar infekciju) ir novājināta, vīruss kļūst iekaisis. Herpes čūlas parasti izārstē 1-2 nedēļas.

Kā tikt galā ar ķīmisko nelīdzsvarotību: 9 soļi (ar attēliem)

Kā tikt galā ar ķīmisko nelīdzsvarotību: 9 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mūsu ķermenī ir daudz ķīmisku vielu, piemēram, hormoni, fermenti un neirotransmiteri. Ķīmiskā nelīdzsvarotība rodas slimību, traumu, novecošanās, hroniska stresa un nepietiekama uztura dēļ. Bet, kad cilvēki runā par ķīmisko nelīdzsvarotību - jo īpaši ārsti un pētnieki -, viņi atsaucas uz neirotransmiteru vai ķīmisko sūtņu nelīdzsvarotību smadzenēs.

3 veidi, kā atpazīt hemoroīda simptomus

3 veidi, kā atpazīt hemoroīda simptomus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Hemoroīdi ir pietūkušas taisnās zarnas vai tūpļa vēnas, kas ir niezošas un sāpīgas. Lai gan ikviens var saslimt ar hemoroīdiem, tie ir ļoti izplatīti sieviešu vidū pirms un pēc dzemdībām. Ja jūs zināt hemoroīdu simptomus un cēloņus, iespējams, varēsit tos savlaicīgi atklāt un pēc tam ārstēt mājās.

3 veidi, kā ārstēt četrgalvu tendinītu

3 veidi, kā ārstēt četrgalvu tendinītu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Četrgalvu cīpsla ir cīpsla, kas aptver ceļgalu un savieno četrgalvu muskuli augšstilba priekšpusē ar apakšstilba kaulu. Šīs cīpslas var kļūt iekaisušas, parasti ceļgala pārmērīgas izmantošanas dēļ, daudz skrienot un lecot. Šī stāvokļa simptomi ir sāpes augšstilba apakšējā daļā tieši virs ceļgala (īpaši, ja valkā ceļgalu) un locītavu stīvums, īpaši no rīta.

3 veidi, kā veikt roku izstiepšanu karpālajam tunelim

3 veidi, kā veikt roku izstiepšanu karpālajam tunelim

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Karpālais kanāls ir šaura, cieta eja, kas iet cauri kauliem un saitēm un aizsargā vidējo nervu un cīpslu. Kad cīpsla kļūst iekaisusi un pietūkušies, saspiežot karpālā kanāla vidējo nervu, rodas stāvoklis, kas pazīstams kā karpālā kanāla sindroms.

3 veidi, kā atbrīvoties no sāpēm hemoroīdos

3 veidi, kā atbrīvoties no sāpēm hemoroīdos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Hemoroīdi vai pāļi ir taisnās zarnas un tūpļa apakšējo vēnu paplašināšanās un iekaisums. Šī problēma ir izplatīta, un gandrīz puse pieaugušo to saskaras vismaz vienu reizi pirms 50 gadu vecuma. Hemoroīdus izraisa paaugstināts spiediens uz apakšējo taisnās zarnas un tūpļa.

Kā palielināt trombocītu līmeni asinīs: kādi dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt?

Kā palielināt trombocītu līmeni asinīs: kādi dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Trombocīti vai trombocīti ir šūnas, kas izraisa asins recēšanu, tāpēc tie ir nepieciešami, lai aizsargātu ķermeni no bīstamas asiņošanas. Zems trombocītu līmenis (vai trombocitopēnija) var rasties dažādu faktoru dēļ, piemēram, ķīmijterapija, grūtniecība, pārtikas alerģijas un tropu drudzis.

Kā novērst 2. tipa diabētu: 11 soļi (ar attēliem)

Kā novērst 2. tipa diabētu: 11 soļi (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pēdējo 30 gadu laikā cilvēku skaits ar 2. tipa cukura diabētu ir pieaudzis līdz tādam līmenim, ka tagad Rietumu pasaulē to uzskata par epidēmiju. Cukura diabēts sākotnēji bija diezgan viegla un reta slimība, ar kuru slimo gados vecāki cilvēki, bet tagad tā ir kļuvusi par hronisku slimību.

5 veidi, kā izārstēt mutes čūlas

5 veidi, kā izārstēt mutes čūlas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mutes audu iekaisumu var izraisīt dažādas lietas, sākot no ievainojumiem, čūlas, kas piepildītas ar šķidrumu herpes vīrusa infekcijas dēļ, līdz smaganu iekaisumam. Tomēr iekaisumu, ko izraisa mutes čūlas un citi apstākļi, var ārstēt vairākos veidos.

4 veidi, kā sākt defekāciju

4 veidi, kā sākt defekāciju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Aizcietējums var likt justies neērti, sāpīgi un pat izraisīt kuņģa -zarnu trakta obstrukciju, ja to nekontrolē. Ja vairākas dienas nevarat izkārnīties, dažas no šīm metodēm var jums noderēt. Ārstēšana, kas ir visizdevīgākā aizcietējumiem, var atšķirties atkarībā no tā, cik ilgi un cik bieži tā rodas, kā arī citiem faktoriem, piemēram, laikam, stresam un zarnu aizsprostojumam.

Kā atpazīt peldētāja ausu infekciju: 14 soļi

Kā atpazīt peldētāja ausu infekciju: 14 soļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Peldētāja auss, pazīstams arī kā akūts ārējais otitis, ir sāpīga kanāla infekcija starp ārējo ausu un bungādiņu. Šis stāvoklis ir pazīstams kā peldētāja auss, jo tas parasti rodas, kad netīrs ūdens nokļūst auss kanālā, kad cilvēki peld vai peldas.

Kā atbrīvoties no pietūkuma potītēs

Kā atbrīvoties no pietūkuma potītēs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Potītes pietūkumu vai sabiezējumu (vietu, kur savienojas teļu muskuļi un potītes locītava) var izraisīt dažādi faktori un slimības, tostarp ģenētika (iespējams, visizplatītākā), aptaukošanās, diabēts, hipertensija, sirds slimības un limfātiskā tūska.

Kā pārvarēt aizcietējumus (ar attēliem)

Kā pārvarēt aizcietējumus (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja pēdējā laikā jums ir aizcietējums, nekautrējieties. Saskaņā ar Nacionālo gremošanas slimību informācijas centru, kas ir daļa no Amerikas Nacionālajiem veselības institūtiem, aizcietējums ir stāvoklis, kad izkārnījumi tiek veikti mazāk nekā trīs reizes nedēļā, un izkārnījumi ir grūti, sausi un mazi, tāpēc tie ir sāpīgi un grūti iziet.

Kā ātri atbrīvoties no drudža (ar attēliem)

Kā ātri atbrīvoties no drudža (ar attēliem)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Personai ir drudzis, ja viņa ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 ° C. Tas notiek, kad organisms cīnās ar infekciju vai slimību, un parasti tas ir izdevīgi. Lai gan jūs bieži varat atvieglot simptomus mājās, drudzis vienmēr ir rūpīgi jāuzrauga, īpaši, ja tas rodas bērniem, kuriem paaugstinātas ķermeņa temperatūras dēļ ir krampju vai krampju risks.