Veselība 2024, Novembris

5 veidi, kā izārstēt mutes čūlas

5 veidi, kā izārstēt mutes čūlas

Mutes audu iekaisumu var izraisīt dažādas lietas, sākot no ievainojumiem, čūlas, kas piepildītas ar šķidrumu herpes vīrusa infekcijas dēļ, līdz smaganu iekaisumam. Tomēr iekaisumu, ko izraisa mutes čūlas un citi apstākļi, var ārstēt vairākos veidos.

4 veidi, kā sākt defekāciju

4 veidi, kā sākt defekāciju

Aizcietējums var likt justies neērti, sāpīgi un pat izraisīt kuņģa -zarnu trakta obstrukciju, ja to nekontrolē. Ja vairākas dienas nevarat izkārnīties, dažas no šīm metodēm var jums noderēt. Ārstēšana, kas ir visizdevīgākā aizcietējumiem, var atšķirties atkarībā no tā, cik ilgi un cik bieži tā rodas, kā arī citiem faktoriem, piemēram, laikam, stresam un zarnu aizsprostojumam.

Kā atpazīt peldētāja ausu infekciju: 14 soļi

Kā atpazīt peldētāja ausu infekciju: 14 soļi

Peldētāja auss, pazīstams arī kā akūts ārējais otitis, ir sāpīga kanāla infekcija starp ārējo ausu un bungādiņu. Šis stāvoklis ir pazīstams kā peldētāja auss, jo tas parasti rodas, kad netīrs ūdens nokļūst auss kanālā, kad cilvēki peld vai peldas.

Kā atbrīvoties no pietūkuma potītēs

Kā atbrīvoties no pietūkuma potītēs

Potītes pietūkumu vai sabiezējumu (vietu, kur savienojas teļu muskuļi un potītes locītava) var izraisīt dažādi faktori un slimības, tostarp ģenētika (iespējams, visizplatītākā), aptaukošanās, diabēts, hipertensija, sirds slimības un limfātiskā tūska.

Kā pārvarēt aizcietējumus (ar attēliem)

Kā pārvarēt aizcietējumus (ar attēliem)

Ja pēdējā laikā jums ir aizcietējums, nekautrējieties. Saskaņā ar Nacionālo gremošanas slimību informācijas centru, kas ir daļa no Amerikas Nacionālajiem veselības institūtiem, aizcietējums ir stāvoklis, kad izkārnījumi tiek veikti mazāk nekā trīs reizes nedēļā, un izkārnījumi ir grūti, sausi un mazi, tāpēc tie ir sāpīgi un grūti iziet.

Kā ātri atbrīvoties no drudža (ar attēliem)

Kā ātri atbrīvoties no drudža (ar attēliem)

Personai ir drudzis, ja viņa ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 ° C. Tas notiek, kad organisms cīnās ar infekciju vai slimību, un parasti tas ir izdevīgi. Lai gan jūs bieži varat atvieglot simptomus mājās, drudzis vienmēr ir rūpīgi jāuzrauga, īpaši, ja tas rodas bērniem, kuriem paaugstinātas ķermeņa temperatūras dēļ ir krampju vai krampju risks.

4 veidi, kā novērst podagru

4 veidi, kā novērst podagru

Podagra vai podagra bieži tiek uzskatīta par senu slimību vai "nav liela problēma", taču izrādās, ka šī slimība skar plašāku sabiedrību un var izraisīt nopietnas slimības, ja tā netiek nekavējoties ārstēta. Lai gan galvenais podagras cēlonis ir augsts urīnskābes līmenis asinīs, organisma spēja ražot un apstrādāt urīnskābi ietver vairākas dažādas vielas.

Kā palielināt labu holesterīna līmeni un pazemināt sliktā holesterīna līmeni

Kā palielināt labu holesterīna līmeni un pazemināt sliktā holesterīna līmeni

Holesterīna līmeņa uzlabošana nozīmē ne tikai ZBL, bet arī ABL līmeņa pazemināšanos. Strādājot, lai uzlabotu holesterīna līmeni, jūs varēsit samazināt sirds slimību un insulta risku. Tā kā organisms pats var ražot pietiekamu holesterīna daudzumu, ir jākontrolē uztura holesterīns.

Kā atbrīvoties no sausas ādas zem deguna (ar attēliem)

Kā atbrīvoties no sausas ādas zem deguna (ar attēliem)

Auksts laiks, kairinošu sejas kopšanas līdzekļu lietošana un dažas ādas problēmas (piemēram, ekzēma vai gļotu izdalījumi no deguna saaukstēšanās laikā) var izraisīt ādas slāņa zem deguna izžūšanu. Sausa āda parasti nav nopietna veselības problēma, un to var ārstēt mājās, izmantojot vienkāršas procedūras.

3 veidi, kā atpazīt kuņģa vēzi

3 veidi, kā atpazīt kuņģa vēzi

Kuņģa vēzis ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem. Nav efektīvs veids, kā agrīni atklāt šo vēzi, taču, pievēršot uzmanību ķermeņa stāvoklim, tas var palīdzēt to atpazīt. Agrīna diagnostika ļoti palīdzēs vēža dziedināšanas procesam, bet diemžēl daudzi cilvēki neapzinās simptomus organismā, līdz vēzis izplatās.

10 veidi, kā izārstēt meniska plīsumu

10 veidi, kā izārstēt meniska plīsumu

Traumas no sāpīga plīsuša meniska var rasties ikvienam. Menisks ir medicīnisks termins skrimšļa slānim, kas aptver ceļa locītavu. Smagas aktivitātes vai augstas intensitātes vingrinājumu laikā skrimšļi ir pakļauti plīsuma riskam, tā ka locītavas kļūst stīvas, sāpīgas vai rodas citi nepatīkami simptomi.

Kā novērst nejutīgumu: 10 soļi (ar attēliem)

Kā novērst nejutīgumu: 10 soļi (ar attēliem)

Gandrīz visi ir piedzīvojuši nepatīkamo sajūtu, kas rodas, tirpstot kājām. Šī nespeciālista skaidrojumu medicīnā sauc par parestēziju. Tā bija normāla, bet nepatīkama pieredze. Ir arī tādi, kas to sauc par nejutīgu. Kā lai to sauc, no šīs kutinošās sajūtas izvairās visi.

3 veidi, kā izšķīdināt žultsakmeņus

3 veidi, kā izšķīdināt žultsakmeņus

Parasti aknas ražo žulti, ko tievajās zarnās izmanto, lai sagremotu taukainu pārtiku un absorbētu svarīgus vitamīnus. Žults tiek uzglabāts žultspūslī. Tomēr dažreiz žults ir piepildīts ar holesterīnu. Kad tas notiek, veidojas holesterīna žultsakmeņi (holelitiāze).

3 veidi, kā mitrināt degunu, lai novērstu asiņošanu no deguna

3 veidi, kā mitrināt degunu, lai novērstu asiņošanu no deguna

Asiņošana no deguna ir ļoti nepatīkama un nepatīkama parādība. Asiņošana no deguna bieži notiek aukstā un sausā pārejas sezonā. Tas nozīmē, ka viens no labākajiem veidiem, kā novērst deguna asiņošanu, ir saglabāt deguna gļotādas izžūšanu. Solis 1.

3 veidi, kā atbrīvoties no zivju acu slimības

3 veidi, kā atbrīvoties no zivju acu slimības

Zivju acs ir mazs, biezs, labdabīgs izaugums uz ādas, ko izraisa HPV (cilvēka papilomas vīruss). Zivju acis parādās pēdas apakšā, kas liek justies neērti, ejot (kā akmens kurpē). Zivju acis parasti parādās pēdas vietās, kas ir pakļautas vislielākajam spiedienam, kā rezultātā tās var izaugt plakanas, bet dziļākas zem ādas.

Kā mazināt aizcietējumus ar vēdera masāžu: 15 soļi

Kā mazināt aizcietējumus ar vēdera masāžu: 15 soļi

Aizcietējums ir izplatīts stāvoklis, kas skar visu vecumu. Cilvēkiem, kuriem ir aizcietējums, reti ir vēdera izeja, piemēram, varbūt reizi trijās dienās. Vai arī viņu izkārnījumi ir grūti, sausi, mazi, sāpīgi vai grūti iziet. Parasti aizcietējums ir nekaitīgs, un lielākā daļa cilvēku to piedzīvo pat īsu laiku.

Kā izārstēt rosaceju: kādi dabiskie līdzekļi var palīdzēt?

Kā izārstēt rosaceju: kādi dabiskie līdzekļi var palīdzēt?

Rosacea ir izplatīta ādas problēma, kas izraisa sejas apsārtumu un pietūkumu, un to bieži pavada sīki sarkani izciļņi, kas piepildīti ar strutas. Ar šo problēmu visbiežāk saskaras baltas sievietes vidējā vecumā. Ja rosacea netiek kontrolēta, tā laika gaitā var pasliktināties.

5 veidi, kā pārvarēt migrēnu

5 veidi, kā pārvarēt migrēnu

Ja jums kādreiz ir bijusi migrēna, jūs zināt, ka tā ir ļoti sāpīga un ilgst stundas, pat dienas. Pulsējošas sāpes vienā galvas pusē, iespējama slikta dūša un vemšana, neskaidra redze un augsta jutība pret gaismu un skaņu dažkārt var traucēt mūsu darbību.

3 veidi, kā atbrīvoties no aizlikta deguna

3 veidi, kā atbrīvoties no aizlikta deguna

Deguna nosprostojums rodas, ja saaukstēšanās vai alerģija izraisa deguna eju pietūkumu un gļotu veidošanos, apgrūtinot elpošanu. Deguna nosprostojums nav tikai apgrūtinājums; bet tas var arī novājināt ķermeni. Par laimi, ir daudz veidu, kā novērst aizsprostojumus un uzlabot komfortu, ja sākas saaukstēšanās vai alerģija.

Kā atbrīvoties no reiboņa: 9 soļi (ar attēliem)

Kā atbrīvoties no reiboņa: 9 soļi (ar attēliem)

Jūs varat uztraukties, ja jūtat reiboni, bet parasti stāvoklis nav nopietns un ir viegli atrast cēloni. Solis 1. daļa no 2: Reiboņa ārstēšana ar medicīnisko palīdzību Solis 1. Ziniet riska faktorus Ir daži faktori, kas izraisa lielāku noslieci uz reiboni.

3 veidi, kā novērst deguna asiņošanu

3 veidi, kā novērst deguna asiņošanu

Asiņošanu no deguna var izraisīt traumas, bet arī sausums un kairinājums deguna iekšpusē. Asiņošanu no deguna var novērst, nekairinot degunu, to paņemot, saskrāpējot vai berzējot. Jūs varat saglabāt deguna iekšpusi mitru, palielinot mājas mitrumu un nāsīs uzklājot vazelīnu.

Kā palīdzēt kādam, kas norijis benzīnu: 13 soļi

Kā palīdzēt kādam, kas norijis benzīnu: 13 soļi

Dažreiz cilvēki nejauši norij nelielu daudzumu benzīna, mēģinot iesūkt gāzes tvertni. Pieredze var šķist ļoti biedējoša un nepatīkama, taču neprasa slimnīcas apmeklējumu, ja ar to rīkojas pareizi. Tomēr liela benzīna daudzuma uzņemšana ir ārkārtīgi bīstama:

3 veidi, kā pārvarēt mono

3 veidi, kā pārvarēt mono

Mono, tehniski mononukleozi, izraisa vai nu Epšteina-Bāra vīruss, vai citomegalovīruss-abi ir herpes vīrusa celmi. Slimība tiek izplatīta tiešā saskarē ar inficētas personas siekalām, tāpēc to bieži dēvē par "skūpstīšanās slimību".

Kā izārstēt ļoti smagas galvassāpes (ar attēliem)

Kā izārstēt ļoti smagas galvassāpes (ar attēliem)

Galvassāpes ir stāvoklis, ko var piedzīvot ikviens. Galvassāpes var izraisīt tādas lietas kā troksnis, stress, dehidratācija, daži pārtikas produkti vai maltīšu izlaišana un pat sekss. Ja jums ir ļoti stipras galvassāpes, varat mēģināt to ārstēt mājās vai doties pie ārsta, ja sāpes traucē jūsu parastajām aktivitātēm.

Kā mazināt trūces sāpes (ar attēliem)

Kā mazināt trūces sāpes (ar attēliem)

Trūces var rasties dažādās ķermeņa daļās. Šī slimība rada arī sāpes un diskomfortu. Trūces laikā vienas ķermeņa daļas saturs tiek iespiests apkārtējos audos un muskuļos, izraisot sāpes. Trūces var rasties vēderā, ap nabu (nabu), cirkšņa zonā (augšstilba vai cirkšņa) vai vēderā.

Kā noņemt mirušos nagus (ar attēliem)

Kā noņemt mirušos nagus (ar attēliem)

Mirušie kāju nagi var padarīt jūs sāpīgu un neērti valkāt sandales vai parādīt pirkstus. Kāju nagi var nomirt no dažādām lietām, ieskaitot ievainojumus (piemēram, atkārtoti saspiežot apavu priekšpusi) un kāju sēnītes. Pat ja jūsu nagu nags ir miris un pārstājis augt, jūs joprojām varat to noņemt un ārstēt infekciju, kas to izraisīja.

3 veidi, kā atpazīt insulta agrīnās pazīmes

3 veidi, kā atpazīt insulta agrīnās pazīmes

Saskaņā ar ASV "Nacionālo insultu organizāciju", katru gadu gandrīz 800 000 cilvēku piedzīvos insultu. Ik pēc četrām minūtēm kāds mirst no insulta, bet 80% insulta gadījumu faktiski var novērst. Insults ir piektais galvenais nāves cēlonis un galvenais pieaugušo invaliditātes cēlonis ASV.

Kā atbrīvoties no balss: 11 soļi (ar attēliem)

Kā atbrīvoties no balss: 11 soļi (ar attēliem)

Balss aizsmakumu vai pilnīgu zudumu izraisa stāvoklis, ko sauc par laringītu, kurā balss kaste (balsene) kļūst iekaisusi. Laringītam ir daudz iemeslu, tādēļ, ja jūs mērķtiecīgi vēlaties novērst savu balsi, jums ir dažādas iespējas. Tomēr dariet to piesardzīgi - parasti to pavada ievērojamas sāpes un/vai kairinājums.

Kā novērst trakumsērgas pārnešanu: 8 soļi (ar attēliem)

Kā novērst trakumsērgas pārnešanu: 8 soļi (ar attēliem)

Jebkurš siltasiņu dzīvnieks var pārnēsāt trakumsērgas vīrusu. Tomēr lielākā daļa cilvēku ir inficēti ar trakumsērgu vai ir saslimuši no suņiem. Šī slimība var būt nāvējoša, ja simptomus ignorē, taču šo slimību var arī viegli novērst, veicot pareizos pasākumus.

4 veidi, kā zaudēt svaru cilvēkiem ar PCOS

4 veidi, kā zaudēt svaru cilvēkiem ar PCOS

PCOS jeb policistisko olnīcu sindroms (policistisko olnīcu sindroms) skar sievietes pirmsmenopauzes periodā, kam raksturīga hormonālās nelīdzsvarotības rašanās. PCOS ir endokrīnās sistēmas traucējumi, kas izraisa neregulāras menstruācijas, matu augšanu kā vīriešiem un olnīcas, kurām ultraskaņas laikā ir raksturīgs izskats.

Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)

Kā izārstēt ausu sāpes: 12 soļi (ar attēliem)

Tiek lēsts, ka pat 70% bērnu vismaz vienu reizi trīs gadu vecumā ir saskārušies ar ausu infekciju. Turklāt daudziem pieaugušajiem rodas arī ausu infekcijas un sāpes. Lai gan nopietnām ausu sāpēm nepieciešama medicīniska palīdzība, jo tās var izraisīt pastāvīgu dzirdes zudumu, nelielas ausu problēmas bieži var ārstēt mājās, izmantojot medicīnisku padomu vai mājas aizsardzības līdzekļus, kas izmantoti gadsimtiem ilgi.

Kā atpazīt mutes vēža pazīmes: 11 soļi

Kā atpazīt mutes vēža pazīmes: 11 soļi

Divi procenti no visiem vēža gadījumiem, kas katru gadu tiek diagnosticēti ASV, ir mutes un rīkles vēzis. Šī mutes vēža atklāšana un savlaicīga ārstēšana ir ļoti svarīga, jo tā ievērojami palielina slimnieka izdzīvošanas iespējas. Piemēram, 5 gadu izdzīvošanas rādītājs cilvēkiem ar mutes vēzi, kas nav izplatījies, ir 83%, bet tikai 32% pēc vēža izplatīšanās uz citām ķermeņa daļām.

Kā pasargāt sevi no infekcijas slimībām: 12 soļi

Kā pasargāt sevi no infekcijas slimībām: 12 soļi

Infekcijas slimības var izraisīt baktērijas, vīrusi vai citi organismi, kas organismā nonāk dažādos veidos. Tā kā slimību var viegli pārnest no cilvēka uz cilvēku, ir salīdzinoši viegli izplatīt slimības uzliesmojumus sabiedrībā. Lai pasargātu sevi no infekcijas slimībām, šeit ir spēkā teiciens “profilakse ir labāka nekā ārstēšana”.

3 veidi, kā atbrīvoties no papēža spurām (papēža piešiem)

3 veidi, kā atbrīvoties no papēža spurām (papēža piešiem)

Papēža pieši ir mazi, paaugstināti kalcija nogulumi, kas veidojas pie papēža kaula pamatnes. Papēža pieres var izraisīt atkārtotas darbības (piemēram, dejas un skriešana), vai arī tās var veidoties plantāra fascīta dēļ. Ja pēdas apakšdaļa pie papēža sāp, jums var būt papēža pieaudzis.

3 veidi, kā novērst kakla iekaisumu par saaukstēšanos

3 veidi, kā novērst kakla iekaisumu par saaukstēšanos

Gandrīz visi ir pieredzējuši šo scenāriju. Kādu dienu jums bija labi, bet pēkšņi kakls sāka niezēt. Tad jūs sākat domāt, vai jums nav saaukstēšanās. Kā šķietami triviāls nieze rīklē varēja izvērsties par saaukstēšanos? Šai attīstībai ir daudz iemeslu, taču, ātri rīkojoties, jūs varat pārvarēt attīstību un novērst saaukstēšanos.

3 veidi, kā pazemināt GGT līmeni

3 veidi, kā pazemināt GGT līmeni

Gamma-glutamiltransferāze jeb GGT ir enzīmu veids, kas atrodas asinīs. Augsts GGT līmenis var liecināt par slimību, kas bojā žultsvadus, piemēram, žultsakmeņus vai aknas. Augsts GGT līmenis var liecināt arī par aknu bojājumiem pārmērīga alkohola lietošanas dēļ.

Kā tikt galā ar narkolepsiju: kādas dabiskās zāles var palīdzēt?

Kā tikt galā ar narkolepsiju: kādas dabiskās zāles var palīdzēt?

Narkolepsija ir rets, hronisks stāvoklis, kas izraisa izmaiņas normālos miega modeļos, lai dienas laikā jūs piedzīvotu ārkārtēju miegainību un pēkšņus miega uzbrukumus. Narkolepsija var būt ļoti neērts vai pat bīstams stāvoklis, tāpēc jums tas jāārstē pēc iespējas ātrāk.

4 veidi, kā atgūties pēc depresijas

4 veidi, kā atgūties pēc depresijas

Depresija var mainīt jūsu skatījumu uz dzīvi. Iespējams, esat zaudējis attiecības, darbu, vaļaspriekus, veselību, sapņus un mērķus, kā arī pārliecību. Pēc depresijas perioda jūs varat atgūt savu dzīvi, nosakot sasniedzamus mērķus, pievienojot un stiprinot pozitīvas attiecības, saglabājot fizisko veselību un dzīvojot veselīgi.

Kā justies ērti ar sevi (ar attēliem)

Kā justies ērti ar sevi (ar attēliem)

Laba pašsajūta nozīmē, ka jūs mīlat sevi gan garīgi, gan fiziski. Jums būs arī smagi jāstrādā un jāveic dažas svarīgas korekcijas, lai iemācītos pieņemt sevi un tikt galā ar dzīves nelaimēm. Ja vēlaties justies labi, sāciet, nosakot domas, jūtas un uzvedību, kas varētu atturēt jūs no tā sasniegšanas.

Kā pārvarēt izvarošanas sekas (ar attēliem)

Kā pārvarēt izvarošanas sekas (ar attēliem)

Izvarošana ir traumatisks notikums, kas var dziļi ietekmēt cilvēku gan fiziski, gan emocionāli. Sekas pēc seksuāla uzbrukuma ietver izvarošanas traumas sindromu, bailes un aizdomas, attiecību problēmas, nepatīkamu notikumu atmiņu, aizkaitināmību un ēšanas traucējumus.