Veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēki, kuriem ir grūtības apstrādāt maņu informāciju, piemēram, cilvēki ar autismu, cilvēki ar maņu apstrādes traucējumiem (SPD) vai cilvēki ar ļoti jutīgu stāvokli (ļoti jutīgi), dažreiz piedzīvo pārmērīgas maņu stimulācijas uzbrukumus. Šis pārslodzes stāvoklis rodas, ja cilvēks piedzīvo maņu stimulāciju, kas ir pārāk smaga/daudz/spēcīga, lai to varētu apstrādāt, piemēram, dators mēģina apstrādāt pārāk daudz datu un kļūst pārāk karsts.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Laime nes daudz vairāk nekā tikai āboliņu, bet tas arī nekaitē. Mācīšanās riskēt un radīt savu veiksmi ir atšķirība starp veiksmīgas, atalgojošas un laimīgas dzīves radīšanu un tikai pasīvu gaidīšanu, kad parādīsies kaut kas labs. Beidz gaidīt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzīve ir grūta, taču tā ir arī pārāk īsa, lai to pavadītu pastāvīgā fiziskā, emocionālā un garīgā izsīkumā. Ja pēdējā laikā jūtaties izlādējies, veltiet laiku, lai apstātos un uzlādētu enerģijas akumulatoru. Jūsu ieguldītais laiks un pūles būs tā vērts.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Šķībs deguns var likt justies nepilnvērtīgam un ietekmēt jūsu attiecības. Ja domājat, ka jūsu deguns nav tik taisns, kā vēlaties, ir vairākas lietas, ko varat izmantot, lai to salabotu. Tomēr nopietnāku problēmu gadījumā jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tārpi ir parazīti, kuru dzīve ir atkarīga no citiem organismiem, ieskaitot cilvēkus. Ar tārpiem mēs visvieglāk inficējamies ar dzeramo ūdeni vai piesārņotu pārtiku. Ir vairāki tārpu veidi. Šajā rakstā varat atrast informāciju par biežajiem tārpu izraisītajiem simptomiem, kā arī dažiem specifiskiem simptomiem, ko izraisa plakantārpi, pinworms, āķtārpi, pātagas un apaļtārpi.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzi cilvēki teiks, ka ienīst cilvēkus, kuri var agri piecelties, laimīgo pūli, kas var būt laimīgs, enerģisks un produktīvs pirms pusdienlaika, kamēr citi joprojām cīnās ar modinātāja atlikšanas pogu. Tomēr lielākā daļa no mums slepeni vēlas, lai mēs varētu būt viens no viņiem.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai vēlaties izteikt savu pārliecību, paužot savu viedokli? Vai vēlaties, lai citi uzklausītu jūsu viedokli? Vai jums ir grūtības aizstāvēt savu viedokli sarunā? Atklātība ir īpašība, kas, ja to izmanto saprātīgi, var izcelties no pūļa. Būt atklātam nozīmē izkļūt no tā, kas jums ienāk prātā, būt godīgam un tiešam, bet palikt taktiskam.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Slapji sapņi rodas, kad ķermenis sapnī piedzīvo orgasmu, bet sapnis nav saistīts ar seksuālām domām. Pēc slapja sapņa jūs varat justies neērti, bet pusaudžiem un jauniešiem tā ir patiesībā normāla un veselīga lieta. Slapji sapņi ir izplatīti gan vīriešiem, gan sievietēm, sākot no pubertātes un turpinot līdz pilngadībai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sklera vai acs baltā daļa var norādīt uz personas vispārējo veselību. Dzeltenas vai sarkanīgas sklēras var "sabojāt" jūsu izskatu vai iedvest augstprātības gaisotni, jo dzeltenā sklēra var likt cilvēkam izskatīties vecam vai nogurušam.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai gan vislabāk ir noņemt šuves klīnikā vai pie ārsta, tas ne vienmēr ir praktiski. Ja paredzamais dzīšanas laiks ir pagājis un šķiet, ka jūsu brūce ir pilnībā aizvērta, iespējams, vēlēsities pats noņemt šuves. Lūk, kā to izdarīt droši. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pincetes un šķēres!

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja Jums nesen veikta operācija, ārsts var ieteikt saglabāt veselību, pazeminot asinsspiedienu. To var izdarīt, mainot savu uzturu un dzīvesveidu. Pēc operācijas ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, pirms veicat izmaiņas ikdienas rutīnā. Ārsts ieteiks jebkuru darbību, kas atbilst jūsu ķermeņa stāvoklim.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mirušā āda ir problēma, ar kuru neizbēgami jārisina ikvienam. Patiesībā lielākā daļa cilvēku dienā saražo miljonu mirušo ādas šūnu. Tomēr, ja jūsu mirušā āda ir pārsniegusi normas robežas, īpaši uz sejas un kājām (divas visproblemātiskākās vietas), varat izmēģināt vairākus līdzekļus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Galvas utis ir mazi parazītu kukaiņi bez spārniem, kas dzīvo uz galvas ādas. Šo ērci ir grūti noteikt, jo tā ir tikai 2-3 mm gara. Rūpīga galvas ādas pārbaude un rūpīga matu ķemmēšana ir veids, kā efektīvi meklēt utis. Vieglāk ir pamanīt citu cilvēku galvas utis, taču, ja jums ir pieejams spogulis, varat arī meklēt savu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pēcdzemdību periodā sievietes izdalīs lohiju vai pēcdzemdību asinis ar diezgan lielu tilpumu (līdzvērtīgu menstruālo asiņu tilpumam) un pēc tam pakāpeniski samazinās. Faktiski šī asiņošana ir dabiska ķermeņa reakcija, lai pēc dzemdībām izvadītu atlikušās asinis, audus un baktērijas, un tāpēc šis stāvoklis ir pilnīgi normāls.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzi no apzināti vai neapzināti pieņemtajiem lēmumiem ietekmēs jūsu iekšējo drošības sajūtu. Dažiem šī drošības sajūta vien nozīmē stabilu un patīkamu darbu ar labiem ienākumiem. Citiem drošība var būt saistīta ar emocionālu drošību, piemēram, uzticības veidošana attiecībās vai laba pašsajūta.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sinusa sastrēgums, ko izraisa augšējo elpceļu infekcija vai alerģija, var būt kaitinošs, var ietekmēt jūsu spēju iegūt kvalitatīvu miegu un samazināt produktivitāti darbā. Sinusa sastrēgumi, kas ilgst ilgu laiku, var izraisīt sinusa infekcijas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vēdera tauki jeb “vidukļa maisiņš” ir vispārējs apzīmējums tauku uzkrāšanai vēdera sānos un muguras lejasdaļā. Šī tauku uzkrāšanās parasti gadu gaitā attīstās augstas kaloriju diētas un mazkustīga dzīvesveida rezultātā. Diemžēl nav neviena īpaša vingrinājuma, lai zaudētu vēdera taukus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pirkstu pietūkumu parasti izraisa traumas vai tūska, kas ir stāvoklis, kad vienā ķermeņa daļā notiek šķidruma uzkrāšanās. Tūska var rasties rokās, kājās un plaukstas locītavās. Tūska var rasties grūtniecības, medikamentu vai citu veselības traucējumu dēļ, piemēram, nieru darbības traucējumu, limfātiskās sistēmas komplikāciju vai sastrēguma sirds mazspējas dēļ.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Smaidīšanai ir daudz priekšrocību - smaids var likt jums šķist draudzīgam un pieejamam, izskatīties pievilcīgam un pat padarīt jūs laimīgāku un mazāk stresa. Lai gan dažiem cilvēkiem smaidīt ir viegli, citiem, kuri pieraduši pie nopietniem izteicieniem, smaidīšana var būt neērta.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzi cilvēki slimojot piedzīvo stresu. Atgūstoties no saaukstēšanās vai gripas, deguna nosprostošanās, galvassāpes un bažas par gaidāmajiem darījumiem var kaitēt. Lai ātrāk atveseļotos, uzlabojiet miega kvalitāti, nomieriniet prātu un veiciet relaksējošas aktivitātes.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Domājot par vārdu "pozitīvs", varbūt daudzi no mums atcerēsies vārdu "laimīgs". Tomēr laime nav vienīgā pozitīvā lieta. Ir dažādi veidi, kā jūs varat būt pozitīvs cilvēks, pat ja jums ir skumjas, dusmas vai izaicinājumi. Pētījumi ir pierādījuši, ka mums ir ārkārtas spējas izvēlēties pozitīvas emocijas un domāšana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kad Jums rodas vemšana un caureja, jūsu ķermenis patiesībā cenšas atbrīvoties no jūsu slimības saknes, lai kāda tā būtu. Piemēram, vemšana ir toksīnu izvadīšanas process, kas iekļuvuši ķermenī ar pārtiku, vai atbrīvošanās no vīrusiem no kuņģa.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Augsts asinsspiediens ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē. Lielākajai daļai cilvēku, kam diagnosticēts augsts asinsspiediens, ir jālieto zāles. No otras puses, ir vairāki veidi, kā pazemināt asinsspiedienu bez medikamentiem. Šīs metodes ir noderīgas arī tad, ja Jums ir hipertensija un jums vēl nav nepieciešami medikamenti.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Bronhīts, kas ir medicīnisks apzīmējums elpceļu iekaisumam, ir elpceļu slimība. Elpošanas ceļi ir gaisa plūsma no mutes, deguna, rīkles un plaušām, kas ļauj elpot. Lai gan bronhītu parasti neuzskata par nāvējošu slimību, tas var izraisīt diskomfortu un izraisīt nepatīkamu klepu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Autiņu mīļotāji (PP) ir pieaugušie, kuriem patīk valkāt autiņbiksītes, pat ja tie nav nepieciešami (medicīnisku iemeslu dēļ). Daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ir komforts, seksuāla bauda vai vienkārši priekšroka autiņbiksītēm, nevis parastajai apakšveļai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Bunion ir kaulaina izciļņa, kas veidojas locītavā lielā pirksta apakšā. Bunioni veidojas pārāk šauru apavu valkāšanas, traumas vai cilvēka iedzimtas kaulu struktūras dēļ, kas lielo pirkstu nospiež pret citiem pirkstiem. Laika gaitā īkšķis palielinās un kļūst sāpīgs, kas var apgrūtināt vingrošanu un staigāšanu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzīves uzlabošana ir process, kurā iepazīst sevi, savas dzīves detaļas, savu vidi, dzīves mērķus un centienus, kā arī motivāciju turpināt pilnvērtīgu un veselīgu dzīvi. Dzīve ir ceļojums, un viens veids, kā to uzlabot, ir pieņemt to, ka ir lietas, kuras nevar kontrolēt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja jūsu kakls ir aizsērējis ar gļotām un krēpām, ir vairāki veidi, kā to notīrīt, lai atvieglotu elpošanu, ēšanu un dzeršanu. Zāles, mājas aizsardzības līdzekļi, kā arī daži pārtikas produkti un dzērieni var palīdzēt uzlabot rīkles stāvokli.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ne tikai pēc ķīniešu ēdiena ēšanas - bet arī pēc "jebko" ēšanas stundu vēlāk jūs atkal esat izsalcis! Kāpēc? Izmantojot dažus ērtus trikus un piepildot skapi ar pareizajiem produktiem, jūs nekad vairs nejutīsities izsalcis! Turpiniet lasīt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Hemoroīdi vai pāļi attīstās, kad vēnas taisnās zarnas zonā uzbriest un palielinās. Iekšējie hemoroīdi parasti ir nesāpīgi, pat ja tie asiņo, bet ārējie hemoroīdi parasti ir sāpīgi un niezoši. Par laimi, no šī brīža ir daudz veidu, kā samazināt hemoroīdus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Urīna izdalīšanās fenomenu, klepojot, smejoties vai šķaudot, sauc par stresa nesaturēšanu. Tas ir biežāk sievietēm nekā vīriešiem. Nejauša urīna izdalīšanās var notikt arī skrienot, paceļot smagus priekšmetus vai veicot citas fiziskas aktivitātes, kas palielina spiedienu urīnpūslī.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Skābes reflukss rodas, kad kuņģis nevar aizvērties un skābe ieplūst atpakaļ barības vadā, kas kairina tās gļotādu un rezultātā izraisa skābes refluksu. Viens no labākajiem veidiem, kā to novērst, ir gultas pacelšana, izmantojot gultas stāvvadu vai terapeitisko spilvenu, kas abi tiks aplūkoti šeit.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Slikta stāja negatīvi ietekmē fizisko un emocionālo veselību un traucē miega komfortu. Papildus muskuļu sasprindzinājuma izraisīšanai, asinsrites kavēšanai un kakla sāpēm, hroniskas sāpes var izraisīt emocionālu spriedzi. Ja jums rodas šīs sūdzības, viens no svarīgiem soļiem, lai tās pārvarētu, ir apsvērt ķermeņa stāvokļa iespējamo negatīvo ietekmi miega laikā naktī.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sāpes kreisajā rokā var izraisīt dažādi apstākļi, sākot no muskuļu sāpēm līdz sirdslēkmei. Jebkura novirze ādā, mīkstos audos, nervos, kaulos, locītavās un asinsvados kreisajā rokā var izraisīt sāpes. Ir viegli izdarīt secinājumu "Man ir sirdslēkme!

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Labas novērošanas prasmes var būt ļoti noderīgas. Ja esat labs novērotājs, varat kļūt par jutīgāku cilvēku, labāku strādnieku un kritiskāku pilsoni. Izmēģiniet dažus tālāk sniegtos ieteikumus, lai kļūtu par labāku novērotāju. Solis 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ātrai svara zaudēšanai nepieciešama apņemšanās ievērot veselīgu uzturu un vingrinājumus. Parasti, samazinot 3500 kalorijas, svars samazināsies par aptuveni 0,45 kg. Šis dienas plāns palīdzēs jums zaudēt svaru 4 dienu laikā un izveidos ieradumu, kura rezultātā svara zudums būs 0,45–0,9 kg nedēļā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēki bieži jūtas ūdenī, kas iekļūst ausīs pēc peldēšanās vai peldēšanās, it īpaši vasarā. Ūdens ausī ir neērti, ja tas netiek noņemts vai pats neizplūst, var attīstīties iekaisums, kairinājums vai ārējās auss un auss kanāla infekcija, kas pazīstama arī kā peldētāja auss.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Baktēriju infekciju ietekme svārstās no vieglas līdz smagai, var būt pat dzīvībai bīstama. Šī infekcija var uzbrukt pacienta ādai, asinīm, orgāniem vai zarnu traktam. Pacientu skaits, kuriem nepieciešamas antibiotikas, kas iznīcina baktērijas, turpina pieaugt katru gadu, un mirstība no šīs infekcijas arī pieaug.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jūs varat būt piedzēries, bet nē. Zinot, vai esat piedzēries, jūs sapratīsit, vai jums vajadzētu vadīt savu automašīnu vai nē - vai arī jūs varat izskatīties stulbi. Tur ir daudz neskaidras informācijas; vienkāršu rokasgrāmatu skatiet zemāk esošajā skaidrojumā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēki, kas strādā veselības nozarē, regulāri valkā sterilus cimdus, un viņiem jāzina, kā tos pareizi valkāt. Pareiza cimdu uzlikšana var novērst infekcijas slimību pārnešanu un izplatīšanos gan pacientiem, gan medicīnas personālam. Uzvilkt sterilus cimdus ir ļoti vienkārši.