Veselība 2024, Aprīlis

Alprazolāms (firmas nosaukums Xanax) ir zāles, kas pazīstamas kā benzodiazepīns, ko lieto trauksmes traucējumu, panikas lēkmju un citu psihisku traucējumu ārstēšanai. Alprazolāms un citi benzodiazepīni darbojas, palielinot neirotransmitera vai ķīmisko vielu aktivitāti smadzenēs, ko sauc par GABA.

Lai gan lielākā daļa saaukstēšanās izzūd paši 4–7 dienu laikā, ir lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu simptomus un palīdzētu ātrāk atveseļoties. Apsveriet iespēju izmantot dabiskus līdzekļus, piemēram, augus, vitamīnus un pārtikas produktus, lai ātri atbrīvotos no gripas.

Mati kalpo ādas aizsardzībai un ķermeņa temperatūras līdzsvara uzturēšanai. Matu attīstība ir ciklisks process, kas ir atkarīgs no matu atrašanās vietas, attiecīgās personas vecuma, ģimenes vēstures, uztura stāvokļa vai stāvokļa un vides faktoriem.

Alveja ir sulīgu augu ģimenes locekle, un tai ir tumši zaļas lapas. Šis augs jau sen ir tradicionāla sastāvdaļa visam, sākot no nomierinošiem un dziedinošiem apdegumiem līdz kosmētikas noņemšanai. Alveju var izmantot arī kā dabisku līdzekli pret aizcietējumiem, taču tas nav ieteicams, jo tas var izraisīt caureju un būt nedrošs.

Amerikas Savienotajās Valstīs ir aptuveni 12 miljoni alkoholiķu, no kuriem daudziem nepieciešama palīdzība atmest dzeršanu. Pašā Indonēzijā, pamatojoties uz GeNAM 2014. gadā veikto pētījumu rezultātiem, pusaudžu skaits, kuri lieto alkoholiskos dzērienus, sasniedz 23% no kopējā pusaudžu skaita šodien jeb aptuveni 14,4 miljonus cilvēku.

Estrogēns ir dabisks hormons, kas atrodams gan vīriešiem, gan sievietēm. Estrogēna uzturēšana veselīgā līmenī ir svarīga abiem dzimumiem, lai gan sievietēm ir nepieciešams vairāk estrogēna normālām ķermeņa funkcijām, piemēram, grūtniecības laikā.

Drudzis norāda uz ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Zems drudzis parasti ir izdevīgs, jo tas ir dabiska ķermeņa aizsardzība pret infekciju. Iemesls ir tāds, ka daudzi patogēni spēj vairoties tikai šaurā temperatūras diapazonā. Tomēr augsts drudzis (pieaugušajiem 39,4 ° C vai vairāk) ir bīstams, un tas ir jāuzrauga, lai ārstētu ar medikamentiem.

Vai esat kādreiz pamodusies no rīta ar sajūtu, ka jums nav iemesla gatavoties un saskarties ar dienu? Tukšumu izjūt visi, un no šīs sajūtas nav viegli izvairīties. Pastāvīgs vai biežs tukšums ir simptoms citam stāvoklim, piemēram, depresijai, un, ja ļoti bieži jūtaties tukšs, jums jāmeklē palīdzība no licencēta garīgās veselības speciālista.

Zaudēt svaru dabiski ir veselīga un droša metode. Tas parasti prasa veikt nelielas izmaiņas treniņu rutīnā, diētā un dzīvesveidā. Turklāt, veicot nelielas izmaiņas savā dzīvesveidā (kas ir ierasts dabiskā svara zudumā), jūs, visticamāk, turpināsit šo ieradumu ilgtermiņā.

Slikta dūša ir slikta dūša kuņģī, kas norāda, ka vēlaties vemt. Tas var izraisīt mutes refleksu mutē, jo kuņģa saturs var sasniegt rīkles aizmuguri, kas stimulē iesaistītos nervus, lai izraisītu vemšanu. Daudzi veselības apstākļi un medikamenti var izraisīt nelabumu, piemēram, kuņģa gripa, ķīmijterapija, vēzis, kustību slimība, narkotikas, reibonis, grūtniecība un trauksmes vai emociju izjūtas.

Apsaldējumi ir strauja trauma, kas rodas, kad gaisa temperatūra ir zemāka par sasalšanu. Lai gan šie ievainojumi bieži ir nelieli, apsaldējumi, ja tos neārstē, var progresēt līdz smagākiem un pastāvīgākiem ievainojumiem. Apsaldējumus ir vieglāk ārstēt agrīnā stadijā, tāpēc rūpīgi sekojiet līdzi agrīnajiem simptomiem.

Klepus ir dabiska ķermeņa reakcija uz gļotu uzkrāšanos un sastrēgumiem aiz deguna. Lai gan tā ir dabiska saaukstēšanās un alerģijas sastāvdaļa, pastāvīgs klepus var būt ļoti kaitinošs un izraisīt neērtības sajūtu. Ja esat klepojis vairākas nedēļas un to papildina tādi simptomi kā drudzis, nogurums un krēpas, jums jāredz ārsts, lai noskaidrotu, vai Jums nav elpošanas ceļu infekcijas.

Ribas lūzums vai lūzums parasti rodas tieša spiediena rezultātā uz krūtīm vai ķermeņa augšdaļu, piemēram, autoavārijā, nokrītot no pietiekami augstas vietas vai notriecot sporta sacensībās. Tomēr dažas slimības, piemēram, osteoporoze un kaulu vēzis, var padarīt ribas (un citus kaulus) trauslus un viegli salūzt pat tad, ja vienkārši klepojat vai veicat mājas darbus.

Pusaudža audzināšana ir sarežģīta, it īpaši, ja viņam ir uzmanības deficīts/hiperaktīvs traucējums (ADHD). Pusaudžiem ar ADHD ir grūtības mācīties un sekot norādījumiem. Vienkārši uzdevumi viņa draugiem var šķist ļoti grūti. Vienmēr atcerieties, ka viņš patiesībā nemēģina apgrūtināt dzīvi.

Ir reizes, kad jūtas ir jāatmet malā, lai tiktu cauri sarežģītai situācijai. Neviens neaizmirsīs olimpiskās spēles, kad vingrotāja izvēlējās uzstāties pēc potītes izgriešanas kā atbalsta veids pārējai komandai. Lai gan nav ieteicams dzīvot dzīvi ar apspiestajām sāpēm un jūtām, ir ieteicams praktizēt sāpju pārvaldību, lai jūs varētu izkļūt no sarežģītām situācijām.

Daudzi bērni dažādu iemeslu dēļ jūt sāpes kājās, kad tie aug. Ja jūsu bērns sūdzas par sāpēm pēdās, viņam var pieaugt sāpes papēža kaulā, viņam var būt veselības problēmas ar pēdām, piemēram, plakanas pēdas, vai arī viņš valkā kurpes, kas neder pareizi.

Alanīna aminotransferāze (ALT) ir enzīms, kas lielākoties atrodams aknās, bet zems līmenis ir arī nierēs, sirdī, muskuļos un aizkuņģa dziedzerī. Paaugstināts alt = "attēla" līmenis var liecināt par nopietnām veselības problēmām, īpaši ar aknām saistītām veselības problēmām.

Lai gan psiholoģisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM) tā vēl nav oficiāli klasificēta kā traucējums, atkarība no interneta ir kļuvusi par izplatītu problēmu, kas skar daudzus cilvēkus. Atkarība no interneta var ietekmēt atkarīgo garīgo un emocionālo veselību, izraisot vientulības, trauksmes un depresijas sajūtu.

Ausu vasks ir bieži sastopams un dabisks ausu aizsprostošanās, ausu infekciju, ausu slimību, kas bieži skar peldētājus, peldētāju ausis, cēlonis. Šeit ir daži soļi drošākajam ārējās un vidusauss tīrīšanas veidam, kā arī auss iekšpusē esošo problēmu noteikšanai.

Ja jūs mēģināt zaudēt, iegūt vai vienkārši noturēt svaru, laba ideja ir aprēķināt bazālo vielmaiņas ātrumu, kas angļu valodā pazīstams arī kā jūsu pamata vielmaiņas ātrums (BMR). Pamata vielmaiņa ir enerģijas daudzums, ko jūsu ķermenis izmanto, kad tas atrodas pilnīgā miera stāvoklī - vienkāršā izteiksmē enerģija, ko jūsu orgāni izmanto un uztur jūsu dzīvi ikdienā neatkarīgi no fiziskās aktivitātes.

Darba plāns ir mērķu un procesu kopums, kas var palīdzēt komandai un/vai personai sasniegt šo mērķi. Izlasot darba plānu, jūs varat labāk izprast projekta mērogu. Neatkarīgi no tā, vai tie tiek izmantoti darba vietā vai akadēmiskajā vidē, darba plāni palīdz jums organizēt projektus.

Tā kā ik gadu pieaug jūsu laika, enerģijas un naudas prasības, jūs varat reaģēt uz šo situāciju ar satraukumu. Jūs varat arī izjust spiedienu no prasībām, ka jūs vienmēr darāt visu iespējamo darbā, esat labs ģimenes loceklis vai jāspēj apmierināt kāda cilvēka vajadzības.

Subkutāna injekcija ir injekcija, ko injicē tauku slānī tieši zem ādas (pretstatā intravenozai injekcijai, ko injicē tieši asinsritē). Tā kā zāļu izdalīšanās ķermeņa sistēmā ar subkutānu injekciju notiek lēnāk un pakāpeniskāk nekā ar intravenozu injekciju, subkutānu injekciju bieži izmanto dažādu vakcīnu un zāļu injicēšanai (piemēram, I tipa diabēta gadījumā insulīnu bieži injicē šis veids) injekcijas).

Visprecīzākā panākumu mēra atrašana dzīvē ir grūts uzdevums. Piemēram, personīgos, profesionālos un biznesa panākumus parasti mēra dažādos un bieži vien pretrunīgos veidos. Jums ir jāraugās ne tikai uz ienākumiem un laimi, bet arī uz tādiem rādītājiem kā izaugsme, emocionālā labklājība, tīklošanās un ietekme sabiedrībā.

Kakla cīpslu smagums ir diezgan daudzveidīgs, sākot no viegla stīvuma līdz smagām un asām sāpēm. Ārstēšana mājās parasti spēj atvieglot akūtu vieglu artrītu, bet smaga artrīta vai hronisku kakla sāpju gadījumā var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

Kreatīns jeb 2- [karbamimidoil (metil) amino] etiķskābe ir aminoskābe, ko dabiski ražo organisms, lai ražotu enerģiju un padarītu muskuļus lielākus un stiprākus. Koncentrēts kreatīna pulveris ir populārs uztura bagātinātājs cilvēkiem, kuri vēlas palielināt savu muskuļu masu.

Katra diena ir karš. Mācīties pārvarēt visus šos karus ir izaicinājums, ar ko saskaramies mēs visi. Ja jūs vēlaties būt brīvs un būt patiesākā un patiesākā sevis versija, jūs varat sākt aktīvi rīkoties, lai dzīvotu vēlamo dzīvi tā, kā vēlaties.

Zobu ekstrakcija jeb tas, ko zobārsti sauc par zobu ekstrakciju, nav kaut kas, ko var izdarīt bez prakses. Vairumā gadījumu vislabāk ir atstāt zobu ārā vai ieplānot tikšanos ar savu zobārstu. Gandrīz visos gadījumos zobārsts ar labi apmācītu komandu un specializētiem instrumentiem būs kompetentāks izņemt problemātisko zobu, nevis izvilkt to pats mājās.

Plakstiņu raustīšanās vai raustīšanās (pazīstama arī kā blefarospasms) var būt diezgan kaitinoša, neērta vai pat mulsinoša. Raustīšanās var būt biedējoša, ja to piedzīvojat pirmo reizi. Acu plakstiņu raustīšanās notiek, kad muskuļi saraujas apziņas pazīmes (piespiedu kārtā).

Kad jūsu nagu nagu ir ieaugusi, nagu sānis vai stūris noliecas uz leju un nonāk pirksta ādā. Ja tas notiek, pirksts var uzbriest, sāpēt, attīstīties izsitumi un dažreiz izdalīties strutas. Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā onihokriptoze, parasti ietekmē lielo pirkstu, lai gan visiem pirkstiem joprojām ir risks ieaugtiem nagiem.

Dēles dzīvo krūmos, zālēs un saldūdens zonās. Dēles pielīp siltasiņu radībām, ieskaitot cilvēkus. Sūcot asinis, dēles var izaugt līdz 10 reizēm lielākas nekā parasti. Ja uz ķermeņa atrodat dēles, nekrītiet panikā, jo dēles neizplatīs slimības un neradīs traumas.

Pētnieki lēš, ka 50–74 procentiem amerikāņu ir ekstraverta personība, savukārt introverti veido 15–60 procentus iedzīvotāju. Labā ziņa ir tā, ka abiem personības tipiem piemīt gan intravertu, gan ekstravertu iezīmes. Pat ja jūs mēdzat būt ļoti intraverts, jums ir dažas ekstravertas personības iezīmes, kuras varat iemācīties uzlabot konkrētās situācijās, neizejot no savas komforta zonas.

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzvarētu kādu prātu, vai nu lai uzvarētu strīdā, vai mēģinātu pārliecināt savus vecākus iegūt jaunu tālruni. Lai gan nav pārliecinošu veidu, kā uzvarēt visus (visi ir atšķirīgi), pārliecinoties, ka jūsu argumenti ir patiesi, zinot, kā rīkoties un ko teikt, var būt milzīga atšķirība!

Medicīnas pasaulē cilvēka sistoliskais asinsspiediens ir spiediens artērijās, kad sirds pukst, savukārt diastoliskais asinsspiediens ir asinsspiediens "atpūtas" intervālā starp sirdspukstiem. Lai gan tie ir svarīgi un neatkarīgi viens no otra, tie ir svarīgi arī, nosakot "

Pārāk zems asinsspiediens slimniekiem bieži apgrūtina normālu ikdienas darbību veikšanu. Turklāt šis stāvoklis var pārvērsties arī par dažādiem bīstamiem medicīniskiem traucējumiem, ja tas netiek nekavējoties ārstēts. Daži no zemā asinsspiediena simptomiem, kas var rasties, ir reibonis, apjukums un grūtības koncentrēties.

Regulāri praktizējot jogu, jūs varat zaudēt svaru, samazināt taukus un novājēt gurnus. Ir dažas asanas vai pozas, kas var veidot un trenēt jūsu gūžas muskuļus, lai tie kļūtu stiprāki un izskatītos slaidāki. Papildus gurnu novājēšanai varat izbaudīt arī tādas jogas priekšrocības kā paaugstināta izturība un sirdsmiers.

Kad jūs ēdat pārstrādātus pārtikas produktus, kurus bieži dēvē par “nevēlamo pārtiku”, ieskaitot saldumus, taukus saturošus pārtikas produktus un uzkodas, jums, visticamāk, var rasties kuņģa darbības traucējumi. Sāpes vēderā un aizcietējumi rodas tāpēc, ka organismā nav šķiedrvielu, kaut kas nav ātrās ēdināšanas.

Tablešu sadalīšana uz pusēm ir izplatīta prakse, ko ir viegli izdarīt ar vispārēju tablešu sadalītāju. Dažreiz ārsts var izrakstīt tabletes, kuras ir jāsamazina, lai iegūtu pareizo devu. Turklāt jūs varat samazināt tabletes ar pārāk lielu devu, lai ietaupītu pusi no jūsu medicīniskajām izmaksām.

Jūsu kuņģis ir piepildīts ar dabiski ražotām skābēm, lai palīdzētu gremošanai, vienlaikus aizsargājot gremošanas traktu no infekcijas. Tomēr pārmērīga kuņģa skābe var izraisīt arī sāpīgus, sāpīgus un pat nopietnus veselības simptomus. Visizplatītākais simptoms ir grēmas vai dedzinoša sajūta krūtīs (skābes reflukss), kas rodas, kad kuņģa skābe nonāk barības vadā.

Plāksne, kas satur holesterīnu, taukus un citas vielas, var aizsprostot artērijas (lielos asinsvadus, kas izvada asinis no sirds, lai tie tiktu cirkulēti visā ķermenī). Laika gaitā šī plāksne var augt un sašaurināt artērijas. Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par aterosklerozi, kas nozīmē artēriju sacietēšanu.