Veselība 2024, Novembris

Nav absolūtas zāles pret saaukstēšanos, taču ir lietas, ko varat darīt, lai īslaicīgi atvieglotu dažus saaukstēšanās simptomus, piemēram, iekaisis kakls vai aizlikts deguns. Glāze alkohola var uzlabot pašsajūtu, taču jāatceras, ka pārāk daudz (tāpat kā citu zāļu) lietošana var radīt pretēju efektu un pasliktināt pašsajūtu.

Tukšu kapsulu uzpildīšana mājās var būt lielisks veids, kā iegūt vienmērīgu uztura bagātinātāju krājumu, netērējot bagātību. Jums ir jāsagatavo vairākas sastāvdaļas, piemēram, vēlamās kapsulas veids un izmērs kopā ar garšaugiem, kas tiks izmantoti kā pildījums.

Vai jūs meklējat augu piedevas apetītes kontrolei un svara zudumam? Garcinia cambogia ir izmantota Ājurvēdā, senajā Indijas medicīnas sistēmā, kā līdzeklis gremošanas veicināšanai. Nav svarīgi, vai jums ir liels liekais svars un meklējat kaut ko dabisku, ko zaudēt, vai vienkārši vēlaties zaudēt dažas mārciņas, jūs varat saprast šī uztura bagātinātāja izcelsmi un to, kā to izmantot, lai noskaidrotu, vai šis augs ir piemērots tieši jums vai nē.

Klepus ir dabisks reflekss, kas aizsargā plaušas, attīrot elpceļus no dažādiem plaušu kairinātājiem, piemēram, dūmiem un gļotām, lai novērstu infekciju. Neregulārs klepus ir labas imūnsistēmas pazīme. Tomēr ilgstošs klepus var liecināt arī par citu veselības problēmu vai infekciju, piemēram, saaukstēšanos vai gripu.

Blisteri rodas, ja āda, apģērbs vai citi materiāli berzē ādu un izraisa kairinājumu. Pūslīši visbiežāk rodas augšstilbu iekšpusē, cirkšņos, padusēs, vēdera lejasdaļā un sprauslās. Ja neārstē, pūslīši var pasliktināties un, lai arī reti, var inficēties.

Akupresūra ir Āzijas ķermeņa terapija (ABT), kuras saknes nāk no tradicionālās ķīniešu medicīnas. Akupresūrā tiek izmantots pamatjēdziens chi: enerģija, kas plūst caur ķermeni līnijās, ko sauc par meridiāniem. Meridiāniem var piekļūt noteiktos punktos, ļaujot manipulēt ar enerģijas plūsmu.

Kanēlis (Cinnamomum velum jeb C. cassia) jau sen daudzviet pasaulē tiek uzskatīts par "brīnumaino garšvielu". Pētījumi arī parāda, ka aktīvajām sastāvdaļām, piemēram, cinnamaldehīdam, cinnamilacetātam un cinnamilspirtam, ir labvēlīga ietekme uz veselību.

Smaganu slimību ārstēšanu ar mājas līdzekļiem var veikt un vienlaikus palīdzēt izārstēt dažādas smaganu problēmas, piemēram, gingivītu, periodontītu un vairākas citas problēmas, kas jāuztver nopietni. Zināšanas par šīm vienkāršajām lietām palīdzēs jums saglabāt labu mutes dobuma veselību.

Erceflora ir probiotikas piedeva, kas satur Bacillus clausii, kas ir baktēriju veids, kas atrodas patvērumā augsnē. Šīs labvēlīgās baktērijas dažreiz lieto, lai ārstētu caureju vai ārstētu un novērstu elpceļu infekcijas bērniem. Lai gan Erceflora parasti tiek uzskatīta par drošu, jums vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu par risku un ieguvumiem, lietojot jebkuru jaunu papildinājumu.

Ja Jums ir aizcietējums, ātri atbrīvojiet simptomus, veicot sev klizmu. Ja jūs to nekad neesat darījis, šī procedūra var būt nedaudz biedējoša, taču tas nav sarežģīts process. Pārliecinieties, ka jums ir privātums un brīvs laiks, lai jūs vienmēr varētu atrasties tualetes tuvumā.

Plantago ovata sēklu apvalka pulveris vai vafeles ir lielisks šķīstošo šķiedru avots, kas var palīdzēt ārstēt bieži sastopamas gremošanas problēmas, piemēram, aizcietējumus, caureju, hemoroīdus un kairinātu zarnu sindromu. Plantago ovata sēklu apvalks uzsūc ūdeni, kad tas iziet cauri gremošanas traktam, un veido lielus, mīkstus izkārnījumus.

Kārpas ir vienkārši aizaugumi uz ķermeņa. Kārpas izraisa vīruss, ko sauc par cilvēka papilomas vīrusu (HPV). Kārpas parasti ir nekaitīgas, bet neglītas un var izplatīties visā ķermenī. Kārpas parasti atrodamas uz rokām, rokām, ceļiem un sejas.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par tradicionālo medicīnu, ko sauc par triphala? Kopš seniem laikiem triphala ir svarīga sastāvdaļa tradicionālajā Indijas medicīnā (Ajūrvēda), kas ir izgatavota no trīs veidu augļiem, proti, Amla, Haritaki un Bibhitaki.

Viktorijas laikmeta romantisko romānu cienītājiem noteikti bija jālasa stāsti par bezpalīdzīgām sievietēm, kuras alka pēc smaržīga sāls pagatavošanas viņu lielo postu vidū. Bet aromatizēts sāls nav pagātnes laikmets. Daudzi mūsdienu sportisti, piemēram, hokejisti, bokseri un futbolisti, izmanto amonjaka sāli, kas smaržo pēc reljefa, lai palielinātu enerģiju vai atjaunotu apziņu pēc smaga trieciena.

Jums var būt nepieciešama klizma, ja Jums bieži ir aizcietējums, vēlaties ārstēt zarnu stāvokli, veicat detoksikāciju vai gatavojaties zarnu operācijai. Ja esat konsultējies ar savu ārstu un jums teicis, ka klizma var būt noderīga, varat izveidot risinājumu, lai palīdzētu jums ērti un droši izkārnīties.

Pārmērīga kuņģa skābe var izraisīt tādas problēmas kā skābes reflukss, grēmas un gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). Jūs zināt, kā tas ir, ja esat to pārdzīvojis. Tomēr kuņģa darbības traucējumus var novērst vai pārvarēt paši, piemērojot šajā rakstā sniegtos padomus, piemēram, ievērojot diētu un mainot ikdienas paradumus.

Eikalipta koku lapas ir populārs veselības aizsardzības līdzeklis visā pasaulē. Šai lapai ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Rafinējot eļļā, eikalipts padara efektīvu inhalatoru vai krūšu kurvīti. Daži pilieni eikalipta eļļas vannā mazinās sāpes.

Vai jums patīk skatīties vampīru tēmu šausmu filmas? Ja tā, jums jāzina, ka ķiploki vienmēr ir bijuši kā visspēcīgākais vampīru atbaidītājs izdomātajā pasaulē. Reālajā pasaulē izrādās, ka ķiplokiem ir arī tikpat efektīva funkcija, lai novērstu slimības, jūs zināt!

Ja esat kādreiz iegādājies līdzekli, kas paredzēts matu un ādas mitrināšanai un barošanai, iespējams, ka tas satur grieķu mātītes eļļu. Tā vietā, lai iegādātos dārgus kondicionierus, losjonus un krēmus, kas satur daudz pildvielu, labāk ir pagatavot savu dabisko mātītes eļļu.

Sāpes rokā ir izplatīts un dabisks vingrinājumu vai atkārtotu kustību rezultāts. Simptomi ir sāpes, pietūkums vai krampji. Nelielas problēmas parasti atrisinās pašas no sevis. Lai gan jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja Jums ir stipras sāpes, ir daudzas lietas, ko varat darīt mājās, lai pārvaldītu sāpes un atbalstītu rokas atveseļošanos.

Ak! Uzkāpšana uz stikla šķembām ir gan biedējoša, gan sāpīga, taču nekrītiet panikā. Lai gan tas var šķist nedaudz niezošs, stikla gabaliņus un gabalus ir viegli noņemt, ja vien jums ir pincete un šujamā adata. Šajā rakstā jūs vadīsieties no bieži uzdotajiem jautājumiem, lai jūsu kājas varētu pareizi ārstēt.

Veicot mājas darbus, pakarot gleznu vai darot kaut ko studijā, jūs varat nejauši sasist pirkstu ar āmuru. Šādas avārijas ir bieži sastopamas, un, ja āmurs trāpa pietiekami stipri, pirksts būs ļoti sāpīgs un, iespējams, savainots. Ja tas tā ir, jums jānovērtē savainojums, lai noskaidrotu, vai to var ārstēt ar mājas līdzekļiem vai arī tas jāved pie ārsta.

Lūzums ir medicīnisks termins, ko izmanto, lai aprakstītu salauztu kaulu, kas parasti nesabojā ādu un nav redzams no ķermeņa ārpuses. Atklāts lūzums rodas, ja salauztā kaula asā mala caurdur ādu un izvirzās no ķermeņa iekšpuses, vai arī ir svešķermenis, kas izraisa brūci un iekļūst kaulā.

Ja atrodaties attālā vietā vai citā situācijā, kur kāds ir ievainots, un gandrīz nav pieejami neatliekamās palīdzības dienesti vai pirmās palīdzības komplekti, iespējams, ka cietušais pacients būs jānogādā drošībā vai jāārstē. Lai gan tas var šķist grūti, ja jūs pavada cita persona, ir vairāki veidi, kā pārvadāt ievainotu pacientu, kurš ir apzināts vai bezsamaņā.

Lūzums vai lūzums ir nopietns traumatisks ievainojums, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Tomēr ne vienmēr ir iespējams saņemt pirmo palīdzību no apmācīta ārsta - dažas situācijas var aizkavēt medicīnisko palīdzību stundām vai dienām. Pat attīstītajās valstīs cilvēki dzīves laikā piedzīvo divus lūzumus, tāpēc tas nav retums.

Vilks ir ļoti spēcīgs un bīstams plēsējs dzīvnieks. Parasti šie dzīvnieki neuzbrūk cilvēkiem, bet jums vajadzētu būt gatavam sliktākajai situācijai, ja atrodaties vilku teritorijā. Ja tev uzbrūk vilks, nebēdz. Uzturiet acu kontaktu, izskatieties liels un izdodiet skaļus, biedējošus trokšņus.

Ir daudzas lietas, kas var izraisīt apdegumus, sākot ar pieskārienu karstai pannai, gozējoties saulē un beidzot ar ķīmisku šļakatu iedarbību. Trešās pakāpes apdegumi ir vissmagākie, un tie vienmēr jāārstē veselības aprūpes speciālistam. Tomēr atkarībā no to lieluma un atrašanās vietas 1.

Roku un kāju pirkstu traumas ir bieži sastopamas un var ietvert jebko, sākot no nelieliem nobrāzumiem un griezumiem līdz nopietnākiem ievainojumiem, kas bojā kaulus, saites un cīpslas. Dažreiz nepieciešama medicīniska palīdzība, bet lielāko daļu pirkstu un roku traumu var ārstēt mājās.

Daudzi cilvēki cieš no skrāpējumiem uz rokām plaisas un sausas ādas dēļ, īpaši ziemā. Šie griezumi var būt ļoti sāpīgi un jutīgi. Vazelīns vai šķidrs pārsējs var palīdzēt dziedēt brūci, un, labi noturot rokas, izmantojot losjonu, to var novērst.

Ideālā gadījumā CPR/CPR (kardiopulmonālā reanimācija) jāveic cilvēkiem, kuri ir apmeklējuši sertificētas pirmās palīdzības apmācības. Tomēr krīzes situācijā, kad bērnam ir sirdslēkme, palīdzība, ko sniedz cilvēki, kas pagadās, var noteikt bērna izdzīvošanu.

Amerikas Pediatrijas akadēmija norāda, ka aptuveni 2,4 miljoni cilvēku - no kuriem puse ir jaunāki par 6 gadiem - katru gadu norij vai saskaras ar toksiskām vielām. Toksīnus var ieelpot, norīt vai izlaist caur ādu. Visbīstamākie saindēšanās cēloņi ir narkotikas, tīrīšanas līdzekļi, šķidrais nikotīns, antifrīzs un stikla tīrītāju šķidrumi, pesticīdi, benzīns, petroleja un lampu eļļa utt.

Blisteri ir nelielas čūlas uz ādas, ko izraisa berze ar raupju virsmu. Pūslīšu smagums var būt atšķirīgs - no gaiši rozā blisteriem līdz vairāku ādas slāņu zudumam līdz tumši sarkanai krāsai. Lielāko daļu ādas nobrāzumu gadījumu var ārstēt mājās, bet, ja infekcija turpina attīstīties vai ja brūces laukums ir pietiekami liels, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu ārstēšanu.

Pūslīši var rasties jebkurā laikā. Jūs varat iegūt šīs čūlas, saskrāpējot nagus, ērkšķus vai berzējot smailus priekšmetus. Blisteri nav dziļas brūces un dziedēs paši. Lai to ārstētu, apturiet asiņošanu, notīriet brūci, uzklājiet zāles, pēc tam pārklājiet ar pārsēju.

Labā ziņa ir tā, ka medūzu dzēlieni parasti nav nāvējoši. Sliktā ziņa ir tā, ka, medūzai dzēlot, tā atbrīvo tūkstošiem sīku muguriņu, kas pielīp pie ādas un izdala indi. Parasti inde radīs diskomfortu vai sāpīgus sarkanus izsitumus. Retos gadījumos medūzas inde var izraisīt sāpes visā ķermenī.

Vai zinājāt, ka durtas brūces veido 5% bērnu neatliekamās medicīniskās palīdzības? Durta brūce rodas, ja asu priekšmetu, piemēram, naglu, tapu, salauztu stiklu vai līdzīgu asu priekšmetu, iekļūst ādā. Šīs brūces mēdz būt šauras, bet var būt diezgan dziļas, ja objekts ir stipri uzspiests.

Ja esat topošais tēvs vai taksometra vadītājs, kurš, iespējams, pārvadā pasažierus, iespējams, būsit spiests palīdzēt ar piegādi bez medicīnas speciālista palīdzības. Neļaujiet pārāk daudziem cilvēkiem saskarties ar šo problēmu, un viņi to var izdarīt.

Nepārvietojiet ievainoto personu, ja vien viņa nav nonākusi dzīvībai bīstamā situācijā. Ievainotas personas pārvietošana var pasliktināt traumu. Ja cilvēkam ir muguras smadzeņu bojājums, tas var izraisīt neatgriezenisku paralīzi. Ja viņam nav steidzamu vai dzīvībai bīstamu briesmu, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.

Ja saņemat piparu aerosolu vai kaut kādā veidā tas nokļūst acīs, jums būs grūti to noņemt. Piparu aerosols izraisa intensīvu dedzinošu sajūtu acīs, izraisot vāku aizvēršanos. Piparu aerosols var izraisīt ādas iekaisumu un elpas trūkumu, kas ir īpaši bīstami cilvēkiem ar astmu.

Stingrays ir skrimšļainas un plakanas ķermeņa zivis ar vienu vai vairākiem dzeloņstieņiem, kas atrodas astes vidū. Stingrays parasti dzīvo tropu un subtropu piekrastes jūras ūdeņos, tāpēc var notikt tikšanās ar cilvēkiem. Lai arī nav agresīva zivs, dzelonis izmantos savu dzēlienu, lai aizstāvētu sevi, ja nejauši uzkāpa, un upura brūcē izdalīs indi.

Vai esat kādreiz nokritis, braucot ar motociklu, braucot ar velosipēdu, braucot ar skeitbordu vai skrituļslidām, un izveidojies pūslīšu āda? Ja tā, jums ir berzes čūla, ko sauc par ceļa izsitumiem. Izsitumi uz ceļa var būt dedzinoši un sāpīgi.