Veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzām sievietēm grūtniecības laikā, īpaši pirmajā trimestrī, rodas asiņošana. Vairumā gadījumu (īpaši agrīnā stadijā un, ja asiņošana nav pārāk smaga), tas tiek uzskatīts par normālu. Tomēr nepārtraukta asiņošana var būt satraucoša, un to vajadzētu redzēt ārsts, īpaši, ja to papildina sāpes, krampji, drudzis, reibonis vai ģībonis.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sievietēm menstruāciju laikā rodas dažādi simptomi, tostarp krampji, meteorisms, aizcietējums, galvassāpes un garastāvokļa svārstības. Redzot, ka tuvumā esošās sievietes to pārdzīvo, jūs varat justies bezjēdzīgi. Tomēr patiesībā ir dažas lietas, ko varat darīt, lai viņa justos labāk.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Varbūt jūs uztraucaties un baidāties dzirdēt paziņojumus, ka olvados ir aizsprostojums. Bloķēšana ir galvenais sieviešu neauglības cēlonis. Tātad, tie no jums, kuri vēlas grūtniecību, var būt neapmierināti. Olvadi var tikt bloķēti dažādu iemeslu dēļ, tostarp seksuāli transmisīvo infekciju, traumu vai endometriozes dēļ.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Menstruālās krūzes var būt ērta iespēja, lai palīdzētu sievietei pārvaldīt ikmēneša ciklu. Menstruālā kausa lietošana var būt alternatīva spilventiņiem vai tamponiem. Menstruālās krūzes ir pieejamas vienreizējās vai atkārtoti lietojamās opcijās.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Menstruācijas ir zīme, ka esat pieaugušais. Tomēr menstruācijas dažreiz notiek visnegaidītākajos brīžos. Tāpēc pārliecinieties, ka esat vienmēr gatavs ar menstruālo aprīkojumu. Solis Solis 1. Sagatavojiet nelielu maisu vai maku Jums būs nepieciešams kaut kas, lai noturētu savu aprīkojumu!

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lielākajai daļai sieviešu un pusaudžu menstruāciju laikā rodas krampji. Krampji var būt no viegla diskomforta līdz apstākļiem, kas patiešām padara ķermeni vāju. No krampjiem nevar pilnībā izvairīties, taču jūs joprojām varat tos mazināt un vieglāk kontrolēt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai jums ir bail no domas pirmo reizi nēsāt tamponu? Daudzas sievietes jūtas līdzīgi, taču ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai mazinātu šīs bailes un atvieglotu pirmo pieredzi. Sāciet, mācoties izprast ķermeni un tamponus kopumā. Sazinieties ar draugiem un ģimenes locekļiem, lai saņemtu padomu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Menstruācijas, kas nenāk, dažreiz ir satraucošas, vai tas ir tāpēc, ka šajā mēnesī jums vispār nav bijušas menstruācijas vai vēlaties, lai mēnešreizes pienāktu pirms svētkiem. Neļauties panikai. Menstruācijas ir novēlotas vai neregulāras, tas ir normāli, gandrīz visas sievietes ir piedzīvojušas vienu un to pašu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Neatkarīgi no tā, vai esat jau stāvoklī vai uztraucaties par nevēlamas grūtniecības iespējamību, ir svarīgi saprast pieejamās iespējas. Aborts var būt pareiza izvēle dažām sievietēm ar noteiktiem nosacījumiem, bet citām - labākais veids ir rūpēties par bērnu vai atdot to adopcijai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Premenstruālais sindroms (PMS) izraisa dažādus satraucošus simptomus, kas saistīti ar menstruācijām. Dažos PMS gadījumos simptomi, kas parādās, ir garastāvokļa svārstības, lai gan var rasties arī dažādi fiziski simptomi. Slikta dūša un caureja ir mēreni PMS simptomi, kurus var pārvarēt, pielāgojot savu dzīvesveidu un lietojot noteiktas zāles, kuras var iegādāties bez ārsta receptes.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir hormonu slimība, kas var ietekmēt sievietes visu reproduktīvo gadu laikā. Menstruāciju cikli var kļūt neregulāri, un jūs varat kļūt mazāk auglīgi. Ķermenis arī pārmērīgi ražo vīriešu androgēnu hormonus, izraisot pārmērīgu matu augšanu, pūtītes un svara pieaugumu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mammogrammas ir noderīgas, lai agrīni diagnosticētu krūts vēzi un samazinātu mirstību no krūts vēža. Mammogramma ir radioloģisks pētījums, kas izmanto rentgena starus, lai skenētu krūts vēža simptomus. Regulāra mammogrāfija ir svarīga sievietes veselības uzturēšanas sastāvdaļa.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Menstruāciju sāpes ir ļoti izplatīta problēma, ar kuru saskaras 50-90% sieviešu reproduktīvā vecumā. Sāpes menstruāciju laikā izraisa muskuļu sasprindzinājums dzemdes sienā. Spēcīgas un ilgstošas muskuļu kontrakcijas dzemdē izraisīs krampjus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai gan tas sāp, sāpes vēdera lejasdaļas saitēs ir bieži sastopama sūdzība grūtniecēm. Šis stāvoklis parasti sākas grūtniecības otrajā trimestrī, jo palielinās dzemdes izmērs. Apakšējās vēdera saites dzemdē var izstiepties, kļūstot plānas un stingras kā gumijas josla, lai atbalstītu augošo dzemdi.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jo vairāk jūs zināt, ar ko saskarsities ginekoloģiskajā pārbaudē, jo mierīgāk jutīsities. Solis 1. daļa no 4: Gatavošanās eksāmenam 1. solis. Ieplānojiet tikšanos Regulāras tikšanās jāplāno starp menstruācijām. Ārsts nevarēs veikt pilnu pārbaudi, ja tajā dienā jums ir menstruācijas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Menopauzes laikā jūsu ādai pēkšņi var rasties nieze, kas nepazūd pati. Kad estrogēna līmenis sāk samazināties, jūsu ķermeņa spēja ražot eļļu palēninās, un tā rezultātā jūsu āda kļūst sausa un niezoša. Par laimi, ir vairāki soļi, ko varat veikt, lai ārstētu ādas niezi, tostarp noteiktus medikamentus, mainot savus ieradumus un dzīvesveidu, kā arī izmēģinot dažādas dabiskas ārstēšanas metodes.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tiem no jums, kuri tikko ir veikuši abortu, sāpes krūtīs ir nepatīkama blakusparādība, lai gan diemžēl tās ir ļoti izplatītas hormonālās nelīdzsvarotības dēļ organismā. Jo īpaši ķermenim var būt nepieciešamas 1-2 nedēļas, lai līdzsvarotu tajā esošos hormonus, tāpēc šajā laikā radīsies dažādas nepatīkamas blakusparādības, piemēram, slikta dūša un vēdera uzpūšanās, kā arī sāpes krūtīs.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dažreiz neregulārs menstruālais cikls var būt posts sievietēm (īpaši tiem, kas plāno grūtniecību). Menstruālā cikla pārkāpumi tieši ietekmē grūtības paredzēt ovulāciju, kas ir laiks, kad jūsu olnīcas izdala olas, kuras var apaugļot ar spermu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kad sieviete ovulē, viņas olnīcas atbrīvos olu kopā ar folikulu šķidrumu un asinīm. Daudzām sievietēm normālu ovulāciju nepavada nekādi simptomi, bet dažas sievietes regulāri izjūt sāpes un diskomfortu, kad notiek ovulācija. Šo simptomu dažreiz sauc par “mittelschmerz”, kas vācu valodā nozīmē “vidus” (jo ovulācija notiek menstruālā cikla vidū) un “sāpes”.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Menstruācijas ir ļoti kaitinošas ikvienam, bet, ja tās ir smagākas, tās var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvesveidu, mīlas attiecības un maku. Labā ziņa ir tā, ka smagos periodus bieži var pārvaldīt, mainot uzturu, regulāri vingrojot un izmēģinot hormonālo dzimstības kontroli.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Veselām sievietēm olšūnas transportē nobriedušas olas, kas nāk no olnīcām, uz dzemdi. Lai iestātos grūtniecība, vismaz vienam olšūnai jābūt atvērtai. Ja ir aizsprostojums, sperma un olas nevar satikties olšūnā, kur parasti notiek apaugļošana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Faktiski menstruālā cikla ilguma aprēķināšanu var viegli veikt ikviens. Galu galā, to darot, jūs varat arī labāk iepazīt savu ķermeni, jūs zināt! Zinot vidējo menstruālā cikla ilgumu, jūs varat precīzāk noteikt savu auglīgo periodu un visaptverošāku reproduktīvo veselību.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pieņemt lēmumu par abortu bieži ir ļoti grūti, īpaši, ja grūtniecība iestājas pirms laulībām vai māte nav gatava rūpēties par bērnu. Šī lēmumu pieņemšana ir ļoti personiska, un tikai mātei ir tiesības lemt. Ja jums tas rodas, konsultējieties ar ārstu vai lūdziet padomu draugiem un ģimenes locekļiem, taču pārliecinieties, ka izdarāt izvēli pēc savas gribas, nevis nepieciešamības dēļ.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lielākajai daļai sieviešu menstruācijas ir sāpīga situācija, nosliece uz stresu un/vai depresiju vai pat apkaunojoša. Tu arī tā domā? Patiesībā ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai jūsu ķermenis būtu ērts, kad pienāk menstruācijas. Vai vēlaties uzzināt visus padomus?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Rauga infekcijas izraisa rauga vai rauga pārprodukcija un var izraisīt kairinājumu, izdalījumus un maksts un vulvas iekaisumu. Trīs no četrām sievietēm dzīves laikā attīstīsies rauga infekcija, un lielākā daļa ir inficētas vismaz divas reizes.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Viena no mulsinošākajām un satraucošākajām situācijām sievietēm ir menstruāciju kavēšanās, it īpaši, ja grūtniecība nav risinājums, ko viņas var graciozi pieņemt. Vai jūs to pašlaik piedzīvojat vai bieži? Mēģiniet noteikt iemeslus, lai nomierinātu prātu, un rūpējieties par savu garīgo un fizisko veselību.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sievietes, kuru svars ir mazāks par vidējo vai kuru ķermeņa masas indekss (ĶMI) vai ķermeņa masas indekss ir zemāks par 18,5, var apsvērt iespēju palielināt savu svaru, lai saglabātu veselīgu dzīvesveidu. Nepietiekams svars sievietēm var izraisīt daudzas veselības problēmas, piemēram, novājinātu imūnsistēmu, samazinātu muskuļu masu, neveselīgus matus, ādu un nagus, novājinātus kaulus un nespēju menstruēt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Visas sievietes, kurām ir menopauze, meklē veidus, kā tikt galā ar šo kaitinošo zibspuldzi. Dažas sievietes izjūt dedzinošu sajūtu kā nedaudz siltu sajūtu, bet citas kļūst ļoti sarkanas, svīst un kļūst neērti. Mainot dzīvesveidu, izmēģinot augu izcelsmes zāles un praktizējot dziļas elpošanas metodes, jūs varat samazināt dedzinošās sajūtas smagumu un padarīt stāvokli retāku.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Melnās sēklas, kas pazīstamas arī kā melnās ķimenes, ir viens no tradicionālajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas, domājams, uzlabo imūnsistēmu un ir bagāts ar antibakteriālām, pretiekaisuma, pretsēnīšu un pretparazītu vielām. Parasti melnās ķimenes lieto elpošanas un gremošanas problēmu ārstēšanai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Šorīt ir rīts pēc pagājušās nakts, kad apmeklējāt mežonīgāko ballīti, kurā jebkad esat bijis. Diemžēl jūsu vēders jūtas tā, it kā ballētos ar trakiem deju gājieniem, kā jūs to darījāt vakarā uz galda, un galva varētu eksplodēt iekšā vai ārā pietiekami drīz - jūs vairs nezināt, kāda ir atšķirība.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pretvīrusu un antibakteriālo vielu saturs alvejas želejā sniedz daudzas priekšrocības ādai, īpaši jutīgai sejas un kakla ādai. Lai gan alveja tiek plaši izmantota kā skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļa, tīru alveju var lietot tieši uz sejas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vairogdziedzeris ir kakla dziedzeris, kas ražo hormonus dažādu ķermeņa pamatfunkciju regulēšanai. Lai gan šis dziedzeris parasti darbojas normāli, dažreiz vairogdziedzeris var kļūt pārāk aktīvs vai pavājināts, izraisot dažādus simptomus, piemēram, neregulāru sirdsdarbību, trauksmi, nekontrolējamu svara zudumu vai pieaugumu, nogurumu, svīšanu un miega traucējumus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Hroniskas sāpes ir nopietna problēma daudziem cilvēkiem. Hroniskas sāpes var būt asas vai vieglas, var nākt un iet, vai būt nepārtrauktas. Jūs varat veikt dažādus sāpju ārstēšanas veidus, neizmantojot recepšu medikamentus un citas ķīmiskas vielas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tinktūras ir augu ekstraktu koncentrāti, kas izgatavoti, izmantojot alkoholu un augu augu gabalus. Tinktūras ir īpaši efektīvas svarīgu ķīmisko savienojumu ekstrahēšanā no augiem, īpaši tiem, kas ir šķiedraini vai koksni, un no saknēm vai sulas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Klepus ir ķermeņa veids, kā atbrīvoties no gļotām un svešķermeņiem no plaušām un augšējiem elpceļiem. Tas ir svarīgi atcerēties, kad parādās klepus, jo to bieži ir ļoti grūti ierobežot. Jūs vēlaties palikt ērti, kamēr klepus turpinās, nebloķējot ķermeņa mehānismus, kā atbrīvoties no uzkrātajām gļotām.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Galvas stāja uz priekšu (FHP) var izraisīt hroniskas sāpes, roku un plaukstu nejutīgumu, sliktu elpošanu un pat satvertus nervus. Tas ir tāpēc, ka katrs jūsu ķermeņa centimetrs stiepjas uz priekšu, jūsu kaklam jāatbalsta papildu 4,5 kg! Daudzi cilvēki neapzinās, ka kakla poza nav pareiza.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Alvejas lapas tiek izmantotas dažādiem mērķiem - tās var lietot lokāli, lai atvieglotu saules apdegumu izraisītu ādu, var izmantot kā sejas un matu masku, un tās pat var lietot dzēriena veidā, lai gūtu labumu veselībai. Jūs varat iegādāties alvejas lapas veikalā vai savākt tās no alvejas augiem mājās.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Refleksoloģija ir terapijas veids, ko veic, izdarot spiedienu uz noteiktām ķermeņa daļām, īpaši pēdām, rokām un ausīm. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka refleksoloģija ir diezgan efektīva sāpju mazināšanai, relaksācijai un asinsrites uzlabošanai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Alvejas želeja ir dabiska viela, ko visā pasaulē izmanto dažādiem mērķiem, tostarp sauļojušās ādas ārstēšanai, sejas masku izgatavošanai un kā uztura bagātinātāju. Šīs priekšrocības visoptimālāk iegūst, ja želeja tiek ņemta tieši no auga. Tomēr alvejas želejas uzglabāšana ir nedaudz sarežģīta.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Migrēnas galvassāpes ir saistītas ar pārmērīgu darbu, stresu, krasām laika apstākļu izmaiņām un pat pārtikas alerģijām. Tomēr neatkarīgi no iemesla šīs galvassāpes var būt ļoti atspējojošas. Refleksoloģija ir sena dziedināšanas metode, kurā tiek izmantots spiediens uz punktiem uz rokām un kājām, lai atbrīvotu enerģiju visā ķermenī.