Veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Medikamentu injicēšana vēnā (vēnā) var būt sarežģīta, taču ir daži vienkārši veidi, kas var palīdzēt to pareizi noteikt. Nekad nemēģiniet veikt injekciju, ja vien neesat to apmācījis. Ja esat medicīnas darbinieks, kurš mācās veikt injekciju, vai jums pašam jāinjicē zāles, vispirms sagatavojiet šļirci.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Styes ir mazi, pūtītēm līdzīgi izciļņi, kas plakstiņa galā ir sarkani un sāpīgi. Dažreiz skropstu folikuli vai plakstiņu eļļas dziedzeri tiek inficēti. Lai gan tas izskatās sarkans un diezgan sāpīgs, šis pietūkums parasti izzūd pats par sevi apmēram nedēļas laikā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kakla, muguras, roku vai citu ķermeņa daļu nervu saspiešana dažreiz ir ļoti sāpīga. Šis nosacījums var arī liegt jums veikt ierastās ikdienas darbības. Saspiests nervs rodas, ja apkārtējie audi, piemēram, kauli, skrimšļi, cīpslas vai muskuļi, tiek iesprostoti vai nenormāli nospiež nervu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai vēlaties uzzināt, kā palikt vēlu, vecākiem nezinot? Ja vēlaties izklaidēties līdz vēlai stundai, bet izvairieties no soda, pārliecinieties par to saviem vecākiem Nē Uzziniet, piemērojot tālāk sniegtos norādījumus! Solis 1. daļa no 4:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tonzilīts vai mandeles (mandeles) iekaisums bieži izraisa iekaisis kakls, īpaši bērniem un jauniešiem. Tonzilītu parasti izraisa vīruss un tas izzūd pats. Tomēr dažreiz (ar varbūtību aptuveni 15-30%) šī slimība var parādīties bakteriālas infekcijas dēļ, tāpēc tā jāārstē, izmantojot antibiotikas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Nesamērīgs plecu stāvoklis var izraisīt kakla un muguras sasprindzinājumu, kas izraisa hroniskas sāpes un dažreiz stipras galvassāpes. Slikta stāja var rasties vai pasliktināties, jo ir ieradums sēdēt darbā, izmantojot datoru, vienlaikus noliecoties un izraisot muskuļu atrofiju.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Rietumniekiem tupus tualetes izmantošana var būt kaut kas jauns. Dažādas formas, stili un veidi, kā izmantot tupus tualeti, var mulsināt jaunos lietotājus. Pirms jūs atrodat tupus tualeti, iemācieties to pareizi lietot, lai izvairītos no problēmām, kad jūs faktiski lietojat tualeti.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kāju pirksti sastāv no sīkiem kauliem (saukti par falangām), kas viegli salūzt, paklupjot ar neasu priekšmetu. Lielākā daļa pirkstu lūzumu gadījumu ir stresa lūzumi vai matu lūzumi, kas nozīmē, ka lūzums notiek tikai uz nelielas kaula virsmas un nav pietiekami nopietns, lai saliektu kaulu vai saplēstu ādas virsmu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai esat kādreiz pieredzējis ausu barotraumu (lidmašīnas auss)? Tas ir neērts un reizēm sāpīgs ausu stāvoklis, kas rodas gaisa spiediena dēļ iekšējā ausī gaisa satiksmes laikā. Parasti tas notiek, lidmašīnai paceļoties vai nolaižoties, un tas var notikt arī tad, ja cilvēks ir iegremdēts ūdenī.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sulu spiešana ir jauna diētas tendence, kuras mērķis ir sulu iegūšana no augļiem un dārzeņiem, izmantojot sulu kā maltītes aizstājēju vai kā papildinājumu. Sulu spiešana sniedz dažādus ieguvumus veselībai, tostarp svara zudumu un palielinātu vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudziem cilvēkiem vēža ārstēšanas laikā rodas ar grūtniecību saistīta slikta dūša (rīta slimība) vai reakcija uz ķīmijterapiju. Tomēr ir arī daudzi citi sliktas dūšas cēloņi, un dažreiz pārtika, kuņģa gripa vai stress var izraisīt nelabumu, īpaši naktī pirms gulētiešanas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai galva vienmēr sāp pirms lietusgāzes vai iekāpjot lidmašīnā? Ja tā, tad galvassāpes, visticamāk, izraisa barometriskais spiediens. Lai gan šāda veida galvassāpes izraisa gaisa spiediena izmaiņas, jūs faktiski varat tās izturēties kā pret jebkāda cita veida galvassāpēm.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mākslīgā elpošana, ko parasti sauc par CPR (kardiopulmonālā reanimācija), ir dzīvības glābšanas tehnika, kas ir noderīga daudzās ārkārtas situācijās, piemēram, sirdslēkmes un noslīkšana, kad upura elpošana vai sirdsdarbība ir apstājusies. CPR parasti ietver krūšu saspiešanas un izelpas kombināciju, taču vispiemērotākā metode un tās ilgums atšķiras atkarībā no situācijas un upura.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai jūs domājat, ka jums ir ēšanas traucējumi bulimia nervosa? Vai šīs ēšanas problēmas traucē jūsu dzīvi? Aptuveni 4% sieviešu Amerikā dzīves laikā attīstīs bulīmiju, un tikai 6% saņems ārstēšanu. Ja domājat, ka Jums ir bulīmija vai meklējat palīdzību ārstēšanā, varat izpētīt vairākas iespējas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Parasti saspiestu nervu plecā izraisa pārmērīgs spiediens, ko izraisa atkārtotas kustības vai pārāk ilga uzturēšanās vienā pozīcijā. Ja tas notiek, plecam jābūt atpūtinātam, lai būtu laiks atgūties. Turklāt jūs varat arī samazināt sāpes, kas rodas, lietojot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus un saspiežot plecu ar aukstu spilventiņu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēkiem ir dažādi iemesli, kāpēc viņi vēlas nejutīgu ādu. Daži no tiem ir paredzēti sāpju mazināšanai pēc traumas vai kā sagatavošanās invazīvai procedūrai ārsta birojā. Par laimi, ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties, lai jūs varētu izmantot jūsu situācijai vispiemērotāko metodi.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Līdzsvara uzlabošanai būs vajadzīgs laiks un prakse. Labs līdzsvars var palīdzēt novērst kritienus un novērst negadījumus, kā arī atvieglot formas saglabāšanu visas dzīves garumā. Dažas sporta un dzīvesveida izmaiņas laika gaitā var palīdzēt uzlabot līdzsvaru.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Izliekti zobi var būt ļoti mulsinoši, un tā var būt arī problēma. Piemēram, izliekti zobi var apgrūtināt košļāšanu, un galu galā var ievainot muti, jo jums nav žokļa vajadzīgā atbalsta. Izliektu zobu labošana var maksāt daudz naudas, bet pats galvenais - jums ir pieejamas vairākas iespējas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pareiza stāja liek izskatīties pievilcīgāk un garastāvoklis ir labāks. Tomēr uzlabot stāju nav viegli. Ja jūsu ķermenis pēdējā laikā daudz slinko, mēģiniet atjaunot savu stāju, turpinot ikdienas dzīvi, sākot ar to, kā uzlabot gājiena stāvokli.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai gan hemoroīdi vai hemoroīdi ir neērti un dažreiz sāpīgi, tie ir ļoti izplatīts stāvoklis - apmēram 3 no 4 pieaugušajiem tie rodas kādā dzīves posmā. Hemoroīdi veidojas, ja taisnās zarnas vēnas ir pakļautas pārāk lielam spiedienam, kā rezultātā tās uzbriest.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Gremošanas process pārtrauc pārtiku mazākās daļās, lai ķermenis uzņemtu tajā esošo enerģiju un barības vielas. Dažādi pārtikas produkti tiek sagremoti dažādos veidos. Daži pārtikas produkti tiek sagremoti ātrāk nekā citi. Lai gan gremošanas ātrums lielā mērā ir atkarīgs no ķermeņa dabiskās darbības, ir vairākas lietas, ko var darīt, lai palielinātu gremošanas procesa ātrumu un kvalitāti.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Elpa, kas smaržo pēc alkohola, var būt kaitinoša un mulsinoša. Ja nevēlaties doties uz pasākumu ar sliktu elpu, ir veidi, kā samazināt alkohola smaku elpā. Ēdot un dzerot noteiktas sastāvdaļas, attīroties un mēģinot novērst elpu, kas smaržo pēc alkohola, elpa vairs nesmaržos pēc alkohola.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sāpes mugurā, kas traucē ikdienas gaitām, ir fiziski traucējumi, par kuriem daudzi sūdzas, neatkarīgi no tā, vai tās rodas laiku pa laikam vai ir hroniskas. Muguras sāpju terapija jāveic ārstam, taču pirms konsultēšanās ar profesionālu terapeitu ieteicams lietot bezrecepšu medikamentus, veikt vieglu stiepšanos, vingrot un mainīt ikdienas gaitas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vēdera elpošana vai diafragmas elpošana ir noderīga diafragmas muskuļu stiprināšanai, lai elpošana būtu efektīvāka. Šo vingrinājumu var veikt guļus vai sēdus stāvoklī. Pēc treniņa jūs jutīsieties mierīgi, jo 5-10 minūtes jūs koncentrēsities tikai uz elpu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Žagas ir kaitinošas. Lai gan nav droša veida, kā atbrīvoties no žagas, ir daži līdzekļi, kurus varat izmēģināt. Ir arī lietas, ko varat darīt, lai novērstu žagas. Lai atvieglotu žagas, izlasiet tālāk sniegto rokasgrāmatu. Solis 1. metode no 2:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Palieliniet asinsspiedienu, izmantojot pamatzināšanas par pirmo palīdzību, lai risinātu tās radītās problēmas. Ja esat pacients, tālāk minētie punkti palīdzēs jums justies labāk. Kā aprūpētājs jūs izdarīsit nomierinošu ietekmi, lai pacients pārvarētu viņa grūtības.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zobiem un smaganām ir svarīga loma veselīga ķermeņa uzturēšanā kopumā, taču dažreiz ir grūti atrast labāko veidu, kā par tām rūpēties. Jūsu zobi un smaganas sastāv no dažādiem ķermeņa audiem, kas visi ir jābaro un jāuztur, lai sasniegtu optimālu veselību.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pirms lietošanas tabletes vai kapsulas saturs var būt jāsasmalcina, piemēram, tāpēc, ka jums ir apgrūtināta rīšana vai nepatīk garša. Zinot, kādus medikamentus drīkst un ko nedrīkst sasmalcināt, varat mēģināt tos sajaukt ar ēdienu vai dzērieniem, lai tos būtu vieglāk norīt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Asins piegādes trūkums (slikta cirkulācija) ir bieži sastopams “guļošo” pēdu cēlonis, lai gan saspiesti nervi potītēs vai pie ceļiem var izraisīt arī tirpšanu. Pagaidu parestēzija (tirpšana) pēdu zolēs parasti nerada bažas un ir viegli izārstējama.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Žokļa slīpēšana var izraisīt galvassāpes, zobu bojāšanos un citas problēmas. Šis ieradums var rasties dienā vai naktī, taču, lai to labotu, parasti nepieciešama rūpīga žokļa apmācība un stresa, kas ir atbildīgs par problēmu, samazināšana. Vairumā gadījumu ārstēšana mājās ir veiksmīga, bet citos gadījumos var būt nepieciešama profesionāla medicīniskā aprūpe.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pastāvīgs klepus ir ļoti sāpīgs un nomākts. To var izraisīt dažādas lietas - no rīkles sausuma, sinusa šķidruma aizplūšanas līdz astmai. Lai ātri pārvarētu klepu, galvenais ir izvēlēties pareizo risinājumu atbilstoši klepus veidam. Solis 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Eļļas vilkšana ir tradicionāls indiešu līdzeklis, kas gadsimtiem ilgi tiek izmantots veselības saglabāšanai. Būtībā eļļas vilkšana ir ārstēšanas metode, skalojot ar eļļu. Tiek uzskatīts, ka šī metode izvada toksīnus organismā, padarot jūs veselīgāku un svaigāku.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zobu tīrīšana nav tikai baltāki zobi un svaigāka elpa. Šī aktivitāte ir svarīga vispārējai veselībai.Tīrot zobus, jūs noņemat arī aplikumu, kas ir plāns baktēriju slānis, kas pielīp pie zobiem un izraisa dobumus un smaganu slimības. Ja plāksne tiek atstāta pārāk ilgi, tā izraisīs zobu izkrišanu!

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēka prāts reti atrodas mierīgā stāvoklī. Jautājumi, idejas un plāni vienmēr rodas, mums pašiem to nezinot un dažreiz bez mērķa. Mūsu prātā esošo lietu pārpilnība var būt laba lieta, taču tās var arī traucēt mūsu mieru vai izraisīt satraukumu mūsos.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jo plašāka ir COVID-19 vakcīnas izplatība, jo vairāk cilvēku ir tiesīgi to saņemt. Lai gan pirms vakcinācijas jums nav daudz jādara, ir dažas lietas, kuras varat sagatavot, lai šis process noritētu gludi un viegli ar minimālām blakusparādībām.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudziem cilvēkiem muguras sāpes rodas pārāk daudz sēžot vai stāvot. Jūs varat mazināt sāpes un atkal padarīt savu ķermeni ērtu, saplaisājot muguru. Lai gan tas ir viegli, jums jābūt uzmanīgam, jo šī metode var pasliktināt muguras sāpes, ja to veic pārāk bieži.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ikvienam ir veids, kā rīkoties, un šāds veids dažreiz var kaitināt citus cilvēkus. Lielākā daļa no mums spēj atrast kopīgu valodu un var labi sadarboties un veidot attiecības gan sociāli, gan darbā. Tomēr ir gadījumi, kad redzat kādu vai, iespējams, sevi, nespējot saprast, kāpēc jūs vai kāds cits, ko pazīstat, vienkārši nespēj mainīties vai panākt kompromisu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ģībonis vai ģībonis ir biedējoša pieredze. Nepietiekama smadzeņu asinsrite bieži izraisa samaņas zudumu un ģīboni. Tomēr jūs varat veikt pasākumus, lai droši noģībtu. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību agrīnām ģībšanas pazīmēm, piemēram, reiboņa sajūtai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Refleksoloģija ir spiediena izdarīšana uz pēdām, rokām vai ausīm, lai mazinātu stresu vai sāpes citās ķermeņa daļās. Lai gan nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu refleksoloģijas pamatteoriju, ir zināms, ka enerģijas ceļi, ko sauc par meridiāniem, savieno visas ķermeņa daļas ar pēdu, roku un ausu zolēm - turklāt ir klīniski pētījumi, kas liecina, ka šī ārstēšana var mazināt sāpes, mazināt trauksmi un stresu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pastāv divu veidu hiatal trūces-bīdāmās trūces un paraesophageal trūces. Ja jums ir nosliece uz šāda veida trūci, var būt noderīgi zināt, kādiem simptomiem jāpievērš uzmanība. Ritiniet līdz 1. darbībai, lai uzzinātu, kurš ir pakļauts riskam un kādi ir hiatal trūces simptomi.