Veselība 2024, Novembris

Pastāvīgs klepus ir ļoti sāpīgs un nomākts. To var izraisīt dažādas lietas - no rīkles sausuma, sinusa šķidruma aizplūšanas līdz astmai. Lai ātri pārvarētu klepu, galvenais ir izvēlēties pareizo risinājumu atbilstoši klepus veidam. Solis 1.

Eļļas vilkšana ir tradicionāls indiešu līdzeklis, kas gadsimtiem ilgi tiek izmantots veselības saglabāšanai. Būtībā eļļas vilkšana ir ārstēšanas metode, skalojot ar eļļu. Tiek uzskatīts, ka šī metode izvada toksīnus organismā, padarot jūs veselīgāku un svaigāku.

Zobu tīrīšana nav tikai baltāki zobi un svaigāka elpa. Šī aktivitāte ir svarīga vispārējai veselībai.Tīrot zobus, jūs noņemat arī aplikumu, kas ir plāns baktēriju slānis, kas pielīp pie zobiem un izraisa dobumus un smaganu slimības. Ja plāksne tiek atstāta pārāk ilgi, tā izraisīs zobu izkrišanu!

Cilvēka prāts reti atrodas mierīgā stāvoklī. Jautājumi, idejas un plāni vienmēr rodas, mums pašiem to nezinot un dažreiz bez mērķa. Mūsu prātā esošo lietu pārpilnība var būt laba lieta, taču tās var arī traucēt mūsu mieru vai izraisīt satraukumu mūsos.

Jo plašāka ir COVID-19 vakcīnas izplatība, jo vairāk cilvēku ir tiesīgi to saņemt. Lai gan pirms vakcinācijas jums nav daudz jādara, ir dažas lietas, kuras varat sagatavot, lai šis process noritētu gludi un viegli ar minimālām blakusparādībām.

Daudziem cilvēkiem muguras sāpes rodas pārāk daudz sēžot vai stāvot. Jūs varat mazināt sāpes un atkal padarīt savu ķermeni ērtu, saplaisājot muguru. Lai gan tas ir viegli, jums jābūt uzmanīgam, jo šī metode var pasliktināt muguras sāpes, ja to veic pārāk bieži.

Ikvienam ir veids, kā rīkoties, un šāds veids dažreiz var kaitināt citus cilvēkus. Lielākā daļa no mums spēj atrast kopīgu valodu un var labi sadarboties un veidot attiecības gan sociāli, gan darbā. Tomēr ir gadījumi, kad redzat kādu vai, iespējams, sevi, nespējot saprast, kāpēc jūs vai kāds cits, ko pazīstat, vienkārši nespēj mainīties vai panākt kompromisu.

Ģībonis vai ģībonis ir biedējoša pieredze. Nepietiekama smadzeņu asinsrite bieži izraisa samaņas zudumu un ģīboni. Tomēr jūs varat veikt pasākumus, lai droši noģībtu. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību agrīnām ģībšanas pazīmēm, piemēram, reiboņa sajūtai.

Refleksoloģija ir spiediena izdarīšana uz pēdām, rokām vai ausīm, lai mazinātu stresu vai sāpes citās ķermeņa daļās. Lai gan nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu refleksoloģijas pamatteoriju, ir zināms, ka enerģijas ceļi, ko sauc par meridiāniem, savieno visas ķermeņa daļas ar pēdu, roku un ausu zolēm - turklāt ir klīniski pētījumi, kas liecina, ka šī ārstēšana var mazināt sāpes, mazināt trauksmi un stresu.

Pastāv divu veidu hiatal trūces-bīdāmās trūces un paraesophageal trūces. Ja jums ir nosliece uz šāda veida trūci, var būt noderīgi zināt, kādiem simptomiem jāpievērš uzmanība. Ritiniet līdz 1. darbībai, lai uzzinātu, kurš ir pakļauts riskam un kādi ir hiatal trūces simptomi.

Denges drudzis ir slimība, ko izraisa vīrusu infekcija cilvēkiem, inficēta odu koduma dēļ. Šī slimība bieži sastopama Karību jūras reģionā, Centrālamerikā un Dienvidāzijā. Denges drudža simptomi ir drudzis, stipras galvassāpes, sāpes aiz acīm (retro-orbitālās sāpes), muskuļu un locītavu sāpes un ādas izsitumi.

Ceļa locītavas artrītu izraisa iekaisums un viena vai vairāku ceļa locītavas nodalījumu bojājumi. Artrītu var iedalīt vairākos veidos, atkarībā no cēloņa; Osteoartrītu izraisa progresējošs skrimšļa nodilums, kas aptver katra kaula galus, reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kas uzbrūk locītavu gļotādai.

Vislielākais baktēriju skaits mutē ir uz mēles. Diemžēl daudzi cilvēki neņem laiku mēles tīrīšanai. Un, ja mēle netiek pareizi iztīrīta, var rasties negatīvas blakusparādības. Izvairieties no sliktas elpas, zobu bojāšanās un slikta mēles izskata, pareizi notīrot mēli.

Sāpes artrīta dēļ skar daudzus cilvēkus visā pasaulē. Ir divu veidu artrīts: reimatoīdais artrīts un osteoartrīts. Osteoartrīts ir visizplatītākais un rodas locītavu dabiska sabrukuma rezultātā, savukārt reimatoīdais artrīts ir imūnsistēma. Lai gan artrītu nevar izārstēt, ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu saglabāt un mazināt sāpes.

Reibonis ir vispārīgs, nespecifisks termins, kas apraksta dažādus saistītus simptomus, piemēram, reiboni, apreibumu, nelabumu, vājumu vai nestabilitāti. Ja jūsu reibonis izraisa griešanās sajūtu vai šķiet, ka jūsu apkārtne griežas, šo simptomu precīzāk sauc par vertigo.

Akupresūra ir alternatīvās medicīnas veids, kas izmanto pirkstus, lai pakāpeniski nospiestu ķermeņa galvenos dziedināšanas punktus. Akupresūras priekšnoteikums ir tāds, ka, iedarbinot noteiktus spiediena punktus uz ķermeņa, tas mazina spriedzi, palielina asinsriti, mazina sāpes un attīsta garīgumu un dzīvīgu veselību.

Pneimonija ietekmē elpceļus un plaušu audus. Iekaisums, ko izraisa ķermeņa imūnā reakcija uz ievainojumiem vai šie patogēni, var būt akūta (īslaicīga) vai hroniska (ilgstoša). Slimības, kas saistītas ar akūtu pneimoniju, ir plaušu infekcija, pneimonija un akūts elpošanas distresa sindroms (ARDS).

Herpes zoster ir infekcija, kas parādās uz ādas un var izraisīt pūslīšu izsitumus. Nosacījums rodas no vīrusa, kas pazīstams kā varicella zoster, kas ir arī vējbakas cēlonis. Ja pirms tam esat slimojis ar vējbakām, vēlāk dzīvē esat nosliece uz jostas rozi.

Medicīnas eksperti bieži pasūta asins analīzes dažādiem mērķiem. No asins līmeņa uzraudzības līdz slimības diagnozes novērtēšanai asins analīžu rezultāti var būt svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Konkrēti, asins analīzes tiek veiktas, lai novērtētu noteiktu orgānu, piemēram, aknu vai nieru, darbību, diagnosticētu slimības, noteiktu riska faktorus, pārbaudītu lietotās zāles un pārbaudītu asins recekļu veidošanos.

Pneimonija ir apakšējo elpceļu infekcija, kas ietekmē plaušu audus. Apakšējo elpceļu infekcijas ir galvenais nāves cēlonis infekcijas slimībām Amerikas Savienotajās Valstīs. Vieglas pneimonijas ārstēšanai nepieciešama ambulatorā ārstēšana ar antibiotikām un atpūta.

Gremošanas traucējumi var sabojāt labu maltīti. Tas notiek, ja kuņģa skābe ievaino kuņģa, barības vada vai zarnu audus. Gremošanas traucējumi var izraisīt uzpūšanos un uzpūšanos, nelabumu un pat sāpes un dedzināšanu kuņģī. Lai to atvieglotu, veiciet tālāk norādītās darbības.

Insults ir trešais galvenais nāves cēlonis ASV, un tas var izraisīt mūža invaliditāti un komplikācijas. Šis stāvoklis tiek uzskatīts par ārkārtas situāciju, un tas nekavējoties jāārstē. Iemācieties atpazīt insulta pazīmes, jo tūlītēja palīdzība var palīdzēt jums iegūt pareizo ārstēšanu, vienlaikus samazinot invaliditātes risku.

Migrēnas galvassāpes bieži raksturo kā vienu no sāpīgākajām pieredzēm, ko cilvēks var piedzīvot. Cilvēkiem būs grūti domāt, strādāt, atpūsties utt. Akupresūras punktus varat atrast pats mājās vai lūgt palīdzību apmācītam akupunktūras speciālistam.

Urīnceļu infekcija (UTI) rodas, kad baktērijas (parasti no starpenēm) sasniedz urīnpūsli caur urīnizvadkanālu. Šīs infekcijas var rasties spontāni, bet dzimumakts, diafragmas lietošana un reta urinēšana arī palielina UTI risku sievietēm. Baktērijas izraisīs urīnizvadkanāla un urīnpūšļa iekaisumu, kas var izraisīt vieglas vai stipras sāpes.

Helicobacter pylori jeb H. pylori ir baktērija, kas dzīvo kuņģī un izraisa kuņģa sienas iekaisumu un kairinājumu, kā arī čūlas. Šī baktērija ir saistīta arī ar kuņģa vēzi. Tomēr asimptomātisko cilvēku skaits liek viņiem nezināt, ka viņi ir inficēti ar šo baktēriju.

Katru ziemu piemeklēja gripa un aukstums, un bija sajūta, ka piedalās slimo loterijā. Tomēr ir daudz veidu, kā samazināt vīrusa slimības iespējamību. Pēc saaukstēšanās nekavējoties rīkojieties, lai to izārstētu. Solis 1. daļa no 2: Aukstuma novēršana aukstajā sezonā 1.

Prolaktīns ir hormons, ko ražo hipofīze, kas stimulē augšanu un regulē vielmaiņu. Šo hormonu ražo gan vīrieši, gan sievietes, un pārāk augsts prolaktīna līmenis var radīt tādas problēmas kā samazināta dzimumtieksme vai menstruāciju pārtraukšana.

Sāpes un pietūkums sēkliniekos var rasties no vairākām lietām - no vīrusu vai baktēriju infekcijām līdz traumām. Šo sāpju un pietūkuma cēlonis ir ļoti svarīgs, jo ārstēšana atšķiras atkarībā no cēloņa. Sēklinieku sāpes parasti izraisa sēklinieku vērpes, kas radušās savērpes dēļ, sēklinieku iekaisums (orhīts) no vīrusu infekcijas ar cūciņu (cūciņu) vai bakteriāla infekcija ar epididimiju vai epididimoorhītu.

Leikēmija ir asins vēzis, kas uzbrūk baltajām asins šūnām. Baltās asins šūnas darbojas, lai cīnītos pret infekcijām un slimībām. Cilvēki ar leikēmiju satur patoloģiskas baltās asins šūnas, kas bojā veselīgas šūnas un rada nopietnas problēmas.

Smags aukstums var izjaukt plānus, sabojāt garastāvokli un neļaut izkāpt no gultas, kad patiešām vēlaties piecelties un doties uz darbu. Labākais veids, kā izārstēt saaukstēšanos, ir atpūsties, stiprināt imūnsistēmu, pieņemot dažādus veselīgus ieradumus, un mazināt simptomus, izmantojot ārstniecības augus un medicīniskās zāles.

Sāpes potītēs izraisa pēdu pārmērīga lietošana un nogurums: parasti no jaunu apavu nēsāšanas vai staigāšanas vairāk nekā parasti. Sāpes potītē raksturo durošas sāpes, zilumi, nejutīgums, tirpšana vai karstums. Šī rokasgrāmata palīdzēs mazināt potītes sāpes.

Disleksija ir invaliditāte uz visu mūžu. Bērni ar disleksiju pieaugs līdz pieaugušajiem. Atbalsta metodes bērniem ar disleksiju ir efektīvas arī pieaugušajiem, taču viņu dzīves situācijas var atšķirties. Tā vietā, lai cīnītos klasē, disleksijas slimniekiem ir jācīnās atbildīga pieaugušā birojā, sabiedrībā un ikdienā.

Skolioze ir patoloģisks mugurkaula izliekums, kas parasti ietekmē muguru vai krūšu kurvja zonu starp lāpstiņām. Skatoties no sāniem, normālam mugurkaulam jābūt S formas no galvaskausa pamatnes līdz astes kaulam. Tomēr, skatoties no aizmugures, mugurkaulam jābūt taisnam, nevis noliektam uz vienu pusi.

Ātrākais veids, kā samazināt holesterīna līmeni, ir apvienot dzīvesveida izmaiņas, uztura izmaiņas, un, ja ārsts uzskata, ka tas ir nepieciešams, lietojiet zāles. Nav risinājuma, kas uzreiz parādītu rezultātus, bet tomēr augsts holesterīna līmenis ir jāsamazina.

Patēriņa paradumu maiņa var būtiski ietekmēt gremošanu un palīdzēt apturēt aizcietējumus vai aizcietējumus. Ja aizcietējums ir kļuvis par regulāru jūsu dzīves problēmu, un jūs kļūstat slims un noguris no tā, tagad ir pienācis laiks pārdomāt savus ēšanas paradumus un modeļus un atteikties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt šo ļoti neērto stāvokli.

Pirksti ir uzņēmīgi pret dažādām problēmām, kas var izraisīt sāpes, piemēram, traumas, infekcijas, artrītu, podagru, asinsrites problēmas, neiromas un bunionus. Visbiežāk pirkstu sāpju cēloņi ir nelielas traumas, nepareizi pieguļošu apavu valkāšana un nagu augšana miesā nepareizas griešanas dēļ.

Mandeles ir dziedzeri, kas atrodas rīkles aizmugurē. Kakla sāpes, kas ir diezgan sāpīgas, parasti izraisa iekaisušas vai iekaisušas mandeles. Sāpes kaklā var rasties pēc deguna pilienu, ko izraisa alerģijas, vīrusi, piemēram, gripa vai saaukstēšanās, vai bakteriālas infekcijas, piemēram, streptokoki.

Infekcijām, ko izraisa vīrusi un baktērijas, ir līdzīgi simptomi. Vienīgais veids, kā pārliecināties, ir laboratorijas tests, taču tas var būt dārgs un laikietilpīgs. Tomēr ir dažas nelielas atšķirības, kas var palīdzēt identificēt vīrusu infekciju un bakteriālu infekciju.

Vai esat kādreiz lasījis automašīnā? Ir dažas grāmatas, kas ir tik interesantas, ka mēs turpinām tās lasīt automašīnā. Problēma ir tā, ka, lasot automašīnā, acis sūta signālus uz jūsu smadzenēm, ka jūs nekustas. Tas ir pretrunā signāliem, ko sūta jūsu iekšējā auss, muskuļi un locītavas, kas uztver automašīnas vibrācijas.

Saaukstēšanās ir lipīgākā slimība Rietumos. Ja jūtat, ka kakls ir niezošs vai deguns ir aizlikts, nekavējoties reaģējiet ar veselīgu uzturu, cinka piedevām un daudz atpūtas. Šīs ieteicamās ārstēšanas metodes var mazināt simptomus un krasi paātrināt atveseļošanās laiku.