Veselība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Dusmīgu cilvēku nomierināšana noteikti prasa lielu pacietību. Kad kāds ir dusmīgs, vārds "nomierināties" patiesībā var padarīt lietas vēl neskaidrāku. Jūs varat nomierināt dusmīgu cilvēku, aktīvi uzklausot viņu un novēršot viņa uzmanību.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Flonāze (flutikazons) ir deguna aerosols, kas noder sezonālām un daudzgadīgām alerģijām. Lai gan šīs zāles nevar izārstēt alerģiju, Flonase var palīdzēt mazināt tādus simptomus kā deguna pietūkums, šķaudīšana, aizlikts deguns, iesnas vai nieze.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Iekaisis kakls ir niezoša sajūta kaklā, kas apgrūtina rīšanu vai runāšanu. Šos simptomus izraisa dažādi apstākļi, tostarp dehidratācija, alerģijas un muskuļu sasprindzinājums. Tomēr visizplatītākie kakla sāpju cēloņi ir vīrusu un baktēriju infekcijas, piemēram, gripa vai iekaisis kakls.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Kas jums jādara, ja vēlaties palīdzēt kādam, kurš ir atkarīgs no narkotikām, bet nezināt, kā viņiem palīdzēt? Ir daudz maldīgu priekšstatu par to, kā palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir atkarības. Jūs nevarat panākt, lai viņš uzvarētu atkarību, un jūs nevarat tikt galā ar viņa atkarību.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ja jūs uztraucaties un baidāties, ka kļūsit par nozieguma upuri vai pat tiksiet nogalināts, varat darīt dažas lietas. Vai esat pārāk aizsargāts un tik ļoti noraizējies par savu drošību, ka jūtaties garīgi izsmelts? Ja atbilde ir apstiprinoša, iemācieties pārvaldīt stresu, atbrīvojoties no bailēm, meklējot profesionālu palīdzību un veidojot drošāku un veselīgāku nākotni.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Bailes ir kaut kas, ar ko saskaras ikviens, it īpaši, ja runa ir par jauniem izaicinājumiem. Neveiksmes ir visizplatītākās un bīstamākās bailes, un cilvēkiem to ir grūti pārvarēt. Tomēr neveiksme parasti ir pirmais solis uz panākumiem: ļoti veiksmīgi cilvēki, piemēram, Harija Potera autors Dž.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Kad tas dzēl, uguns skudras nonāk indē, kas padara ādu niezošu, pietūkušu un sarkanu. Sāpes rodas, parādoties maziem sarkaniem izciļņiem, kam drīz seko skaidru pūslīšu veidošanās. Blisterī esošais šķidrums var kļūt duļķains, un vieta var kļūt niezoša, pietūkuša un sāpīga.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Regulāra asinsspiediena pārbaude ir laba lieta. Tomēr daudziem nelaimīgiem cilvēkiem attīstās “hipertensija vai baltā mēteļa sindroms” - satraukts stāvoklis, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, tiklīdz pie viņiem vēršas veselības aprūpes darbinieki, kas valkā biedējošus stetoskopus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Kortizols ir hormons, kas dabiski rodas virsnieru dziedzeros. Kortizols palīdz kontrolēt vielmaiņu, regulēt asinsspiedienu un veicināt pareizu imūnsistēmas darbību, tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt veselīgu kortizola līmeni organismā. Kortizola trūkums ir nopietns stāvoklis, kas var norādīt, ka jūsu virsnieru dziedzeri nedarbojas pareizi.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Dehidratācija ir ļoti bīstams stāvoklis, un cilvēki bieži paliek nepamanīti. Tāpēc jums ir ļoti svarīgi saprast dehidratācijas cēloņus un simptomus gan sev, gan citiem. Dehidratācija var kļūt pietiekami nopietna, lai prasītu medicīnisko palīdzību, tāpēc ikvienam ir tik svarīgi zināt dehidratācijas cēloņus un ārstēšanu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Decubitus čūlas (gultasvieta), kas pazīstamas arī kā izgulējumi vai spiediena čūlas, ir sāpīgi punkti, kas parādās uz ķermeņa, ja uz kādu zonu tiek izdarīts pārāk liels spiediens. Tas var ātri kļūt nopietns, kā rezultātā rodas atvērtas čūlas, kuras jāārstē.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Viegla depresija kādā dzīves posmā skar aptuveni 15% cilvēku. Ja Jums ir viegla depresija, jūs varat justies skumji, vainīgi, nevērtīgi vai neieinteresēti par kaut ko. Viegla depresija var ietekmēt personas personīgo un profesionālo dzīvi, taču to var ārstēt, veicot dažus pasākumus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Mēs nevaram skatīties ziņas, nedzirdot stāstus par naida noziegumiem, nemieriem un pat ar rasismu saistītu policijas vardarbību. Tomēr, kas īsti ir rasisms, un ko mēs varam darīt, lai to apkarotu? Mācīšanās par rasismu un tā seku apzināšanās ir pirmais solis, lai cīnītos pret to, saskaroties ar to personīgi, liecinot par rasistiskām vai diskriminējošām darbībām vai kad rases un rasisms ir mediju sarunu tēmas.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Plākstera tests uz ādas var nozīmēt divas dažādas lietas. Pirmkārt, ārsts veic plākstera pārbaudi uz jūsu ādas, lai noteiktu konkrētu alergēnu. Otrkārt, tiek veikts plākstera tests, lai pārbaudītu jauniegādāto produktu, vai to var droši lietot uz ādas.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Olbaltumvielas izmanto gandrīz visas ķermeņa daļas, sākot no atsevišķām šūnām un beidzot ar imūnsistēmu. Olbaltumvielas kalpo arī jaunu muskuļu audu veidošanai. Zinot, ka jūsu ķermenim ir vajadzīgas olbaltumvielas, tā ir laba informācija, taču, zinot vajadzīgo olbaltumvielu daudzumu, jūs varat saglabāt sabalansētu uzturu un sasniegt veselīgāku ķermeni.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Hemoglobīns ir olbaltumviela asinīs, kas palīdz transportēt skābekli visā organismā. Lai gan lielāko daļu medicīnisko problēmu izraisa zems hemoglobīna līmenis, augsts hemoglobīna līmenis var norādīt arī uz medicīnisku vai dzīvesveida problēmu, kas jāārstē ar ārsta norādījumiem.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Hyperemesis gravidarum ir stāvoklis, kad grūtniecei pēc pirmā trimestra rodas ārkārtēja slikta dūša un vemšana. Lai gan lielākajai daļai grūtnieču pirmajā trimestrī ir slikta dūša un vemšana, kas bieži tiek uzskatīta par vēlmes sastāvdaļu, bet, ja tā saglabājas arī pēc pirmā trimestra beigām, šo stāvokli sauc par hyperemesis gravidarum.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Skābes reflukss vai kuņģa skābes atgriešanās barības vadā, rīklē vai mutē ir bieži sastopams gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) simptoms. Šim hroniskam stāvoklim var būt nopietnas sekas, ja to neārstē. Par laimi, vairums skābes refluksa gadījumu labi reaģē uz ārstēšanu, apvienojot dzīvesveida izmaiņas un medikamentus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Epšteina-Bāra vīruss (EBV) faktiski ir daļa no herpes vīrusu saimes un ir viena no infekcijas slimībām ASV (vismaz 90% ASV iedzīvotāju ir saslimuši ar šo vīrusu). Lielākajai daļai cilvēku (īpaši bērniem) gandrīz nav simptomu, kad viņi ir inficēti ar šo vīrusu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Cervicīts ir dzemdes kakla iekaisums vai infekcija, kas ir biezi audi, kas savieno dzemdi ar maksts. Cervicītu var izraisīt dažādi faktori, tostarp seksuāli transmisīvās infekcijas, alerģijas un ķīmiski vai fiziski kairinātāji. Lai efektīvi ārstētu cervicītu, ārstiem jānosaka infekcijas cēlonis un jāiesaka īpaša ārstēšana atbilstoši šim cēlonim.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Disleksija ir mācīšanās traucējumi, ko galvenokārt raksturo lasīšanas grūtības. Šis traucējums skar līdz 20% cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs (ASV), un vēl miljoniem var nebūt diagnosticēts. Disleksija ir saistīta ar smadzeņu darbību, un to neizraisa zema izglītība, zems intelekts vai slikta redze.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
MCH (vidējais asinsķermenīšu hemoglobīns) attiecas uz vidējo hemoglobīna daudzumu jūsu sarkanajās asins šūnās. Bieži vien zemu MCH līmeni izraisa dzelzs deficīts un/vai anēmija. Rezultātā labākais veids, kā to uzlabot, ir mainīt uztura un ikdienas uztura bagātinātāju lietošanas paradumus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Emocionāla vardarbība rodas, ja kaut kas tiek teikts, netieši izteikts vai darīts, lai apzināti un regulāri noteiktu laiku kaitētu kāda cilvēka jūtām. Ikdienas strīdi, kārdinājumi, apvainojumi vai citi negatīvi ieradumi ir raksturīgi attiecībām.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Hormonu līmenis, kas paliek normāls, var visādi uzlabot dzīves kvalitāti. Dehidroepiandrosterons (DHEA) ir viens no svarīgākajiem ķermeņa hormoniem, jo tas regulē androgēnu (hormonu, kas rada vīriešu īpatnības) un estrogēnu (hormonu, kas nosaka sieviešu īpašības) ražošanu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Sapņošana ir lielisks veids, kā radīt jaunas idejas. Ja jūs piešķirat prātam iespēju klīst, jūs būsiet pārsteigti par to, cik radoši jūs varat būt. Sapņošana par mērķu sasniegšanu var arī motivēt jūs tos sasniegt. Ja jums ir dažas minūtes laika, mēģiniet sapņot, nevis spēlēt videospēles vai lasīt ziņas tiešsaistē.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Tieši tad, kad jūtat, ka viss vairs nevar pasliktināties, pēkšņi pamanāt pazīmes, ka jūsu draugam vajadzētu valkāt pieaugušo autiņus! Bet kā jūs ar to tiekat galā? (Lai vai kā, viņš ir tavs draugs.) Vai pret viņu jāizturas kā pret mazuli? Vai arī pret to izturas kā pret pieaugušo?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ja jums ir daži pieaugušo dzērieni, kas jātur slepenībā, iespējams, ir pienācis laiks kļūt radošam. Alkohola slēpšana kabatā, jakā, somā vai tamlīdzīgi, ielīst vietās, kur alkohols ir aizliegts, un pasargāt savu alkoholisko dzērienu no ziņkārīgo acīm - to visu var izdarīt, nedaudz gudri plānojot.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Pinworms ir tārpi, kas ir ļoti mazi un var inficēt cilvēkus. Parasti cilvēks inficējas pēc nejaušas tārpu olu norīšanas. Pēc tam tārpi zarnās vairosies un kļūs par pieaugušiem tārpiem. Pēc tam tārpu mātīte migrēs uz anālo atveri, izmantojot fekālo-orālo ceļu, tur izdēs olas, un pēc tam tārpa dzīves cikls turpināsies.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Pēc gardu pusdienu baudīšanas daudzi no mums ir pakļauti smagai miegainībai. Tāpēc daudzi cilvēki snauž. Lai pārvarētu dienas miegainību, jums jāpievērš liela uzmanība ēdienam, ko ēdat, kā arī jānodrošina pilnīga ķermeņa veselības aprūpe. Jūs varat mēģināt saglabāt savu enerģijas līmeni dienas laikā, ēdot veselīgu uzturu, pietiekami gulējot un pēc pusdienām esot aktīvam.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Redzēt, kā draugs cīnās ar narkotiku lietošanu, var būt ļoti grūta pieredze. Diemžēl nelegālās narkotikas bojā smadzenes, tāpēc jūsu draugam ir grūti pieņemt racionālus lēmumus. Tas var izraisīt ļoti pašiznīcinošu uzvedību. Tāpēc efektīva iejaukšanās ir ļoti svarīga jūsu drauga veselībai.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Goiter ir patoloģisks vairogdziedzera pietūkums. Vairogdziedzeris ir tauriņa formas un atrodas kaklā, tieši zem Ādama ābola. Dažos gadījumos goiterā sāpes nerodas, lai gan vairogdziedzeris var uzbriest pietiekami, lai izraisītu klepu, iekaisis kakls un/vai elpas trūkums.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Hroniskas vai stipras sāpes var traucēt spēju strādāt, traucēt attiecībām un izjaukt miega režīmu. Pat ja mēs jūtam sāpes mūsu ķermenī, prāta un ķermeņa savienojums ir ļoti spēcīgs, un pētījumi rāda, ka jūs varat izmantot sava prāta spēku, lai mazinātu sāpes.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Nātrijs vai nātrijs ir svarīgs ķermeņa elektrolīts. Nātrijs var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu, un tas ir nepieciešams, lai atbalstītu muskuļu un nervu darbību. Zems nātrija līmenis asinīs ir pazīstams arī kā hiponatriēmija. Bieži cēloņi ir apdegumi, caureja, pārmērīga svīšana, vemšana un tādu zāļu lietošana, kas palielina urīna izdalīšanos, piemēram, diurētiskie līdzekļi.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Muskuļu krampji ir pēkšņas un piespiedu viena vai vairāku muskuļu kontrakcijas. Straujas kontrakcijas izraisa muskuļu spazmas, bet nepārtrauktas kontrakcijas izraisa muskuļu krampjus. Krampji izraisa muskuļu sacietēšanu, un jūs to varat redzēt un sajust.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Klepus naktī var kaitināt jūsu partneri un apgrūtināt visu nakti. Daži nakts klepus simptomi var liecināt par elpošanas problēmām, piemēram, gripu, bronhītu, garo klepu vai pneimoniju. Ja pēc aptuveni nedēļas klepus neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Vai esat kādreiz juties ļoti kairināts ādas niezes dēļ? Niezi var izraisīt daudzi faktori, piemēram, kukaiņu kodumi, alerģiskas reakcijas, saules gaisma, ādas infekcijas, laika apstākļi, medikamenti, slimības un pat grūtniecība vai novecošanās.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Lai gan eozinofīlija vai paaugstināts eozinofilu līmenis organismā var likties satraucošs, patiesībā tā ir jūsu ķermeņa dabiskā reakcija uz cīņu ar infekciju, jo īpaši tāpēc, ka eozinofīli ir balto asins šūnu veids, kas ir atbildīgs par iekaisuma izraisītu infekciju apkarošanu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Jūs varat ciest no artrīta formas, ko sauc par podagru, ja pēkšņi rodas stipras locītavu sāpes un mokošas sāpes. Podagru var izraisīt augsts urīnskābes līmenis. Urīnskābe ir kristālus veidojošs savienojums, kas parasti tiek filtrēts caur nierēm un izdalās no organisma ar urīnu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Draugu lente (ievainotā pirksta pārsiešana ar blakus esošo pirkstu) ir ļoti noderīga un lēta metode sastiepumu, mežģījumu, kāju un roku lūzumu ārstēšanai. Draugu lenti parasti veic veselības aprūpes speciālisti, piemēram, sporta ārsti, fizioterapeiti, pediatri un manuālie terapeiti, taču to var viegli iemācīties arī mājās.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Alkohola atkarība var viegli rasties, ja neesat modrs. Ja jūsu sabiedriskā dzīve ir saistīta ar bāru apmeklēšanu vai alus ballīšu apmeklēšanu katru nedēļas nogali, jums būs grūti kontrolēt situāciju. Labs sākums ir paradumu maiņa un nopietnu plānu izstrāde alkohola patēriņa samazināšanai.