Veselība 2024, Novembris

Dažreiz jums ir nepieciešams pārtraukums, lai kādu laiku neko nedarītu. Jūs varat iemācīties atņemt vairāk laika tā sauktajām “produktīvajām” aktivitātēm, lai dotu sev iespēju atpūsties un atsvaidzināties. Jūs varat izmantot savu brīvo laiku, lai neko nedarītu, iemācīties nozagt papildu laiku darbā un apņemties ilgāku laiku neko nedarīt.

Ja esat jauns, kas valkā fiksatorus zobu problēmu ārstēšanai, jūs varat saskarties ar izaicinošām blakusparādībām; grūtības runāt, nēsājot fiksatoru mutē. Šī ir izplatīta problēma ar jauniem lietotājiem. Jums var būt nepieciešams laiks, lai pierastu pie ierīces, lai jūs varētu runāt bez stostīšanās.

Parasti zobu sāpes izraisa zobu dobumi vai citas mutes infekcijas, kuras netiek nekavējoties ārstētas. Kad infekcija un ar to saistītie pastāvīgie bojājumi pieskaras zoba nervam, būs nepanesamas sāpes. Papildus diviem iepriekš minētajiem cēloņiem sāpes var izraisīt arī saplaisājuši zobi, vaļīgi plombas (īpaši, ja zem plombas ir izveidojušies citi dobumi) un abscesi (smaganu līnijas infekcija, kas ietekmē zobu veselību).

Vai esat kādreiz ēduši vai vingrojuši, kad viens no vadiem breketēs kļuva vaļīgs? Vai arī jums kādreiz ir bijušas problēmas ar breketēm, kas iedūra vaigu? Šīs ir bieži sastopamas ortodontiskas problēmas, kuras var atrisināt, veicot dažas vienkāršas darbības.

Vai jums kādreiz ir bijušas čūlas uz mēles? Parasti čūlas uz mēles ir baltas, pelēkas vai dzeltenas krāsas. Lai gan traucējumi var būt kairinoši, tie parasti nav nopietni un var izārstēt paši pēc 1-2 nedēļu ilgas ārstēšanas mājās. Daži no mēles čūlu cēloņiem, kuriem jāpievērš uzmanība, ir ģenētiskie faktori, mēles kodiena uzvedība, stress, daži pārtikas alergēni, vitamīnu trūkums vai trūkums un ļoti retos gadījumos mutes vēzis.

Ir divi galvenie zobu sāpju cēloņi. Pirmais, kad zobā ir dobums vai caurums, kas padara nervus zoba pamatnē vaļā. Otrs ir gadījums, kad smaganas, kas veido jūsu zobus, tiek inficētas (to sauc par abscesu, piemēram, furunkulu). Jūs varat kādu laiku mazināt zobu sāpes, taču tikai zobārsts patiešām var ārstēt un novērst zobu problēmas pastāvīgāk.

Vai jums bieži sāp zobs? Dažiem cilvēkiem zobu sāpes ir ne tikai nepatīkama pieredze, bet arī biedējoša! Tāpēc viņi bieži meklē tūlītēju veidu, kā mazināt sāpju intensitāti. Par laimi, šajā rakstā ir viena dabiska sastāvdaļa, kas var efektīvi ārstēt zobu sāpes un nogalināt baktērijas mutē, proti, krustnagliņu eļļa.

Strazds ir satraucošs un ļoti sāpīgs stāvoklis. Šo stāvokli izraisa dažādi faktori, piemēram, stress, slimība vai vienkārši nejauši sakost vaigu. Tomēr ir vairākas metodes, kas ir pierādījušas spēju īsā laikā atbrīvoties no čūlas. Solis 1.

Ja nēsājat breketes, pastāv iespēja, ka breketes gali atkāpsies no iekavām. Tas bieži notiek neilgi pēc breketes uzstādīšanas. Lai kāds būtu iemesls, nekrītiet panikā. Kā pagaidu risinājumu, ievietojiet vadu atpakaļ kronšteinā, lai nesavainotu vaigu vai smaganas, līdz tiekaties ar ortodontu.

Strazdu izraisa Candida Albicans sēnītes aizaugšana. Lai gan tas nav nopietns stāvoklis, tas var radīt diskomfortu. Papildus tam, lai lūgtu ārsta palīdzību un ārstētu to ar bezrecepšu medikamentiem, ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai to ārstētu pats mājās.

Lūpu laizīšana vai nokošana var liecināt par stresu vai veselības problēmām. Zobārsts. ārsti un kosmetologi piekrīt, ka tas ir slikts ieradums, un tas ir jāpārtrauc. Ja laiza, lūpas var kļūt sausas un sāpīgas. Mācīšanās pārtraukt ieradumu laizīt lūpas var aizņemt kādu laiku, taču tas nāks par labu jūsu veselībai.

Neļaujiet bieži sastopamām zobu problēmām, piemēram, nepietiekamam zobam (apakšējie zobi ir vairāk attīstīti nekā augšējie), kas attur jūs no smaida. Kaut arī daži nepietiekami kodumi nerada problēmas, citi var radīt ēšanas grūtības, grūtības runāt, sāpes žoklī, galvassāpes un miega apnoja.

Sakņu kanāls ir caurums zoba saknes centrā. Mīkstums vai mīkstuma kamera ir delikāts apgabals sakņu kanālā, kurā ir zoba nervi. Sakņu kanālu ārstēšanas procedūra, ko izmanto, lai saglabātu zobus, kuru mīkstumu vai mīkstuma kameru ir ietekmējis sabrukums, traumas vai citi faktori, kas izraisa iekaisumu un var izraisīt infekciju.

Smaganu kabatas patiesībā ir diezgan nopietna veselības problēma, taču tas nenozīmē, ka ir pasaules gals. Kopumā smaganu kabatas norāda uz smaganu problēmām, kas plašāk pazīstamas kā periodontīts, un tās nekavējoties jāārstē ārstam. Daudzos gadījumos spraugas vai kabatas dziļumu smaganās var samazināt, izmantojot dažādus dabiskus veidus, piemēram, uzturot mutes dobuma higiēnu, izmantojot dabiskus līdzekļus un mainot dzīvesveidu.

Bikšturi darbojas, noteiktu laiku nepārtraukti izdarot spiedienu uz zobiem, lai tos lēnām slīdētu noteiktā virzienā. Problēma ir tā, ka kārts darbojas diezgan lēni. Lielākā daļa breketes lietotāju vēlas uzzināt, kad breketes var noņemt. Izpildiet tālāk sniegtos norādījumus, lai pēc iespējas ātrāk noņemtu breketes.

Zobu izvietojuma iztaisnošana nav viegls process. Ikviens, kurš nēsā breketes, vismaz dažas dienas izjūt sāpes vai sāpīgumu. Pretsāpju līdzekļi, mīksti ēdieni un zobu vasks (zobu vasks) ir obligāti. Ja sāpes ir stipras, nekavējoties zvaniet savam zobārstam vai zobārstam.

Jūsu zobi ir sava veida audi ar cietu emaljas ārpusi. Šī ārpuse ir izgatavota no minerālu sastāvdaļām, proti, kalcija fosfāta sāļiem ar nelielu daudzumu nātrija, hlorīda un magnija. Šo emalju var sabojāt baktērijas procesā, ko sauc par demineralizāciju.

Pēc ilga un, iespējams, sarežģīta brekešu nēsāšanas perioda jūs tagad esat gatavs tos noņemt. Jūsu ortodonts ir teicis, ka bikšturi tiks noņemti nākamajā vizītē. Gatavojoties, noskaidrojiet, kāds ir breketu noņemšanas process un ko darīt pēc tam.

Zobu sāpes var būt ļoti sāpīgas, padarīt jūs nožēlojamas un traucēt ikdienas darbībām. Papildus sāpēm pašā zobā var rasties citi simptomi, piemēram, zems drudzis, pietūkums inficētā zoba zonā vai sāpes žoklī. Ir dažādi dabiski līdzekļi zobu sāpēm, kas var palīdzēt mazināt sāpes.

Siekalu trūkums liek mutei justies neērti un rada zobu problēmas, jo siekalas faktiski aizsargā zobus. Ja jūsu mute dabiski neražo pietiekami daudz siekalu, ir vairāki veidi, kā mēģināt palielināt tā ražošanu. Vieglai siekalošanai izmantojiet pārtiku un mājās gatavotas sastāvdaļas.

Daudzas ikdienā lietotās zobu sukas var nebūt tīras. Patiesībā, saskaņā ar Slimību kontroles centru, "vairāki pētījumi ir parādījuši, ka zobu birstes var palikt piesārņotas ar patogēniem organismiem pat pēc skalošanas, līdz tās izskatās tīras.

Griezi zobi vai smaids smaidot var pasliktināt jūsu sejas izteiksmi, kad jums vajadzētu skaļi smieties. Ir grūti smaidīt brīvi, ja jūs uztrauc citi cilvēki, kas skatās uz jūsu zobiem. Lai jūs varētu brīvi smaidīt, atrodiet labāko smaidu un praktizējiet to.

Ēšana, valkājot zobu protēzes, noteikti atšķiras no parastās ēšanas. Košļājot vienā mutes pusē, protēzes var atslābināties un tās var izkrist. Pārtika ar noteiktu tekstūru var salauzt vai salauzt zobu protēzes. Tāpēc esiet pacietīgs un veltiet dažas nedēļas, lai pierastu pie zobu protēzēm.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par terminu gudrības zobi? Patiesībā gudrības zobi ir četri aizmugurējie molāri (molāri). Pēc definīcijas četri gudrības zobi atrodas augšējās un apakšējās zobu rindas pašā aizmugurē. Tā kā gudrības zobi ir zobu grupa, kas aug vēlāk, jūs parasti jutīsit augšanas simptomus pusaudža gados vai 20.

Sausas un sasprēgājušas lūpas izskatās nepievilcīgas, pat sāpīgas. Par laimi, lai jūsu lūpas būtu veselīgas un piepildītas, jums vienkārši jāzina, kurus produktus lietot, un jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Dzerot daudz ūdens, izmantojot mitrinošu lūpu krāsu un lūpu balzamu, kā arī regulāri veicot pīlingu, jūs varat saglabāt pilnīgākas lūpas.

Vai jums kādreiz ir bijusi gudrības zoba izraušana? Dažiem šī pieredze ir ļoti traumatiska, jo pēc tam atstāj stipras sāpes un diskomfortu. Ja plānojat to darīt, vismaz pēc iespējas vairāk laika veltiet ķermeņa atpūtai pēc operācijas, lai paātrinātu atveseļošanās procesu.

Operācija gudrības zobu noņemšanai bieži ir biedējoša, un pēcoperācijas atveseļošanās periods parasti ir mazāk patīkams. Papildus grūtībām ēst un dzert, sāpīgas un sāpīgas smaganas neļauj jums labi gulēt. Šajā rakstā ir aprakstīti daži padomi, kā tikt galā ar diskomfortu, ko rada gudrības zobu noņemšana, lai jūs varētu ātri aizmigt un mierīgi gulēt visu nakti.

Ja jums tikko ir uzliktas breketes vai tās ir tikko pievilktas, jūsu zobi sāpēs dažas dienas. Sāpes pāries pēc dažām dienām, bet ēdiens ir jāizvēlas labi. Ciets, lipīgs ēdiens sabojās jūsu breketes un var izraisīt sāpes. Tālāk uzziniet, kā varat ēst ar stingrām lencēm.

Zobu kaulu zudums rodas, kad zobu atbalstošais kauls saraujas tā, ka zobs kontaktligzdā ir brīvs. Ja kaulu bojājumi netiek ārstēti, zobs var pilnībā izkrist, jo nav pietiekami daudz kaulu, lai to atbalstītu. Zobu kaulu zudums parasti ir saistīts ar smagām smaganu problēmām (periodontītu), osteoporozi un 2.

Mutes kandidoze ir sēnīšu infekcija, ko izraisa paaugstināts rauga Candida līmenis mutē. Kaut arī Candida raugs ir ikviena cilvēka mutē, pārmērīgam daudzumam faktiski var būt negatīva ietekme uz veselību. Tomēr neuztraucieties, jo mutes kandidozes simptomus ir diezgan viegli noteikt, jo īpaši tāpēc, ka tie parasti ietver baltus vai dzeltenīgus plankumus, sarkanīgu nokrāsu mutē vai sāpes mēlē un/vai vaigu iekšpusē.

Zobu balināšana vai balināšana var padarīt jūsu smaidu pievilcīgāku un svaigāku. Ja tas tiek darīts pareizi, balināšanas process patiesībā ir diezgan drošs un efektīvs un nebojā zobus. Ja vēlaties padarīt smaidu gaišāku, skatiet 1. darbību, lai iegūtu vairāk informācijas.

Par zobu veselību jārūpējas arī novecojot, proti, dodoties pie zobārsta un pierodot pie zobu higiēnas ievērošanas mājās. Jums arī jāpielāgo zobu kopšana un zobu tīrīšana atbilstoši jūsu vecumam, lai tā saglabātu efektivitāti un atbilstu mutes novecošanās stāvoklim.

Zvana ausīs (pazīstama arī kā troksnis ausīs) pēc skaļas mūzikas dzirdes bieži ir iekšējās auss mikroskopisko nervu galu bojājuma rezultāts. Tinīts var arī norādīt uz nervu bojājumiem vai asinsrites sistēmas problēmām. Lai gan visefektīvākais veids, kā tikt galā ar troksni ausīs, ir to novērst, šeit ir vairāki veidi, kā pārtraukt zvana ausīs, tiklīdz problēma ir radusies.

Gandrīz ģībšanas sajūta nebija kaut kas patīkams. Tas jūtas diezgan biedējoši, kad apkārtējā pasaule griežas, redze ir aptumšota un galvu nevar pacelt. Jūsu ķermenis jums saka, ka jūsu sirds un smadzenes nesaņem pietiekami daudz asiņu, tāpēc jums ir nepieciešams kādu laiku izslēgt sistēmu, lai atveseļotos.

Neiropātija ir slimība, kas ietekmē perifēro nervu sistēmu (PNS). PNS kontrolē ķermeņa kustības, sajūtas un automātiskās funkcijas, piemēram, svīšanu un asinsspiedienu. Ja jūsu nervi ir bojāti, var parādīties dažādi simptomi atkarībā no bojāto nervu veida.

Tvaicēšana ir sena metode sinusa spiediena mazināšanai, neizmantojot ķīmiskas vielas vai narkotikas. Tvaiks palīdz atvērt deguna dobumus un atbrīvo gļotas, kas dažreiz sabiezē, tādējādi ļaujot tām izkļūt no deguna blakusdobumiem. Tvaika procedūras var lietot kopā ar ārsta izrakstītiem bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem, antibiotikām un pretsēnīšu līdzekļiem.

Ja jūtaties vājš un letarģisks, jums var būt anēmija. Dzelzs un citu uzturvielu trūkums ir visizplatītākais zemā sarkano asins šūnu skaita cēlonis. Zems hemoglobīna līmenis un zems sarkano asins šūnu skaits ir divas no nepietiekama uztura, nepietiekama uztura un dažos gadījumos arī bīstamu slimību, piemēram, leikēmijas, pazīmēm.

Ja jums (vai jūsu bērnam) ir drudzis, jūs, protams, vēlaties to samazināt pēc iespējas ātrāk. Faktiski drudzim ir priekšrocības: tiek uzskatīts, ka augstāka ķermeņa temperatūra stimulē imūnsistēmu un nogalina infekcijas izraisītājus. Tāpēc ir labs iemesls ļaut drudzim turpināties normāli, vismaz kādu laiku.

Zirnekļa varikozas vēnas, kas pazīstamas arī kā telangiektāzija, ir paplašināti asinsvadi, kas rodas deguna tuvumā. Lai gan sekas bieži ir nekaitīgas, jūsu pašapziņa, visticamāk, samazināsies. Patiesībā zirnekļa varikozas vēnas var izraisīt daudzas lietas, tostarp pārmērīga saules iedarbība, ādas slimības, piemēram, rosacea, alkohola lietošana, ilgstoša steroīdu lietošana, hormonu aizstājterapija, grūtniecība un autoimūnas slimības.

Atveseļošanās periodā slimiem cilvēkiem sniegtās aprūpes kvalitāte ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem viņu atveseļošanās atbalstam. Varbūt draugs vai ģimenes loceklis pašlaik cieš no smaga saaukstēšanās, slimības vai infekcijas. Pēc pārbaudes un ārsta saņemto medikamentu viņam var ieteikt palikt mājās, atpūsties un atgūties.