Veselība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Lai gan laba ķermeņa kopšana var palīdzēt jums augt garākai, cilvēka augumu lielā mērā nosaka ģenētika. Kad augšanas plāksnes ir saplūdušas, jūs neaugsiet garāki (parasti vecumā no 14 līdz 18 gadiem). Ja jūs joprojām augat, jūs varat augt garāks, ēdot labu uzturu un dzīvojot veselīgu dzīvesveidu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Sirds vārsti ļauj asinīm iziet cauri dažādām jūsu sirds kamerām. Noplūdušu sirds vārstu sauc par regurgitāciju. Tas notiek, kad asinis plūst atpakaļ kambaros, jo vārsti ir pilnībā vai tikai daļēji aizvērti. Šis notikums var notikt visos sirds vārstos.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Lielākā daļa recepšu medikamentu ir iepakoti bērniem necaurlaidīgos traukos. Lai to atvērtu, ir nepieciešama veiklība un roku spēks. Lai gan šis iepakojums ir drošs bērniem nepieejamā vietā, lai viņi netiktu saindēti ar narkotikām, to var būt diezgan grūti atvērt, ja, piemēram, traumas vai artrīta dēļ zaudējat veiklību un roku spēku.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Šautas brūces upuriem ir viens no traumatiskākajiem ievainojumiem. Šāvienu brūču smagumu ir grūti novērtēt, un parasti tās ir pārāk smagas, lai ārstētu ar pirmo palīdzību. Tādējādi labākais risinājums ir nogādāt cietušo pēc iespējas ātrāk slimnīcā.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Daudziem cilvēkiem, kuri ir aktīvi vai strādā, izmantojot rokas, ir elkoņa traumas, piemēram, tenisa elkonis (tenisa elkonis, kas ir sāpes un locītavu iekaisums elkoņa ārpusē) vai tendinīts (cīpslu iekaisums). Ja jums vai jūsu ģimenes loceklim ir sāpes un diskomforts rokā, jums, iespējams, vajadzēs ietīt elkoni, lai palīdzētu dziedēt un mazināt sāpes.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Pietūkums var rasties traumu, grūtniecības un citu veselības apstākļu dēļ. Ja pietūkums netiek kontrolēts, tas var kavēt ikdienas aktivitātes un izraisīt sāpes. Paaugstinot pietūkušo zonu, dzerot daudz ūdens un uzklājot pietūkušajai vietai kaut ko aukstu, to var atbrīvot.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Plakani sprauslas ir stāvoklis, kad krūtsgals tiek ievilkts krūtīs, un tas var notikt gan vīriešiem, gan sievietēm. Šo stāvokli var izraisīt vairākas lietas: daži cilvēki piedzimst šādā veidā, bet dažus izraisa ārēji faktori. Ja bērnībā un pusaudža gados jums bija normāli sprauslas, tad pēkšņi pēc 50 gadiem saskārāties ar šiem stāvokļiem, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par krūts vēzi.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Muskuļu mezgli vai miofasciālie sprūda punkti parasti ir sāpīgi un var izraisīt galvassāpes. Muskuļu mezgli veidojas, ja muskuļus izmanto, lai paceltu pārāk smagu svaru, nepareizu uzvedību, stresu vai nemieru un apgrūtinātu muskuļu trenēšanu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Vai esat kādreiz paskatījies spogulī un pamanījis, ka jūsu acis ir sarkanas? Neatkarīgi no tā, vai skatāties televizoru vai pārāk ilgi skatāties uz datora ekrānu vai ciešat no alerģijām, sarkanas acis var būt sāpīgas un sabojāt jūsu izskatu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Vagusa nervs, pazīstams arī kā desmitais galvaskausa nervs, kas savieno smadzenes ar citiem ķermeņa orgāniem, patiesībā ir vissarežģītākais galvaskausa nervs. Viena no klejotājnervu funkcijām ir signalizēt kuņģa muskuļiem, lai tie saraujas un sagremo pārtiku, kas nonāk organismā.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Iegurņa pamatnes muskuļi, kas atbalsta dzemdi, urīnpūsli, taisnās zarnas un tievo zarnu, tādējādi ir pazīstami kā "Kegela muskuļi", kurus 1948. gadā pirmo reizi aprakstīja Dr. Arnolds Kegels, ginekologs (sieviešu slimību eksperts), kurš atklāja šo vingrinājumu kā neķirurģisku ārstēšanu dzimumorgānu relaksācijai.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Podagra ir viens no sāpīgākajiem artrīta veidiem. Šī slimība rodas no pārāk daudz urīnskābes nogulsnēšanās organismā, un tā ir biežāk sastopama vīriešiem nekā sievietēm. Tā kā podagra lielākoties ir sliktu ēšanas paradumu rezultāts, diētas sastāva maiņa ir labākais veids, kā ar to tikt galā.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Siwak vai Miswak ir īpašs koka nūju veids zobu tīrīšanai, ko tradicionāli izmanto zobu veselībai daudzās Tuvo Austrumu un Āfrikas valstīs līdzīgi kā mūsdienu zobu birstes. Siwak dažreiz tiek izmantots kā daļa no musulmaņu attīrīšanas (lai gan šim nolūkam var izmantot arī zobu suku).
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Vai jums kādreiz ir bijusi biedējoša pieredze attiecībās? Vai pieredze lika aizdomāties, kas varētu notikt tālāk? Varbūt jūs vienkārši izjūtat īpašu baiļu sajūtu, iedomājoties, kā jūsu partneris varētu reaģēt uz situāciju. Jebkurā gadījumā ir iespējams, ka jūsu attiecības ir sākušas pārkāpt robežas un kļūt par vardarbību.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Taukaino aknu slimība rodas, ja 5 līdz 10 procentus no aknu masas veido tauki. Slimību var izraisīt alkoholiskie vai bezalkoholiskie avoti, bet abi var izraisīt nopietnas veselības problēmas, ja tos neārstē. Par laimi, tauku aknu slimība ir atgriezenisks stāvoklis.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Gulēšanai kailam ir daudz priekšrocību, tāpēc ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku to neizmēģina. Tas ir labs jūsu ādai, veselībai un seksuālajai dzīvei. Ja esat pieradis gulēt pidžamā, var paiet dažas naktis, pirms pieradīsiet gulēt kails. Kad būsi pieradis gulēt kails un pamosties pilnīgi atsvaidzināts, tu turpināsi to darīt.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Pētījumi rāda, ka 30 minūšu aktivitātes, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, var pozitīvi ietekmēt jūsu veselību. Turklāt, kļūstot vecākam, zemāks sirdsdarbības ātrums var atvieglot aukstuma sajūtu. Lai cīnītos pret to, jums ir jākustas katru dienu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ja acis ir ūdeņainas un iekaisušas, jums var būt aizsprostots asaru kanāls. Asaru kanāli var aizsprostoties infekcijas vai kaut kā nopietnāka, piemēram, audzēja, dēļ. Jūs varat ārstēt aizsprostotus asaru kanālus, tos masējot, bet, ja nepieciešama turpmāka ārstēšana, ārsts var izrakstīt antibiotikas vai ieteikt operāciju, lai atvērtu bloķētos asaru kanālus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Āda ir lielākais ķermeņa orgāns, un, ievainojot, sāk darboties sarežģītas bioķīmiskas reakcijas, lai dziedinātu brūci. Brūču apstrāde ar dabīgām sastāvdaļām, piemēram, antiseptiķiem un augu ziedēm, var atbalstīt ķermeņa dziedināšanas procesu, tādējādi palīdzot ādai ātri sadzīt ar minimālu rētu veidošanos.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Kaulu ceļus vai lūzumus pēdā parasti pavada stipras sāpes vai pat sprakšķoša skaņa. Katrā pēdā ir 26 kauli, un katrā potītes locītavā ir 3 kauli. Dažiem cilvēkiem kājās ir arī sesamoīdu kauli. Tā kā pēdas katru dienu uzņem lielu svaru, lūzumi un lūzumi ir diezgan bieži.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06
Sausa gangrēna ir neparasts stāvoklis sausuma veidā dažās ādas daļās, kas pakāpeniski kļūst melnas asins plūsmas trūkuma dēļ. Smagos gadījumos āda un audi var atdalīties. Sausā gangrēna atšķiras no citiem gangrēna veidiem, jo tai nav pievienota infekcija dedzināšanas vai citu traumu dēļ, kas izraisa asins piegādes pārtraukšanu ķermeņa audos, kā arī strutas vai citu šķidrumu izdalīšanās.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Žultsakmeņi veidojas žultspūslī un žultsvados kopumā. Šo akmeņu diametrs var būt no dažiem milimetriem līdz vairākiem centimetriem, un parasti tie ir asimptomātiski. Jūs varat iemācīties diagnosticēt žultsakmeņus, pievēršot uzmanību vieglajiem simptomiem un pamatslimībai.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ceļa traumas var būt smagas, tāpēc vislabāk ir uzlikt pārsēju, lai tas justos nedaudz vieglāks. Ne tikai tas, ka šis pārsējs atbalstīs arī ceļu. Lai ietītu savu ceļu, abās kājas pusēs jāpiestiprina krustojuma sloksnes, lai to ierāmētu. Pēc tam nostipriniet saiti, aptinot vairāk lentes ap ceļu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Vai jums kādreiz ir bijušas kakla sāpes, no kurām šķita gandrīz neiespējami atbrīvoties? Ja tā, tad šis raksts ir domāts jums! Kakla sāpes var izraisīt daudzas lietas, ieskaitot neērtu gulēšanas stāvokli, nelaimes gadījumus un mazāk ergonomisku darba zonu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Pašhipnoze ir dabisks garīgais stāvoklis, ko var definēt kā koncentrētas koncentrācijas stāvokli (transā vai bezsamaņā) ar vēlmi izpildīt norādījumus (pieņemt ieteikumus). Solis 1. metode no 3: sagatavošanās hipnozei Solis 1. Valkājiet ērtas drēbes Ir ļoti grūti sasniegt mierīgu stāvokli, kad jūs joprojām domājat par stingriem džinsiem.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06
Zaudēt 5 kg svara 10 dienu laikā nav viegli. Tomēr ir izmaiņas, kuras varat veikt, padomi, kuriem varat sekot, un vingrinājumi, kas var palīdzēt ātrāk zaudēt svaru. Vienmēr esiet piesardzīgs, veicot svara zaudēšanas programmu, pirms jebkādas diētas vai vingrojumu programmas uzsākšanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Plakanās pēdas, ko medicīniski sauc par pes planus, rodas, ja cīpslas, saites un mazie kauli pēdas zolē nevar pienācīgi atbalstīt ķermeni un galu galā nokrist. Plakanās pēdas tiek uzskatītas par normālu jaunattīstības zīdaiņiem un maziem bērniem.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ja treniņa laikā vai sausuma dēļ lūpas ir saplaisājušas, ievainotā lūpa jāapstrādā uzmanīgi. Lai paātrinātu dzīšanu, vispirms apturiet asiņošanu un pārbaudiet traumas dziļumu. Saplaisājušo vietu nomazgā ar ūdeni un uzklāj antibiotiku ziedi. Dažu nākamo dienu laikā pietūkums jāārstē, izmantojot pastām līdzīgas zāles.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ja braucot rodas kustību slimība, brauciena laikā jūs varat būt ļoti noraizējies. Dzeršanās braukšanas laikā var nopietni traucēt ceļojumu vai jautras aktivitātes kopā ar draugiem. Kustību slimība ir viens no dažādajiem kustību slimības (vai kinetozes) veidiem, ko daži cilvēki piedzīvo, vadot automašīnu.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06
Bagātināt dzīvi nozīmē visu iespējamo, lai padarītu dzīvi laimīgu, jēgpilnu un prieka pilnu. Lai gan tas nav triks, ir daudz soļu, ko varat veikt, lai iegūtu jaunu pieredzi, iegūtu zināšanas un mēģinātu novērtēt to, kas jums jau ir. Kad esat pieņēmis dzīvi, kuru dzīvojat, varat virzīties uz priekšu, lai padarītu to vēl skaistāku.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Hemoroīdi (hemoroīdi) var rasties ikvienam jebkurā vecumā. Šīs neērtās paplašinātās vēnas parasti atrodas tūpļa iekšpusē vai ārpusē. Hemoroīdus izraisa paaugstināts spiediens iegurņa un taisnās zarnas vēnās, un parasti tie ir saistīti ar aizcietējumiem, caureju vai aizcietējumiem.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Daudziem cilvēkiem ir grūti būt laimīgiem, kad viņi ir vieni. Ja jums nav partnera vai jums ir grūti justies laimīgam, dzīvojot vienatnē, jūs varat piedzīvot arī dažādas negatīvas sajūtas, piemēram: skumjas, vientulību, dusmas, bailes vai garlaicību.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Ja jums ir aizdomas, ka dzelzs līmenis jūsu organismā ir ārpus normas robežām, labākais, ko varat darīt, ir pārbaudīt ārstu. Ja jūsu finanses ir ierobežotas, mēģiniet piedalīties asins ziedošanas pasākumos. Parasti veselības tehniķis vispirms veiks asins analīzi, lai pārliecinātos, ka jūsu hemoglobīna līmenis ir pietiekami labs.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Pirts ir lieliski piemērota atpūtai, relaksācijai un iesildīšanai aukstā laikā. Pirti var izmantot arī mierīgai socializācijai. Saunām ir daudz priekšrocību ķermenim, tostarp sāpju mazināšanai, vingrinājumu veikšanai, īslaicīgai saaukstēšanās simptomu mazināšanai un stresa mazināšanai.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Vai esat autists vai kāds no jūsu mīļajiem ietilpst šajā spektrā? Vai jūtaties vientuļš vai vēlaties uzzināt vairāk par autismu? Lielisks veids, kā izglītot sevi un atrast līdzīgi domājošus draugus, ir iepazīstināt sevi ar autisma kultūru. Solis 1.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Lai gan visi vecāki vēlas, lai viņu bērni ēd veselīgu un daudzveidīgu uzturu, patiesībā daudzi bērni ir izvēlīgi. Viņi mēdz gausties, raudāt vai vienkārši atteikties no ēdiena, kas viņiem nepatīk. Ir svarīgi nepadoties šādai uzvedībai, ja vēlaties, lai jūsu bērns ēd un izbauda dažādus ēdienus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06
Ūdenspīpe vai ūdens caurule ir tradicionāla Tuvo Austrumu smēķēšanas ierīce, kas kļuvusi populāra visā pasaulē. Ūdenspīpes sūkšana ir izplatīta parādība, bet ko darīt, ja vēlaties āķi piestiprināt? Ja esat apmulsis un meklējat nelielu palīdzību, esat nonācis īstajā vietā.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Cilvēkiem, kuri slimības, traumas vai vecuma dēļ nevar doties uz vannas istabu, ir vieglāk un tīrāki izmantot gultas pannu izkārnīties un urinēt. Ja jūs kādam palīdzat izmantot podiņu vai nu profesionāli, vai kā draugs vai ģimenes loceklis, jums jābūt iejūtīgam un uzmanīgam.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Tikko veicāt regulāru medicīnisko pārbaudi un esat pārsteigts par pārāk augstu asinsspiediena skaitli? Neuztraucies. Patiesībā šo skaitu var samazināt, ciktāl esat gatavs uzlabot savu uzturu un dzīvesveidu. Tomēr, ja jau esat saņēmis hipertensijas diagnozi, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu atbilstošus ārstēšanas ieteikumus.
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01
Atkarība no iepirkšanās, ko dažkārt dēvē par “iepirkšanās tirgu”, var radīt milzīgas negatīvas sekas uz jūsu personīgo dzīvi, karjeru un finansēm. Var būt grūti saprast, vai esat šķērsojis robežu, jo iepirkšanās ir tik cieši saistīta ar globālo kapitālistisko kultūru.