Ēdiens un izklaide

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja tirgū atrodat interesantu pīrādziņu pannu, nevilcinieties to iegādāties mājās gatavot! Pīrāga pannas ķirbim ir mazs izmērs ar smalku aromātu, piemēram, cukini vai vasaras skvošu. Mēģiniet cepeškrāsnī grilēt uz pusi pārgrieztu un olīveļļu un zaļumus pārkaisītu ķirbi vai pirms cepšanas iemest siera maisījumu veselas ķirbju pīrādziņu pannā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Granātābols ir garšīgs un barojošs auglis, taču to ir nedaudz grūti atvērt. Par laimi, jūs varat atvērt šo gardo augli, izmantojot dažas vienkāršas metodes. Ja jūs vienkārši vēlaties to ēst, ar nazi pagatavojiet seklas šķēles, pēc tam atveriet augļus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Saldie kartupeļi ir garšīga un veselīga izvēle ikdienas maltītēm. Saldie kartupeļi ir lielisks šķiedrvielu, kālija un A vitamīna avots, un tos ir arī ļoti viegli pagatavot, no kuriem viens ir grauzdēšana. Lasiet tālāk, lai uzzinātu ceptos saldos kartupeļus 3 variācijās, proti, vienkāršos un saldos ceptos saldos kartupeļos, daudzus papildinājumus un sagrieztus nūjiņās, piemēram, frī kartupeļos.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Olīvu konservēšana ir sens process, kas dabiski rūgtu augli pārvērš sāļā, skābā un gardā uzkodā. Izvēlieties vispiemērotāko uzglabāšanas metodi jūsu izvēlētajai olīvu šķirnei. Konservējot ar ūdeni, sāli, žāvējot un sārmu, katrs iegūst atšķirīgu garšu un tekstūru.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka kokosriekstu eļļa sniedz dažādus ieguvumus veselībai. Ir pierādīts, ka kokosriekstu eļļa uzlabo cukura līmeni asinīs un insulīna kontroli, kas palīdz diabēta ārstēšanā. Ir arī pierādīts, ka kokosriekstu eļļa stiprina minerālu uzsūkšanos, kas var veicināt veselus zobus un kaulus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ķirbis ir garšīga, veselīga un viegli pagatavojama sastāvdaļa kā sānu ēdiens vai salāti. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu dažus dažādus veidus, kā pagatavot šo gardo vasaras skvošu. Sastāvdaļas Sautēta ķirbju bāze 1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas 2 ēdamkarotes sviesta 1/2 sarkano papriku, sasmalcinātu 2 mazi/vidēji ķirbji, sagriezti šķēlēs 2 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu 2 ēdamkarotes sasmalcinātu pavasara sīpolu Sāls un pipari

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pildīti pipari tradicionāli ir spāņu virtuves sastāvdaļa, taču šo gardo ēdienu ir pieņēmuši gardēži visā pasaulē. Pildītos piparus var pagatavot no dažādām sastāvdaļām, sākot no gaļas, siera, maltas tītara gaļas vai dažādiem dārzeņiem. Ja vēlaties uzzināt, kā pagatavot pildītos piparus, rīkojieties šādi.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Papaija ir tropu auglis, kas bagāts ar B, C vitamīnu un citām minerālvielām. Ja jūs interesē šis superfood, izmantojiet vienu no zemāk esošajām gatavošanas iespējām, lai iegūtu vislabāko papaijas ēšanas pieredzi. Solis 1. metode no 3:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tomātu biezeni var izmantot kā pamatu citām receptēm, piemēram, marinārijas mērcei, zupai vai salsai. Tomātu biezenis nav tas pats, kas tomātu mērce, jo tas parasti ir biezāks, nesatur daudz papildu sastāvdaļu un tiek pagatavots tikai kādu laiku.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Spināti ir zaļi lapu dārzeņi, kas bagāti ar dzelzi. Spināti ir ne tikai Popeye, bet tos var baudīt ikviens - gan vārīts, gan neapstrādāts. Jūs varat pievienot spinātus salātiem vai smūtijiem, vārīt, sautēt vai pat pagatavot krēmveida spinātus, lai maksimāli palielinātu šī vienkāršā un gardā dārzeņa garšu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Atcerieties, ka visu veidu augļi, ieskaitot bioloģiski audzētus ābolus, pirms lietošanas vienmēr jātīra, lai noņemtu baktērijas un pesticīdu atliekas, kas joprojām ir piestiprinātas. Parasti ābolus jātīra tikai zem tekoša krāna ūdens. Tomēr, ja stāvoklis ir ļoti netīrs, mēģiniet to notīrīt ar etiķa palīdzību.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sīpoliem ir diezgan augsts ūdens saturs, tāpēc jūs varat iegūt lielu daudzumu sulas tikai no viena sīpola. Patiesībā sīpolu sulā nav daudz barības vielu, taču daudzās valstīs šī sula tiek uzskatīta par tradicionālu medicīnu hipertensijas, sliktas asinsrites, urīnceļu infekciju un saaukstēšanās ārstēšanai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zaļās vai brūnās lēcas, kas pazīstamas arī kā kontinentālās lēcas, ir lēcu veids, kas ir bagāts ar olbaltumvielām, dzelzi un šķiedrvielām. Tāpēc zaļās vai brūnās lēcas ir lieliski piemērotas patēriņam kā veģetārs ēdiens. Atšķirībā no sarkanām vai dzeltenām lēcām, zaļās vai brūnās lēcas vārot neplaisā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jicama (angļu valodā saukta par jicama) ir bumbuļu augs, kas sākotnēji ieradās Meksikā. No šī auga ir ēdami tikai bumbuļi, kurus mēs pazīstam kā jamsus, un tie atgādina lielu rāceņu ar gaiši brūnu ādu. Jamss bumbuļa iekšpuse vai mīkstums ir krēmīgi balts, un tai ir kraukšķīga tekstūra, kas līdzinās bumbieriem vai neapstrādātiem kartupeļiem.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja jūs nekad iepriekš neesat ēdis artišokus, šis dīvains dārzenis var radīt dažas unikālas problēmas, kad jūs beidzot nolemjat tos pagatavot vai ēst. Tas, kā ēst artišokus, ir nedaudz neintuitīvs, jo augļus nevar ēst neapstrādātus, jo tiem ir cieta šķiedra un asi lapu galiņi, kas var radīt problēmas gremošanas sistēmā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grilēšana ir viens no vienkāršiem veidiem, kā izcelt šo vasaras dārzeņu labāko garšu. Šis ir viens no garšīgākajiem veidiem, kā pabeigt cukini (vai kabaci), nepieliekot tai pārāk daudz pūļu. Cukini maigā garša ļauj to viegli kombinēt ar dažādām garšvielām, tāpēc nebaidieties eksperimentēt!

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ēteriskās eļļas ir ļoti noderīgas, lai atsvaidzinātu ķermeni pirms došanās uz darbu, aromatizētu telpu ar apelsīnu aromātu pat ēdiena gatavošanai vai amatniecībai. Ēteriskās eļļas ir viegli pagatavot arī mājās, izmantojot tikai dažas vienkāršas sastāvdaļas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zirņi ir pākšaugi, kas satur neapstrādātas sēklas, taču, tā kā gan miza, gan sēklas ir ēdamas un tām ir lieliska garša, tās nav jāmizo. Zirņi ir universāls dārzenis, jo tos var ēst neapstrādātus vai vārītus. Neatkarīgi no tā, kādu pagatavošanas metodi izmantojat, jums ir jāveic tikai dažas vienkāršas darbības.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja vēlaties atsvaidzināties no vasaras karstuma, mango parasti ir sezonā. Pērciet mango lielveikalā un pievienojiet pienu vai sojas pienu, ledu un nedaudz cukura vai saldējuma, lai viegli un garšīgi sakratītu. Sastāvdaļas Pamata mango kokteilis Iznākums:

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Brokoļi ir garšīgs un veselīgs dārzenis, kas aug, veidojot lielas ziedu galvas, kas sastāv no daudziem sīkiem ziedkopiem. Pirms gatavojat vai ēdat svaigus brokoļus, vispirms tos nomazgājiet, lai notīrītu netīrumus, pesticīdus un pat kukaiņus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Starfruit vai starfruit ir salda un nedaudz skāba garša. Daži cilvēki domā, ka tas garšo pēc papaijas, apelsīna un greipfrūta maisījuma, bet citi uzskata, ka tas garšo kā ananāsu un citrona maisījums. Zvaigžņu augļus var sagriezt šķēlēs un baudīt atsevišķi, bet tos var pievienot arī dzērieniem vai citiem ēdieniem.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zemenes ir garšīgs C vitamīna, folijskābes, antioksidantu un šķiedrvielu avots. Šie augļi ir ne tikai veselīgi ēst, bet arī spēj samazināt sirds slimību risku. Tomēr, tāpat kā jebkurš svaigs produkts, arī zemenes pirms lietošanas ir jātīra labi, jo tās var būt piesārņotas ar kaitīgām baktērijām, piemēram, salmonellām vai E.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja jums patīk Āfrikas, Dienvidamerikas vai Karību jūras reģiona ēdieni, iespējams, esat saskārušies ar ēdienu, kas gatavots no plantain tipa banāniem (banāni, kas pirms lietošanas jāpagatavo. Indonēzijā slavenie banāni ir kepok banāni un banānu ragi).

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai pagatavotu kartupeļu biezeni, atliek tikai kartupeļus nomizot, novārīt, pievienot dažādas sastāvdaļas un pēc tam sasmalcināt kartupeļus. Jūs varat arī izlaist kartupeļu mizu mizošanu, lai iegūtu papildu garšu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par kartupeļu biezeni, vienkārši izpildiet šīs darbības Sastāvdaļas Vienkāršs kartupeļu biezeni 700 gramu Jukonas zelta kartupeļi 1/2 tējk.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tātad, jūs pērkat jicama lielveikalā un ierodaties mājās, jūtoties apmulsis, nezinot, ko ar to darīt. Šo populāro sakņu dārzeņu var baudīt daudzos veidos, tas ir garšīgs un garšo kā krustojums starp ābolu un kartupeli. Izmēģiniet! Solis 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Svaigi sparģeļi, kas satur kāliju, kalciju, dzelzi un A un C vitamīnu, ir barojošs papildinājums gandrīz jebkurai maltītei. Tas garšo lieliski, ja tiek rūpīgi pagatavots, lai tas būtu svaigs, viegls un nedaudz kraukšķīgs. Skatiet 1. darbību, lai uzzinātu, kā pagatavot sparģeļus dažādos veidos.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Arbūzs ir lieliska uzkoda karstā laikā, taču veselības labad ir svarīgi zināt, vai jūsu izvēlētais arbūzs ir sapuvis vai nav. Viens veids ir pārbaudīt pelējumu vai nepatīkamu smaku. Lai uzzinātu, varat arī atsaukties uz derīguma termiņu. Solis 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tā vietā, lai iegādātos sagrieztus ābolus, āboli, kas vēl ir veseli, parasti ir daudz svaigāki. Neatkarīgi no tā, vai cepat ābolus vai sagriežat tos uzkodām, kodola noņemšana nav tik grūta, kā izskatās. Ja vēlaties saglabāt ābolus veselus, izmantojiet atdalīšanas nazi vai ābolu serdi.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai apēstu saulespuķu sēklas, izvelciet mēli gar sāļo ārējo čaumalu, saplaisājiet sēklu starp zobiem un izspļaujiet ādu, pirms košļāt iekšpusi. Atkārtojiet. Šis raksts māca par to, kā kļūt par sējmašīnu: tas ir, tas, kurš, veicot citus uzdevumus, var patērēt saulespuķu sēklas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ikviens, kurš kādreiz ir nopircis salātus, gan veselus, gan sasmalcinātus, zina, ka tie ledusskapī ir ļoti ātri bojājas. Par laimi, sapuvušo salātu noteikšana ir ļoti vienkārša. Brūnu plankumu, nokaltušu lapu izskats un skābs aromāts ir dažas no tā īpašībām.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Rāceņus visbiežāk gatavo, tos vārot verdošā ūdenī. Jūs varat garšot šos dārzeņus dažādos veidos, taču vienkāršākais veids ir ar sviestu, sāli un pipariem. Šeit ir vienkāršs veids, kā garšot šo dārzeņu. Sastāvdaļas 4 porcijām 340 gr redīsi 1 - 2 ēdamkarotes (15 - 30 ml) citrona sulas 1 ēdamkarote (15 ml) sviesta vai olīveļļas Sāls un pipari, pēc garšas Solis 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kas ir sāļš, garšīgs, zaļš un dienvidu (amerikāņu)? Cepti zaļie tomāti. Cepti zaļie tomāti ir kraukšķīgi, un tie ir tradicionāli dienvidu iecienītākie ēdieni, kas ir garšīgi un var sasmīdināt seju ikvienam, kam gadās laimēties tos ēst. Izpildiet šīs vienkāršās darbības, lai pagatavotu šo klasisko recepti un ceptus zaļos tomātus ar alus mīklu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sparģeļi ir vārīti, lai tiem būtu maiga, bet pikanta tekstūra, kas nozīmē, ka tos var sakošļāt, bet ne pārāk mīkstus un slapjus. Ja vēlaties vārīt sparģeļus uz plīts, varat tos tvaicēt, sautēt vai vārīt. Neatkarīgi no izvēlētās metodes, rezultāts joprojām būs garšīgs.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mazos ziedkāpostu galvas gabaliņus sauc par ziedkāpostu ziedkopām. Ēst ir vieglāk nekā vienu ziedkāpostu galvu vienlaikus. Galu galā, visticamāk, jums vajadzēs mazākas porcijas. Šajā rakstā ir paskaidrots, kā sagatavot ziedkāpostu ziedkopas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Gandrīz visās kultūrās ir cepts ābolu deserts. Ābolu kraukšķīgie, betty un nogruvumi vai ņurdēšana ir pārtikas veidi, kuru pamatā ir āboli. Lai gan ir daudz dažādu variāciju, ābolu drupatas pamatā ir ābolu šķēles, kas pārklātas ar kraukšķīgu sviesta virskārtu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Baklažāni ir ar vitamīniem bagāti augļi ar augstu šķiedrvielu saturu (tehniski baklažāni ir augļi), kas bieži parādās Dienvidamerikas, Itālijas, Ķīnas un Persijas receptēs. Cepot baklažāniem ir stingra un apmierinoša tekstūra, kas padara to par populāru gaļas aizstājēju veģetāros ēdienos.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Bietes ir barojoši, daudzpusīgi un ar antioksidantiem bagāti divgadīgi sakņu dārzeņi. Bietes ir diezgan viegli uzglabāt, it īpaši ledusskapī. Pareizi uzglabātas bietes var ilgt nedēļas vai pat mēnešus. Solis 1. daļa no 3: Saglabājamo bitu izvēle 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jūs varat veikt dažas vienkāršas darbības, lai dārzeņus grilētu līdz pilnībai. Sagrieziet dārzeņus vienādos izmēros, pēc tam uzklājiet plānu eļļas kārtu un garšvielas, lai tie būtu vēl garšīgāki. Ja jūs tos cepat cepeškrāsnī, ņemiet vērā, ka izturīgu dārzeņu, piemēram, burkānu un kartupeļu, pagatavošana prasa ilgāku laiku nekā mīksto dārzeņu, piemēram, ziedkāpostu un brokoļu, pagatavošana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai gan Flamin Hot Cheetos formula joprojām ir noslēpums, jūs varat izveidot savu mājas versiju, kas joprojām ir kraukšķīga, pikanta un pikanta. Apvienojiet siera maisījumu un sarullējiet katrā Cheetos. Pēc tam cepiet līdz brūnai un pievienojiet mājās gatavotajam garšvielu maisījumam.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jūs noteikti zināt, ka pankūkas ir viens no tradicionālo brokastu ēdienkartes veidiem, ko ir ļoti viegli pagatavot. Kad esat iepazinies ar pamata recepti, varat mēģināt eksperimentēt ar dažādām piedevām, lai iegūtu garšīgāko versiju! Sastāvdaļas No šīm sastāvdaļām tiks pagatavotas 8 apmēram 25 cm diametra pankūkas (atkarībā no izmēra varbūt mazāk vai vairāk).