Veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grūtniecības pirmajā trimestrī sievietes ķermenis piedzīvo daudzas izmaiņas. Starp tām ir izmaiņas cilvēka horiona gonadotropīnos, ko sauc arī par grūtniecības hormoniem, un palielināta estrogēna ražošana. Hormonālās izmaiņas, ko papildina vēdera muskuļu stiepšanās un pastiprināta oža, 90% grūtniecību izraisīs nelabumu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ķeizargrieziens vai "ķeizargrieziens" ir operācija, lai izņemtu bērnu ar operācijas palīdzību. Šī darbība tiek veikta, ja normāla dzemdība no maksts nav iespējama, normāla dzemdība apdraud mātes vai mazuļa dzīvību, ja māte pirms dzemdībām ir dzemdējusi ar ķeizargriezienu vai ja māte dod priekšroku šai dzemdībām, nevis parastajām dzemdībām.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Neliela daļa grūtnieču cieš no neprasmīgiem (vājiem) dzemdes kakliem, tāpēc, ja to neārstē, viņām ir augsts priekšlaicīgas dzemdības vai spontāna aborta risks. Nekompetentu vai vāju dzemdes kaklu parasti var diagnosticēt agri, proti, otrajā trimestrī, bet tas var parādīties arī trešā trimestra sākumā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ir daudzi cilvēki, kuri meklē veidus, kā palielināt zēna ieņemšanas iespējas. Nav garantijas, ka varēsit izvēlēties mazuļa dzimumu, taču ir daudz iespēju izpētīt. Jūs varat izmantot mājas metodes, piemēram, palielināt spermatozoīdu skaitu un mainīt uzturu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzas grūtnieces cīnās ar badu un spēcīgu vēlmi kaut ko ēst vai tā saukto alkas. Lai gan dažreiz ir iespējams apmierināt vēlmi pēc ēdiena, jums tomēr jāatceras, ka tas, ko ēdat, arī baro jūsu mazuli. Tāpēc jums ir svarīgi ēst veselīgu pārtiku, kas ir izdevīga jums un jūsu mazulim.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzemdības ir saspringts brīdis ar laimīgām beigām. Ja vēlaties uzzināt, kā dzemdēt bez stresa, lai justos ērti, šajā rakstā ir sniegti daži noderīgi padomi, piemēram, vingrošana, lai stiprinātu kājas, iegurni un gurnus grūtniecības sākumā, lai darba laikā būtu laba izturība.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sprauslas stimulācija ir sprauslas savērpšana, beršana vai sūkšana, lai izraisītu kontrakcijas un dzemdības. Šī ir metode, ko parasti veic kā daļu no dabiskā dzimšanas procesa. Mērķis ir atbrīvot oksitocīnu, hormonu, kas parasti kontrolē bērna piedzimšanu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grūtniecības laikā placenta piestiprinās pie dzemdes sienas un caur nabassaiti piegādā auglim skābekli un barības vielas. Vairumā gadījumu placenta ir piestiprināta dzemdes augšdaļai vai vidum. Bet dažreiz placenta ir piestiprināta pie dzemdes apakšējās daļas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Drudzis ir normāls ķermeņa aizsardzības mehānisms pret ievainojumiem vai infekcijām. Tomēr drudzis, kas turpinās ilgu laiku, negatīvi ietekmēs jūsu ķermeni un jūsu nedzimušo bērnu. Vieglu drudzi var ārstēt mājās. Tomēr nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja nezināt, kā ārstēt drudzi, vai jums ir aizdomas, ka notiek kaut kas nopietns.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sagging āda ir izplatīta sūdzība starp sievietēm, kas tikko dzemdējušas. No šīs problēmas ir grūti pilnībā izvairīties, bet jūs varat veikt dažus pasākumus, lai palīdzētu novērst ādas sagurumu pēc grūtniecības. Varat arī izmantot vairākas metodes, lai samazinātu ādas sagging pēc dzemdībām, lai gan izstieptā āda prasa laiku, lai atgrieztos sākotnējā izmērā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Medicīniski nav ieteicams zaudēt svaru grūtniecības laikā, pat sievietēm ar lieko svaru vai aptaukošanos grūtniecības laikā ieteicams pieņemties svarā. Tomēr ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai novērstu nevajadzīgu svara pieaugumu grūtniecības laikā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lielākā daļa sieviešu, kas tikko dzemdējušas un baro bērnu ar krūti, uzskata, ka mati izkrīt vairāk nekā pirms dzemdībām. Lai gan pēcdzemdību matu izkrišana ir ļoti normāls stāvoklis, un to nevar pilnībā novērst, dārgo matu šķipsnu izkrišana var būt ļoti satraucoša.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Epiziotomija ir griezums vai griezums starpenē (starpenē), kas ir ķermeņa daļa starp maksti un tūpli. Šī procedūra bieži tiek veikta, lai palīdzētu sievietei dzemdību laikā izstumt savu bērnu. Perineum ir mitra, pārklāta ķermeņa daļa, ideāls infekcijas vai atveseļošanās nosacījums.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ķeizargrieziens ir dzemdību process, ko veic ķirurģiski. Ķeizargrieziens ir liela operācija, un atveseļošanās pēc ķeizargrieziena prasa ilgāku laiku nekā parasti, un tai nepieciešama cita tehnika. Ja jums ir ķeizargrieziens bez komplikācijām, jums parasti būs jāpaliek slimnīcā apmēram trīs dienas un vairs nevajadzētu asiņot, izrakstīties no slimnīcas un ārstēt griezuma vietu četras līdz sešas nedēļas pēc operācijas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Skābes reflukss (vai grēmas), kas bieži atkārtojas grūtniecības laikā, ir izplatīta, jo lielāka estrogēna un progesterona ražošana izraisa barības vada apakšējā sfinktera vājināšanos un izraisa kuņģa skābes dublēšanos barības vadā. Turklāt augošais mazulis rada spiedienu uz kuņģi un barības vadā iespiež gremošanas skābes, radot grūtniecei “dubultā trāpījuma” efektu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Celulīts grūtniecības laikā rodas, izstiepjot ādu ap vēderu, palielinoties vēderam. Celulīts sākotnēji izskatās kā sarkanas svītras un pēc tam pārvēršas sudrabainā krāsā. No celulīta grūtniecības laikā var izvairīties un to samazināt, ja jau no paša grūtniecības sākuma esat kaut ko darījis, lai to novērstu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grūtniecība rada diezgan daudz sāpju un neērtu kustību, īpaši ar augošo vēderu. Ērta gulēšanas stāvokļa iegūšana grūtniecības laikā var būt izaicinājums, īpaši laikā, kad vairākas grūtnieces jau cīnās ar bezmiegu. Tomēr, veicot dažus soļus, lai sagatavotos pirms gulēšanas vai gulētiešanas, var būt ietekme.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ir daudz iemeslu, kas grūtniecēm rada miega traucējumus. Lielākā daļa grūtnieču zina, ka pēc bērna piedzimšanas viņu miega laiks samazināsies, taču viņas negaida, ka saskarsies ar miega grūtībām, kas var attīstīties pašas grūtniecības laikā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Biežs PCOS (policistisko olnīcu sindroma) vai policistisko olnīcu sindroma simptoms ir neregulārs menstruālais cikls. Tātad, jums ir grūti zināt, vai esat stāvoklī vai vienkārši nav bijušas menstruācijas. Lai gan vienīgais veids, kā pārliecināties, ir pozitīvs ārsta grūtniecības testa rezultāts, dažas agrīnas grūtniecības pazīmes var pamanīt pats.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kad jūs zināt, ka gaidāt bērnu, jūs noteikti domāsit par viņa dzimšanas dienu. Šīs domas var radīt lielu satraukumu, īpaši māmiņām, kas pirmoreiz dzemdējušas. Ja jūs sagatavojat drēbes darbam pirms laika, pirms darba uzsākšanas varat saīsināt savu darāmo lietu sarakstu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Aktīva uzturēšanās grūtniecības laikā ir ļoti laba gan mātes, gan mazuļa veselībai. Tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu veiktā vingrošana ir droša jūsu pašreizējam stāvoklim. Pēc tam, kad ārsts ir devis zaļo gaismu, ir daudz jautru darbību, ko var veikt, lai saglabātu ķermeņa piemērotību.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tuvojoties dzemdību datumam, jūs, iespējams, gaidāt savu mazuli un esat noguris no grūtniecības. Varbūt jūs vēlējāties dzemdēt savu bērnu ātrāk, paplašinot dzemdes kaklu agrāk. Pirms dzemdībām dzemdes kakls pats mīkstinās un paplašinās. Kontrakcijas palīdzēs dzemdes kaklam ātri paplašināties, kad bērns būs gatavs piedzimt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Karpālā kanāla sindromu (CTS) izraisa nervu pietūkums un iekaisums, kas atrodas plaukstas locītavas karpālā kanāla dobumā, kas atrodas katrā plaukstas locītavā. CTS grūtniecības laikā ir izplatīta tūskas, šķidruma uzkrāšanās ķermeņa audos dēļ.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grūtniecības ietekme uz sievietes ķermeni ir atšķirīga. Cik kilogramu svara pieaugums grūtniecības, zīdīšanas laikā vai nē, kā arī uzturs un vingrinājumi lielā mērā ietekmē ķermeni pēc dzemdībām. Koncentrējieties uz vēdera stiprināšanu, veicot vingrinājumus un mainot uzturu, lai varētu novērst vēdera sagrūšanu grūtniecības dēļ.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kad jūs nolemjat izveidot ģimeni, jūs noteikti vēlaties, lai tas būtu viegli un bez stresa. Par laimi, ir daži veidi, kā jūs varat paātrināt lietas. Palielinot auglību, uzraugot ovulācijas ciklu un veicot efektīvu seksu, jūs varat sagatavoties ātrai grūtniecībai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vazektomija ir procedūra, ko veic, sasienot vas deferens, lai novērstu spermas izdalīšanos ejakulācijas laikā. Vasektomija tiek uzskatīta par pastāvīgas kontracepcijas līdzekli. Tomēr, ja nākotnē jūs un jūsu partneris nolemjat iegūt bērnus, varat apsvērt vairākas iespējas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja barojat bērnu tikai ar krūti, menstruācijas parasti nenotiks vismaz 6 mēnešus pēc dzemdībām. Šajā laikā zīdīšanu var izmantot kā dabisku kontracepcijas līdzekli, ko sauc par laktācijas amenorejas metodi. Tomēr, ja vēlaties uzreiz iestāties grūtniecība, jūs varat uztraukties, ka mēnešreizes nenāks.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja jums ir aizdomas par grūtniecību, nekavējoties veiciet mājas grūtniecības testu un ieplānojiet tikšanos ar ārstu, lai to noskaidrotu. Tas ir vienīgais veids, kā pārliecināties. Tomēr pirms tam jūs varat pievērst uzmanību dažām pazīmēm. Grūtniecības pazīmes ir sākušās nedēļā, kad notiek apaugļošana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grūtnieces, kuras lieto alkoholu, var kaitēt tajās esošajam auglim un izraisīt ilgstošus augšanas traucējumus un traucējumus, ko sauc par augļa alkohola spektra traucējumiem (FASD). Viens no traucējumiem, ko izraisa alkohola lietošana grūtniecības laikā, ir augļa alkohola sindroms (FAS).

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzemdē auglis daudz griezīsies un griezīsies! Augļa kustības sajūta var būt jautra un maģiska pieredze. Turklāt bērna vēlamās pozīcijas noteikšana var būt aizraujoša darbība. Neatkarīgi no ziņkārības vai tāpēc, ka termiņš ir tuvu, ir vairākas medicīniskas un mājas metodes, lai noteiktu augļa stāvokli dzemdē;

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kļūt par vecākiem ir viens no gaidītākajiem brīžiem precēta pāra dzīvē. Pēc tam, kad esat uzzinājis, ka esat stāvoklī, parasti pirmā persona, kuru vēlaties pateikt, ir jūsu vīrs vai partneris. Tomēr, iespējams, vēlēsities atrast īpašu vai unikālu veidu, kā dalīties priecīgajās ziņās.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jūs tikko veicāt ultraskaņu ar savu ārstu un uzzinājāt, ka jums ir dvīņi. Jūs varētu domāt, ka tas ir attaisnojums, lai patērētu vairāk pārtikas, lai pabarotu divus mazuļus, nevis vienu. Tomēr grūtniecība ar dvīņiem tiek uzskatīta par augsta riska grūtniecību, jo tai nepieciešama nedaudz lielāka uzmanība un aprūpe nekā normālai grūtniecībai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja esat grūtniece, agrīnā stadijā var sajust dažus simptomus. Tomēr ne visas sievietes saskaras ar simptomiem, un pat ja jūs to darāt, tas nenozīmē, ka esat grūtniece. Ja jums ir aizdomas par grūtniecību, labākais risinājums ir veikt grūtniecības testu vai apmeklēt ārstu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lai gan lielākā daļa sieviešu jau ir garīgi stiprākas un pārliecinātākas par savu otro grūtniecību, ir svarīgi saprast, ka ne viss ir tāds pats kā pirmā grūtniecība, it īpaši attiecībā uz dzemdībām. Kopš pirmā bērna piedzimšanas ķermenis ir tik ļoti mainījies, ka otrā grūtniecība un dzemdības var būt ļoti atšķirīgas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Depo-Provera ir kontracepcijas veids, ko var injicēt ik pēc 3 mēnešiem. Jūs to varat iegūt tikai pēc ārsta receptes. To var ievadīt subkutānas (zem ādas) vai intramuskulāras (muskuļos) injekcijas veidā. Daži ražotāji ļauj sievietēm injicēt savu zemādas depo mājās.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzemdes kakla paplašināšanās notiek aktīva darba laikā, tas kalpo, lai paplašinātu vietu, kur bērns var iziet caur dzemdību kanālu. Dzemdes kakls dabiski paplašinās, kad ķermenis ir gatavs dzemdībām, bet, kad apstākļi piespiež dzemdību procesu, dzemdes kakla atvēršanu vai paplašināšanos var stimulēt, izmantojot homeopātiskos līdzekļus vai paņēmienus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzas sievietes vēlas dabiski izraisīt dzemdības. Akupresūras punktu izmantošana ir viena no metodēm, kas var uzsākt vai paātrināt darbu. Akupresūras kā indukcijas metodes atbalstītāji uzskata, ka šī metode ir efektīva, lai izraisītu dzemdes kakla paplašināšanos un stimulētu produktīvas kontrakcijas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja vēlaties, lai jūsu partneris iestājas grūtniecība, iespējams, vēlēsities uzzināt, ko jūs varat darīt, lai tas notiktu. Lielākā daļa auglības palielināšanas metožu ir vērstas uz sievietes menstruālā cikla izsekošanu. Tomēr kā vīrietis jūs varat veikt pasākumus, lai palielinātu spermatozoīdu skaitu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Grūtniecības spilveni var sniegt daudz priekšrocību ne tikai grūtniecības laikā, bet arī pēc dzemdībām. Daudzas sievietes pēc dzemdībām turpina lietot grūtniecības spilvenu pat pēc bērna atšķiršanas. Jūs varat izmantot grūtniecības spilvenu dažādos veidos, atkarībā no jūtamajām sūdzībām.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzas sievietes izdala mātes pienu, lai samazinātu apgrūtinājumu, novērstu noplūdes un saglabātu krājumus vēlākai lietošanai. Dažām sievietēm roku izteiksme (marmet) var būt ērtāka alternatīva krūts sūknim. Procesu var veikt jebkur un bez īpašiem instrumentiem vai ierīcēm.