Veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Autiņu mīļotāji (PP) ir pieaugušie, kuriem patīk valkāt autiņbiksītes, pat ja tie nav nepieciešami (medicīnisku iemeslu dēļ). Daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ir komforts, seksuāla bauda vai vienkārši priekšroka autiņbiksītēm, nevis parastajai apakšveļai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Bronhīts, kas ir medicīnisks apzīmējums elpceļu iekaisumam, ir elpceļu slimība. Elpošanas ceļi ir gaisa plūsma no mutes, deguna, rīkles un plaušām, kas ļauj elpot. Lai gan bronhītu parasti neuzskata par nāvējošu slimību, tas var izraisīt diskomfortu un izraisīt nepatīkamu klepu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Augsts asinsspiediens ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē. Lielākajai daļai cilvēku, kam diagnosticēts augsts asinsspiediens, ir jālieto zāles. No otras puses, ir vairāki veidi, kā pazemināt asinsspiedienu bez medikamentiem. Šīs metodes ir noderīgas arī tad, ja Jums ir hipertensija un jums vēl nav nepieciešami medikamenti.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Kad Jums rodas vemšana un caureja, jūsu ķermenis patiesībā cenšas atbrīvoties no jūsu slimības saknes, lai kāda tā būtu. Piemēram, vemšana ir toksīnu izvadīšanas process, kas iekļuvuši ķermenī ar pārtiku, vai atbrīvošanās no vīrusiem no kuņģa.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Domājot par vārdu "pozitīvs", varbūt daudzi no mums atcerēsies vārdu "laimīgs". Tomēr laime nav vienīgā pozitīvā lieta. Ir dažādi veidi, kā jūs varat būt pozitīvs cilvēks, pat ja jums ir skumjas, dusmas vai izaicinājumi. Pētījumi ir pierādījuši, ka mums ir ārkārtas spējas izvēlēties pozitīvas emocijas un domāšana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzi cilvēki slimojot piedzīvo stresu. Atgūstoties no saaukstēšanās vai gripas, deguna nosprostošanās, galvassāpes un bažas par gaidāmajiem darījumiem var kaitēt. Lai ātrāk atveseļotos, uzlabojiet miega kvalitāti, nomieriniet prātu un veiciet relaksējošas aktivitātes.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Smaidīšanai ir daudz priekšrocību - smaids var likt jums šķist draudzīgam un pieejamam, izskatīties pievilcīgam un pat padarīt jūs laimīgāku un mazāk stresa. Lai gan dažiem cilvēkiem smaidīt ir viegli, citiem, kuri pieraduši pie nopietniem izteicieniem, smaidīšana var būt neērta.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pirkstu pietūkumu parasti izraisa traumas vai tūska, kas ir stāvoklis, kad vienā ķermeņa daļā notiek šķidruma uzkrāšanās. Tūska var rasties rokās, kājās un plaukstas locītavās. Tūska var rasties grūtniecības, medikamentu vai citu veselības traucējumu dēļ, piemēram, nieru darbības traucējumu, limfātiskās sistēmas komplikāciju vai sastrēguma sirds mazspējas dēļ.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Vēdera tauki jeb “vidukļa maisiņš” ir vispārējs apzīmējums tauku uzkrāšanai vēdera sānos un muguras lejasdaļā. Šī tauku uzkrāšanās parasti gadu gaitā attīstās augstas kaloriju diētas un mazkustīga dzīvesveida rezultātā. Diemžēl nav neviena īpaša vingrinājuma, lai zaudētu vēdera taukus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sinusa sastrēgums, ko izraisa augšējo elpceļu infekcija vai alerģija, var būt kaitinošs, var ietekmēt jūsu spēju iegūt kvalitatīvu miegu un samazināt produktivitāti darbā. Sinusa sastrēgumi, kas ilgst ilgu laiku, var izraisīt sinusa infekcijas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Daudzi no apzināti vai neapzināti pieņemtajiem lēmumiem ietekmēs jūsu iekšējo drošības sajūtu. Dažiem šī drošības sajūta vien nozīmē stabilu un patīkamu darbu ar labiem ienākumiem. Citiem drošība var būt saistīta ar emocionālu drošību, piemēram, uzticības veidošana attiecībās vai laba pašsajūta.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Pēcdzemdību periodā sievietes izdalīs lohiju vai pēcdzemdību asinis ar diezgan lielu tilpumu (līdzvērtīgu menstruālo asiņu tilpumam) un pēc tam pakāpeniski samazinās. Faktiski šī asiņošana ir dabiska ķermeņa reakcija, lai pēc dzemdībām izvadītu atlikušās asinis, audus un baktērijas, un tāpēc šis stāvoklis ir pilnīgi normāls.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Galvas utis ir mazi parazītu kukaiņi bez spārniem, kas dzīvo uz galvas ādas. Šo ērci ir grūti noteikt, jo tā ir tikai 2-3 mm gara. Rūpīga galvas ādas pārbaude un rūpīga matu ķemmēšana ir veids, kā efektīvi meklēt utis. Vieglāk ir pamanīt citu cilvēku galvas utis, taču, ja jums ir pieejams spogulis, varat arī meklēt savu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Mirušā āda ir problēma, ar kuru neizbēgami jārisina ikvienam. Patiesībā lielākā daļa cilvēku dienā saražo miljonu mirušo ādas šūnu. Tomēr, ja jūsu mirušā āda ir pārsniegusi normas robežas, īpaši uz sejas un kājām (divas visproblemātiskākās vietas), varat izmēģināt vairākus līdzekļus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Ja Jums nesen veikta operācija, ārsts var ieteikt saglabāt veselību, pazeminot asinsspiedienu. To var izdarīt, mainot savu uzturu un dzīvesveidu. Pēc operācijas ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, pirms veicat izmaiņas ikdienas rutīnā. Ārsts ieteiks jebkuru darbību, kas atbilst jūsu ķermeņa stāvoklim.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Lai gan vislabāk ir noņemt šuves klīnikā vai pie ārsta, tas ne vienmēr ir praktiski. Ja paredzamais dzīšanas laiks ir pagājis un šķiet, ka jūsu brūce ir pilnībā aizvērta, iespējams, vēlēsities pats noņemt šuves. Lūk, kā to izdarīt droši. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pincetes un šķēres!

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Sklera vai acs baltā daļa var norādīt uz personas vispārējo veselību. Dzeltenas vai sarkanīgas sklēras var "sabojāt" jūsu izskatu vai iedvest augstprātības gaisotni, jo dzeltenā sklēra var likt cilvēkam izskatīties vecam vai nogurušam.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Slapji sapņi rodas, kad ķermenis sapnī piedzīvo orgasmu, bet sapnis nav saistīts ar seksuālām domām. Pēc slapja sapņa jūs varat justies neērti, bet pusaudžiem un jauniešiem tā ir patiesībā normāla un veselīga lieta. Slapji sapņi ir izplatīti gan vīriešiem, gan sievietēm, sākot no pubertātes un turpinot līdz pilngadībai.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vai vēlaties izteikt savu pārliecību, paužot savu viedokli? Vai vēlaties, lai citi uzklausītu jūsu viedokli? Vai jums ir grūtības aizstāvēt savu viedokli sarunā? Atklātība ir īpašība, kas, ja to izmanto saprātīgi, var izcelties no pūļa. Būt atklātam nozīmē izkļūt no tā, kas jums ienāk prātā, būt godīgam un tiešam, bet palikt taktiskam.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Daudzi cilvēki teiks, ka ienīst cilvēkus, kuri var agri piecelties, laimīgo pūli, kas var būt laimīgs, enerģisks un produktīvs pirms pusdienlaika, kamēr citi joprojām cīnās ar modinātāja atlikšanas pogu. Tomēr lielākā daļa no mums slepeni vēlas, lai mēs varētu būt viens no viņiem.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tārpi ir parazīti, kuru dzīve ir atkarīga no citiem organismiem, ieskaitot cilvēkus. Ar tārpiem mēs visvieglāk inficējamies ar dzeramo ūdeni vai piesārņotu pārtiku. Ir vairāki tārpu veidi. Šajā rakstā varat atrast informāciju par biežajiem tārpu izraisītajiem simptomiem, kā arī dažiem specifiskiem simptomiem, ko izraisa plakantārpi, pinworms, āķtārpi, pātagas un apaļtārpi.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Šķībs deguns var likt justies nepilnvērtīgam un ietekmēt jūsu attiecības. Ja domājat, ka jūsu deguns nav tik taisns, kā vēlaties, ir vairākas lietas, ko varat izmantot, lai to salabotu. Tomēr nopietnāku problēmu gadījumā jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Dzīve ir grūta, taču tā ir arī pārāk īsa, lai to pavadītu pastāvīgā fiziskā, emocionālā un garīgā izsīkumā. Ja pēdējā laikā jūtaties izlādējies, veltiet laiku, lai apstātos un uzlādētu enerģijas akumulatoru. Jūsu ieguldītais laiks un pūles būs tā vērts.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Laime nes daudz vairāk nekā tikai āboliņu, bet tas arī nekaitē. Mācīšanās riskēt un radīt savu veiksmi ir atšķirība starp veiksmīgas, atalgojošas un laimīgas dzīves radīšanu un tikai pasīvu gaidīšanu, kad parādīsies kaut kas labs. Beidz gaidīt.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Cilvēki, kuriem ir grūtības apstrādāt maņu informāciju, piemēram, cilvēki ar autismu, cilvēki ar maņu apstrādes traucējumiem (SPD) vai cilvēki ar ļoti jutīgu stāvokli (ļoti jutīgi), dažreiz piedzīvo pārmērīgas maņu stimulācijas uzbrukumus. Šis pārslodzes stāvoklis rodas, ja cilvēks piedzīvo maņu stimulāciju, kas ir pārāk smaga/daudz/spēcīga, lai to varētu apstrādāt, piemēram, dators mēģina apstrādāt pārāk daudz datu un kļūst pārāk karsts.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Lūzumi ir nopietna fiziska trauma. Pievienotie muskuļi, cīpslas, saites, asinsvadi un pat nervi var tikt bojāti vai saplēsti kaulu bojājumu dēļ. “Atvērtu” lūzumu papildina atvērta brūce, kas ir redzama un var izraisīt infekciju. "Slēgts"

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Medmāsas un flebotomi (asins ņemšanas darbinieki) ņem asinis, lai veiktu dažādas medicīniskās pārbaudes. Šis raksts iemācīs, kā ņemt asinis no pacientiem, piemēram, profesionāļiem. Solis 1. metode no 4: sagatavošanās asiņu ņemšanai 1.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Smaganu pietūkumu izraisa vairāki faktori. Cilvēkiem ar pietūkušām smaganām var būt smaganu slimības, pārtikas vai dzērienu kairinājums, zobu bojāšanās, uztura trūkumi vai citas mutes problēmas. Tālāk ir uzskaitīti daži līdzekļi pietūkušu smaganu ārstēšanai, taču atcerieties, ka vienīgais veids, kā droši zināt, kas izraisa pietūkumu, ir apmeklēt zobārstu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Zobu diegs, pazīstams arī kā zobu diegs katru dienu, palīdzēs atbrīvoties no pārtikas atliekām, aplikuma un netīrumiem, kurus zobu birste nevar sasniegt. Tas palīdz saglabāt veselus zobus un smaganas. Turklāt zobu diegs var novērst sliktu elpu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Vingrinājumi var būt lielisks veids, kā zaudēt svaru un saglabāt ķermeni veselīgu, ja to apvieno ar pareizu uzturu. Tomēr aizņemtajās dienās ne vienmēr varat atrast laiku vai vietu vingrošanai. Ir daži vingrinājumi, kurus joprojām var veikt bez aprīkojuma vai daudz laika, lai ķermenis būtu stiprs un veselīgs.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Prostaglandīni ir hormoniem līdzīgi savienojumi, kas ir daļa no pašaizsardzības molekulām, eikosanoīdiem. Šiem savienojumiem ir nozīme dažādās ķermeņa funkcijās, ieskaitot gludo muskuļu kontrakciju un relaksāciju, asinsvadu sašaurināšanos un paplašināšanos (lai kontrolētu asinsspiedienu) un regulētu iekaisumu organismā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Mazi bērni var satraukties, kad viņiem ir vaļīgi zobi, it īpaši, ja viņi tic Zobu fejai. Pieaugušo zobi var kļūt vaļīgi arī smaganu slimību vai trieciena rezultātā uz zobiem. Vaļējus zobus var izvilkt mājās, izmantojot tīras rokas vai suku. Dažreiz zobi var arī atslābt, ēdot kraukšķīgus ēdienus.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Iedvesmas meklēšana ir visizplatītākais veids, kā dabiski atrast idejas. Iedvesma var parādīties viegli dažādās situācijās, ja ir doma ar radošu skatījumu. Neatkarīgi no tā, vai meklējat jaunas idejas savam biznesam vai plānojat noformēt savu nākamo eļļas gleznu, šis wikiHow var palīdzēt jums atklāt šīs radošās spējas.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Gāzu pārpalikums var izraisīt sāpes vēderā, meteorisms un nepatīkamas situācijas. Gāzes ražošana gremošanas sistēmā ir tieši saistīta ar pārtiku, ko mēs ēdam, un to, kā mēs to ēdam, tāpēc uztura un ēšanas paradumu maiņa ir visefektīvākā metode, lai izvairītos no gāzes ražošanas ilgtermiņā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 06:06

Aknas, liels futbola bumbas formas orgāns labajā vēdera augšdaļā, ir veselīgu ķermeņa funkciju atslēga. Aknas attīra un filtrē asinis un izvada no organisma ražotās kaitīgās ķīmiskās vielas, kas nonāk asinsritē. Turklāt aknas ražo žulti, kas palīdz sadalīt taukus no pārtikas un uzglabā cukuru (glikozi), lai sniegtu organismam papildu enerģiju.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Konfūcijs teica, ka ir trīs veidi, kā mācīties gudrību: "Pirmkārt, ar pārdomām šī ir vislielākā forma. Otrkārt, ar atdarināšanu, kas ir vieglākais, un, treškārt, pēc pieredzes, kas ir pati rūgtākā." Gudrības sasniegšana kā visdārgākā vērtība gandrīz visās pasaules kultūrās ir dzīves mācīšanās, rūpīga analīze un pārdomāta rīcība.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Plāksne, kas satur holesterīnu, taukus un citas vielas, var aizsprostot artērijas (lielos asinsvadus, kas izvada asinis no sirds, lai tie tiktu cirkulēti visā ķermenī). Laika gaitā šī plāksne var augt un sašaurināt artērijas. Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par aterosklerozi, kas nozīmē artēriju sacietēšanu.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Jūsu kuņģis ir piepildīts ar dabiski ražotām skābēm, lai palīdzētu gremošanai, vienlaikus aizsargājot gremošanas traktu no infekcijas. Tomēr pārmērīga kuņģa skābe var izraisīt arī sāpīgus, sāpīgus un pat nopietnus veselības simptomus. Visizplatītākais simptoms ir grēmas vai dedzinoša sajūta krūtīs (skābes reflukss), kas rodas, kad kuņģa skābe nonāk barības vadā.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Tablešu sadalīšana uz pusēm ir izplatīta prakse, ko ir viegli izdarīt ar vispārēju tablešu sadalītāju. Dažreiz ārsts var izrakstīt tabletes, kuras ir jāsamazina, lai iegūtu pareizo devu. Turklāt jūs varat samazināt tabletes ar pārāk lielu devu, lai ietaupītu pusi no jūsu medicīniskajām izmaksām.

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 12:01

Kad jūs ēdat pārstrādātus pārtikas produktus, kurus bieži dēvē par “nevēlamo pārtiku”, ieskaitot saldumus, taukus saturošus pārtikas produktus un uzkodas, jums, visticamāk, var rasties kuņģa darbības traucējumi. Sāpes vēderā un aizcietējumi rodas tāpēc, ka organismā nav šķiedrvielu, kaut kas nav ātrās ēdināšanas.