Veselība 2024, Novembris

Ja jūtaties noguris, vājš un letarģisks, iespējams, jūtat nogurumu. Šo stāvokli var izraisīt dažādas lietas, piemēram, miega trūkums, stress, nepareizs uzturs, šķidruma trūkums un aptaukošanās. Kopumā ar nogurumu ir viegli tikt galā - jo tas vienkārši ir atkarīgs no tā, kā jūs labāk rūpējaties par sevi.

Dažiem cilvēkiem pamošanās no rīta ir ļoti biedējošs rēgs! Vai arī tu tā jūties? No vienas puses, jūsu ķermenis nejūtas gatavs piecelties un pārvietoties; bet, no otras puses, dažādas darbības gaida, kad tās tiks paveiktas. Patiesībā daudziem cilvēkiem ir nepieciešamas īpašas stratēģijas, lai tikai pamostos no rīta.

Kā mēs zinām, laiku nevar palēnināt. Tomēr jūs varat likt laikam justies lēnāk, mainot savu laika uztveri un vairāk novērtējot savu laiku. Lai laiks justos lēnāk, sāciet, dodot sev laiku, koncentrējot uzmanību un atbrīvojoties no ikdienas rutīnas.

Pastāv divu veidu herpes vīrusi: HSV-1 un HSV-2. HSV vīruss parādās kā dzimumorgānu blisteri (HSV-2) vai pūslīši mutē (HSV-1, pazīstams arī kā herpes simplex). Pašlaik herpes nevar izārstēt. Tomēr jūs varat kontrolēt herpes vīrusu, regulāri lietojot zāles, ārstējot tulznas un sazinoties ar citiem cilvēkiem.

Trūce rodas, ja muskuļu sienas, membrānas vai audu zona, kurā atrodas jūsu iekšējie orgāni, novājinās vai atveras. Kad novājinātā vieta vai caurums bija pietiekami liels, daļa iekšējo orgānu sāka izkļūt no aizsardzības zonas. Tāpēc trūce ir līdzīga somai, kurai ir mazs caurums, kas ļauj no maisa izkļūt visam, ko jūs ievietojat, piemēram, pārtikai vai kārbai.

Ja neārstē, ieaugušie nagi (ieaugušie nagi) var inficēties. Dažas infekcijas pazīmes ir durošas sāpes, izdalījumi un smaka. Ja jūsu nagu nags ir inficēts, jums jāredz ārsts. Tomēr, ja ieauguši nagi tiek atklāti agri, iespējams, varēsit novērst to inficēšanos, 3 reizes dienā iemērcot tos siltā sālsūdenī.

Nagu sēne, medicīniski pazīstama kā onihomikoze, ir kaitinoša un grūti ārstējama problēma. Ārsti parasti lieto zāles, lai ārstētu šo infekciju. Lai gan vēl nav pierādīta efektivitāte, ir daži pierādījumi, kas apstiprina etiķa lietošanas priekšrocības vieglu vai vidēji smagu sēnīšu infekciju ārstēšanai.

Čūlas ir čūlas vai bojājumi kuņģī vai tievās zarnas augšējā daļā. Čūlas attīstās, kad skābes, kas sagremo pārtiku, bojā kuņģa membrānu vai zarnu sienu. Tā kā tas ir saistīts ar dažādiem cēloņiem, piemēram, stresu, uzturu un dzīvesveidu, zinātnieki tagad zina, ka daudzas čūlas izraisa baktēriju veids, ko sauc par Helicobacter pylori vai H.

Drudža un ķermeņa sāpju kombināciju parasti izraisa baktēriju vai vīrusu infekcija, un visizplatītākie cēloņi ir vīrusi, piemēram, saaukstēšanās un gripa. Gastroenterīts, ko izraisa vīrusi (kuņģa gripa), pneimonija (parasti bakteriāla) un urīnceļu infekcijas (baktērijas), arī izraisa drudzi un ķermeņa sāpes.

Norijot, ēdiens caur barības vadu nokļūs kuņģī. Barības vads nesīs pārtiku caur atveri, ko sauc par pārtraukumu, kuņģī. Hiatal trūce rodas, kad kuņģa augšējā daļa iziet caur šo atveri un nonāk barības vadā. Vieglas trūces parasti nerada daudz nepatikšanas, un tās var pat nejust.

Parkinsona slimība ir progresējoša neirodeģeneratīva slimība, kas ietekmē gan motoriskās, gan nemotorās spējas. Parkinsona slimība skar vienu procentu no visiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem. Parkinsona slimība ir progresējoša centrālās nervu sistēmas slimība.

Mutes herpes ir mazi pūslīši, kas parādās uz lūpām un to tuvumā. Kad tas saplīst, blisteris veidos kreveli. Mutes herpes izraisa herpes simplex vīruss, kas ir ļoti lipīgs. Vīruss var inficēt muti vai dzimumorgānus. Mutes herpes nevar izārstēt, taču ir lietas, ko varat darīt, lai ātri atbrīvotos no tā.

Katru pirkstu kustību kontrolē cīpslas, kas piestiprinātas pie pirksta. Pirms pirkstu cīpslas savienošanas ar muskuļiem apakšdelmā, katra pirksta cīpsla iziet cauri nelielam “apvalkam”. Ja cīpsla kļūst iekaisusi, var veidoties kamols/mezgliņš, kas apgrūtina cīpslas iziešanu cauri apvalkam un izraisa sāpes, kad pirksts ir saliekts.

Diabēts ir hroniska slimība, kas izraisa insulīna ražošanas trūkumu aizkuņģa dziedzerī vai samazina jutību pret tā iedarbību šūnās. Šūnām nepieciešams insulīns, lai uzņemtu glikozi. Ja to neārstē, ilgstoši augsts glikozes līmenis asinīs var bojāt orgānus un nervus, īpaši mazos perifēros nervus, kas stiepjas līdz acīm, rokām un kājām.

Cilvēka ceļgalu veido trīs kauli, proti, augšstilba kauls, stilba kauls un ceļa skriemelis. Starp šiem kauliem ir mīksts materiāls, ko sauc par skrimšļiem, kas darbojas kā spilvens. Ja Jums ir kāda slimība, piemēram, osteoartrīts, aizsargājošie skrimšļi pasliktināsies tā, ka ceļa kauli berzēsies viens pret otru un radīs sprakšķošu vai dārdošu skaņu, ko sauc par krepītu, ko var pavadīt sāpes.

Kardiomegālija, ko parasti sauc par sirds pietūkumu, ir stāvoklis, ko izraisa sirds pārmērīga darbība slimības dēļ. Sirds pietūkuma nopietnība ir atkarīga no cēloņa un simptomiem. Tādēļ pacientam jāārstē cēlonis un jāievēro sirds veselīgs dzīvesveids.

Tikai ASV miljoniem cilvēku dažādu iemeslu dēļ cieš no galvassāpēm, un galvassāpes ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki nav darbā. Lielāko daļu galvassāpju izraisa viena no trim cēloņu kategorijām: spriedzes galvassāpes, migrēnas vai kopas galvassāpes.

Caureja ir izplatīta slimība visā pasaulē. ASV caureja izraisa 48 miljonus pārtikas izraisītu slimību gadījumu un 3000 nāves gadījumu katru gadu. Turklāt caureja katru gadu izraisa arī 128 000 hospitalizācijas gadījumu, ko parasti izraisa dehidratācija.

Goiter (vai goiter) ir vienreizējs kakls, ko izraisa vairogdziedzera pietūkums. Cūciņas dažreiz izraisa rīšanas, elpošanas vai runas problēmas, kā arī ietekmē izskatu. Jūs varat samazināt cūciņu, izmantojot dabiskas ārstēšanas metodes, lai gan daudzas no tām nav pamatotas ar zinātniskiem pierādījumiem.

Plakstiņu nokrišana vai ptoze var traucēt jūsu izskatu un redzi. Ja Jums ir ptoze, jums nekavējoties jāredz ārsts. Nokarenu plakstiņu ārstēšana ir atkarīga no diagnozes, kā arī no slimības smaguma pakāpes. Uzziniet vairāk par šo stāvokli, lai jūs varētu vieglāk apspriest ārstēšanas iespējas ar savu ārstu.

Herpes ir slimība, kas skar daudzus cilvēkus. ASV 1 no 6 cilvēkiem vecumā no 14 līdz 49 gadiem ir dzimumorgānu herpes, un dažās citās valstīs šis skaitlis ir augstāks. Ja jums ir herpes, tas paliks pie jums visu mūžu. Tomēr tas nenozīmē, ka jūsu dzīve pasliktināsies.

MRSA (pret meticilīnu izturīgs Staphylococcus aureus) ir bakteriāla infekcija, kas labi nereaģē uz antibiotikām, ko parasti lieto infekciju apkarošanai. Tādā veidā cietēju būs grūti ārstēt un ārstēt. Infekcija viegli izplatās, īpaši pārpildītā vidē, un var ātri kļūt par draudu sabiedrības veselībai.

Redzot, kā daži vai visi jūsu nagu nagi kļūst melni, var būt biedējoši. Par laimi, nagu melno nagu cēlonis parasti nav nopietns, un problēmu bieži ir diezgan viegli ārstēt. Tomēr vislabāko ārstēšanu melno nagu nagiem nosaka cēlonis. Divi galvenie toņu nagu nomelnēšanas cēloņi ir nagu gultnes ievainojums un sēnīšu infekcija.

Saslimt ar gripu nav jautri. Par laimi, ir vairāki soļi, kurus varat veikt, lai palīdzētu ķermenim atveseļoties pēc iespējas ātrāk. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu par pareizu ārstēšanas metodi, pēc tam ārstējiet gripas simptomus mājās, lietojot bezrecepšu medikamentus.

Kāju pirksti var saskarties ar infekcijām, sākot no vieglām, piemēram, tām, ko izraisa ieauguši nagi vai sēne, līdz nopietnām ādas infekcijām (abscess vai celulīts). Pirkstu infekcijas var kļūt pat nopietnākas un izraisīt locītavu vai kaulu infekcijas.

Pēdu vai kāju traumas bieži prasa pacientam valkāt kruķus, kas ir kruķi. Ja jūs nekad neesat nēsājis kruķus, to lietošana var būt mulsinoša. Lai jūsu traumas pilnībā uzlabotos un jūsu mobilitāte turpinātu uzlaboties, ir ļoti svarīgi pareizi lietot kruķus.

Kakla grabēšana, tāpat kā hroniska pirkstu plaisāšana, ir diezgan izplatīta indonēziešu vidū. Lai gan nav galīgu pierādījumu, kas liecinātu, ka mugurkaula locītavu kavitācija nodarītu būtisku kaitējumu vai kaitējumu, loģiski ir neveselīgi darīt pārāk daudz no šī ieraduma dienā.

Muguras muskuļu spazmas un sastiepumi ir bieži sastopami muskuļu un skeleta sistēmas bojājumi cilvēkiem, galvenokārt tāpēc, ka cilvēka mugurkauls nav veidots tā, lai pielāgotos daudzām mūsdienu aktivitātēm un uzvedībai, piemēram, sportam un atkārtotām darbībām, piemēram, ilgstošam darbam vai sēdēšanai.

Malārija ir slimība, kuru visbiežāk izraisa malārijas parazītu nesošā odu kodums. Ja neārstē malārijas slimniekus, var rasties smagas komplikācijas un pat mirt. Lai gan pašlaik nav vakcīnas pret malāriju, piešķirtā ārstēšana parasti ir diezgan veiksmīga, lai to izārstētu.

Caureja ir ļoti kaitinošs stāvoklis, sākot ar vēdera krampjiem, turp un atpakaļ uz vannas istabu un beidzot ar ūdeņainu izkārnījumu. Par laimi, jūs varat ārstēt caureju mājās, mainot diētu vai lietojot recepšu vai bezrecepšu zāles, lai ātri atbrīvotos no caurejas.

Gangliona cistas ir apaļi, mīksti gabaliņi, kas parasti veidojas cīpslās vai locītavās un visbiežāk sastopami uz plaukstas locītavas. Forma dažreiz ir ļoti maza, bet var sasniegt 2 cm diametru. Lai gan parasti nesāpīgas, ganglija cistas var traucēt locītavu kustību vai ievainot, kad tuvumā esošais nervs ir saspiests.

Vēdertīfs ir potenciāli dzīvībai bīstama slimība, ko izraisa infekcija ar Salmonella Typhi baktērijām. Šo baktēriju var pārnēsāt, uzņemot pārtiku un dzērienus, kas piesārņoti ar inficētas personas fekālijām un urīnu. Vēdertīfs ir izplatīts jaunattīstības valstīs, kurās ir nepietiekami sanitārie apstākļi (piemēram, roku mazgāšanas trūkums) ierobežota tīra ūdens krājumu dēļ.

Kuņģa skābei, proti, sālsskābei, ir nozīme pārtikas sagremošanā, lai organisms varētu iegūt dažādas svarīgas barības vielas, kas nepieciešamas normālai darbībai. Skābes refluksa slimības gadījumā kuņģa skābe var izraisīt barības vada bojājumus kairinājuma, iekaisuma un sāpju veidā.

Lupus ir hroniska slimība, kas izraisa locītavu, nieru, ādas, sirds, plaušu un asins šūnu iekaisumu. Lupus ir autoimūna slimība - citiem vārdiem sakot, to izraisa ķermeņa imūnsistēma, kas uzbrūk veselām šūnām, audiem un orgāniem. Lupus joprojām nav pilnībā izprasts - precīzs cēlonis nav zināms, lai gan tiek uzskatīts, ka ģenētika ir faktors.

Ir ļoti maz slimību, kas garšo sliktāk nekā vemšana, īpaši, ja jau jūtaties slikti. Gastroenterīts vai kuņģa gripa ir slimība, kas cilvēkiem var likt justies tik vāji, ka viņiem vairākas dienas jāguļ gultā. Par laimi, ir vairāki veidi, kā samazināt vemšanu kuņģa gripas laikā.

Locītavu grabēšana vai lēkšana var būt neērta, taču nav jāuztraucas, ja vien nejūtat sāpes vai pietūkumu. Ja vēlaties samazināt locītavu grabēšanu, galvenais ir palikt aktīvam. Kustība palīdz virzīt eļļošanas šķidrumu locītavās, kas var mazināt grabēšanu un uzlabot kopējo locītavu veselību.

Jūs noteikti zināt, ka alvejā tiek uzskatīts par maģisku vielu, kas vienā mirklī var atjaunot ādas stāvokli. Izrādās, patiesībā tā ir! Papildus vielām, kas spēj atdzist un uzlabot ādas stāvokli, alveja satur arī pretiekaisuma un antibakteriālas vielas, kas neizraisa kaitīgu iedarbību, ja tās lieto kā ārējas zāles.

Ja jums ir pinnes, jūs neesat viens. Pinnes ir bieži sastopams ādas stāvoklis, kas rodas, ja ādas poras aizsērē ar atmirušajām ādas šūnām un eļļu. Pinnes parasti parādās uz sejas, krūtīm, muguras, pleciem un kakla. Pinnes var rasties vairāku iemeslu dēļ:

Katra alpīnista murgs ir tad, kad saulainā dienā nolaižoties no kalna, viens ar dabu, pēkšņi parādās čūska un uzbrūk jums. Šajā situācijā jums jāzina, kā pareizi ārstēt čūskas kodumu. Pareizi aprūpējot, var pārvarēt pat visnopietnāko čūskas indi.

Mēģinājums zaudēt 1 kg svara tikai vienā dienā ir ārkārtējs un var būt bīstams. Vairumā gadījumu veselīga svara zudums ir ierobežots līdz 1 kg nedēļā, tāpēc tā sasniegšana 1 dienā ir milzīgs uzdevums, un to nevajadzētu uztvert viegli. Tomēr ir noteikti nosacījumi, kas var prasīt ļoti ātru svara zaudēšanu, piemēram, pirms svēršanās sporta sacensībās par bokseri vai žokeju.